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EP 151 - Comment 8 Livres Ont Transformé Mon Année 2023

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les livres recommandés :

dr amen : plus heureux en 30 jours (fr). you happier, 7 neuroscience secrets based on your brain type (en)
catherine gray : the unexpected joy of being single (en)
lindsay c. gibson : se construire avec des parents immatures (fr)
nicole lepera : guéris tes blessures (fr). how do to the work (en)
michelle dempsey-multack : moms moving on (en)
robert waldinger : the good life (fr)
dr. mindy pelz : fast like a girl (en)
dr libby weaver : le syndrome de la femme pressée (fr). the rushing woman syndrome (en)

lien pour le test du type de cerveau : https://brainmd.com/blog/which-of-the-16-brain-types-are-you/ - https://brainhealthassessment.com/consent - brain type test: this is why you do what you do! (brainmd.com)

article - comment booster la sérotonine et améliorer son humeur ?

mon mot pour 2024… stabilitÉ

en cette fin d’année 2023 je voulais revenir sur le mot qui a accompagné mon année : briller.

je vous encourage à le faire si vous avez envie. au lieu de vous fixer des objectifs, choisissez un mot qui définit votre année. Ça peut être : puissance, paix, lâcher prise, lumière, limites, repos, ou encore liberté, sororité, care ou fun!

j’avais donc choisi le mot briller et, sans le savoir à ce moment-là, briller allait être le révélateur de mon année.

pour briller, il faut d’abord accepter la part d’ombre présente en nous et ensuite vouloir aller rallumer la lumière à l’intérieur de soi.

je n’avais pas anticipé que ma situation personnelle à ce moment-là, précis, allait se dégrader et que j’allais être diagnostiquée en dépression sévère 2 semaines plus tard.

je n’en n’ai jamais parlé ouvertement, j’avais envie d’avoir un peu de recul sur cette période. Ça va bientôt faire un an et je me sens capable de le faire aujourd’hui.

si vous avez déjà été diagnostiquée en dépression vous connaissez cette sensation de vide, de noirceur, d’incapacité à vouloir évoluer. cette tristesse profonde qui peut vous envahir.

là du noir, de l’ombre, du dark, il y en a!

donc pour réussir à briller, je partais de très loin.

j’ai commencé un traitement d’antidépresseurs, fin janvier. les premiers temps, je vomissais tous les matins, la molécule ne me convenait pas.

ma médecin m’en a prescrit un autre avec une dose plus légère, et là, c’était le bon fit! j’ai passé 3 mois complets sous antidépresseurs et 1 mois où j’ai arrêté progressivement. Ça fait donc 8 mois que je ne prends plus rien du tout. ni xanax ni anti-dépresseurs.

je sais que ce n’est pas recommandé de le faire si rapidement, mais j’étais accompagnée par ma psy et ma médecin.

je me sentais extrêmement bien et je savais que je serai capable d’être heureuse et sereine même sans médicaments.

pourquoi je vous raconte un peu de ma dépression ?

parce que c’est, en partie, grâce à mes lectures que j’ai sorti la tête de l’eau.

et attention je ne parle que de moi, pour certaines personnes il faut des années de traitements médicamenteux et des suivis psy, surtout si vous êtes en postpartum, faites vous suivre, c’est important.

pour moi je savais que c’était un coup de pouce dont j’avais besoin sur le moment, mais j’avais la profonde conviction que j’allais aller bien, si je faisais attention à certains aspects de ma vie.

nous n’avons pas tous et toutes la même capacité de résilience face à l’adversité et ni de sensibilité face ce qui nous plonge dans le noir.

alors si vous êtes dans le dur, dans une période extrêmement sombre, soyez indulgent et indulgente envers vous-même. vous faites comme vous pouvez, au rythme qui vous convient, il n'y a pas de course quand il s’agit de santé mentale.

je vous parle donc des 8 livres exactement qui m’ont vraiment amené à avoir une grande réflexion sur moi pour avancer et rejoindre la lumière.

ces livres et épisodes m’ont redonné du pouvoir. oui, nous avons du pouvoir sur notre santé physique et psychique.

( pour lire la suite, rdv sur le site : www.lamatrescence.fr

le premier livre qui m’a aidé s’intitule you happier, 7 neuroscience secrets based on your brain type.

l’auteur est dr amen, psychiatre depuis 30 ans et neuroscientifique, il a scanné plus de 250 000 cerveaux.

je l’ai découvert via le podcast de jay shetty, on purpose.

dans son livre qui est traduit en français, dr amen vous explique le pouvoir de votre pensée, de la gratitude, de la façon dont on se parle, le pouvoir du sport, de la nutrition et du sommeil.

il détaille les 16 différents types de cerveaux qu’il a identifiés et les réactions que l’on peut avoir en fonction de la structure de notre cerveau.

je suis type 3, vous pouvez faire le test, le lien est à la fin des notes.

le type 3 c’est :

“brain type 3

individuals with brain type 3 are often tenacious, persistent, and sometimes stubborn. they tend to struggle with worry, have trouble sleeping, and like things to be done a certain way.

those with brain type 3 often have increased activity in the front part of the brain called the anterior cingulate gyrus (acg). the acg influences your ability to “go with the flow.” when the acg is overactive, probably due to low activity of serotonin, people can have problems shifting attention.

people with brain type 3 don’t need more stimulation. in fact, caffeine and diet pills tend to make them worse.”

d’après le magazine santé : la sérotonine fait partie des 4 hormones dites du bonheur avec l’ocytocine, la dopamine et les endorphine. la sérotonine est un produit chimique qui peut affecter l'humeur. présente dans le cerveau, le sang, le tube digestif et les tissus conjonctifs du corps humain (...), elle provoque la contraction des vaisseaux sanguins, aide à transmettre l'information dans tout le système nerveux central et joue un rôle dans le fonctionnement cérébral. ce messager chimique est aussi responsable de la stimulation des zones du cerveau contrôlant le sommeil et l'éveil chez l'être humain.

la sérotonine est liée au stress et clairement, être mère de 3 enfants en bas-âge, ça me procure du stress, sachant que j’ai une tendance à être anxieuse. donc ça a du sens pour moi de faire attention à cet aspect là.

la bonne nouvelle c’est que je n’ai jamais bu de café ou pris de stimulants…

dans ce livre il y a 3 choses que j’ai retenues pour mon quotidien.

la première : finir ma journée par me dire ce qu’il s’est bien passé aujourd'hui. il explique que plus le cerveau fait la connexion avec des pensées positives, plus on aura tendance à confirmer nos biais et mettre des lunettes de la gratitude au lieu de voir la vie à travers des lunettes de la défiance.

le 2e point parle de nos pensées, encore. il écrit de manière assez drôle “ne crois pas tout ce que ton cerveau te raconte”.

nous pouvons prendre du recul sur ce que l’on se raconte au quotidien, quand tout semble dérailler. parfois ce sont nos peurs qui parlent, nos blocages, nos mécanismes de défense et pas la réalité. par exemple, quand on a la sensation d’être nulle et de décevoir tout le monde, on peut réussir à changer d’optique en se disant “ cette journée, ne me définie pas, je ne suis pas nulle, c’est faux, je traverse une difficulté, je vais y arriver.”

et enfin, c’est la première fois que je lisais des études dédiées aux effets de l’alcool sur les capacités cognitives et le cerveau. je n’ai jamais beaucoup bu, j’ai toujours été la sam des soirées. c’est dû à mon histoire perso, mais j’ai dû être vraiment bourrée moins d’une dizaine de fois dans ma vie.

là, en ayant enchaîné 3 ans de grossesses et allaitement, clairement l’alcool ne faisait plus partie de ma vie et lire son livre m’en a convaincu. je ne bois plus du tout. l’alcool perturbe le sommeil, nos connexions neuronales, mais aussi notre système digestif et nerveux. je vous assure qu’on peut quand même faire la fête et s’amuser en trinquant à l’eau ou au champomy ;-)

le 2e livre : les joies insoupçonnées du célibat (il n’existe qu’en anglais). bon clairement, ce livre j’en ai eu besoin quand je vivais une séparation très douloureuse. j’avais besoin de lire qu’être célibataire ne voulait pas dire être seule. ce livre écrit par la journaliste anglaise catherine gray, est un booster d’énergie et vient questionner nos besoins d’être en couple pour se dire heureuses/heureux.

elle a un angle très féministe et dégomme le patriarcat qui nous a vendu le model de l’amour hétéro comme la fin en soi. j’ai vraiment aimé ce livre plus léger mais qui aborde des sujets fondamentaux pour retrouver l’amour que l’on a pour soi avant tout. le reste vient après. si vous vivez une séparation douloureuse, je vous le recommande. et si vous avez été en couple toute votre vie, je vous le recommande encore plus. c’est intéressant de se poser des question sur nos schémas familiaux et sociétaux sur ce thème.

le 3e livre s’appelle : se construire avec des parents émotionnellement immatures dr lindsay gibson, psychologue clinicienne.

ouh celui là est un bijou pour plusieurs raisons. j’ai découvert la dr gibson dans le podcast 10% happier. la conversation m’avait bluffée…

comme souvent j’écoute un auteur ou une autrice dans un podcast et ensuite j’achète le livre.

le livre est très complet et nous fait nous interroger sur l’enfance que l’on a eu. a quel type de parent on a eu affaire? comment était l’ambiance à la maison ? comment réagissait nos parents en fonction de leur immaturité?

elle y décrit 4 types de parents immatures dans ce livre avec des caractéristiques bien précises.

le parent émotif, le parent débordant, le parent rejetant et le parent passif.

pour être honnête, ce livre nous fait aussi réaliser qu’on est toutes et tous un peu immatures émotionnellement, à certains moments de nos vies. mais en avoir conscience aide à mieux se comprendre.

bref un must have, vraiment si vous êtes en conflit avec vos parents ou votre éducation ou si vous avec un ou une personne de votre entourage proche émotionnellement immature!

le 4e livre, vous m’avez entendu en parler depuis 6 mois, c’est le premier livre du dr nicole lepera, psychologue holistique, elle en a écrit 2 de plus depuis : how to do the work (bonne nouvelle il est traduit en francais : guéris tes blessures).

Ça a été une révélation. parfois les livres arrivent dans vos mains au moment où vous en avez le plus besoin. il a eu une résonance particulière pour moi et m’a permis de changer ma façon d'interagir avec le monde. mais aussi, parce qu’avant ça j’avais largement commencé à me documenter sur tout un tas de sujets et notamment les liens d’attachements.

how to do the work (lien en en) vous permet de reprendre du contrôle sur votre vie intérieure et votre état émotionnel. son approche holistique, c'est-à-dire qui englobe plusieurs aspects de notre santé est primordiale.

son livre m’a donné les clés dont j’avais besoin pour revenir à moi. je l’ai lu deux semaines après avoir été diagnostiquée en dépression. il a été vital.

pour plus de détails, vous pouvez écouter les épisodes 120/124/130

c’est grâce à ce livre que j’arrive à calmer rapidement mon anxiété, que je termine mes douches par de l’eau froide, systématiquement pendant 1 min ou plus. (ma fille de 6 ans le fait avec moi) que j’arrive à prendre de la distance sur les réactions des autres et que j’ai enfin compris que je suis la seule responsable de mon bonheur, que je peux faire une seule et unique chose, c’est contrôler ce que moi je ressens.

ce livre a eu le pouvoir de changer ma vie pour le meilleur.

le 5e livre s’intitule moms moving on, il n’est pas traduit en français. si vous maîtrisez bien l’anglais, il est facile à lire.

pourquoi il est important pour moi ce livre, pour 2 raisons, la première c’est que son autrice michelle dempsey ne néglige aucun aspect de la séparation du couple, avec des enfants. c’est comme une amie qui te prend la main, et qui te dit, tu vas te relever, ça va être dur mais je suis là pour te guider.

si vous êtes en plein dans le tumulte de vous séparer de votre co-parent, ce livre intelligent vous donne la marche à suivre pour que cette transition soit la plus douce et constructive possible pour vous et vos enfants.

dans la plupart des cas, ce sont les femmes qui prennent la décision de partir, c’est ce qu’elle a fait quand sa fille avait 2 ans et elle raconte son parcours.

la deuxième raison c’est parce qu’elle dit une phrase ultra importante à mes yeux : aime tes enfants plus que tu ne détestes ton ex.

je la répète, aime tes enfants plus que tu ne détestes ton ex.

bien sûr on peut appliquer ce mantra dans une relation où le co-parent est sain et qu’il y a simplement des tensions d’adultes normales.

cette phrase m’a transformée et m’a aidée à faire baisser la colère que je ressentais depuis des mois.

il y a beaucoup d’espoirs dans cet ouvrage. la vie qui vous attend va être belle.

son autre mantra important : il suffit d’un parent raisonnable dans une situation déraisonnable. a vous de vous faire votre idée.

le 6e s’appelle the good life. je l’ai lu cet été, c’est un pavé assez impressionnant. il est en français et raconte les résultats de l’étude scientifique la plus longue jamais réalisée dans le monde, menée par l’université d'harvard, sur le bonheur de manière générale. pendant 80 ans, des chercheurs ont suivi 724 individus et leurs 1 300 descendants aux etats-unis pour en tirer des conclusions sur ce qui fait le bonheur de la vie.

le livre est passionnant et le résultat sans appel : notre entourage est l’élément, le facteur, le plus important de notre vie pour déterminer notre échelle de bonheur.

dans le livre on retrouve les histoires de certains participants mais aussi l’analyse des résultats par 2 chercheurs actuels qui ont continué cette étude. argent, santé, relations amicales et amoureuses, trajectoire de vies, études, tout est passé au crible pour disséquer notre capacité à vivre heureux.

le 7e livre est celui de mindy pelz : fast like a girl. j’ai adoré ce livre mais j’ai un bémol, parce qu’elle n’est pas médecin et il est difficile de savoir si tout ce qui est écrit, a été vérifié. elle cite beaucoup d’études et je trouve que les explications sont très claires.

j’ai commencé le jeûne intermittent et j’ai adoré. j’ai adoré comment mon corps répond à cela en fonction de mon cycle hormonal.

mais voilà je ne ne veux pas vous envoyer vers un livre dont l’autrice n’est pas claire à 100% sur son background qui n’est pas médecine.

le dernier dont je voulais vous parler est le livre de dr libby weaver, qui est spécialiste de micronutrition. dans son livre le syndrome de la femme pressée, elle explique comment notre mode de vie toujours plus stressant et rapide vient perturber notre équilibre hormonal en tant que femme.

nous sommes dans une ère où le droit au repos n’est pas valorisé ou le manque de productivité est assimilé à de l’échec, où la todo list qui n’en finit plus peut nous mettre dans des états de stress important. en tant que parents, nous sommes encore plus affectés par cette charge mentale. et c’est notre santé qui trinque.

dr libby weaver nous parle de café, d’alcool, de sédentarité, de repas avalés à la va-vite et non dégustés, de nos hormones, et de la gestion de l’anxiété.

elle propose un questionnaire au début de son livre pour voir si vous rentrez dans la catégorie de la femme pressée. au début j’avais la sensation que non, et puis au fur et à mesure des questions je me suis rendue compte que je laissais parfois mon quotidien dicter ma relation au stress au lieu de le gérer.

a toutes les femmes pressées de ce monde, je vous souhaite de ralentir et d’arriver à être ancrée dans le moment présent.

voilà pour mes 8 lectures capitales de cette année.

en ce qui concerne les podcasts je les écoute seulement en anglais.
donc je ne vais pas les détailler mais je vous les donne :

jay shetty
the mel robbins podcast
diary of a ceo
the goal digger podcast

les livres recommandés :

dr amen : plus heureux en 30 jours (fr). you happier, 7 neuroscience secrets based on your brain type (en)
catherine gray : the unexpected joy of being single (en)
lindsay c. gibson : se construire avec des parents immatures (fr)
nicole lepera : guéris tes blessures (fr). how do to the work (en)
michelle dempsey-multack : moms moving on (en)
robert waldinger : the good life (fr)
dr. mindy pelz : fast like a girl (en)
dr libby weaver : le syndrome de la femme pressée (fr). the rushing woman syndrome (en)

article - comment booster la sérotonine et améliorer son humeur ?

mon mot pour 2024… stabilitÉ

je vous souhaite une très bonne écoute!

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22-12-2023 2

Clémentine Sarlat

A propos de l'auteur

Clémentine Sarlat : La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de... Voir plus

Épisodes

Titre		Durée
222 - Commune Living : parent solo, mais jamais seul, une innovation unique au monde. pour télécharger notre guide bilan 2024 c'est ici ❤️‍🔥nous sommes environ 8 millions de famille en france dont ¼ est une famille monoparentale. parmi elles, 80% sont des femmes qui ont la garde principale de leur enfant.Être parent solo par choix ou non est un défi dans notre société à bien trop d’égards.une des difficultés principales reste d’accéder à un logement pour soi et son ou ses enfants. la discrimination est forte pour cette catégorie de population qui soufre trop souvent d’une grande précarisation.pour aider une partie de ses familles mono-parentales qui parfois souffrent d’isolement et d’un manque d’accompagnement, tara heuzé sarmini a cofondé le premier lieu de vie au monde destiné spécifiquement aux parents solos.la première maison commune living a donc vu le jour en décembre 2023, à poissy. elle accueille 10 familles qui cohabitent ensemble.tara dans cet épisode nous embarque dans cette aventure entrepreneuriale à haute valeur sociale. elle nous explique comment elle a eu l’idée, comment elle s’est concrétisée, pourquoi elle s’est intéressée aux familles monoparentales, les couacs et les belles histoires de l’aventure.tara évoque la difficulté d’entreprendre quand on a des valeurs fortes pour qu’elles coïncident avec la réalité d’un marché immobilier tendu. c’est un souffle d’air frais d’avoir face à soi une personne concernée par le bien être des familles, qui innove et réfléchi à l’habitat de l’avenir.d’ici 5 ans, commune devrait créer 50 autres bâtiments de la sorte dans le nord de la france.embarquez avec nous dans cette aventure hors norme. 🗣️ au programme :🏠 fondation de comune co-living (00:00 - 09:33)👥 concept et fonctionnement de commune (09:33 - 17:16)🏗️ développement et défis (17:16 - 26:11)🔍 retours d'expérience et impacts des parents solo (26:11 - 36:15)💰 financement et modèle économique (36:15 - 46:48)🌍 perspectives et enjeux sociétaux (46:49 - 57:57)les liens utiles : commune🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 20-12-2024 #commune #living	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:02:06
EP 221 - Let's go pour le bilan de l'année 2024 ! le guide - bilan 2024aujourd’hui, on fait le bilan de l'année 2024 ! j'adore ce moment de l'année, je trouve ça hyper enrichissant de regarder dans le rétro. dans cet épisode, on fait le bilan de l’année écoulée : comment le mot stabilité a aiguillé mon année, ce qui a marché pour moi, les moments et projets qui m’ont nourrie et boostée, mais aussi ceux que j'ai moins kiffé ou qui m’ont challengée.c’est un moment pour s’arrêter, poser un regard sincère sur ce qui a fonctionné ou pas cette année !et pour aller plus loin, on a créé un guide à télécharger. ce workbook vous accompagne pas à pas dans votre propre bilan. 🌈allez, on plonge ensemble dans ce moment introspectif et inspirant. c’est parti ! 17-12-2024 #lets #pour	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	41:00
EP220 - TDAH : Briser les stéréotypes avec Nader Perroud pour découvrir tena, c'est par ici ! il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un tdah qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité.c'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est à ce moment-là que je suis tombée sur un professeur suisse spécialisé sur le tdah et les femmes.révélation.nader perou est psychiatre, chercheur spécialisé dans ce trouble.pourquoi est-ce que cet épisode est important? parce que 5% de la population mondiale est touchée par cette atypie, ce qui représente en france pas moins de 3 400 000 personnes. vous connaissez donc forcément quelqu'un qui souffre de ce problème. et nous les femmes sommes la catégorie la moins diagnostiquée.dans cet épisode vous comprendrez comment se manifeste le tdah, le lien avec nos hormones, la difficulté extrêmement présente d'être parent avec ce trouble, l'hérédité et bien plus encore.si vous découvrez ce trouble ou si vous avez déjà des symptômes de ce trouble, le tdh, alors cet épisode est fait pour vous.si jamais ce n'est pas le cas mais vous posez plein de questions, alors cet épisode est fait pour vous.si vous pensez avoir un ou une proche qui est atteint de ce trouble, alors cet épisode est fait pour vous. si vous inquiétez simplement pour peut-être vous ou votre enfant, alors cet épisode est fait pour vous.vraiment, vous allez découvrir pendant un peu plus d'une heure vingt ce monde incroyable du tdah, de ses super pouvoirs, mais aussi des difficultés qui l'engendrent dans la sphère familiale et la sphère professionnelle.🗣️ au programme :🧠 introduction au tdah (00:00 - 10:01)🔬 diagnostic et manifestations du tdah (10:01 - 19:39)👩‍👧 tdah chez les femmes et la maternité (19:41 - 31:23)🧪 traitement et gestion du tdah (31:23 - 41:53)💑 impact du tdah sur la vie sociale et familiale (41:53 - 53:16)🎭 aspects positifs et défis du tdah (53:16 - 01:02:01)🗒️ gestion du tdah au quotidien (01:02:02 - 01:13:29)🌍 tdah dans la société moderne (01:13:30 - 01:23:22)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 13-12-2024 #ep220 #tdah #briser	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:23:25
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EP218 - Gestion de 3 enfants + TDAH + accouchement à la maison + difficultés, je vous réponds ! dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions, que vous avez partagées sur notre groupe sur patreon et en privé sur instagram, dans the crew. on aborde plein de sujets variés pour clôturer 2024 en beauté ! 🎉vous avez envie de poser vos questions et être plus proche de la matrescence ? rejoignez-nous sur the crew et abonnez-vous au patreon pour faire partie de cette aventure exclusive ! 💌 03-12-2024 #ep218 #gestion #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	31:17
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EP216 - L'amour ouf, comment le faire perdurer ? choisir de s’aimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, c’est tout sauf un choix facile.l’amour dans le couple, l’amour ouf qui perdure… ça fait rêver et pourtant les taux de divorce n’ont jamais été aussi élevés.soazig castelnérac a créé amour toujours pour aider les couples qui ont besoin de continuer à entretenir la flamme et qui n’ont plus les clés, surtout après l’arrivée des enfants.s’aimer ça demande du temps et de l’engagement et dans cet épisode soazig vous emmène dans les secrets des petites attentions qui font la différence.avec marylise richard, psychologue, soazig a écrit un livre, les 5 clés de l’amour durable mais a aussi créé des carnets pour vous accompagner dans votre quête de reconnexion !amour toujours est une plateforme pour vous, si vous pensez que le couple en vaut toujours la chandelle.🗣️ au programme :💑 l'histoire du couple de soazig (00:00 - 15:00)👨‍👩‍👧‍👦 défis du couple avec enfants (15:00 - 30:00)🗝️ les 5 clés de l'amour durable (30:00 - 45:00)💬 communication et efforts dans le couple (45:00 - 60:00)🤝 engagement et choix dans le couple (60:00 - 65:39)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 22-11-2024 #ep216 #lamour #ouf, #comment	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:05:38
Comment accompagner les violences intra-familiales ? Maitre Marie-Clémentine Anouchian extrait de l'episode 89en cette semaine dédié aux violences faites aux femmes.l’actualité parle malheureusement quotidiennement désormais de ce gigantesque problème qui tue presque chaque jour des femmes : les féminicides.ces meurtres et ces violences abîment des familles entières. aujourd’hui la terminologie a changé, on ne parle plus de violences conjugales mais bien de violences intrafamiliales.parce que les victimes sont aussi les enfants qui vivent quotidiennement cette violence dans leur foyer.marie-clémentine anouchian est avocate spécialiste des violences intrafamiliales. elle a évolué au fil de sa carrière pour défendre aujourd’hui des dossiers qui concernent spécifiquement ce type de violences.alors quels sont les enjeux derrière ces dossiers, comment la justice prend-elle en charge ces violences ? est-ce que la formation est à la hauteur des enjeux ?qui contacter ? comment reconnaître une personne victime de violences au sein de son couple ? comment les enfants sont-ils pris en charge?quel est le rôle de l’avocate qui défend une famille victime de violences ? marie clémentine, répond à toutes ces questions dans cet épisode, elle vous recommande également si vous êtes victime de violences, d’appeler ce numéro : 3919 mais aussi le 01 44 32 47 70 pour être en contact gratuitement avec des avocates spécialistes dans les violences intrafamiliales. la consultation est gratuite.il existe également une application app elle pour les femmes battues. n’hésitez surtout pas, pour vous ou une connaissance.je vous souhaite une très bonne écoute 26-11-2024 #comment #accompagner #violences #intrafamiliales	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	09:40
EP217 - Comment mettre un cadre avec nos enfants ? Dre Héloïse Junier une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régi par un cadre. facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer.si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut.héloïse junier fait son grand retour dans le podcast, héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.dans l’épisode, héloïse reprend les bases, vous explique ce qu’est le cadre et à quoi il sert. elle vous rassure et vous aide à y voir plus clair.si cet épisode vous a été envoyé par votre partenaire, alors bienvenue et embarquez avec nous pour une discussion passionnante digne d’une masterclass premium.je vous souhaite une très bonne écoute. 🗣️ au programme :🎯 le cadre parental (00:00 - 11:46)📊 importance et application du cadre (11:47 - 21:44)🏠 gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)👨‍👩‍👧‍👦 adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)🔄 Évolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)🔑 règles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. 29-11-2024 #ep217 #comment #mettre #cadre	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:55
Si j'étais enceinte en 2024, voici ce que je ferai avant de démarrer l’épisode, soyons clairs, je ne veux plus d’enfants 🙂la dernière fois que j’ai été enceinte c’était en 2022, bientôt 3 ans que mon corps n’est plus soumis à cette magnifique mais rude épreuve.j’ai eu 3 grossesses, assez rapprochées, je n’en n’ai pas profité de la même manière à chaque fois évidemment, mais je mesure la chance que j’ai eu de porter la vie.avec le recul, l’expérience et toutes les connaissances accumulées depuis des années, je vous partage 3 choses que je mettrai en place si j’étais à nouveau enceinte.je vous souhaite une bonne écoute.les liens utiles : episode 18 : isabelle deputier, sage femme à domicile, accompagne l’accouchement à la maisonepisode 77 – michel odent – l’obstétricien qui veut changer la naissanceÉpisode 161 – 4 points indispensables pour préparer son post-partumle guide - préparer son post-partumstudio témé🗣️ au programme :🚶🏼‍♀️ bouger plus pendant la grossesse (00:00 - 11:00)👩‍⚕️ choisir sa sage-femme (11:00 - 18:00)🗒️ préparer le postpartum (18:00 - 26:53)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 19-11-2024 #jetais #enceinte #2024, #voici	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	26:56
EP214 - De l'adoption à l’émancipation : Parcours d'une guerrière féministe, Camille Aumont-Carnel elle est brillante, pétillante, elle secoue nos préjugés sans jugement et elle veut changer le monde à travers l’éducation. pour lever des tabous autour de la sexualité et du plaisir féminin, camille aumont carnel a lancé il ya 6 ans le “je m’en bats le clito”, le compte féministe sexuelle qui vient t’éduquer pour reprendre le pouvoir sur ton plaisir.si cet aspect là de sa vie lui a valu entre autres d’être nommée parmi les personnes les plus influentes dans la catégorie 30 under 30 de forbes, aujourd’hui on s’est surtout intéressé à son parcours d’enfant adopté et l’impact que cela a eu sur sa vie.camille vient de sortir un album de jeunesse dédié aux enfants à partir de 4 ans fleur de sel pour parler de la beauté de faire famille.et si il y a une chose à retenir de camille c’est cette volonté d'irradier d’amour les gens qui l’entourent, peu importe leur filiation.un épisode à savourer, en famille, avec des copines, votre partenaire, pour comprendre les enjeux de l’éducation.🗣️ au programme :🎙️ introduction de camille (00:00 - 13:15)👶 histoire d'adoption et éducation (13:15 - 27:03)🧬 identité et projets futurs (27:03 - 37:35)🤰 maternité et accouchement (37:35 - 43:50)👨‍👩‍👧 famille et transmission (43:50 - 54:39)📚 livre pour enfants "fleurs de sel" (54:40 - 01:07:39)🏠 accouchement à domicile (01:07:39 - 01:15:35)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 15-11-2024 #ep214 #ladoption #lemancipation	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:17:05
La prématurité, que faire pour créer le lien parents/bébés ? - Dr Alexandra Nuytens cet extrait provient de l'épisode 168si vous voulez l'écouter en entier.dans l’épisode du jour on va s’intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité.dans cette interview alexandra nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse.alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux de maternité, parce que chaque niveau correspond à une capacité d’accueil d’un nouveau né, en fonction de ses problématiques.elle décrit les besoins spécifiques de ces bébés préma et leurs particularités. elle y parle des enjeux liés à leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prématurés pour améliorer les conditions de vie de ces bébés né avant l’heure.elle donne des pistes à l’entourage, aux amis, aux famille ou aux collègues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prévu.je vous souhaite une bonne écoute. rejoignez la matrescence, faites partie des cercles sur patreon, et suivez les news instagram & tiktok.les liens utilesl’invité :alexandra nuyttenpodcast à écouter :episode 16 : dr catherine gueguen – comprendre son enfant à travers les neurosciencesautres ressources :sos prémale du à paris-sorbonnetedx de catherine gueguen 12-11-2024 #prematurite, #faire #pour #creer	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	11:29
EP213 : Major Mouvement : Les clés pour prendre soin de sa santé c’est le kiné le plus suivi de france sur les réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des français…j’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui greg alias major mouvement.notre échange est hyper riche et percutant.si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ au programme :🏋️ introduction et évolution de greg (00:00 - 13:41)💪 importance de l'activité physique (13:42 - 24:03)🧠 santé mentale et équilibre (24:03 - 31:44)👥 parentalité et bien-être (31:44 - 41:29)🔄 changements de vie et résilience (41:29 - 49:00)💡 gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46)🌱 résilience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 08-11-2024 #ep213 #major #mouvement	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:11:52
EP212 - Partir à l'aventure entre amies, mode d'emploi ! si tu écoutes cet épisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir à l’aventure.si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur… ce n’est pas grave! le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants.je suis devenue mère il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours.ma dernière fille a 2 ans et demi et je pense que je n’aurai pas été capable de faire ça pour ma première fille. donc chaque chose en son temps et surtout chacun•e son rythme.je rêvais d’aventures depuis un long moment, mais surtout j’avais besoin de retrouver de la liberté. et c’est en haut d’un sommet que j’ai pu ressentir cette sensation d’être pleinement moi. chaque année, je me rends dans les pyrénées, plus précisément autour des lacs d'ayous, pour un trek de trois jours en bivouac. une tradition qui n’est pas prête de s’arrêter!aujourd'hui, je vous propose de découvrir les 3 raisons pour lesquelles je trouve cette aventure si précieuse. 05-11-2024 #ep212 #partir #laventure #entre	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	26:38
EP211 - Parent et écologie, mission impossible ? Claire Seiller doit-on être parfait•e pour être écolo, doit-on se mettre une pression de malade pour réussir à changer le monde via notre prise de conscience écologique, ou peut-on rater pour mieux réussir à transitionner ?en tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable.claire a crée il y a 10 ans un blog pour éveiller à ce sujet de l’écologie et apporter de la joie aux parents.alors parents écolo, parents heureux ? oui, et claire vous donne un mode d’emploi remplis d'exemples pour y arriver.🗣️ au programme :🌿 introduction à l'écologie parentale (00:00 - 08:07)🚲 changements de mode de vie et défis (08:08 - 17:48)♻️ stratégies pour une transition écologique (17:48 - 26:47)🌍 impact individuel et collectif (26:47 - 38:25)🎭 gestion de la culpabilité et optimisme (38:26 - 47:17)🌈 espoir pour l'avenir et conseils (47:17 - 55:22)🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence. 01-11-2024 #ep211 #parent #ecologie, #mission	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:26
Faire de la place pour les grands-parents aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 188 avec myriam cassen psychologue clinicienne, thérapeute familiale et addictologue.on y aborde la place pour les grands-parents aujourd’hui dans la famille.si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici : https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourdhui/ 29-10-2024 #faire #place #pour	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	10:06
Le manuel de survie des parents - Héloïse Junier docteure en psychologie il y a 5 ans j’ai découvert le formidable travail d'héloïse junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : le manuel de survie des parents.depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast.j’aime beaucoup l’approche d’héloïse qui se base sur la science, ses expériences du terrain et sur l’humour.vous apprendrez à gérer les émotions de vos enfants, à savoir comment réagir en cas de colère de votre enfant et à naviguer les difficultés liés à leurs comportementscet épisode a été enregistré en novembre 2019 au moment où héloïse venait d’accueillir sa 2e fille.c’est un épisode qui n’a pas pris une ride et qui vous aidera beaucoup, je le sais !🗣️ au programme :👶 lien d'attachement : exploration du lien entre parents et enfants, en soulignant l'importance de l'ocytocine.🤗 gestion des comportements en cas de crise.🛌 importance du sommeil : discussion sur le cododo et l'importance des rituels pour le sommeil des enfants.👩‍🏫 développement psychologique : analyse de la politesse, du dressage et de l'imitation dans le développement de l'enfant.🏳️‍🌈 enjeux sociétaux : examen des défis de la parentalité, incluant l'homoparentalité et l'éducation positive.🔗 pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. cela nous aide énormément à faire connaître la matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.votre soutien fait toute la différence.livre d'héloïse junier : le manuel de survie des parents 25-10-2024 #manuel #survie #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	47:46
210 : Les secrets de la retraite de la Matrescence ! un grand merci aux participant•es, à l'oasis de l'aubre (emmeline et alexis) et surtout à morgane pour avoir organiser cette retraite.début octobre je me suis retrouvée à emmener avec moi 18 participantes mères et père au milieu des gorges de l’auvézère, en dordogne pour 4 jours de retraite dédiée aux parents. on aurait pu considérer ça comme un mastermind pour les parents, puisque la moitié du groupe participe déjà aux cercles que je propose une fois par mois sur patreon. sur le chemin pour aller à la retraite au domaine de l’oasis de l’aube, je me suis faite la réflexion que ça faisait très très longtemps que je n’avais pas entrepris quelque chose pour la première fois, professionnellement parlant.du coup, petite pression, pour moi.elle s’est vite dissipée parce que le lieu je le connais très bien.j’y suis allée en 2019 et en 2021 pour suivre des formations de yoga. et c'était fantastique.j'avais organisé cette retraite sous la forme de 5 piliers, et je vous les partage ici ! 22-10-2024 #secrets	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	37:28
EP01 : Qu'est-ce que la Matrescence ? La genèse de ce podcast - Clem Sarlat dans ce premier épisode je vous parle de mon histoire personnelle.de mon ressentie et de la solitude qui m'a envahie à l'arrivée de ma petite fille ella, en septembre 2017.c'était important pour moi de partager mon histoire de ma manière assez courte (j'ai répondu à un long podcast nouveau chapitre qui sortira en avril 2019 où je parle plus en détails de ma maternité) pour vous permettre de comprendre l'idée de ce podcast.si vous ne connaissez pas la définition de matrescence qui est la contraction de maternité et adolescence, écoutez le premier épisode et vous aurez des réponses à vos questions.très bonne écoutemusique libre de droit :https://icons8.com/musicepisode de nouveau chapitrehttps://www.jolibump.com/fr/podcast/podcast-10les livres que je recommande pour les futurs & nouveaux parents :grossesse :le guide de la naissance naturelle, retrouver le pouvoir de son corps : ina may gaskinpour une naissance sans violence : frederic leboyerau monde : chantal birmaneducation :vivre heureux avec son enfant : dr catherine gueguenau coeur des émotions de l'enfant : isabelle filliozatj'ai tout essayé : isabelle filliozatdormir sans larmes : dr rosa jové 13-03-2019 #questce #matrescence #prematures #famille #kids	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	17:17
EP02 : Pourquoi apprendre la langue des signes aux bébés ? Little Bun Bao pour ce 2e épisode je suis partie à la rencontre de marie alias littlebunbao, interprete en langue des signes française. marie apprend chaque soir aux parents un ou plusieurs mots à signer à leurs bébés.depuis quelques temps de nombreux professionnels de la petite enfance ainsi que des parents se forment pour communiquer avec leurs tout-petits.a travers son parcours on évoque le changement immense qu'a été la naissance de sa fille bao en juin 2017.marie raconte sa vision du féminisme et d'elle-même.pour elle la puissance de la femme réside aujourd'hui dans sa maternité.je vous mets en lien les articles sur la langue des signes ainsi que les comptes de marie :https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/langage-des-signes-jusqu-a-1-an-les-bebes-reconnaissent-ce-qui-releve-du-langage_121391https://languedessignesbebe.com/communiquer-avec-bebe/histoire-de-la-langue-des-signes-pour-bebe/https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2016/05/07/parler-avec-bebe-en-langue-des-signes_4915395_4497916.htmlcompte youtube : https://www.youtube.com/channel/ucnsaz1wsnmcha5eoshzb-6qcompte instagram : https://www.instagram.com/littlebunbao/ 22-03-2019 #pourquoi #apprendre #langue #allaitement #postpartum	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	48:32
EP03 : Qu'est-ce qu'une doula ? qu'est ce qu'une doula? vaste sujet et sujet controversé en france.dans cet épisode je vous invite à découvrir cette profession assez peu connue, ici.le mot doula a été créé par dana raphaelle l'antropologue qui a aussi inventé le mot matrescence.il signifie en grec : au service de.le reste c'est dans l'épisode!je vous souhaite une très belle écouteclemje reprends les mots de julie soyez actrice de votre maternité...pour suivre julie sur instagram ou son site allez sur @familleanaturelillianna lammers & michel odentelodie doula_mama_fr et lou ghiglionda qui est sur béziersyanik revel : nayane doula qui est une femme absolument extraordinaire.@thebirthofamama@theempowerbirthproject mémoire d'une sage-femme :http://docnum.univ-lorraine.fr/public/bumed_mesf_2013_mailliot_marie.pdfreportage la maison des maternelles :https://www.youtube.com/watch?v=jxzywevg27cmusique :https://icons8.com/music/search/love%20love%20lovehttps://icons8.com/music/search/abloom 29-03-2019 #questce #quune #doula #emotions #prematures	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	53:18
EP04 : Quand la maternité amène la charge mentale - Parisianavores dans ce 4e épisode, anaïs du blog parisianavores aborde un thème passionnant et important : la charge mentale et la répartition des rôles à l'arrivée d'un enfant.anaïs a 3 enfants, 1 fille et 2 garçons. c'est à leur arrivée qu'elle réalise l'injustice liée au statut de mère.dans cette épisode on parle bouffe, voyages, sexisme, inégalités et prématurés.on rigole bien aussi. un épisode qui touche au coeur pour toutes celles et ceux qui voudraient ré-inventer les rôles dans la famille.ah oui, j'oubliais, on parle énormément de voyage et à quel point c'est important de voyager avec ses enfants.foncezje vous laisse avec le message d'anaïs, très complet.bonne écouteclemcrédits :episode enregistré : en mars 2019.invitée : anaïs de parisianavorescréation : clémentine sarlatmusique : libre de droitsmessage d'anaïs:"depuis un an et demi, j'ai écouté beaucoup de podcasts sur les thèmes de l'égalité ou plutôt des inégalités des genres et races. c'est à travers certains podcasts, documentaires et livres que j'ai construit une réflexion plus solide et construite sur ces thématiques, j'en étais déjà persuadée mais ces analyses et connaissances m'ont surtout permis d'avoir des éléments de réponses à apporter à certaines objections...livres : deux livres qui permettent de revoir notre vision et nos méthodes d'éducation et d'apprentissage en prenant en compte les dernières découvertes sur le fonctionnement du cerveau des enfants :- pour une enfance heureuse. "repenser l'éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau" > dr catherine gueguen.- les lois naturelles de l'enfant. céline alvarez.un livre très accessible et très court, écrit comme une lettre de conseils. simple et rempli de bon sens. c'est lui qui a suscité, chez moi, de nombreuses questions et aussi beaucoup de changements... je le conseille vraiment pour commencer à se questionner.- chère ijeawele, ou un manifeste pour une éducation féministe: un manifeste pour une éducation féministe. chimamanda ngozi adichie pour comprendre comment et pourquoi la quête de la parité passera aussi ou surtout par une autre éducation de nos fils. un livre très accessible élaboré comme un manuel. - tu seras un homme féministe mon fils. aurélia blancun livre accessible pour comprendre les mécanismes et enjeux de la charge mentale et des inégalités prenant beaucoup plus d'importance dès lors que l'on devient parent : libérées !: le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale. titiou lecoqun court ouvrage sur les mécanismes de la domination masculine qui m'a particulièrement ébranlé : king kong théorie. virginie despentes docu netflix : l'épisode "pourquoi les femmes gagnent moins" de la série en bref . des statistiques et des explications pour comprendre en 19 minutes pourquoi encore aujourd'hui les femmes sont payées 20% de moins que les hommes. podcasts & Émissions radiol'épisode 4 du podcast "un podcast à soi" intitulé "papa où t'es ?" et puis je trouve qu'il est opportun d'écouter l'épisode suivant "qui gardera les enfants ?" qui nous met face à la transition actuelle de la charge mentale dans les couples csp+ : à défaut de parvenir à diviser les tâches domestiques entre les deux parents, souvent, la solution sera de les déléguer à des femmes souvent migrantes et racisées. des femmes qui cumulent leur charge mentale personnelle et celle des personnes pour lesquelles elles travaillent. l'épisode "j'élève mon fils" du podcast "les couilles sur la table" avec aurélia blanc, autrice de "tu seras un homme féministe mon fils". l'épisode "livres pour enfants, ce reflet déformant" du podcast miroir miroir". dans un tout autre thème, je trouve cet épisode important. je suis maman d'enfants métissés, couleur, culture et religion d'ailleurs. et c'est certainement ça qui m'a amené à m'intéresser à la représentation ou plutôt la sous-représentation de personnages ressemblant à mes enfants dans les livres mes aussi partout ailleurs. la force de la représentation chez les enfants est je pense, sous-estimée d'où ma volonté de tenter de ne pas sur exposer certains modèles : princesse blanche aux cheveux raides et blonds et aux yeux bleus, en robe robe, attendant passivement son prince...congé paternité, congé parental : faut-il tout repenser ? france interhttps://www.franceinter.fr/emissions/le-debat-de-midi/le-debat-de-midi-18-juillet-2018 05-04-2019 #quand #maternite #amene #parents #emotions	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	49:20
EP05 : Etre père sans plonger dans la masculinité toxique - Major Mouvement pour ce 5e épisode je reçois greg alias major mouvement sur les réseaux sociauxgreg est kiné et papa de 2 enfants.avec lui on a beaucoup parlé de la définition d'être père aujourd'hui, de son rôle auprès de ses enfants, mais aussi de la transformation de son quotidien après la naissance de sa fille.de son propre aveu, greg reconnait avoir été trop égoïste à ses début de papa avant de réaliser que sa femme avait besoin qu'il s'investisse autant qu'elle.on évoquera aussi un sujet qui lui tient à coeur, la masculinité toxique. comment se définir en tant qu'homme en 2019?dans la 2e partie on aborde un sujet important, le corps pendant la grossesse et après l'accouchement. greg donne quelques astuces et surtout encourage les femmes à venir consulter même si c'est 3 ans après un accouchement.il n'est jamais trop tard.bonne écoutemusique : libre de droits 12-04-2019 #etre #pere #sans #plonger #allaitement	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	58:32
EP06 : L'allaitement ou le parcours du combattant pour Alison, fondatrice de Tajine Banane pour ce 6e épisode, je reçois alison qui a créé la marque de t-shirt d'allaitement tajine banane.alison a 3 enfants et a eu 3 expériences d'allaitement complètement différentes avec ses enfants.elle a eu son premier enfant à 18 ans. sans savoir comment gérer cette transition entre l'adolescence et son rôle de maman, alison aborde avec beaucoup de douceur les passages difficiles de sa vie.aujourd'hui après une expérience compliquée pour son 3e accouchement, alison raconte pourquoi et comment elle a créé cette marque de vêtements pour maman allaitante il y a à peine 1 an.l'entrepreneuriat après un 3e enfant, ça peut paraitre fou, mais c'était une évidence pour elle.alison a l'intelligence de déculpabiliser toutes les mamans dans cet épisode, allaitante ou non.bonne écoutehttps://www.tajinebanane.fr/https://www.sciencesetavenir.fr/sante/grossesse/nouvelle-preuve-des-bienfaits-de-l-allaitement-maternel_30260https://solidarites-sante.gouv.fr/img/pdf/allaitement.pdfhttps://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/feuillets-du-dr-newman/946-feuillet-1-newman-debuts-allaitementhttp://inpes.santepubliquefrance.fr/30000/pdf/0910_allaitement/guide_allaitement_web.pdfhttps://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/fr/https://www.who.int/elena/titles/breastfeeding_education/fr/ 19-04-2019 #lallaitement #parcours #parents #parentalite #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	49:38
EP07 : Peut-on apprendre à être parents? dans ce 7e épisode j'aborde un thème parfois encore tabou, l'aide à la parentalité. peut-on vraiment apprendre à être parents?j'ai le plaisir de recevoir nelly qui a co-créé avec julien, les ptits sages entre bordeaux et lyon.leur entreprise permet aux parents, nouveaux ou non, de participer à des ateliers autour de la parentalité pour sortir de l'isolement.on parle peu du burn out parental, france 2 y a consacré un sujet il y a peu : https://www.francetvinfo.fr/sante/enfant-ado/video-burn-out-parental-envoye-special-a-partage-le-quotidien-de-parents-debordes_3218855.htmlmais être parents, soyons honnêtes et réalistes, c'est dur. vraiment. ca épuise, ça essore.au fond on veut tous le bien être de nos enfants, mais comment faire, comment trouver les clés qui correspondent à nos familles et nos envies?les ateliers à la parentalité sont là pour, justement, apporter ce soutien qu'il manque.merci à nelly pour son partage.j'ai aussi assisté aux ateliers faber & mazlich sur bordeaux avec anne. il y en a partout en france si vous êtes intéréssés. les recommandations lectures de nelly :elever nos enfants avec bienveillance : l'approche de la communication non violente, marshall rosenberg, editions jouvencel'enfant, maria montessori, desclée de brouwerla discipline positive, jane nelsen, marabout la discipline un jeu d'enfant, brigitte racine, editions de l'hôpital sainte-justinepour une enfance heureuse : repenser l'éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau, catherine gueguen, pocketpour aller plus loin que la discussion concernant les professionnelles de la petite enfance, notamment les assistantes maternelles.en 2019, la durée de la formation reste la même, avec un total de 120h. cependant, elle sera décomposée de manière différente, par rapport à ce qui est fait actuellement.suite au nouveau décret du 23 octobre 2018, voici la répartition des heures de formation :80 heures de formation, dans les 6 mois à compter de la réception du dossier complet de demande d’agrément de l’assistante maternelle et avant tout accueil d’un enfant,40 heures de formation, dans un délai maximum de 3 ans, à compter de l’accueil du premier enfant par l’assistante maternelle. 26-04-2019 #peuton #apprendre #etre #enfants #emotions	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	54:27
Bonus - Les 10 livres qui m'ont bouleversée grossesse :1.le livre qui m’a le plus bouleversée s’appelle le guide la naissance naturelle par ina may gaskin aux éditions mama2.au monde de chantal birman3.le guide féministe de la grossesse elisa rigoulet, pihla hintikka4.a feminist journey through motherhood angela garbes5.l’humanité survivra t-elle à la médecine? dr michel odentpost partum :6.the first forty days : heng hou motherbees7.une question d’équilibre mathilde lacombebébés / enfants :8.vivre heureux avec son enfant/ dr catherine gueguen9.au coeur des émotions de l’enfant isabelle filliozat10.j’ai tout essayé d’isabelle filliozat11.cool parents make happy kids charlotte ducharme12.parler aux enfants pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent adèle faber et elaine mazlich aux éditions du pharesommeil :13.dormir sans larmes dr rosa jové les arènesfemmes :14.en avant toutes de sheryl sandbergdocumentaires :the beginning of life de estela rener netflixle maitre est l'enfantle cerveau de l'enfant 03-05-2019 #bonus #livres #equilibre #postpartum #kids	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	29:32
EP09 : Devenir mère - L'incroyable bouleversement du cerveau VO (ENGLISH) pour ce 9e épisode on va parler neurosciences.je suis extrêmement heureuse de pouvoir enfin aborder ce sujet ici.on va parler du fameux mommy brain pour reprendre l’expression anglaise, ce cerveau maternel si méconnu en france.premièrement : qu’est ce que la plasticité du cerveau ?la neuroplasticité – ou plasticité neuronale – peut se définir comme l'ensemble des manifestations traduisant la capacité des neurones à se modifier et se remodeler tout au long de la vie.jodi pawluski, neuribiologiste spécialisée dans la maternité, est canadienne et elle est chercheuse à l’université de rennes en france, donc.pour l’instant elle ne maitrise pas assez le français pour répondre à cet épisode dans notre langue, mais si vous comprendez bien l’anglais, n’hésitez pas, c’est passionnant.vous avez eu l’impression d’être complétement à côté de la plaque pendant votre grossesse et surtout après l’accouchement?et bien rassurez-vous c’est normal.le cerveau est extraordinaire car il s’adapte à cette étape de notre vie franchement dinguevenez avec moi, je vous emmène dans le monde génial de la neurosciencehttps://mommybrainedu.com/an-interview-with-researcher-and-perinatal-mental-health-expert-jodi-pawluski-ph-d/http://jodipawluski.weebly.com/https://www.elle.com/life-love/a26935088/mommy-brain-matrescence-parenthood-memory-loss/ 22-05-2019 #devenir #mere #lincroyable #enfants #matrescence	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	35:34
EP10 : Comment nos mères ont-elles vécu la Matrescence? pour ce 10e épisode, j’ai voulu rendre hommage à ma maman.en ce weekend de fête des mères, je me suis dit que donner la parole aux femmes de sa génération était une évidence.j’ai aussi perdu mes 2 grand-mères très récemment et j’ai regretté ne jamais les avoir interrogé sur leur maternité.une de mes grands-mère a eu 6 enfants, elle aurait forcément eu des choses à me raconter.j’ai donc pris le temps de poser des questions à ma mère, celles qu’on n’ose pas toujours poser, par pudeur ou peur.et finalement c’est salutaire de leur donner la parole, pour elles, pour nous, pour voir le chemin parcouru depuis 30 ans.partager son histoire, c’est courageux, pas évident mais pour moi c’est nécessaire.alors comment nos mères ont-elles vécu la matrescence et comment vivent-elles le fait d'être grand-mères ?la réponse est émouvante et parfois très drôle.bonne écoutemerci maman de m’avoir fait confiancemerci à vous d’être toujours plus nombreux, nombreuse à m’écouter.partager autant que vous pouvez!a vendredi prochain pour un nouvel épisode 25-05-2019 #comment #meres #ontelles #emotions #allaitement	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	48:41
EP11 : Clémentine Galey, l'histoire derrière l'incroyable succès de Bliss Stories ce 11e épisode est un peu spécial..j’ai décidé d’interviewer une autre podcasteuse, celle qui a donné envie à beaucoup de femmes de parler et faire entendre leur voix.j’ai passé une heure chez clémentine galey, la créatrice du podcast bliss stories, devenu un véritable phénomène en seulement quelques mois et la référence pour les podcasts sur la maternité.clémentine, ça ne s’invente pas… m’a dit oui tout de suite quand j’ai proposé l’idée.elle m’a reçu dans son cocoon parisien.on a parlé de sa maternité à elle, pas de sa grossesse et de son accouchement, ça, je lui laisse la primeur de vous le raconter dans son podcast, mais plutôt de l’après.clémentine a grandi dans une grande tribu et a eu la chance de l’avoir près d’elle quand elle est devenue maman. alors comment a t-elle créé bliss, qu’est ce que cela a changé dans sa vie, comment gère t-elle et surtout, ça fait quoi d’être maman…je vous laisse le découvrir... 31-05-2019 #clementine #galey, #lhistoire #derriere #parentalite	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	44:42
EP12 : Comment devenir maman quand on a perdu la sienne? comment fait-on, pour devenir mère quand on a perdu sa maman, avant de connaître le bonheur d’accueillir son propre enfant?vers qui se tourne t-on, quand la première personne à qui on a envie de parler, n’est plus de ce monde?comment accepter que sa maman ne verra son enfant?qu’elle ne passera pas la porte de la maternité pour prendre son enfant dans les bras...tant de questions qui ont envahie la tête de caroline quand elle a appris qu’elle était enceinte, 2 mois après le décès de sa maman.caroline et moi on se connait depuis le lycée, où on était en cours ensemble.on s’est perdue de vue et puis on s’est retrouvée grâce à un erasmus.elle est devenue maman 6 mois après moi et je n’avais pas réalisé qu’elle avait dû traverser ce chamboulement énorme, sans une des personnes les plus importantes de sa vie, à ses côtés.cet épisode est pour tous les parents qui ont perdu un être cher et particulièrement leur maman pendant cette période difficile où l’on porte la vie, mais où l’on doit aussi faire son deuil.bonne écoute à vous 21-06-2019 #comment #devenir #maman #quand #matrescence	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	54:48
EP13 : Fred et Laurine, couple homoparental, racontent leur maternité à 2 mamans la matrescence touche t-elle seulement les mères qui accouchent ou aussi, les mères qui sont les conjointes dans un couple homoparental?vaste question!fred et laurine, m’ont très gentimment fait confiance pour raconter leur parcours de procréation mais surtout leur parcours en tant que mères. et c’est la première fois que je reçois un couple dans ce podcast.elles ont une petite fille nommée mila qui a 1 an et demi .c’est fred qui l’a porté.a travers cet épisode vous découvrirez le questionnement de laurine quant à sa capacité à trouver sa place de mère au sein d’un duo fusionnel entre fred et mila.elles parleront également des relations totalement différentes qu’elles ont avec leur petite fille.elles racontent comment l’arrivée de ce bébé à bousculer leur équilibre et surtout comment fred et laurine, malgré un mariage, n’ont toujours pas la chance de pouvoir être les 2 mamans officielles de mila, seule fred a ce privilège.c’était important pour moi d’évoquer cette question encore trop invisble dans les médias et peut-être encore trop tabou. parlons avec fierté des différences, des familles qui s’aiment.love is love, l’amour c’est l’amour et c’est ça qui compte. 06-07-2019 #fred #laurine, #couple #pere #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:08
EP14 : 8 à la maison, comment gérer une famille recomposée? Céline Inquel Lescure - lorsqu’on conçoit ses premiers enfants, on imagine rarement devoir se séparer et reconstruire sa vie après. pourtant les séparations de couples, après avoir eu des enfants, deviennent de plus en plus fréquentes.si les histoires d’amours s’arrêtent, l’éducation des enfants, elle, continue. aujourd’hui un peu plus de 10% des enfants vivent dans des famille recomposées, c’est 1.7 millions d’enfants concernés selon une étude de l’insee datant de 2017.comment trouver l’équilibre avec son ex ? c’est déjà une première question difficile…alors quand vient s’ajouter dans l’équation, les enfants de son nouveau partenaire, tout est à réapprendre.céline est maman de 2 garçons qu’elle a eu avec son premier mari. après une séparation, elle rencontre david, qui lui, a 3 garçons…si vous suivez ça fait 5 garçons...c’est le coup de foudre et au bout d’un an ils décident d’emménager tous ensemble.mais parce qu’ils sont un petit peu fou et surtout très amoureux, céline et david décident de faire un dernier enfant ensemble… côme, le trait d’union de leur famille.les voilà avec 6 garçons à la maison!8 ans après, céline a tiré les leçons de cette formidable expérience de vie et vous livre les erreurs et les réussites de cette belle famille recomposée.vous connaissiez surement 7 à la maison, la série américaine, et bien dans ce podcast, je vous présente 8 à la maison!bonne écoutehttps://plumeetcaramel.com/@celine_plume_et_caramel@lamatrescencehttps://plumeetcaramel.com/bonheur-et-famille-recomposee/ 12-07-2019 #maison, #equilibre #kids #parentalite #famille	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:07:18
EP15 : Avoir un 2e enfant et l'équilibre qui vacille - Justine TrucsdeNana pour cette saison 2, j’aborde un sujet qui me parle personnellement : faire un 2e enfant.a quel moment décide t-on de faire un 2e enfant et pourquoi?quelles questions se posent-on? a t-on peur de perdre l’équilibre, d’aimer moins le 2e, quels impacts sur la famille?quand je suis partie pour ma formation de yoga, on a eu des notions de thérapie en ayurvéda et ce que prône l’ayurvéda concernant les écarts entre les enfants.a ma grande surprise, ils recommandent d’attendre 3 ans entre 2 grossesses, pour laisser se reposer le corps, loin du classique 2 ans d’écart où les femmes enchaînent 15 mois après leur accouchement.et puis j’avais aussi dans la tête que les français avaient en moyenne 2 enfants...et bien figurez-vous que pas du tout!en 2015, l’ined a mené une enquête pour connaître la composition des familles : 44% comportent 1 seul enfant tandis que 38,7% ont 2 enfants à leur charges.la question du 2e enfant est donc réellement une préoccupation pour beaucoup de foyers français.pour parler de ce dilemme, j’ai rencontré justine fondatrice de trucs de nana pour accompagner les femmes à travers le sport dans leur maternité. justine a 2 enfants, naélie 5 ans et timothée 2 ans.elle a vécu l’arrivée de son 2e avec des peurs face à son aînée, peur de la perturber, peur qu’elle se sente mise de côté.la gestion de 2 enfants dans les premiers mois peut parfois être remplis de frustration, frustration de ne pas être assez présente, culpabilité de ne pas pouvoir de dupliquer… bref ce nouvel équilibre à trouver n’est pas simple.et puis il a fallu gérer la jalousie de naélie face à timothée.justine raconte comment elle a réussi à solutionner ce problème. et comment son coeur de maman explose quand aujourd’hui elle voit ses enfants complices.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : justine andanson musique libre de droits : https://icons8.com/musicmusic by belair from fuguevisuel : clémentine sarlat 06-09-2019 #avoir #enfant #meres #emotions #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	51:06
EP16 : Dr Catherine Gueguen - Comprendre son enfant à travers les neurosciences aujourd’hui, dans le chapitre 16 je suis très fière de recevoir la pédiatre catherine gueguen.cette femme médecin, a démocratisé un savoir, encore inconnu il y a quelques années des parents, la neuroscience.a travers ses livres, ses conférences, ses apparitions télévisées, catherine gueguen, explique le comportement de nos enfants à la lumière des neurosciences. révolutionnaire.c’est dans son appartement parisien que je l’ai interrogée sur le développement du cerveau des foetus, des nourrissons et des enfants.saviez-vous que le cerveau d’un être humain n’est mature qu’à l’âge de 25 ans !?saviez-vous que les 2 premières années de vie de nos enfants sont les plus précieuses dans leur construction cérébrale?comment fonctionne notre cerveau, comment fonctionnent nos émotions, que faire en cas de crises ou de refus de nos enfants…elle vous donne des pistes et des exemples très concrets et rentre en détails dans tout ce processus incroyable.a travers son discours, deux mots reviennent en permanence, la bienveillance et l'empathie. mais ça veut dire quoi au juste?la réponse dans l'épisode qui suit.tedx de catherine gueguenhttps://youtu.be/_8hia3kruwwdu universitaire à paris-sorbonne https://medecine.sorbonne-universite.fr/les-formations/etudes-medicales/le-troisieme-cycle/les-formations-de-3e-cycle/accompagnement-de-la-parentalite/passage aux maternelles :https://www.youtube.com/watch?v=bpl-nv-lqfuconférence sur l'apprentissagehttps://www.youtube.com/watch?v=7ozmvbsol9goù acheter ses livres ?https://www.fnac.com/catherine-gueguen/ia2922912bibliographie :pour une enfance heureuse 2014vivre heureux avec son enfant 2015heureux d’apprendre à l’école 2018article interéssant... https://www.scienceshumaines.com/l-empathie-modifie-le-cerveau-des-enfants-entretien-avec-catherine-gueguen_fr_39317.htmlcréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : dr catherine gueguenmusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 13-09-2019 #catherine #gueguen #parentalite #decouverte #prematures	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:53
EP17 : Devenir mère à travers la maladie de son enfant bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode numéro 16.cette semaine c’est un hors série que je vous propose, dédié à l’univers des maisons de la fondation ronald mcdonald. ces maisons permettent aux parents de pour pouvoir être, quotidiennement, auprès de leurs enfants hospitalisés.cet épisode et me tient particulièrement à coeurc’est un hors-série proposé par la fondation ronald mcdonald. cette fondation sous l’égide de la fondation de france construit et permet de faire vivre des maisons de parents à proximité des hôpitaux pour que plus aucun enfant hospitalisé ne soit séparé de sa famille.a cette occasion je suis allée à côté de mulhouse, rencontrer fabienne, maman de 2 adorables petites filles.fabienne a décidé de faire un enfant toute seule à 36 ans, via une pmaelle découvre, au moment de la naissance de sa fille, morgane, que son bébé est trisomique. une partie de son monde s’écroule, elle est seule, et n’avait jamais envisagée être maman d’une petite fille handicapée. et pourtant, fabienne l’aime plus que tout sa fille, et met tout en place pour lui offrir la meilleure vie possible.a 14 mois, les médecins annoncent à fabienne, que son bébé est atteint de leucémie.pour la 2e fois son monde s’écroule.fabienne s’engouffre dans ce tourbillon sans réfléchir et passera 5 mois dans la maison des parents de strasbourg où elle est hébergée . un soulagement quand on habite à 100 km de l’endroit où est hospitalisé son enfant.dans cet épisode elle nous raconte, la résilience qu’il lui a fallu, les forces insoupçonnées qu’elle a développé face à l’adversité, son envie de donner une soeur à morgane… parce que oui, fabienne a donné la vie une 2e fois malgré la bataille qu’elle menait à ses côtés. elle a clairement choisi de voir la lumière dans cette expérience.aujourd’hui morgane a 8 ans et elle va bien. et julie sa petite soeur de 6 ans est en pleine forme.l’épisode est bouleversant et en même temps rempli de vie et d’espoir.très bonne écoutemerci à fabienne d’avoir accepté de se livrer, d’avoir mis des mots sur son expérience difficile et malgré tout, avoir cette foi en la vie.cet épisode a été réalisé pour la fondation ronald mcdonald et enregistré en alsace pour la maison des parents de strasbourg.merci aux familles, bénévoles, soignants.vous pouvez retrouver les épisodes des autres maisons de parents dans le podcast « dans la maison des parents » sur vos applis de podcasts habituelles.pour plus d’infos sur la fondation rdv sur le site : https://www.fondation-ronald-mcdonald.fr/ si l’épisode vous a plu, n’hésitez pas à le partager, et à mettre 5 étoiles sur itunes, c’est la meilleure façon de faire connaître ce podcast.a la semaine prochainecréation originale : clémentine sarlatproduction : hercules productionenregistrement : clémentine sarlatinvitée : fabiennemusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 20-09-2019 #devenir #mere #travers #decouverte #famille	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:02:25
EP18 : Isabelle Deputier, sage femme à domicile, accompagne l'accouchement à la maison accoucher à la maison, ça parait un peu fou, dit comme ça?et pourtant, depuis 15 ans, isabelle deputier accompagne chaque mois 10 familles dans ce projet d’aad.pourquoi je vous parle d’accouchement à la maison? un parce que je pense qu’il est important de sensibiliser à ce sujet et 2 parce qu’il est encore plus important de laisser le choix aux femmes et de leur donner les clés pour les faire en connaissances de causes.l’accouchement à la maison représente moins de 1% des naissances en france. ce n’est absolument pas le cas aux pays bas par exemple, où il y a une véritable politique de natalité, avec un taux de 16% de femmes qui accouchent chez elle. cette pratique est pour le moment tellement confidentielle chez nous, qu’aucune étude n’avait été réalisée jusqu’ici.heureusement début septembre, des chiffres officiels sont venus corroborer ce que toutes les sages femmes à domicile savaient déjà, accoucher à domicile, ne représente aucun danger quand il est bien encadré.elles sont environ 80 en france à sillonner les différents départements. je vous donne en résumé les conclusions de cette étude : la mortalité maternelle est nulle, tous les enfants sont nés vivants et surtout écoutez bien : les femmes en accouchement à domicile ont subi en proportion, 61 fois moins d’épisiotomies !!!le taux d’allaitement maternel exclusif est de 97,8% dans la population aad.isabelle deputier, fait figure d’exception en france, en suivant 10 femmes par mois, puisque la moyenne nationale est de 20 femmes par an.a travers son parcours vous allez comprendre pourquoi il est difficile d’accoucher où l’on veut, les obstacles que les sages femmes rencontrent, le montant exorbitant des assurances qui leur sont demandé, la pression ahurissante de la part du corps médical sur leur pratiques.livres recommandes par isabelle :le guide de la naissance naturelle ina may gaskin mama editionsj'accouche bientôt : que faire de la douleur maité trélaunvivre sa grossesse et son accouchement isabelle brabantle guide de la grossesse à l'usage des futurs parents alain tortosaaccouchement, naissance : un chemin initiatique martine texierintimes naissances, choisir d'accoucher à la maison juliette et cécile collongebonus pour vos enfants : quand je t'attendais meritxell marti x xavier salomodocumentaire dans lequel elle a participé :accoucher autrement altra banda film réalisé par camille teixeracréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : isabelle deputiermusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 27-09-2019 #isabelle #deputier, #sage #femme #famille	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:04:47
EP19 : Pourquoi le yoga pré et post natal est bénéfique aux mamans ? le sport pendant la grossesse et après l’accouchement… vaste sujet qui divise souvent. aujourd’hui je voudrais vous parler yoga pré et post natal.tout d’abord petite explication : qu’est-ce que le yoga? le yoga est une pratique holistique ancienne venue d’inde, qui allie, pleine conscience, respiration et mouvements.si depuis des millénaires, les yogis ont constaté les effets positifs sur leur état mental… les études qui le prouvent sont récentes.dans cet intro je me suis intéressée à un aspect peu discuté encore en france : le yoga et le post partum, notamment la dépression du post partum.ces études évoquent les bénéfices non négligeables sur les femmes qui souffrent de dépression post partum à pratiquer le yoga.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlat@lamatrescencemusique enregistrée en juillet 2019 en dordognemusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloomhttps://ir.uiowa.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=4825&context=etdhttps://www.shantyoga.org@shantyoga 04-10-2019 #pourquoi #yoga #bouleversements #equilibre #meres	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	20:23
EP20 : Changer son rapport aux émotions pour avancer dans sa parentalité - Clotilde "Oui change ma vie" clotilde dusoulier est coach de vie, elle est diplômée de ‘the life coach school”, une école américaine qui propose une approche très pragmatique pour résoudre les problèmes que l’on rencontre dans notre quotidien. ca tombe bien, en devenant parents on en rencontre plein!a travers son podcast “oui change ma vie” clotilde vous aide à faire le tri et mettre des mots sur vos émotions.clotilde s’adresse tout particulièrement aux jeunes mamans qui vivent ces changements de vie avec certaines difficultés.je suis une fidèle de son podcast qui génère des millions d’écoutes. j’avais donc très envie de pousser la discussion un peu plus loin sur la maternité et les bouleversements que cela engendre.avec “oui change ma vie”, clotilde vous fournit une palette d’outils extrêmement utiles pour arriver à naviguer cette période intense. et elle l’admet elle-même, ce tourbillon elle l’a vécu et ça a changé sa vie!https://changemavie.com/episodescréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : clotilde dusouliermusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 18-10-2019 #changer #rapport #enfants #storytelling #kids	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	45:30
EP21 : Laissons les enfants jouer avec la nature, pour une révolution verte- Matthieu Chéreau on a tous ce souvenir, petit, de nos sorties en forêt, de l’émerveillement ressenti à manipuler la nature. la joie en grimpant aux arbres, en découvrant les escargots, en construisant des cabanes.malheureusement en l’espace d’une génération, ces expériences de bonheur profond et d’émerveillements à la nature ce sont petits à petits réduites pour laisser place à la vie à l’intérieur et devant les écrans.selon une enquête de 2016 de l’institut de veille sanitaire, quatre enfants sur dix ne jouent jamais dehors pendant la semaine. les colonies de vacances sont de plus en plus difficiles à organiser, tout comme les classes vertes.cette déconnexion à la nature a des conséquences sur nos enfants et leur comportements, notamment sur le niveau de stress ressenti.heureusement, dans le monde entier, des écoles dans la forêt fleurissent.matthieu chéreau est co-auteur du livre “les enfants dans la nature, pour une révolution verte”.avec moina fauchier delavigne, journaliste au monde, ils ont fait l’état des lieux de ces écoles magiques, qui enseignent en pleine nature.le livre est passionnant, tout comme notre entretien.bonne écoutehttps://www.lenfantdanslanature.org/http://matthieuchereau.com/https://www.hors-programme.com/https://www.reseau-pedagogie-nature.org/https://www.lemonde.fr/idees/article/2018/05/04/on-a-coupe-les-enfants-de-la-nature_5294128_3232.htmloù acheter le livre :https://livre.fnac.com/a13526706/moina-fauchier-delavigne-l-enfant-dans-la-nature?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&origin=sea_google_pla_books&esl-k=sem-google%7cng%7cc294196405911%7cm%7ckpla366875966876%7cp%7ct%7cdc%7ca58200328279%7cg1553156614&gclid=cj0kcqjwoqdtbrd-arisal4pvicyzk6nmfldg4cutdsu8-c8z3mgetbwah-pmu8b9jrl3ndhkaeogywaauo-ealw_wcb&gclsrc=aw.ds 25-10-2019 #laissons #enfants #jouer #enfants #pere	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:16
EP22 : Partager la vie d'un rugbyman du XV de France, entre fierté & solitude mais loin des clichés - Sophie Machenaud pour ce 22e épisode, j’ai voulu mettre à l’honneur des femmes de l’ombre. comme je l’explique dans l’intro, je suis journaliste sportive.je suis spécialiste du rugby et je couvre l’équipe de france la plupart du temps.je connais donc très bien ce milieu et au fil des années j’ai souvent sympathisé avec les femmes qui partagent la vie des internationaux français.nous sommes en pleine coupe du monde de rugby au japon, j’ai donc pris le temps de donner la parole à sophie machenaud. elle est mariée à maxime machenaud, demi de mêlée du xv de france.je connais sophie et max depuis plus de 10 ans maintenant puisque j’étais au lycée avec maxime.j’ai conscience que les moyens financiers qu’ont à leur dispositions ces familles n’ont rien de comparables.en revanche, le grand public ne sait pas ou très peu que les familles “sont séparées” pendant parfois 5 à 6 mois par an.la solitude est grande. ces femmes, compagnes, amies, sacrifient une partie de leur vie personnelles pour faire en sorte que leur maris s’épanouissent.sophie a une façon admirable de voir la situation. elle sait que c’est temporaire, elle l’accepte, et pour autant la séparation est toujours aussi difficile.je voulais donc rendre hommage à toutes ces familles qui vivent l’éloignement, que ce soit à cause du sport professionnel, à cause d’une carrière militaire, d’un métier qui demande beaucoup d’éloignement.les clichés et la solitude font parti du quotidien de sophie et c’est avec beaucoup de douceur qu’elle raconte son quotidien de maman de 2 enfants, gaspard et augustinbonne écoute 01-11-2019 #partager #bouleversements #emotions #matrescence #parentalite	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	56:32
EP23 : Carrière & maternité - Caroline Thelier, DG PayPal prouve qu'on peut le faire carrière et maternité… deux sujets, deux mondes parfois complètement opposés et qui pourtant constituent la vie de la plupart d’entre nous.j’ai vu circuler cette phrase sur les réseaux sociaux qui m’a beaucoup parlé :‘on demande aux femmes de s’occuper des enfants, et de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants”le vrai problème quand on aborde ces sujets, c’est comment les entreprises gèrent cet évènement?caroline thelier est la directrice général france de paypal, un grand groupe américain.a 38 ans elle a gravi les échelons à son rythme pour arriver à un post convoité et trop souvent réservé aux hommes.mais caroline a surtout réussi à faire coincider sa vie de famille avec sa carrière. elle a 2 enfants, une fille et un garçon.je sais que c’est un sujet majeur pour les femmes.comment gérer son ascension professionnelle et sa vie familiale?a travers cet épisode, caroline, vous livre ses clés, la façon dont paypal l’a encouragé, aidé et porté pour rendre compatible les 2 aspects majeurs de sa vie.elle raconte également, comment, elle a pris en main sa destiné au moment de devenir mère, sans subir.le mythe de la working-girl est-il possible ?réponse dans cet épisode, très bonne écoute. 08-11-2019 #carriere #maternite #parentalite #matrescence #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	50:20
EP24 : La maternité qui chamboule tout sur son passage - Natalia Doco chanteuse episode 24 !!! la matrescence, natalia doco, se l’ait prise en pleine face à la naissance de son fils santi, en janvier 2018.natalia doco, pour ceux qui ne la connaisse pas, est une merveilleuse chanteuse.elle est originaire d’argentine et partage sa vie avec le chanteur flo delavega des frérots delavega.sa vie avant santi était rythmée par ses concerts, tournées, apparitions télévisées et enregistrement d’album.et puis santi est arrivé.le tourbillon l’a déboussolé et plongé dans une grande solitude, couplé avec de la culpabilité.rien de ce qu’elle avait prévu dans sa tête ne s’est déroulé comme elle l’avait imaginé.a force de tirer sur la corde, natalia, frôle le burn-out.elle rate surtout des moments précieux, des débuts de vie son fils. elle part parfois en tournée 4-5 jours par semaines.et puis un jour elle dit stop.je vous souhaite une très bonne écoute.merci à natalia pour sa sincérité… episode touchantcréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : natalia dococrédit musique : respira paroles et musique : natalia doco - morgane music publishingcasa del arbol 2017musique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 15-11-2019 #maternite #chamboule #postpartum #allaitement #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	51:38
EP25 : Comment soigner son post-partum ? Julia Simon Naturopathe pour ce 25e épisode, j’ai demandé à julia simon naturopathe de nous parler de son livre.si vous avez écouté l’épisode 8 de la matrescence, qui parle des livres qui m’ont aidé… vous vous souviendrez que j’expliquais que malheureusement il y avait très peu de livres en français sur le post partum…bonne nouvelle, depuis septembre 2019, bien vivre son 4e trimestre au naturel, est sortie.dans ce livre extrêmement bien conçu, on parle des choses pratiques et simples à mettre en place pour le 4e trimestre.julia, accompagne principalement des femmes enceintes et des jeunes mamans.c’est après un changement de carrière radical, qu’elle s’est intéressé à la périnatalité et en plus de son diplôme de naturopathe elle est formée à la médecine chinoise.julia communique son enthousiasme autour d’un thème qui nous tient profondément à coeur à toutes les 2, la prise en charge physique et émotionnelle de la jeune maman…très bonne écoute, j’espère que vous puiserez plein de conseils pour préparer au mieux votre postpartum ou celui de vos amies/soeurs/cousines/collègues… bref des femmes de votre vie.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : julia simon musique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 22-11-2019 #comment #soigner #postpartum #decouverte #equilibre	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:22
EP26 : Apprendre à réagir face aux comportements de nos enfants - Héloise Junier pour ce 26e épisode, on va parler assez concrètement des réactions que l’on peut avoir avec nos enfants quand la tension monte.si vous n’avez pas encore écouté l’épisode numéro 16, je vous recommande vivement de le faire avant de démarrer celui-ci.j’ai eu le plaisir de recevoir héloise junier, est psychologue spécialisée dans la psychologie de développement de la petite enfance et de l’adolescence elle aussi auteure de 2 livres : guide pratique pour les pros de la petite enfanceet son dernier que je vous recommande : le manuel de survie des parents, publié chez intereditionshéloise partage aussi ses connaissances dans des magasines comme les sciences humaines, parents ou ca m’intéresse…on a abordé des concepts importants dans la parentalité et la vie humaine en général : le lien d’attachement, l’occytocine et les neurones miroirs.héloise raconte, par exemple, comment gérer un enfant qui tape, pourquoi la punition n’a aucune efficacité… et puis on a longuement évoqué la question du sommeil, de la politesse avec les enfants et de familles homoparentalesdonc dans cet épisode du concret, de l’anecdote et de l’humour…https://heloisejunier.com/a-propos/https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/manuel-survie-parents-cles-pour-affronter-toutes-situations-0-6-ans 29-11-2019 #apprendre #reagir #face #emotions #equilibre	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	49:48
EP27 : Mettre la paternité au coeur de la parentalité - Benjamin Muller- Les Maternelles pour ce 27e épisode, j’ai demandé au papa le plus écouté de france, de nous parler de sa vision de la paternité et de la parentalité.benjamin muller est le seul journaliste homme autour de la table de la maison des maternelles, l’émission phare de france 5 sur la parentalité.il est père de 3 enfants, 1 fille et 2 garçons, et il est passionné par tout ce qui touche à l’éducation et la parentalité.benjamin raconte comment sa découverte de la paternité il y a 7 ans l’a éveillé au monde d’une autre manière.depuis 3 ans, il a l’occasion de faire passer des messages importants en direct à la télévision. on a donc parlé d’égalité hommes femmes, de charge mentale, d’éducation des garçons… on a aussi évoqué les problèmes, que lui, personnellement, a dû affronter pendant une partie de sa carrière, de la discrimination de sa hiérarchie de l’époque aux remarques sexistes que sa femme entend, parce que lui, père et homme hétérosexuel travaille dans le milieu de la parentalité.c’est un épisode riche où on parle même un peu de sexualité et des tabous entre hommes…très bonne écoute à vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée :benjamin mullerjournaliste la maison des maternelleslivres : le cahier du jeune papahttps://livre.fnac.com/a11573900/benjamin-muller-le-cahier-super-papa?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&origin=sea_google_pla_books&esl-k=sem-google%7cng%7cc294196405911%7cm%7ckpla349573444465%7cp%7ct%7cdc%7ca58200328279%7cg1553156614&gclid=cj0kcqiaz53vbrcparisappsz8ubhrueeasz-8t4aty-afbqvik0kt4rsldwmmpdolspw-8n-etfia8aapl8ealw_wcb&gclsrc=aw.dsle cahier de l'éducation bienveillantehttps://livre.fnac.com/a13399052/benjamin-muller-le-cahier-d-education-bienveillantemusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 06-12-2019 #mettre #paternite #prematures #parentalite #decouverte	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:30
EP28 : Etre en osmose pour son 2e post-partum - Ludivine coach sportive pour ce 28e épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir ludivine.ludivine vous la connaissez peut-être sur les réseaux sociaux sous le pseudo de @ludy_gogirlzz…ludivine est coach sportif spécialisée dans le pré et post natal et mamans de 2 petites filles maya et thais.quand sa première fille nait, elle vit à l’autre bout du monde en asie.très préparée pour l’accouchement, rien ne se passe comme prévu.ludivine est ce que l’on appelle dans le jargon de l’entreprenariat, une solopreneuse… c’est à dire qu’elle travaille à son compte.c’est un détail important, parce que c’est précisément ce qui va lui coûter lors de son premier postpartum.etant la seule à se fixer des règles, comme la plupart d’entre nous, elle navigue à vue avant de devenir maman…si son premier postpartum la vide de son énergie, ludivine décide de faire un 2e enfant sans se poser de questions mais surtout avec l’intention de bien mieux le gérer, le vivre… aujourd'hui thais a 2 mois et vous verrez que les deux experiences de ludivine ne peuvent pas être plus différentes.alors comment a t-elle fait?la réponse dans ce podcast.https://www.gogirlzz.com/création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : ludivinemusique libre de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom 13-12-2019 #etre #osmose #pour #kids #storytelling	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	53:03
EP29 : Mes coups de coeur 2019 “l’univers a les oreilles bien ouvertes pour les désirs qui viennent du coeur”c’est le dernier épisode de l’année et forcément il est spécial.cet épisode 29 vient clore l’année 2019.on ferme une décennie ensemble… une décennie où ma vie a changé.je vous propose dans cet épisode, non pas un retour sur ma décennie, je vais vous épargner ça… mais plutôt mes coups de coeur 2019.une façon de remercier tous les gens qui m’ont aidé à traverser cette période particulière de la matrescence. là où j’ai trouvé mes ressources.dans cet épisode, je vais vous parler des podcasts qui m’ont transformé, de livres, de comptes sur les réseaux sociaux, de films…c’est une revue non exhaustive de cette année.d’abord je voulais vous souhaiter de très belle fêtes et vous remercier.1 : les podcasts en anglaisdeliciously ellasecond lifethe longest shortest dayen français :génération xxchange ma vie des hommes violentsles maternellesvlan2 : les livres préparation à l’accouchement en pleine conscienceje le redis mais ina may gaskin le livre le guide de l’accouchement au naturelje t’aime je te trompenaissance d’hélène druverthttps://www.librest.com/livres/naissance--decoupes-et-animations-pour-explorer-les-origines-de-la-vie-helene-druvert_0-6051191_9782732491493.html?ctx=eda8adff82667c0ac5bd53c89582d49cfaber et mazlich : votre guide pour une famille plus heureuse montessori in real lifebalthazar et ses amisles ateliers à la parentalité que j’ai suivimes intentions pour 2020?développer la matrescence, avoir toujours plus d’intervenants experts dans leur domaine.réussir à venir vous rencontrer.terminer l’écriture de mon livreet être heureuse 20-12-2019 #coups #coeur #pere #emotions #parentalite	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	25:35
EP30 : Dr Anne Raynaud - Le lien d'attachement, la base des relations humaines pour ce 30e épisode je reçois le dr anne raynaud…anne raynaud est la fondatrice de l’institut de la parentalité à floirac, à côté de bordeauxelle a d’abord été médecin de famille avant de se tourner vers la psychiatrie avec une spécialité autour de la périnatalité.anne vient de sortir un livre intitulé : la sécurité émotionnelle de l’enfant.dans cet épisode on parle de en profondeur de ce lien d’attachement, de son travail au sein de l’institut de la parentalité. vous allez nous entendre parler des 1000 premiers jours. le gouvernement a lancé en 2019 un programme de santé publique qui englobe la grossesse aux 2 ans de l’enfant ce qui constitue les 1000 premiers jours. il y aura un épisode entièrement dédié à ce thème dans les prochaines semaines.on a aussi parlé de thèmes qui me sont chers… la dépression post-partum, l’angoisse liée au fait de devenir mère et tout ce qui touche à la naissance psychologique d’un parent.je vous souhaite une très bonne écoutehttp://institut-parentalite.fr/création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : dr anne raynaudmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 10-01-2020 #anne #raynaud #prematures #bouleversements #allaitement	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:10
EP31 : Etre parents et un couple, combo parfait pour le baby clash ? si vous découvrez le podcast après la vidéo de brut, bienvenue.je vous conseille de démarrer par le premier épisode pour bien comprendre, et ensuite le numéro 16 avec le docteur catherine gueguen.il y a 30 épisodes, si vous avez envie de piocher.pour le 31e épisode, j’ai décidé, d’interviewer quelqu’un de très spécial, mon conjoint, le père de ma fille.clément et moi on s’est rencontré il y a presque 6 ans sur un terrain de rugby. il était joueur et moi journaliste.aujourd’hui il est agent sportif, et son début de carrière a coincidé avec l’arrivée de notre fille. quand je suis devenue maman la première chose que j’ai googlisée, c’est : le couple après bébé.j’étais perdue et j’avançais à tatons.on a mis tres longtemps à trouver nos marques en tant que couple après l’arrivée de notre fille, on peut surement parler de baby clash…heureusement pour nous, on s’aime très fort.le couple après bébé. c’est maintenant. et c’est à coeur ouvert.très bon épisodecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvité : clément marienvalmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence est-ce que vous connaissez le site capital koala? c'est une façon très simple de commencer à épargner pour vos enfants.vous vous êtes peut-être déjà demandé quel était le meilleur moyen de mettre de l'argent de côté pour eux. ne cherchez plus j'ai la solution : capital koala vous rembourse en moyenne 5% de vos achats chez plus de 2000 commerçants. ces remboursements sont directement placés sur le livret d'épargne de vos enfants. c'est utile et c'est malin, je recommande ! et spécialement pour vous auditrices/auditeurs, koala vous offre 4 euros sur le compte de votre enfant, en vous inscrivant avec le code "entreprise" matrescence sur capitalkoala.com 17-01-2020 #etre #parents #famille #voyages #storytelling	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:01:44
EP32 : Le sommeil, toute une histoire - Florence fondatrice de bébé au calme si vous aimez ce podcast, n’hésitez pas à vous abonner, à laisser un commentaire et le must àmettre 5 étoiles.dès mercredi 5 février sortira une nouvelle rubrique. si vous ne l’avez pas vu passer sur les réseaux sociaux, facebook et instagram, allez-y. je vous propose tous les premiers mercredi du mois un épisode q&a où un.e experte répondra à vos questions.en février c’est héloise junier, psychologue, invitée de l’épisode 26, qui sera la première ambassadrice de la matrescence et elle sera à votre service.cela faisait longtemps que je voulais aborder un thème qui me semble primordial : le sommeil de nos enfants.florence a créé bébé au calme il y a 2 ans. elle a été formée au canada, d’ailleurs il y a des restes d’accent québécois... et elle accompagne de nombreuses familles pour les aider, lorsque le sommeil pose problème.dans cet épisode, on parle du rythme de nos enfants et de ce qu’on peut mettre en place pour trouver une harmonie qui convienne à toute la famille.ici il n’est pas question de méthode, de laisser pleurer bébé mais bien de comprendre ce qu’il se joue avec nos enfants.le sommeil de 0-à 6 ans c’est tout une histoirebonne écoutec’était florence, la fondatrice de bébé au calme.je suis clémentine sarlat votre hôte.pour plus d’informations sur le sujet du sommeil, nous vous conseillons ce merveilleux livre ; dormir sans larmes https://livre.fnac.com/a10312616/rosa-jove-dormir-sans-larmessi vous voulez faire partie de la communauté, rejoignez-nous @lamatrescencecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : florence fondatrice de bébé au calmemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 24-01-2020 #sommeil, #toute #emotions #matrescence #postpartum	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:01:25
EP3 3 : Père et entrepreneur, apprendre à s'organiser - Benjamin Perot co-fondateur de Monsieur Marguerite on donne peu la parole aux père entrepreneurs, les dadpreneur…j’ai rencontré, pour cet épisode, benjamin perot, le co-fondateur de monsieur marguerite, fleuriste écologiste en ligne.benjamin a voulu témoigner, car il a créé sa boite la même année que l’arrivée de leur premier enfant, hugo.anaé a suivi une année et demi plus tard.au milieu du challenge de lancer une boite, benjamin n’a pas pris de congé paternité… trouver ce fameux équilibre entre son job et sa paternité… a été laborieux.comme toute startup, il est facile de se laisser prendre au jeu du travailler toujours plus, surtout quand à la maison julia, sa femme, assure comme une chef.mais les conséquences sont parfois lourdes à payer. pour benjamin il a fallu réorganiser sa façon de travailler pour avoir une vie de famille plus sereine.je vous souhaite une très bonne écoutecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvité : benjamin perrot co-fondateur monsieur margueritemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 31-01-2020 #pere #entrepreneur, #parents #parentalite #matrescence	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:56
1. HORS SERIE Février - Q&A par Héloïse Junier, psychologue bienvenue dans ce premier hors série de la matrescence.ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajinebanane.tajinebanane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. ouais, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement. des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps.c’est discret, design et surtout trop canon.et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajinebanane.pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr chaque premier mercredi du mois un ou une experte répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.pour ce mois de février, héloise junier, psychologue autrice du livre “le manuel de survie des parents” a choisi 10 questions parmi la centaine posée.on aborde la nourriture, les colères, quels comportements adopter lorsque nos enfants tapent ou mordent.on parle également de gestion de la jalousie entre frères et soeurs.bref c’est épisode complet.je vous souhaite une très bonne écoutecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : héloise juniermusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique outro : https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 05-02-2020 #hors #serie #fevrier #changements #kids	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:02:45
EP34 : Laure Manaudou - Championne olympique et maman pour ce 34e épisode j’ai l’honneur de recevoir une championne olympique.laure manaudou, a crevé l’écran en 2004 et est entrée dans le coeur des français depuis.aujourd’hui, à 33 ans, elle est maman de 2 enfants, manon et lou.elle est d’habitude très discrète sur sa vie privée mais elle a accepté mon invitation et on a discuté pendant une heure de ses 2 grossesses, de son corps, de sa gestion de la maternité et de sa carrière… on a parlé des ses accouchements complètement différents avec 7 ans d’écart, de l’allaitement et la pression qu’elle s’était mise toute seule… et puis on a aussi évoqué la de sa gestion de sa notoriété quand elle est avec ses enfants qui eux n’ont rien demandé...j’en profite pour vous dire que si vous êtes intéressée par la carrière sportive de laure, vous pouvez écouter mon autre podcast le spotlight où elle parle longuement de son parcours sportif et c’est passionnant.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : laure manaudou musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 07-02-2020 #laure #manaudou #championne #parentalite #matrescence	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	48:55
EP35 : Le Mois d'Or pour ce 35e épisode, je reçois céline chadelat, autrice et journaliste.céline et marie mahé poulin, qui est psychologue spécialisée en périnatalité, ont co-écrit un ouvrage appelé le mois d’or.dans ce livre elles abordent en profondeur les 40 premiers jours après la naissance d’un enfant. ces 40 premiers jours ou ce mois d’or, sont primordiaux pour la convalescence de la mère et du bébé…alors comment on s’organise pour que ce mois d’or devienne un moment de pur bonheur?réponse dans cet épisode c’était céline chadelat, co-autrice du mois d’or.vous pouvez les retrouver sur la région de nantes et de vence et cannes pour des cercles, ateliers et consultations autour du mois d’or. 14-02-2020 #mois #voyages #prematures #allaitement #storytelling	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	51:17
EP36 : PMA et ses aspects psychiques dans ce 36e épisode, j’ai voulu mettre en lumière la pma et les problèmes d’infertilité rencontrés par certains couples. en france, 150 000 couples entament chaque année un parcours de procréation médicale assistée. la première fiv, donc fécondation in vitro a été réussie en 1978 et c’est une petite fille qui est née en angleterre. il faut attendre 4 ans de plus pour voir, en france, le premier bébé née d'une fiv. aujourd’hui ces pratiques se sont démocratisées et sont rentrées dans les moeurs pour les couples hétérosexuels. pour aborder tout l’aspect psychologique de la démarche j’ai demandé à la psychiatre anne raynaud, spécialisée en périnatalité, d’évoquer ce thème encore tabou, autour de ce désir d’enfant qui peut déstabiliser de nombreuses familles. alors quel part joue notre mental dans la fécondation, quels sont les blocages que l’on peut retrouver, comment gérer sa communication au sein du couple, peut-on parler de traumatisme de l’infertilité, il y a t’il une différence entre les hommes et les femmes face à l’infertilité, que faire de la culpabilité?… tant de questions et de thèmes que nous abordons dans cet épisode très bonne écoute vous pouvez écouter l'épisode numéro 30 avec le dr anne raynaud si vous voulez découvrir les secrets du lien d'attachement, thème abordé dans cet épisode. création originale : clémentine sarlat production : clémentine sarlat enregistrement : clémentine sarlat invitée : dr anne raynaud, fondatrice de l'institut de la parentalité à floirac musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonight belair from fugue musique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlat réseaux sociaux : instagram : clem sarlat + la matrescence 21-02-2020 #aspects #parents #enfants #voyages #prematures	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	46:35
EP37 : Vivre son postpartum avec des triplettes pour ce 37e épisode, je reçois constance.constance est maman de 4 filles dont des triplettes.elle et sa femme rêvent d’avoir des enfants… la perspective du mariage pour tous en 2012, les encourage à tenter l’aventure de la pma.ca sera en belgique et c’est constance qui portera.le parcours est semé d'embûches, mais l’envie d’un 2e enfant arrive rapidement.et là, c’est la plus grosse surprise de leur vie : pour sa 2e grossesse constance n’arrive pas à y croire, elle est enceinte de triplettes.passé le choc, constance encaisse et décide de mener à terme, cette grossesse à risque…lorsque les triplettes naissent, constance et aude se débrouillent seule la plupart du temps et ne demande pas ou peu d’aide.constance garde cette peur au fond d’elle qu’on lui enlève ses enfants, alors elle préfère ne rien solliciter de l’état. le post partum devient alors encore une fois compliqué...en france, sur 750 000 accouchement, seuls 156 ont été des naissances de triplés en 2018, c’est vous dire la rareté de ce qu’a vécu constance.pour aider les autres couples dans sa situation, constance a créé un chouette podcast : les enfants vont bien que je vous recommande.très bonne écoutecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : constancemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 28-02-2020 #vivre #postpartum #avec #triplets #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:19:50
EP38 : Marie Cao, un an après, l'évolution de sa maternité pour ce 38e épisode, j’étais obligée de demander à ma première invitée de venir m’accompagner pour passer ce cap.marie cao, est interprête en langue des signes et aujourd’hui autrice du grand guide des signes avec bébé.marie s’est prêté au jeu sans hésitation il y a un an et je crois avec plaisir cette fois ci.on a beaucoup évoqué les changements et les évolutions que marie a opéré dans sa maternité.on a aussi parlé de june son bébé arc en ciel, décédée à ses 5 mois de grossesse et qui s’est révélée être le point de départ de choses magnifiques dans sa vie. c’est difficile de parler de deuil périnatale mais marie le fait de manière extrêmement belle.on a aussi beaucoup ri sur nos principes d’éducation d’il y a un, qui ont bien évolué au fil de nos filles.je vous souhaite une très belle écoutecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : marie cao musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 06-03-2020 #marie #cao, #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:05:51
EP39 : L'alimentation de la future et nouvelle mère - Candice Levy cette semaine je reçois candice levy, naturopathe, et autrice du livre l’assiette de la femme enceinte.toute femme enceinte sait qu’il lui est interdit de manger du poisson cru, une partie de la charcuterie ou encore du fromage… mais sommes-nous éduquer à ce que nous pouvons vraiment manger? ce qui est bénéfique pour nous et notre bébé? savons-nous l’impact qu’ont certain aliments sur nos maux de la grossesse? je pense qu’il y a un certain flou autour de ces questions. ne parlons même pas de celles qui souffrent de diabète gestationnel et pour qui tout devient compliqué.avec candice et sa douceur naturelle nous avons évoqué, les différents aliments qui font du bien aux femmes enceintes, les types de repas que l’on peut prendre au cours de la journée. dans la 2e partie nous évoquons également le postpartum. vous comprendrez les différences avec la grossesse et comment l’alimentation doit être votre compagnon de route dès le début.je vous souhaite une très bonne écoute 13-03-2020 #lalimentation #future #storytelling #postpartum #equilibre	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:09
EP40 : Les ateliers à la parentalité cette semaine, on va parler ateliers à la parentalité.anne partridge, est animatrice faber et mazlich, une méthode inventée par 2 mères canadiennes dans les années 70.le livre support sur lequel on s’appuie, parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, est une ressource incroyable d’outils simples à mettre en place à la maison.anne anime des ateliers depuis 8 ans sur bordeaux. elle reçoit des groupes de parents, qui viennent suivre 7 séances qui durent 3 heures.alors quel intérêt à ces ateliers? qu’est-ce qu’on y apprend? pourquoi franchir le pas et venir participer avec d’autres parents ?pour contextualiser, j’ai assisté en début d’année 2019 à 7 ateliers, et j’en suis ressortir enchantée. anne est d’une incroyable bienveillance et j’avais envie de connaitre son parcours, par où, elle, en tant que maman, était passée. et vous allez réaliser que son parcours dans la parentalité est loin d’être simple et linéaire. elle a donc cette capacité incroyable de connaitre ce que peuvent ressentir les parents qui tatonnent. j’espère que cet épisode vous donnera envie d’aller passer la porte d’un atelier, peu importe lequel, il y en a plein en france. je suis persuadée que cela vous boostera et vous encouragera dans votre chemin. très bonne écouteles livres :parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent parler pour que les ados écoutent, écouter pour que les ados parlentparents épanouis, enfants épanouis, guide pratique pour une famille plus heureuse frères et soeurs sans rivalités l'asso d'anne :https://parlecouter.wixsite.com/bordeaux/qui-suis-jehttps://www.rezoanimation.com/animatrice-teur/anne-partridge/création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : anne partridgemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence ***** si l'épisode vous a plus n'hésitez pas à mettre 5 étoiles 20-03-2020 #ateliers #parents #enfants #voyages #prematures	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:11:49
2. HORS SERIE Mars - Q&A par Héloïse Junier, psychologue spécialiste de la petite enfance bienvenue dans ce deuxième hors série de la matrescence.ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajinebanane.tajinebanane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement. des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps.c’est discret, design et surtout très pratiques.et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajine banane.pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr.chaque premier mercredi du mois un ou une experte répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.pour ce mois de mars, héloise junier, psychologue autrice du livre “le manuel de survie des parents” a choisi 10 questions parmi la centaine posée.on aborde la pression sociale, les colères, les tempêtes émotionnelles des parents, la question du 2e enfant comment expliquer à l’aîné l’arrivée d’un frère ou une soeur?une question est revenue souvent concernant la musique et le fond sonore dans la maison, alors quid de la répercussion dans le langage?et enfin on parlera du “parent préféré” avec des guillemets et de l’attitude à adopter face aux comportements des enfants.très bonne écoute.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : héloise juniermusiques libres de droits :https://icons8.com/music musique outro : https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 25-03-2020 #hors #serie #mars #bouleversements #changements	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:01:48
EP41 : L'écologie et les enfants cette semaine, je reçois julie laussat.julie est l’autrice de plusieurs livres et notamment mon noël écolo, et récemment elle a co-fondé le magazine veir, le mag des néos jardiniers (je suis abonnée c’est canon).dans une autre vie, julie a été, juriste et sa fibre écolo l’a récemment poussé à changer de filière.quel rapport avec les enfants et la maternité me direz-vous? et bien figurez-vous que julie s’est rendue compte qu’elle avait vécue une matrescence écologique à la naissance de sa fille il y a presque 7 ans. c’est à dire que sa conscience écologique s’est amplifiée et que d’un coup, s’intéresser à son comportement face aux enjeux climatiques, avait du sens.dans cet épisode, on aborde un thème qui a envahit le débat publique ces dernières années, l’écologie et les enfants… selon une infographie parue en 2018 sur l’afp, ne pas faire un enfant, conduirait à beaucoup moins polluer… julie donne son point de vue sur cette vision assez pessimiste de la vie…et puis elle vous explique les petites choses que l’on peut mettre en place pour amener nos enfants et nous même à changer notre mode de vie.et si on doit retenir une chose de cet entretien, ne culpabilisez pas, faites comme vous pouvez! création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : julie laussatmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence https://www.francetvinfo.fr/decouverte/noel/video-naturel-artificiel-en-bois-comment-bien-choisir-sonsapinde-noel_3727641.htmlhttps://www.hachette.fr/livre/mon-noel-ecolo-9782019451837https://www.lexpress.fr/actualite/societe/environnement/moins-d-enfants-pour-moins-de-carbone-l-afp-s-explique_2039072.htmlhttps://www.bananapancakes.fr/arreter-de-faire-des-enfants-pour-sauver-la-planete/https://www.bananapancakes.fr/https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/veirmagazineveir magazine 27-03-2020 #lecologie #enfants #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	57:22
EP42 : Même qu'on naît imbattables - Marion Cuerq en juillet 2019, la france a (enfin) passé une loi interdisant les violences éducatives ordinaires faites aux enfants… les veo, inclut les fessées, les claques, les coups, mais aussi les humiliations, les moqueries et les insultes…la france devient ainsi le 56e État à bannir les violences éducatives ordinaires et se met en adéquation avec la convention internationale des droits de l'enfant qu'elle a ratifiée il y a 29 ans.de son côté, la suède, est le premier pays à avoir donné ces droits basiques à ses enfants. cette (r)évolution s’est opérée il y a 41 ans.marion cuerq a vécu 7 ans en suède, là bas, elle a pu être témoin de cette société apaisée qui regarde l’enfant avec un profond respect. via son expérience de jeune fille au pair, elle décide de prendre sa caméra et de réaliser un premier documentaire… quelques années plus tard elle continue l’aventure et de là naît le film “même qu’on naît imbattables” 1h40 que tout être humain devrait regarder.malheureusement depuis quelques semaines, le documentaire n’est plus disponible… marion est en conflit avec la maison de production qui n’a pas respecté ses droits les plus basiques.pour l’aider vous pouvez participer à la cagnotte leetchi que ses amis ont mis en ligne et notamment le dr catherine gueguen. le lien est dans les notes.très bonne écoutepetite précision, avec le confinement j’ai créé une chaine youtube où j’ai commencé à mettre en ligne des cours de yoga pour femmes enceintes et en postpartum.allez y faire un tour!a la semaine prochaine.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : marion cuerqmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 03-04-2020 #meme #quon #nait #imbattables #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:09:08
EP43 : Céline Lazorthes - A l'origine du Parental Act cette semaine, je reçois céline lazorthes. céline a créé en 2009 la plateforme en ligne de cagnottes leetchi. elle détonne dans le milieu très fermé et masculin de la tech en affirmant ses positions d’égalité. que ce soit au sein de l’entreprise ou dans les médias.elle a notamment co-fondé le collectif sista qui encourage et soutient les femmes dans la tech.aujourd’hui, à 38 ans, céline a pris du recul sur ses activités chez leetchi et mangopay.il y a un an elle est devenue maman d’un petit garçon et cette naissance lui a fait prendre conscience des inégalités très fortes qui subsistent au sein de la société, notamment, par manque de congé du 2e parent digne de ce nom.depuis janvier 2020, céline lazorthes, isabelle rabier et thibault lanthier ont créé ensemble le parental act.un dispositif inédit qui permet aux entreprises de s’engager à rémunérer le 2 parent à 100% pendant 1 mois.a ce jour, en avril 2020, 302 entreprises ou jeunes start-up l’ont signé.alors qu’est-ce que ça change concrètement pour les salariés et les entreprises?la réponse dans cet épisodecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : céline lazorthesmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 10-04-2020 #celine #lazorthes #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	47:31
EP44 : Prendre un congé paternité de 5 mois en Norvège - Tristan Champion cet épisode fait suite à l’épisode 43, alors si vous ne l’avez pas écouté, allez-y avant ou après, peu importe. tristan champion est l’auteur du livre la barbe et le biberon. un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en norvège qui a passé 5 mois en congé paternité avec sa fille.sa compagne louise est norvégienne et après avoir accueilli leur petit garçon emile en france, la famille accueille nora en 2017 dans le pays d’origine de louise, la norvège. et c’est là que ça se corse pour tristan 😉on connaît la réputation des pays nordiques et leur avance considérable en matière d’égalité... et bien là tristan s’est heurté à un sacré choc culturel.il a dû passer 5 mois, seul, avec leur fille nora.si l’idée ne l’a pas enchanté de prime abord, la réalité vécue avec elle a transformé sa vision de la paternité.aujourd’hui il est engagé et milite pour que la france bouge sur ces questions extrêmement importantes. mais pour cela il faut comprendre le contexte dans lequel tristan a évolué dans le pays des vikings.et on vous explique tout ça dans un entretien passionnantje vous souhaite une très bonne écoute ps : j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvité : tristan champion musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 17-04-2020 #prendre #conge #paternite #matrescence #meres	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:07:45
3. HORS SERIE AVRIL- Q&A par Florence Pinon spécialiste du sommeil bienvenue dans ce troisième hors série de la matrescence.ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajine banane.tajinebanane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement. des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps.c’est discret, design et surtout très pratiques.et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajinebanane.pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr.un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.pour ce mois d’avril et avec le confinement, nous avons décidé de parler du sommeil. thématique tellement délicate et préoccupante pour la plupart des parents.j’ai invité florence pinon, spécialiste du sommeil, qui a déjà participé au podcast, épisode numéro 32, pour répondre à vos questions.florence a créé bébé au calme et accompagne les parents qui souhaite avoir une relation au sommeil de leur enfant plus apaisée.dans cet épisode, nous allons aborder plusieurs thèmes :les petites siestes des enfants, est-ce un problème?l’endormissement qui s’éternise… quel rituel?quand l’arrivée du 2e perturbe l'aînépour les bébés allaités, les problématiques liées à l’endormissement au sein,faut-il laisser son bébé dormir avec nous…et d’autres thèmes...bref l’épisode est complettrès bonne écoute 22-04-2020 #hors #serie #avril #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	55:24
EP45 : Roma, un post partum chamboulé par le très grave accident de ski de son compagnon Kevin Rolland il y a des trajectoires de fin de grossesse qui peuvent tourner à l’angoisse, prendre des proportions hors du commun.... roma perrier a dû affronter la peur de perdre son conjoint juste avant son accouchement.le 30 avril 2019, kevin rolland, skieur freestyle français, médaillé olympique à sotchi, tente un record du monde à la plagne. kévin pratique un sport à risques, roma y est habituée, mais enceinte et à quelques jours de son terme, l’angoisse est présente.kevin chute lourdement, son pronostic vital est engagé et il tombe dans le coma.l’horreur pour roma, qui se met tout de suite dans une bulle, pour se protéger, elle et leur bébé rio.tous les plans de roma sont bousculés, elle sait désormais qu’elle sera seule dans les premières semaines de vie de son bébé....un postpartum difficile à gérer, entre colère, rancoeur, et bonheur de voir kevin se réveiller... elle doit assumer, seule, cette nouvelle aventure et s’occuper de kevin qui reprend tout doucement son une rééducation…1 an après l’accident roma raconte cette histoire de maternité incroyable… kevin, elle et rio vont bien et c’est le principal.en cette période de confinement, roma a une pensée forte pour ces mamans qui accouchent seules…très bonne écoutej’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : roma perriermusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightbelair from fuguemusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 24-04-2020 #roma, #post #partum #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:02:27
EP46 : Edu Ensemble, une association pour changer le regard sur la petite enfance - Nathalie Casso Vicarini les questions d’éducation ne sont pas seulement liées à la famille. pour que la société évolue il faut que le gouvernement et les associations prennent le pas. c’est ce qu’a fait ensemble pour l’éducation de la petite enfance. une association reconnue d’utilité publique qui a été fondé par nathalie casso vicarini que je reçois aujourd’hui.dans cet épisode on revient sur son parcours hors norme, elle qui a changé de vie, au moment de devenir mère, qui s’est inspirée de différentes cultures, pour arriver à créer une association qui a du sens et qui agit sur le terrain.aujourd’hui edu ensemble est engagé dans le projet des 1000 premiers jours, une commission commandée par le gouvernement à la fin de l’année 2019 pour qu’enfin la petite enfance soit considérée par la société comme primordiale.on aborde des thèmes variés, mais surtout on explore les pistes pour arriver à ce que plus aucun enfant ne soit tapé, que tous les professionnels de la petite enfance soit formés à la hauteur des enjeux de leur métier.je vous souhaite une très bonne écoutec’était nathalie casso vicarini, la fondatrice d’edu ensemble pour la petite enfance.je suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : nathalie casso vicarinimusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : 01-05-2020 #ensemble, #association #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	49:10
EP47 : L'alimentation des bébés et du jeune enfant - Candice Levy - Naturopathe l’alimentation des touts petits fait partie des premières préoccupations des parents. comme vous le savez, il y a très peu d’éducation autour de ce sujet. je crois qu’à la maternité on nous donne le carnet de santé, une prescription pour la vitamine d et c’est tout.candice levy est naturopathe (vous l’avez peut-être écoutée dans l’épisode #39)elle est spécialiste de l’alimentation des nourrissons et des enfants.dans cet épisode nous abordons des thèmes importants qui vont de la maturation du système digestif, au rgo et on s’y attarde longuement , en passant par la diversification, au terrain familiaux, à la néophobie d’un aliment et le choix du lait infantile si il y n’y a pas eu d’allaitement, ou si vous êtes passé au lait en poudre. on s’est aussi intéressées aux parents vegan ou végétarien… candice a écrit 2 livres sur le sujet, que je vous recommande, l’assiette de bébé et quels laits pour mon bébé?c’était candice levy autrice de plusieurs livres sur l’alimentation du nourrisson et de l’enfant.je suis clémentine sarlat votre hôte.si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : candice levymusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : clem sarlat 08-05-2020 #lalimentation #bebes #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:08:38
4. HORS SERIE MAI - Q&A par Julie consultante IBCLC en lactation ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajinebananetajinebanane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement. des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps.c’est discret, design et surtout très pratiques.et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajine banane.pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr.bienvenue dans ce quatrième hors série de la matrescence.un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.pour ce mois de mai, honneur à l’allaitement.julie longy est consultante en lactation certifiée ibclc depuis 2010. elle accompagne les parents à partir du projet d’enfant jusqu’au sevrage.en france, 70% des enfants seraient allaités à la sortie de la maternité mais ce chiffre chute drastiquement après un mois puisque seulement 1 enfant sur 2 continue d’être nourri au sein à partir de 4 semaines.dans cet épisode julie évoque plusieurs thèmes importants, la reprise du travail, l’allaitement après un cancer, le sevrage et le passage au biberon, les freins de langue ou de bouche, la douleur liée à l’allaitement, est-elle normal?vous trouverez dans cet épisode beaucoup de réponses à vos questions et si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à consulter une professionnelle de l’allaitement!très bonne écoute 13-05-2020 #hors #serie #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:55
EP48 : Redonner du pouvoir aux femmes avec les doulas - Kristelle Cardeur il y a un an sortait un épisode intitulé “qu’est-ce qu’une doula ?” car en mars 2019, cette profession était encore très méconnue des françaises… aujourd’hui le mot circule de plus en plus autour de la maternité et j’ai pensé qu’il était nécessaire d’aller plus loin dans la discussion et d’évoquer en profondeur ce métier passion qui redonne du pouvoir aux femmes.cette semaine je reçois kristelle alias karmamama sur les réseaux sociaux.elle est doula depuis plusieurs années et accompagne au quotidien des familles et des mères dans cette incroyable aventure qu’est la maternité…on retrace son parcours, les bénéfices profonds qu’un accompagnement peut apporter, la transmission de femmes à femmes qui s’est perdue au fil des générations, son rapport aux sages-femmes et puis kristelle explique en détail ce qu’est un blessing way… et pourquoi chaque doula a sa spécificité.kristelle a également créé un podcast empowerment des mamans pour mettre en lumière les doulas.pour rappel le mot doula a été inventé par dana raphaël, la même personne qui a inventé le mot matrescence… il n’y a pas de hasards ;)je vous souhaite une très bonne écoutec’était kristelle cardeur, doula, et hôte du podcast empowerment des mamans.je vous mets en lien une liste de toutes les doulas de france qui ont bien voulu remplir cet annuaire que m’a gentiment donné kristelle. allez voir si une doula est vers chez vous…je suis clémentine sarlat votre hôte.si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vousannuaire des doulas :https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2pacx-1vt4pc3xtprfhc8xvqpltjgp3d-rgmxs6szzt1jt5qxsg6p5pvkwvfhsesxmqywccvm4de_x1tse6kok/pubhtml?gid=207979729&single=true&fbclid=iwar2r3zynqf1wgoxiguwkmakqvgdcv5cqj6gxntkj1qayq31p3jff4zgimz8&urp=gmail_linkcréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : kristelle cardeurmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube 15-05-2020 #ep48 #redonner #pouvoir #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:01:55
EP49 : 4 enfants et un dernier postpartum sacré - Anne Sophie Roquette-Najda il y a un temps pour tout et notamment pour le postpartum. en france on pourrait se sentir privilégiés d’avoir un congé pour les salariées de 10 semaines après l’accouchement. sauf que la réalité d’une société qui jure par la performance, oublie les mamans sur la route.le postpartum est une période sacrée, une période qui demande un entourage costaud et surtout une période où la maman devrait être le centre du monde.en post partum la plupart des nouvelles mères se sentent dépassées et n’ont pas les connaissances pour lâcher la pression et juste être avec leur bébé. ce n’est pas (plus) la norme, il faudrait aujourd’hui que la “wonderwoman”, qui sommeille en nous, soit présente ou de retour, dès le lendemain de l’accouchement, pour tout gérer.anne-sophie roquette, créatrice de la marque l’atelier 13, s’en est rendue compte au fil de ses maternités. elle a eu sa première fille il y a 10 ans et son petit dernier il y a 1 an. sa tribu compte 4 enfants, 3 filles, jeanne, céleste, anna et un garçon oscar.comment anne-sophie a t-elle vécu ce dernier postpartum, elle qui a désiré changer d’approche pour cette expérience?la réponse dans ce super épisode où anne-sophie n’a pas fait les choses à moitié et où on se rend compte que le 4e trimestre qu’elle a vécu devrait être la norme pour toutes les femmes.très bonne écoutec’était anne-sophie roquette najda, maman de 4 enfants et créatrice de la marque l’atelier 13.je suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : anne sophie roquettemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube 22-05-2020 #enfants #parents #enfants #voyages #prematures	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:02:28
EP50 : Pourquoi j'ai choisi un accouchement à la maison pour mon 2e enfant 50e épisode. un épisode spécial où je suis la seule à intervenir.accoucher à la maison ça parait fou et pourtant c’est mon projet, notre projet pour notre famille et ce 2e bébé à venir.dans une première partie je vous parle de mon cheminement pour envisager un 2e enfant.et à partir de la 17e minute j’évoque le choix d’accoucher à domicile.je vous mets toutes les références dont je parle dans cet épisode, un peu de manière désordonnée, à vous de piocher :livres :1.le guide de la naissance naturelle, ina may gaskin, éditions mama. indispensable pour comprendre le fonctionnement de son corps au moment de l’accouchement. spoiler on parle de sexualité ;)2. la naissance en bd découvrez vos supers pouvoirs, lucile gomez, éditions mama. spoiler on parle de sexualité ;)3. accoucher par soi-même. laura kaplan shanley, editions mama. spoiler on parle de sexualité ;)4. l’enfantement, entre puissance, violence et jouissance, hélène goninet, éditions mama. spoiler on parle de sexualité ;) episodes podcast la matrescence ep: 18 avec isabelle deputierep: 10 avec ma mère qui parle de ses accouchementsep: 31 avec mon chériep : 43 avec céline lazorthe sur le parental actles podcasts de oui change ma vie, clotilde dusoulier et deliciously ellaepisode 81 de bliss où je raconte mon premier accouchement.contact professionnels :dr marion poingtcabinet sage femmes de bordeaux caudéran (géraldine & evelyne)isabelle deputier sur bordeauxfilms : accoucher autrement, camille teixeirabirth story, ina may gaskin o renascimento do parto netflixremerciements à mes copines qui ont eu un grand rôle : olivia, leslie, et nanlien pour un article sur l’accouchement à domicile aux pays bas. https://www.lemonde.fr/societe/article/2016/08/22/aux-pays-bas-accoucher-a-domicile-n-est-pas-un-projet-alternatif-c-est-juste-normal_4986309_3224.htmlarticle : quand les sages-femmes hospitalières assistent à des accouchements à la maisonhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s0266613820301273je suis clémentine sarlat votre hôte.si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : clémentine sarlatmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : https://linktr.ee/clemsarlatréseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence 29-05-2020 #pourquoi #choisi #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	49:00
EP51 : Voyager 4 mois par an avec ses jumeaux - Solèn Trip and twins bonne fêtes des mères à toutes, aux mamans solos, aux mamanges, aux 2e maman, aux mère adoptives, aux belles-mère aussi…et bonne fêtes à ma maman d’amourallez l’épisode :partir plusieurs mois avec ses enfants, en vadrouille à l’étranger, ça peut faire peur…c’est pourtant ce mode de vie qu’a choisi solen avec ses 2 jumeaux andy et noa et son chéri james.solèn vit au porge sur la côte atlantique où elle tient un club de surf et vit de manière saisonnière.6 mois sur la plage au travail, et 4 mois à parcourir le monde.au travers de son histoire, solen distille des conseils précieux pour voyager, raconte comment elle planifie et s’organise bien en amont pour passer 4 mois loin de son cocon avec ses jumeaux de 5 ans.comment elle gère l’école quand, ses enfants sont absents, de janvier à avril…bref ça donne déjà envie de partir avec eux!très bonne écouteje suis clémentine sarlat votre hôte.si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!j'ai un nouveau site web, tout beau! rdv sur clementinesarlat.com j’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. a la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : solen autrice du blog trip and twinsmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 05-06-2020 #voyager #mois #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:07:31
EP52 : L'épigénétisme dans la parentalité cette semaine je reçois marie iris dubois, sage femme, psychologue clinicienne et directrice de la recherche au sein de l’association edu ensemble.marie iris a porté ses recherches sur l’épigénétisme en lien avec la parentalité.l’épigénétique c’est quoi exactement ? c’est l’ensemble de l’expression de nos gènes et comment ils vont être utilisés par nos cellules. mais cela pourrait surtout être résumé par le fait que l’environnement joue un rôle clé sur la façon dont nos gènes peuvent muter tout au long de notre vie et donc nous faire évoluer.autant vous dire qu’il y a énormément de thèmes qui peuvent donc s’apparenter à la grossesse, l’éducation et nos évolutions en tant qu’être humain.je vous souhaite une très bonne écoutec’était marie iris dubois, directrice de la recherche au sein de l’association edu ensemble.je suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : marie-iris duboismusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 12-06-2020 #lepigenetisme #dans #parentalite #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	47:38
EP53 : Etre beau-père avant d'être père - Raphaël Gillot - Jouannet cela fait un moment que je m’interroge sur la place des beaux parents. ceux qui n’ont pas encore connu la parentalité à travers leur propre expérience, mais ceux qui élèvent quand même des enfants.j’ai donc demandé à raphaël gillot jouannet de me raconter comment il s’est senti quand il a accueilli noam et maali les deux enfants d’alison quand ils se sont rencontrés.raphaël est aujourd’hui papa d’un petit lou, le 3e enfant d’alison la fondatrice de tajinebanane.raphaël et moi on se connait du rugby, ou en tout cas, j’ai toujours su qu’il était. ancien rugbyman rien ne le prédestinait dans sa façon de vivre à partager son quotidien avec 2 enfants du jour au lendemain. et pourtant c’est ce qu’il a fait sans se poser de questions.alors comment on gère cette nouvelle paternité, pas tout à fait à 100%, comment on élève les enfants d’un autre, comment on trouve sa place dans un trio mère enfant? comment on vit son histoire d’amour avec la maman quand il y a déjà d’autres enfants? est-ce que ça change quelque chose d’avoir ensuite son enfant à soi?bref tellement de richesse dans cet épisode. je vous laisse avec la bonne humeur xxl de raphaëlsi vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : raphaël gillot-jouannet musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 19-06-2020 #etre #beaupere #avant #detre #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:09:55
5.HORS SERIE JUIN - Q&A avec Hélène Goninet sage femme et sexologue ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajinebanane.tajinebanane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement. des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps.c’est discret, design et surtout très pratiques.et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajinebanane.pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr.bienvenue dans ce cinquième hors série de la matrescence.un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.ce mois-ci on s’intéresse à un thème o combien important! la sexualité. hélène goninet est sage femme mais aussi sexologue, elle a écrit un livre : l’accouchement entre puissance, violence et jouissance aux éditions mamas.ici il est question de douleurs post partum, de sexualité féminine, d’absence de désir du père, de sensations positives dans la zone vaginale, d’allaitement et de sexualité, de libido, de reprise de la sexualité après l’accouchement.les thèmes sont vastes.très bonne écoutec’était le hors série numéro 5 du mois de juin.prenez soin de vous, on se retrouve en juilletlivre évoqué : fleur de femme 24-06-2020 #5hors #serie #juin #avec #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:08:01
EP54 : Médecin de PMI - Docteure Fatimata Diagana fatimata diagana est médecin de pmi. un rôle particulier qui implique au delà de la médecine et qui demande de vraie compétences humaines. dans sa pratique fatimata soigne autant les bébés que les mamans. mais est-on vraiment préparé à un si large panel en étude de médecine? a t-on la capacité de détecter réellement les problématiques liées à la violence conjugale par exemple? pas vraiment et fatimata en a totalement conscience. alors elle se forme de son côté et ajoute à sa palette de médecin plein d’autres atouts.avec fatimata on a aussi discuté de sa propre expérience de mère qui a transformé sa pratique. on a longuement évoqué le fait d'être une femme noire dans un milieu fermé et les récents évènements contre le racisme qui prennent place depuis quelques semaines.je vous souhaite une très bonne écouteÊtre médecin de pmic’était la docteure fatimata diagana.je suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : docteure fatimata diaganamusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 26-06-2020 #medecin #parents #enfants #voyages #prematures	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:08:05
EP55 : Accoucher autrement - Camille Teixeira - réalisatrice du documentaire j’ai lancé mon site web, n’hésitez pas à y faire un tour pour trouver des épisodes que vous n’avez pas écouté. tout y est! clementinesarlat.comaccoucher autrement… c’est le titre du film documentaire de camille teixeira, sorti en 2019.pourquoi, autrement? parce que camille s’est intéressée à d’autres façons d’envisager l’accouchement en france, loin du discours parfois anxiogène autour de la naissance.quelles sont les alternatives? dans l'hexagone, une femme peut choisir d’aller à la maternité, d’aller en maison de naissance, sur un plateau technique ou à la maison…c’est la théorie puisque malheureusement aujourd’hui les femmes n’ont pas ce choix à leur disposition, tout dépend de leur lieu de résidence.a travers son magnifique documentaire, camille intérroge plusieurs professionnels de la naissance, pour tenter de montrer qu’il est possible de changer notre regard sur ce “qu’enfanter” au 21e siècle veut dire.très bonne écoutesi vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : camille teixeira, réalisatricemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 03-07-2020 #accoucher #autrement #camille #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	53:54
EP56 : L'impact du racisme sur les enfants - Prisca créatrice du podcast Les enfants du bruit et de l'odeur bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode numéro 56 - saison 2!cette semaine je reçois prisca ratovonasy, la co-fondatrice du podcast les enfants du bruit et de l’odeur.prisca s’est lancée dans l’aventure du podcast après en avoir eu marre des discours racistes qu’elle entend encore aujourd’hui au sein de l’école. elle a 2 filles, elle est née à madagascar et elle pensait qu’en 2020, ses filles ne vivraient plus ce qu’elle a elle enduré en arrivant en france en 1991… malheureusement la réalité l’a rattrapé et elle s’est dit qu’elle devait donner la parole à tous ses parents qui souffrent pour leurs enfants.dans cet épisode, on aborde plein de thèmes variés, comme l’histoire de la colonisation, les micro agressions quotidiennes et ce qu’elles peuvent déclencher chez les enfants, la posture des enseignants et de l’école en général vis à vis d’un enfant racisé.la discussion est passionnante, prisca connaît le sujet par coeur et amène des informations précieuses pour comprendre les enjeux de cette décennie face à nos enfants.je vous souhaite une très bonne écoute c’était prisca ratovonasy, co-fondatrice du podcast les enfants du bruit et de l’odeurje suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : prisca ratovonasy musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 10-07-2020 #limpact #racisme #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:13:21
EP57 : Garde tes conseils - Ophélie bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode numéro 57 - saison 2!une des partie peut-être les plus agaçantes avec la maternité, ce sont les conseils non sollicités. ils partent souvent d’une bonne intention, mais peuvent rapidement faire culpabiliser les nouveaux parents.or on le sait, la transmission est importante… alors comment trouver le juste équilibre?ophélie bourgeois a créé le compte instagram, devenu viral, garde tes conseils, pour justement dénoncer les injonctions et les mots blessants que peuvent prononcer l’entourage proche.dans cet épisode, ophélie raconte, l’histoire derrière la page instagram, les enjeux avec les conseils, les conseils roudoudous, ou ceux qui requinquent un jeune parent.et puis ophélie nous explique comment elle a réussi à désamorcer en famille les moments où on ne peut plus gérer ces intrusions permanentes...c’était ophélie bourgeois - fondatrice du compte instagram garde tes conseilsje suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de vouscréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : ophélie bourgeois musiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 17-07-2020 #garde #conseils #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	53:34
6. HORS SERIE JUILLET - Q&A Nina Guéneau sage femme spécialiste de la douleur chronique ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajinebanane.tajinebanane est une marque qui rayonne et met le smile à toutes celles et ceux qui croisent sa route. avec tajinebanane vous pouvez allaiter partout tout le temps, pour les petites et grandes occasions mais aussi et surtout pour la vie de tous les jours!3 nouveautés pour cet été, la collection céré-mommy, mère-made et ah l’été.on passe du maillot de bain, aux robes vaporeuses, du kid à la mama et de la gaz de coton à l’éponge!pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr.bienvenue dans ce sixième hors série de la matrescence.un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.la douleur… ah ce mot qui a lui seul réveil une quantité de souvenirs parfois difficile. la douleur est un vrai sujet dans la maternité que ce soit pendant la grossesse au moment de l’accouchement ou en postpartum.mais c’est un sujet trop peu abordé sous un prisme nouveau et éclairant.nina géneau est sage femme, professeure de yoga et enseignante universitaire. elle a fait de sujet sa prédilection.quand on gratte derrière ce mot, d’un coup un monde s’offre à nous.dans cet épisode, on parle de définition du mot douleur, de la fameuse phrase enfanter dans la douleur, de la douleur des nourrissons et ce que l’on en sait, de la dépression pré natal, de notre rapport à cette douleur, de césarienne, d’allaitement et plein d’autres thèmes comme la mémoire du corps.je vous souhaite une très bonne écoute 22-07-2020 #hors #serie #juillet #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:06:13
EP58 : Parents toxiques - Sortir du cercle vicieux cette semaine j’ai donné la parole à la créatrice du compte instagram : parents toxiques.qu’est-ce qu’un parent toxique : il est difficile de trouver une définition claire et précise. mais un parent toxique peut se résumer en 5 points : il critique et se moque de son enfant, il culpabilise son enfant, il ne s’excuse jamais, il nie les émotions de son enfant en permanence et impose ses vues à son enfant. un parent toxique c’est aussi un parent violent, sexuellement abusif, maltraitant et agressif. vous l’aurez compris, chacun sa définition du parent toxique.en france, selon le site de la fondation de l’enfance, 14 % des français déclarent avoir été victimes de maltraitances de la part d’un(e) adulte au cours de leur enfance60 % n’en ont parlé à personne. pourtant, lorsqu’elle existe, l’aide apportée aux victimes a permis de mettre fin à la maltraitance dans 6 cas sur 10.en france, on compte plus d’1 million d’enfants maltraités.avec son compte instagram, m qui a tenu à rester anonyme, veut donner la parole à ces victimes, pour qu’enfin le cercle vicieux se brise. dans cet épisode, m raconte sa propre histoire, son cheminement et comment elle voit son compte. pour elle tous les témoignages relèvent d’un grand courage et c’est ça qu’elle veut mettre en avant.je vous souhaite une très bonne écoute.c’était m. - fondatrice du compte instagram parents toxiquesje suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon nouveau site web est en ligne, n’hésitez pas à y faire un tour. lien dans les notesa la semaine prochaine, prenez soin de voushttps://www.laprocure.com/parents-toxiques-echapper-emprise-susan-forward/9782501084871.htmlcréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : m. créatrice de parents toxiquesmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 24-07-2020 #parents #toxiques #sortir #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	56:01
EP59 : Gérer la perte de son enfant après une maladie foudroyante - Sandie Tourondel maman d'Arthur et Jules bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode numéro 59 - le dernier épisode de la saison 2!le 30 septembre 2019, la vie de la famille de sandie tourondel bascule.sandie est maman de jumeaux, arthur et jules.ils sont nés grands prématurés mais jusqu’à leur 5 ans leur santé n’est pas une source d’inquiétude.et puis ce 30 septembre 2019, arthur est diagnostiqué d’un gliome infiltrant le tronc cérébral, un cancer du cerveau extrêmement rare et surtout incurable.les médecins parlent d’une période de 9 mois à 2 ans avant qu’arthur ne décède de sa maladie…le monde de sandie s’écroule…mais sandie est une battante, elle et son mari alex, vont tout faire pour qu’arthur vive les plus beaux derniers mois de sa vie.sandie et ses amies, créent l’association les étoiles filantes, pour que les enfants malades puissent réaliser leur rêves et notamment rencontrer leur sportifs préféré. arthur a eu la chance de pouvoir passer quelques heures avec killian mbappé.il y aura d’ailleurs une vente aux enchères en septembre 2020 pour aider l’asso. allez faire un tour sur leur site.cet épisode est plein de vie, d’espoir. si sandie raconte une histoire que tout parent redoute, elle lève également le voile sur ce qu’est la réalité d’accompagner un enfant en fin de vie et de gérer un autre petit garçon, jules, le jumeau d’arthur.je vous souhaite une très bonne écoute.merci du fond du coeur sandie.création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : sandie tourondelmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 31-07-2020 #gerer #perte #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:31:54
Rediffusion été - Docteure Catherine Gueguen et les neurosciences 07-08-2020 #rediffusion #docteure #catherine #gueguen #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:53
Rediffusion été - Le sommeil des enfants - Florence Pinon 14-08-2020 #rediffusion #sommeil #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:01:25
Rediffusion été - Comprendre le comportement de nos enfants - Héloise Junier rediffusion été - épisode 26 21-08-2020 #rediffusion #comprendre #comportement #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	49:48
Rediffusion été - Même qu'on naît imbattables - Marion Cuerq rediffusion été - épisode 42 28-08-2020 #rediffusion #meme #quon #nait #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:09:08
EP60 : La lignée maternelle, le coeur de la maternité - Mai Hua réalisatrice et Hong Loan, sa maman bienvenue dans la matrescence, c’est la rentrée, pour une nouvelle saison, vous écoutez l’épisode 60 de la saison 3! pour cette rentrée, je reçois deux femmes, une mère et une fille.deux femmes d’une même lignée maternelle qui composent avec leurs différences mais qui ont réussi à trouver le chemin, parfois difficile de la guérison mère/fille. mai hua est réalisatrice. elle a 44 ans et pendant plusieurs années elle a filmé les femmes de sa famille d’origine vietnamienne. sa grand-mère d’abord puis elle et sa mère, ainsi que sa fille. en est sorti un magnifique film documentaire que je vous recommande chaudement, intitulé : les rivières sur ces 4 générations de femmes puissantes. avant de démarrer l’épisode, je vous encourage, à titre personnel, à visionner ce film d’une profondeur incroyable, afin de mieux comprendre nos échanges. mai et sa mère hong loan qui est médecin, détricotent au fil des 6 années de tournage et de montage, leur relation tumultueuse où amour, incompréhension, honte, peur de la répétition du schéma familiale, divorce et résilience se mêlent. dans cet épisode, elles ont accepté de revenir, à 2, sur cette expérience cinématographique qui a changé à tout jamais leur relation et leur vie.vous découvrirez comment on peut réussir à se reconnecter à sa propre mère, comment on peut pardonner certaines trahisons vécues en tant qu’enfant, comment le poids de la culture vietnamienne a influencé leur façon d’envisager la famille et ses liens et surtout comment les non-dits, la violence et l’inceste au sein du foyer peut se répercuter sur des générations avant que le cercle ne se brise.ces 2 femmes sont une ôde à la famille, à la transmission et à l’amour.je les remercie infiniment d’avoir accepté de parler de leur histoire, qui au final, est universelle. je vous souhaite une très bonne écoute création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitées : mai hua et hong loanmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 04-09-2020 #lignee #maternelle, #matrescence #meres #kids	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:19:06
EP61 : Former des soignants féministes et bienveillants avec l'asso pour une MEUF bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode 61 de la saison 3.on a toutes et tous fait le constat en tant que femmes ou en tant que parents, que face à certains soignants la bienveillance, l’écoute et la prise en compte de sa spécificité liée au genre ou à sa couleur de peau, n’était pas toujours respectée. l’association pour une meuf, c’est à dire pour une médecine engagée unie et féministe, créé il y a 3 ans, a fait le même constat.ces femmes, à l’origine de l’association, ne se reconnaissant plus dans le discours majoritaire du monde des soignants face aux patients, ont décidé de prendre les choses en main et d’agir à la racine du problème. c’est à dire dans les universités et auprès des soignants volontaires et adhérents de la démarche. j’ai donc eu le plaisir d’interviewer maya, orthophoniste et engagée depuis le début aux côtés d’autres membres d’une meuf.dans cet épisode on parle des actions menées par une meuf, de la formation prodiguée, des polémiques autour de la liste des soignants mais aussi de sa posture à elle en tant que soignante et comment elle a changé face aux enfants notamment. on a évoqué l’autisme et le bilinguisme chez les enfants.je vous souhaite une très bonne écoutecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitées : maya, orthophonistemusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 11-09-2020 #former #soignants #feministes #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	53:28
EP62 : I didn't want to be a mum - Expo sur la Matrescence - Sophie Ebrard photographe bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode 62 de la saison 3.l’ambivalence maternelle, peut-être l’un des sentiments les plus difficiles à apprivoiser lorsqu’on devient mère.ce besoin de proximité avec son bébé mais aussi cette envie d’autonomie et de se retrouver soi peut bousculer n’importe quel être humain.c’est ce qui est arrivé à sophie ebrard, photographe et créatrice de l’exposition “i didnt want to be a mum” qui s’est tenue à amsterdam il y a un an.sophie raconte sans fards qu’elle aurait aimé 10 ans de plus avant de devenir mère pour pouvoir vivre sa vie à elle. mais à 36 ans, elle sent le tic toc envahir ses pensées… et se lance donc dans ce projet de faire un enfant.a l’arrivée de son fils jules en 2013, sophie réalise qu’elle a du mal à tisser un lien avec lui, qu’il manque quelque chose à leur relation, mais elle ne parvient pas à identifier l’origine de ce sentiment.c’est la naissance de sa fille, quelques années plus tard, qui vient tout chambouler sur son passage… sophie découvre ce lien maternel si précieux et réalise le manque avec jules.dans cette exposition très forte, sophie dédie une vidéo à cette matrescence et à son fils. j’ai personnellement pleurer en la regardant, elle est disponible sur mon compte instagram.une 2e maternité qui répare la première, c’est le thème de cet épisodeje vous souhaite une très bonne écoutecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitées : sophie ebrardmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 18-09-2020 #didnt #want #parents #enfants #voyages	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	52:51
EP63 : Devenir mère à travers la grande prématurité - Fanny Part I bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode 63 de la saison 3! ceci est un épisode hors-série proposé par la fondation ronald mcdonald. la fondation ronald mcdonald, sous l’égide de la fondation de france, soutient depuis plus de 25 ans les familles d’enfants hospitalisés. grâce aux maisons de parents, construites à proximité des hôpitaux, et de la parenthèse, un espace de vie au sein même de l’hôpital, les parents peuvent rester au plus proche de leurs enfants pendant toute la durée de leur hospitalisation. après 12 ans de pma et plusieurs fausses couches, fanny tombe enfin enceinte. après 3 mois à retenir son souffle, son bébé s’accroche. mais à la 23e semaine, première grosse alerte, fanny, doit être hospitalisée à bordeaux pour tenter de garder bien au chaud son bébé.lucas, pointera le bout de son né à la 25e semaine… 25 semaines pour ceux qui ne visualisent pas, c’est la limite de la viabilité d’un foetus… lucas pèse alors 600 grs.jamais on ne leur dira que lucas s’en sortira, ils doivent composer au jour le jour avec la peur de le perdre.fanny et son mari vont passer 5 mois près de lui au chu de bordeaux.grâce à la maison des parents qui leur offre une place et surtout un grand soutien avec la possibilité de dormir tous les jours près de leur bébé, fanny et jérôme, vont petit à petit sortir de l’angoisse pour enfin rentrer à la maison, à 3.je vous souhaite une très bonne écoute et petite précision, les bruits de bip que vous entendrez au long de l’épisode, sont simplement, les bruits de la machine qui aide lucas à respirer. « cet épisode a été réalisé en partenariat avec la fondation ronald mcdonald. merci à fanny pour son témoignage. retrouvez tous les épisodes du podcast « dans la maison des parents » sur vos applis de podcasts habituelles. et pour plus d’informations sur la fondation rendez-vous sur le site fondation-ronald-mcdonald.fr »je suis clémentine sarlat votre hôte.si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon site web est en ligne,allez y faire un tour. lien dans les notescréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitée : sandie tourondelmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 25-09-2020 #devenir #mere #travers #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:01:04
EP64 : Devenir parents à travers la grande prématurité - Fanny et Jérôme Part II ceci est un épisode hors-série proposé par la fondation ronald mcdonald. la fondation ronald mcdonald, sous l’égide de la fondation de france, soutient depuis plus de 25 ans les familles d’enfants hospitalisés. grâce aux maisons de parents, construites à proximité des hôpitaux, et à la parenthèse, un espace de vie au sein même de l’hôpital, les parents peuvent rester au plus proche de leurs enfants pendant toute la durée de leur hospitalisation. dans l’épisode précédent, le 63, fanny nous racontait sa version de la naissance prématurée de son fils lucas. pour cet épisode, nous nous sommes réunis avec fabrice florent, le fondateur du podcast histoire de darons, pour donner la voix à ce couple.ici vous entendrez jérôme, le papa, livrer sa version de la prématurité avec sa femme. a leurs côtés nous avons voulu montrer qu’au sein d’un même couple, chaque individu vit et traverse les difficultés de la vie avec un regard parfois bien différent. et pourtant jamais, et on le sent, ces deux êtres n’ont cessé de s’aimer. c’est une expérience enrichissante, que d’avoir 2 points de vue d’un même événement.je vous souhaite une très bonne écoute. « cet épisode a été réalisé en partenariat avec la fondation ronald mcdonald. merci à fanny et jérôme pour leur témoignage. retrouvez tous les épisodes du podcast « dans la maison des parents » sur vos applis de podcasts habituelles. et pour plus d’informations sur la fondation rendez-vous sur le site fondation-ronald-mcdonald.fr »je suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon site web est en ligne, allez y faire un tour. lien dans les notes 02-10-2020 #devenir #parents #travers #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	40:48
REDIFF - Congé maternité - Dr anne Raynaud & le lien d'attachement * je suis en conge maternite *- en attendant vous pouvez ré-écouter certains épisodesa très viteclémentinerediffusion episode 30 dr anne raynaudle lien d'attachement et la sécurité émotionnelle 09-10-2020 #rediff #conge #maternite #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	56:00
REDIFF - Congé maternité - Le mois d'Or * je suis en conge maternite * - en attendant vous pouvez ré-écouter certains épisodesa très viteclémentinerediffusion ep 35 le mois d'or avec céline chadelat 16-10-2020 #rediff #conge #maternite #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	51:17
REDIFF - Congé maternité - Accoucher à la maison - Isabelle Deputier * je suis en conge maternite *- en attendant vous pouvez ré-écouter certains épisodesa très viteclémentineep 18 - isabelle deputier, sage femme libérale, accompagne depuis 15 ans des familles dans leur projet d'accouchement à la maison. 23-10-2020 #rediff #conge #maternite #accoucher #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	01:04:47
HORS SERIE OCTOBRE - Q&A Clémentine & Clément, l'accouchement à la maison ce hors série est rendu possible grâce au soutien de tajinebanane.tajinebanane est une marque qui rayonne et met le smile à toutes celles et ceux qui croisent sa route. avec tajinebanane vous pouvez allaiter partout tout le temps, pour les petites et grandes occasions mais aussi et surtout pour la vie de tous les jours!cet automne découvrez la collaboration avec karine et jean andré, tatoueur reconnu. des hoodies, des couleurs vives et même des pyjamas pour vos enfants.pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr. bienvenue dans ce septième hors série de la matrescence.un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions !pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné. le 24 septembre dernier, clément et moi avons accueillis notre deuxième fille, jasmine, chez nous.cet accouchement à la maison est le fruit d’une longue réflexion, et vous avez eu énormément de questions à la suite de cet évènement qui marquera notre vie à jamais. alors c’est parti pour un question réponse, spécial, où l’on vous partage notre expérience.pour rappel au retour du podcast après une pause pour mon congé maternité, j’enregistrerai un épisode dédié entièrement au déroulé de cet accouchement. très bonne écoute, et n’hésitez pas à partager cet épisode si vous l’avez aimé. c’était le 7e hors série, rendez-vous sur le site clementinesarlat.com pour plus d’épisodes!a très vite 28-10-2020 #serie #octobre #clementine #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	50:44
REDIFF - Congé maternité - Laissons les enfants jouer dans la nature - Mathieu Chéreaud * je suis en conge maternite *- en attendant vous pouvez ré-écouter certains épisodesa très viteclémentineep 21 - matthieu chéreau détaille dans un livre passionnant pourquoi les enfants d'aujourd'hui ne touchent plus assez à la nature et quelles conséquences cela a sur leur comportement. 30-10-2020 #rediff #conge #maternite #laissons #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:16
REDIFF - Congé maternité - Mettre la paternité au coeur de la parentalité - Benjamin Muller pour ce 27e épisode, j’ai demandé au papa le plus écouté de france, de nous parler de sa vision de la paternité et de la parentalité. benjamin muller est le seul journaliste homme autour de la table de la maison des maternelles, l’émission phare de france 5 sur la parentalité. il est père de 3 enfants, 1 fille et 2 garçons, et il est passionné par tout ce qui touche à l’éducation et la parentalité. benjamin raconte comment sa découverte de la paternité il y a 7 ans l’a éveillé au monde d’une autre manière.depuis 3 ans, il a l’occasion de faire passer des messages importants en direct à la télévision. on a donc parlé d’égalité hommes femmes, de charge mentale, d’éducation des garçons… on a aussi évoqué les problèmes, que lui, personnellement, a dû affronter pendant une partie de sa carrière, de la discrimination de sa hiérarchie de l’époque aux remarques sexistes que sa femme entend, parce que lui, père et homme hétérosexuel travaille dans le milieu de la parentalité. c’est un épisode riche où on parle même un peu de sexualité et des tabous entre hommes…très bonne écoute à vous 13-11-2020 #rediff #conge #maternite #mettre #parents	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	59:30
EP65 : Anna Roy, sage-femme - Je suis maltraitante bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l'épisode 65 de la saison 3!je crois qu’on peut toutes et tous être d’accord sur un point : sage-femme est le plus beau métier du monde.oui, mais à quel prix?le 11 novembre 2020, anna roy, sage-femme mais aussi chroniqueuse pour l’émission de la maison des maternelles, nous plonge dans son quotidien de manière brute, dans un post instagram devenu viral.anna y met tout son coeur et surtout sa rancoeur face à un système qui brutalise tout le monde, les patientes, les familles et les soignantes.etre sage-femme, dans ces conditions, résume anna, c’est etre maltraitante.le mot est lâché, il est fort.quand anna poste son texte, je la contacte dans la foulée, touchée par sa détresse. nous échangeons et l’idée folle vient de naitre. on va se battre ensemble pour restaurer l’humanité des salles de naissances.je demande à alison cavaillé, la fondatrice de tajinebanane et aujourd’hui une amie, je demande à clémentine galey la fondatrice de bliss, si elles sont prêtes à nous rejoindre pour faire bouger les lignes.agathe lecaron nous rejoint et nous voilà parties à écrire une pétition pour aider les femmes, toutes les femmes et les soignantes.dans cet épisode, anna vous raconte son quotidien, d’où lui vient sa passion et surtout, pourquoi il est urgent de faire bouger les lignes.notre demande est simple.une femme, une sage-femmebonne écoute et surtout, partagez la pétition et signez-là!https://www.change.org/jesuismaltraitante c’était anna roy, sage-femme, chroniqueuse et autrice. je suis clémentine sarlat votre hôte. si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon site web est en ligne, allez y faire un tour pour trouver de nouveaux épisodes. lien dans les notesa la semaine prochaine et surtout signez la petition!création originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitées : anna roymusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 20-11-2020 #anna #roy, #sagefemme #parents #enfants	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	47:54
EP66 : Mon accouchement à la maison dans cet épisode spécial, je vous raconte mon accouchement à la maison, le 24 septembre 2020.9 semaines, 9 semaines que je ressasse les images dans ma tête, que j’ai peur de les oublier, que j’aimerais m’en imprégner pour la vie!il y a 9 semaines j’ai donné la vie pour la 2e fois. mais cette fois, dans l’eau, dans l’intimité de notre salon, dans la douceur et la chaleur de notre maison.9 semaines sur un petit nuage. 9 semaines où, oui, je suis extrêmement fière de moi.e sle timing est parfait puisque j’ai reçu il y a peu, les chiffres officiels français de l’aad, accouchement à domicile de 2019.donc je vais pouvoir étayer mon récit de ces chiffres. c(je ferai partie des chiffres de 2020 😊)alors déjà, l’accouchement à domicile, ça représente 0,14% des accouchements en france.910 femmes ont accouché chez elles en france sur 753 000 naissances.tdonc clairement, c’est très très très peu.merci à la sage femme @floriane_sf_aad pour ce formidable boulot de collect de données.si vous suivez ce compte depuis longtemps, vous savez que c’est un projet mûrement réfléchi (vous pouvez écouter les épisodes 50 et le hors série d’octobre pour comprendre). j’étais donc ultra préparée mentalement pour aller au bout de cette envie.accoucher ce n’est pas anodin, c’est vrai. mais ça peut aussi être merveilleux, puissant, extra-ordinaire et grandiose.rec’est un moment inoubliable.pour avoir été celle qui accouche pour son premier bébé après 17h de travail difficile, je peux vous assurer qu’on aussi prendre un plaisir fou à donner la vie. cet accouchement je le refais sans me poser de questions, demain, s’il le faut.la suite de l’histoire de cet accouchement maison, c’est dans le podcast d’aujourd’hui !bonne écoute 🧡*n’oubliez pas de signer la pétitions#noussommesmatraitees#noussommesmaltraites#jesuismaltraitante#jesuismaltraitantsi vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceet sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!mon site web est en ligne, allez y faire un tour pour trouver de nouveaux épisodes. lien dans les notesa la semaine prochainecréation originale : clémentine sarlatproduction : clémentine sarlatenregistrement : clémentine sarlatinvitées : clémentine sarlatmusiques libres de droits : https://icons8.com/music musique intro : by belair tonight tonightmusique outro : abloom https://icons8.com/music lien web : clémentine sarlat réseaux sociaux :instagram : clem sarlat + la matrescence youtube : abonnez-vous 27-11-2020 #accouchement #decouverte #parentalite #famille #bouleversements	Partager Télécharger Ajouter à mon cloud Ecouter ce contenu Ouvrir dans une nouvelle page Voir les podcasts de Clémentine Sarlat	44:20

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