#184 Quelle Vie De Famille Quand On Est Coach De Triathlon ? Sandra Szefer Raconte


« j’ai appris à tout mixer en permanence » - sandra szefer

« j’essaie de leur faire prendre du plaisir, et dans le plaisir j’essaie de leur inculquer certaines petites valeurs de travail dans le sport » - sandra szefer

« les gens ne se rendent pas compte dans quel cercle eux-mêmes s’enferment » - sandra szefer

« on travaille en pyramidal, on travaille sur le haut niveau parce qu’après on peut adapter sur le niveau d’en dessous » - sandra szefer

« cela t’oblige à te maintenir sportivement en place » - sandra szefer


sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.

dans cet épisode, sandra szefer commence par nous parler de son organisation familiale. avec 3 enfants, la vie de famille est assurément mouvementée, mais est-elle sportive ? comment s’adapter quand on enseigne le triathlon et étudie la nutrition ? tout le monde marche-t-il au même rythme ? elle se raconte, et finit par revenir sur sa formation pour être entraîneur de triathlon, ainsi que sur les spécificités du métier.


pour suivre notre invitée sur instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra

pour la retrouver sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1

pour contacter sandra sur facebook : https://www.facebook.com/szefer.sandra

et pour suivre ses exploits sur strava : https://www.strava.com/athletes/31915306


ce podcast animé par olivier de schutter et ermanno di miceli est proposé par ohana triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour devenir triathlète.


#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #training #entrainement #nutrition #micronutrition #fftri #fltri

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A propos de l'auteur

Devenir Triathlète x Opentri

Devenir Triathlète x Opentri : Devenir un.e (meilleur.e) triathlète, c'est ici que ça passe ! 🏊🚴🏃Chaque semaine, un épisode pour vous aider à débuter et progresser en triathlon.Des interviews, rencontres, discussions, avec des pros, des amateurs & des passionnés, rejoins-nous 🎧Devenir Triathlète x Opentri... Voir plus

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#416 [GUIDE] La méthode (de A à Z) pour planifier sa saison
🎙️ dans cet épisode, on vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine saison de triathlon. la planification est un passage essentiel à la réussite de vos prochaines courses.💬 on y parle :•coupure et bilan suite à votre précédente saison 📝•comment déterminer ses moyens et ses compétitions clés ? 🏆•planification des différents cycles d’entrainement 📈vous venez de terminer votre saison de triathlon et vous êtes en train de préparer la prochaine, cet épisode est fait pour vous.📗 ressources :l’épisode guide #413 : les clés pour réussir sa coupurearticle : 8 conseils pour s’entraîner plus malgré un agenda serré5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code devenirtrinotre dernier live youtube : planifiez votre saison 2025 de triathlon ! (la méthode pas-à-pas)notre livre : "devenir triathlète" est en commande icigrâce à autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19-11-2024
48:25
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#415 [CONSEILS D’EXPERT] Jérémy Guérin : Au cœur du quotidien du mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon
🎙️ dans cet épisode, on reçoit jérémy guerin, mécanicien de l’équipe de france de paratriathlon depuis 2019. il nous parle de son travail de l’ombre, pourtant essentiel à la performance des paratriathlètes.💬 Également triathlète et coach passionné, jérémy nous partage son quotidien aux multiples casquettes au travers de multiples anecdotes.📗 ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code devenirtrinotre dernier guide : comment bien préparer sa saison 2025 de triathlon ?notre dernier live youtube : planifiez votre saison 2025 de triathlon ! (la méthode pas-à-pas) ****notre livre : "devenir triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ notre invité :instagramlinkedinstravagrâce à autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12-11-2024
1:04:05
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#414 [INTERVIEW DE PRO] Keran Gallou : Trouver l’équilibre entre ses études et une pratique de haut niveau
🎙️ dans cet épisode, on reçoit keran gallou, 3ᵉ de la manche de coupe d’europe juniors de triathlon. À 18 ans, il fait partie de ceux qui incarnent le futur de l’équipe de france de triathlon.💬 triathlète au pôle espoir de boulouris, keran nous parle de ses ambitions et de son quotidien exigeant où il doit jongler entre ses études et sa pratique intensive du triathlon.📗 ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code devenirtrinotre dernier guide : comment bien préparer sa saison 2025 de triathlon ?notre dernier live youtube : planifiez votre saison 2025 de triathlon ! (la méthode pas-à-pas) ****notre livre : "devenir triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ notre invité :instagramlinkedinstravagrâce à autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05-11-2024
37:30
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#413 [GUIDE] Les clés pour réussir sa coupure
🎙️ dans cet épisode, on parle d’une période indispensable de votre calendrier de triathlète : la coupure, un moment idéal pour changer de pratique et réfléchir sur la nouvelle année sportive qui se profile.💬 on y parle :•quand, pourquoi et comment couper sans perdre ses acquis ? 🧘‍♂️•les activités possibles pendant la coupure 🏋️‍♀️•comment reprendre l’entrainement après une coupure ? 📈vous venez de terminer votre saison de triathlon ou vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre pratique, cet épisode est fait pour vous.📗 ressources :le guide complet pour gérer parfaitement sa coupure : https://www.opentri.fr/entrainement-triathlon/coupure-triathlon/5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code devenirtrinotre dernier guide : les enfants peuvent-ils faire du triathlon ?notre dernier live youtube : les 3 (seules) façons de progresser en natationnotre livre : "devenir triathlète" est en commande icigrâce à autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29-10-2024
31:19
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#412 [CONSEILS D’EXPERT] Le yoga pour booster vos performances en triathlon
🎙️ dans cet épisode, on reçoit 3 invités pour discuter yoga et triathlon : amandine et aurélie, expertes du yoga pour les sportifs d'endurance, et yannick, récent finisher du mythique norseman.💬 avec l’expérience de yannick, qui a pratiqué le yoga durant sa préparation, nos 3 invités vous livrent leurs meilleurs conseils pour progresser en triathlon grâce au yoga.📗 ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code devenirtrinotre dernier guide : quelle proportion pour chaque discipline sur le temps total d’un triathlon ?notre dernier live youtube : les 3 (seules) façons de progresser en natationnotre livre : "devenir triathlète" est en commande icile mémoire du du d’aurélie tocqué : trail running & yoga : deux pratiques complémentaires🏃🏼‍♀️ nos invités :amandine : instagramaurélie : instagramyannick : instagramgrâce à autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22-10-2024
52:59
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#411 [INTERVIEW DE PRO] Valentin Morlec, en quête des Jeux Olympiques de Los Angeles 2028
🎙️ dans cet épisode, on reçoit valentin morlec, 13ᵉ des derniers championnats d’europe de triathlon.À 25 ans, il rêve des jeux olympiques au milieu d’une concurrence rude.💬 valentin nous parle de parcours, de ses ambitions et de son quotidien exigeant de sportif de haut niveau.📗 ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code devenirtrinotre dernier guide : quelle proportion pour chaque discipline sur le temps total d’un triathlon ?notre dernier live youtube : les 3 (seules) façons de progresser en natationnotre livre : "devenir triathlète" est en commande ici🏃🏼‍♀️ notre invitée :instagramlinkedinstravagrâce à autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15-10-2024
51:17
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s01e00 Pilote
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.chaque jour, en 5 minutes, découvrez l'histoire d'olivier de schutter, le fondateur de la marque ohana, l'histoire de la marque ohana et bien plus encore.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande !--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16-11-2020
0:36
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#01 Vendredi 20/11 : Ohana : un mot sur le fondateur de la marque Ohana
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20-11-2020
5:13
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#02 Lundi 23/11 : Ohana : comment a germé l'idée de la marque Ohana
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23-11-2020
5:07
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#03 Mardi 24/11 : Ohana : transformer l'idée de la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, en 5 minutes, découvrez comment olivier de schutter, le fondateur de la marque ohana a transformé l'idée de créer une trifonction, en une marque de textile de sport.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande !--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24-11-2020
5:05
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#04 Mercredi 25/11 : Ohana : par quoi commencer pour lancer la marque Ohana
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25-11-2020
6:41
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#05 Jeudi 26/11 : Ohana : pourquoi avoir persévéré pour lancer la marque Ohana ?
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26-11-2020
7:50
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#06 Vendredi 27/11 : Ohana : négocier avec les fournisseurs
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27-11-2020
8:00
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#07 Lundi 30/11 : Ohana : le budget pour lancer la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle du budget de base pour lancer la marque et comment il a regroupé ces fonds.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
30-11-2020
6:32
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#08 Mardi 01/12 : Ohana : la stratégie de communication de la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle de la stratégie de communication mise en place.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
01-12-2020
8:52
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#09 Mercredi 02/12 : Ohana : lancer la campagne de crowdfunding de la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle enfin de la campagne de crowdfunding.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
02-12-2020
6:06
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#10 Jeudi 03/12 : Ohana : lancer la campagne de crowdfunding de la marque Ohana
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03-12-2020
7:49
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#11 Vendredi 04/12 : Ohana : lancer la campagne de crowdfunding de la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle enfin de la campagne de crowdfunding.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
04-12-2020
6:46
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#12 Lundi 07/12 : Ohana : la gamme complète de la marque Ohana
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07-12-2020
6:50
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#13 Mardi 08/12 : Ohana : focus sur la gamme vélo de la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous présente plus en détail la partie cyclisme / vélo de la marque.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08-12-2020
5:40
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#14 Mercredi 09/12 : Ohana : un partenariat avec la RaceAcrossBelgium
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle du partenariat noué avec la raceacrossbelgium.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
09-12-2020
6:17
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#15 Jeudi 10/12 : Ohana : L'ultracyclisme en Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle ultracyclisme et plus particulièrement de la raceacrossbelgium.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10-12-2020
7:00
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#16 Vendredi 11/12 : Ohana : Et Olivier dans tout ça ?
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle de son programme pour l'année 2021, en ultracyclisme et en triathlon.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11-12-2020
6:47
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#17 Lundi 14/12 : Ohana : La gamme natation de la marque Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter nous parle de la gamme natation de la marque et des projets qu'il en tête.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14-12-2020
5:58
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#18 Mardi 15/12 : Ohana : Le Défi Agrippa 2022 en Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter passe de l'autre côté du micro et interview ermanno pour en savoir plus sur son défi agrippa 2022.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15-12-2020
7:11
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#19 Mercredi 16/12 : Ohana : Le SwimRun
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter passe de l'autre côté du micro et interview ermanno pour en savoir plus sur le swimrun.pour en savoir plus sur la discipline : https://otilloswimrun.com/race_category/world-series.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16-12-2020
6:00
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#20 Jeudi 17/12 : Ohana : L'ultraSwim
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter passe de l'autre côté du micro et interview ermanno pour en savoir plus sur l'ultra swim : les compétitions de longues distances en eau libre.pour en savoir plus sur la discipline : https://otilloswimrun.com/race_category/world-series.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17-12-2020
6:15
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#21 Vendredi 18/12 : Ohana : Training Tips pour éprouver votre tenue Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.aujourd'hui, olivier de schutter passe de l'autre côté du micro et interview ermanno pour en savoir plus sur les techniques d'entraînement en natation ... lorsque l'on est privé de bassin ou d'eau libre.pour en savoir plus sur la discipline : https://otilloswimrun.com/race_category/world-series.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18-12-2020
11:31
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#22 Lundi 21/12 : Ohana : Les updates du projet Ohana
une marque est une personnalité.derrière chaque marque, se cache une personne et une histoire.a-partir d'aujourd'hui, tous les lundi, olivier de schutter vous donne les dernières news sur le projet.pour en savoir plus sur la discipline : https://otilloswimrun.com/race_category/world-series.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21-12-2020
6:25
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#23 Mardi 22/12 : Ohana : Le Challenge Ohana Run
la marque ohana triathlon lance son challenge #ohanarun !pour participer : dans les dates qui seront communiquées très prochainement, inscrivez-vous à l'adresse qui sera partagée vendredi, rejoignez le club strava.courrez 25.750 km (0,750+20+5 km).a gagner : un running kit ohana, à découvrir sur kickstarter ou en conditions réelles sur instagram !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22-12-2020
4:57
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#24 Mercredi 23/12 : Ohana : Les distances officielles en running
pour découvrir les anecdotes sur le running et le triathlon dans nakan, le podcast des sportifs connectés : https://podcast.nakan.ch/46pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23-12-2020
6:53
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#25 Jeudi 24/12 : Ohana : Ultra Running et Joyeux Noël !
dans cet épisode, nous abordons rapidement l'ultra running.et nous en profitions pour vous souhaitez un joyeux noël !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25-12-2020
6:49
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#26 Vendredi 25/12 : Ohana, Nakan LE podcast et (dans les) Vestiaires : Meilleurs voeux et Training Tips !
pour le dernier épisode de la semaine, ermanno vous offre une découverture de ses ami.e.s productrices et producteurs de podcasts, avant de reprendre le rythme d'un épisode du vendredi consacré aux training tips du sujet de la semaine.cette fois, nous revenons sur les outils de préventions de la blessure en course à pieds.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25-12-2020
23:09
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#27 Lundi 28/12 : Ohana : update du projet et challenge Running
nouvelle semaine, dernière de l'année 2020 et nous commençons avec un update du projet.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29-12-2020
6:10
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#28 Mardi 29/12 : Ohana : s'organiser : le consensus Familial
nouvelle semaine, dernière de l'année 2020 et nous entamons une série sur l'organisation pour pouvoir bien s'entrainer.aujourd'hui, on parle du consensus familialpour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
30-12-2020
9:20
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#29 Mercredi 30/12 : Ohana : s'organiser : 3 techniques pour ne pas perdre de temps
nouvelle semaine, dernière de l'année 2020 et nous entamons une série sur l'organisation pour pouvoir bien s'entrainer.aujourd'hui, on parle de 3 techniques pour ne pas perdre de tempspour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
31-12-2020
5:51
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#30 Jeudi 31/12 : Ohana : s'organiser : Ne pas perdre trop de temps sur son téléphone
pour finir l'année, nous finissons notre série sur l'organisation pour pouvoir bien s'entrainer.aujourd'hui, on s'intéresse au temps perdu derrière les écranset pour finir, bonne année !!!pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
31-12-2020
10:54
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#31 Vendredi 01/01 : Ohana : s'organiser : Optimiser ses journées
pour finir la semaine et la série, olivier nous donne quelques techniques pour optimiser son temps.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
01-01-2021
16:17
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#32 Lundi 04/01 : Ohana : update du projet et dernière ligne droite !
nouvelle semaine, première semaine "pleine" de 2021 et nous commençons avec un update du projet.pour soutenir le projet, même pour 1 € : https://bit.ly/kickstarter_ohana.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
04-01-2021
9:16
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#33 Mardi 05/01 : Ohana : La saison 2021 et les courses virtuelles
cette fois, nous abordons la saison 2021 de triathlon.pour soutenir le projet, même pour 1 € : https://bit.ly/kickstarter_ohana.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05-01-2021
9:26
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#34 Mercredi 06/01 : Ohana : L'Histoire du Triathlon avec un grand H
nous parlons de triathlon de plus en plus souvent, mais en connaissez-vous l'histoire ?pour rappel, il reste moins de 48h pour soutenir le projet ohana sur kickstarter.pour soutenir le projet, même pour 1 € : https://bit.ly/kickstarter_ohana.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
06-01-2021
8:59
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#35 Jeudi 07/01 : Ohana : L'ultra Triathlon kesako ?
connaissez-vous les contours de l'ultra triathlon ?quelles distances ?quelle fédération ?quels records ?aujourd'hui, on vous en dit un peu plus sur le sujet !pour creuser encore plus :l'epic5 créé par jason p. lester et rich roll en 2010.plus d'info sur wikipedia.pour rappel, il reste moins de 48h pour soutenir le projet ohana sur kickstarter.pour soutenir le projet, même pour 1 € : https://bit.ly/kickstarter_ohana.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07-01-2021
10:10
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#36 Vendredi 08/01 : Ohana : Comment s'équiper pour commencer le triathlon
on vous explique très rapidement comment s'équiper pour commencer en triathlonpour rappel, il reste moins de 48h pour soutenir le projet ohana sur kickstarter.pour soutenir le projet, même pour 1 € : https://bit.ly/kickstarter_ohana.pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08-01-2021
13:51
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#37 Lundi 11/01 : Ohana : update du projet après la fin du KickStarter
la campagne de financement participatif sur kickstarter est terminée.c'est parti pour l'aventure ohana. les pré-commandes sont reçues et la production va démarrer ... mais ensuite ?pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11-01-2021
8:23
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#38 Mardi 12/01 : Ohana : Commencer le Triathlon : La Trifonction
la campagne de financement participatif sur kickstarter est terminée.c'est parti pour l'aventure ohana. et cette semaine, nous continuons la série sur le triathlon, mais avec un invité !nous vous proposons donc une série hebdomadaire d'épisodes aux allures de cross over avec grégory, le co-fondateur de nakan, le podcast et le fondateur du blog https://nakan.chaujourd'hui, nous abordons la trifonctionpour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12-01-2021
11:38
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#39 Mercredi 13/01 : Ohana : Commencer le Triathlon : Le matériel
la campagne de financement participatif sur kickstarter est terminée.c'est parti pour l'aventure ohana. et cette semaine, nous continuons la série sur le triathlon, mais avec un invité !nous vous proposons donc une série hebdomadaire d'épisodes aux allures de cross over avec grégory, le co-fondateur de nakan, le podcast et le fondateur du blog https://nakan.chaujourd'hui, nous abordons le reste du matériel à prévoirpour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13-01-2021
12:05
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#40 Jeudi 14/01 : Ohana : Commencer le Triathlon : Les objets connectés avec Greg de Nakan.ch
la campagne de financement participatif sur kickstarter est terminée.c'est parti pour l'aventure ohana. et cette semaine, nous continuons la série sur le triathlon, mais avec un invité !nous vous proposons donc une série hebdomadaire d'épisodes aux allures de cross over avec grégory, le co-fondateur de nakan, le podcast et le fondateur du blog https://nakan.chaujourd'hui, nous abordons les objets connectés à prévoirpour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14-01-2021
13:39
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#41 Vendredi 15/01 : Ohana : Commencer le Triathlon : Quel budget pour progresser ?
avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous annonce que ça y est, c'est parti pour l'aventure ohana. les pré-commandes sont reçues et la production va démarrer ... mais ensuite ?et aussi que nous terminons notre série sur le triathlon ... toujours avec un invité !nous vous proposons donc une série hebdomadaire d'épisodes aux allures de cross over avec grégory, le co-fondateur de nakan, le podcast (@podcast_nakan) et fondateur du blog https://nakan.chaujourd'hui, nous nous demandons quel est le budget nécessaire pour progresser !pour participer au challenge, direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!généré avec @playplay#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #iot #objestconnectes--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15-01-2021
11:52
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#42 Lundi 18/01 : Ohana : Update du projet
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.avant de commencer une série sur la #planification, avec un invité, voici l'update du lundi !il reste moins d'une semaine pour participer au challenge : direction http://ohanatriathlon.club.et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique.a tout de suite pour votre 1ère commande!généré avec @playplay#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18-01-2021
7:15
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#43 Mardi 19/01 : Ohana : La Planification sportive : Définitions
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu un invité : l'un des frères d'harveng de la société start today ( http://start-today.eu/2019/09 ).et avec yves, nous avons parlé #planificationsportive !il reste moins d'une semaine pour participer au challenge : direction http://ohanatriathlon.club .et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #planification #preparation #starttoday #coaching--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19-01-2021
6:22
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#44 Mercredi 20/01 : Ohana : La Planification sportive en Natation
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu un invité : l'un des frères d'harveng de la société start today ( http://start-today.eu/2019/09 ).et avec yves, nous avons parlé #planificationsportive !il reste moins d'une semaine pour participer au challenge : direction http://ohanatriathlon.club .et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #planification #preparation #starttoday #coaching--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20-01-2021
11:37
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#45 Jeudi 21/01 : Ohana : La Planification sportive en Cyclisme
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu un invité : l'un des frères d'harveng de la société start today ( http://start-today.eu/2019/09 ).et avec yves, nous avons parlé #planificationsportive !il reste moins d'une semaine pour participer au challenge : direction http://ohanatriathlon.club .et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #planification #preparation #starttoday #coaching--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21-01-2021
10:55
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#46 Vendredi 22/01 : Ohana : La Planification sportive en Course à Pieds
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu un invité : l'un des frères d'harveng de la société start today ( http://start-today.eu/2019/09 ).et avec yves, nous avons parlé #planificationsportive !il reste moins d'une semaine pour participer au challenge : direction http://ohanatriathlon.club .et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #planification #preparation #starttoday #coaching--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22-01-2021
13:21
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#47 Lundi 25/01 : Ohana : Update sur la R.A.B. Race Across Belgium
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu deux invités et avec michel mussot, notre premier invité, nous avons parlé de la race across belgium, la première course d' #ultra #cyclisme belge.notez bien dans vos agendas : la race across belgium sera organisée du 13 au 16 mai 2021. départ et retour à arlon, à la frontière belgo-luxembourgeoise.pour retrouver la boutique relative aux textiles réalisés en exclusivité par #ohana pour cette course d’ #ultracyclisme : direction https://raceacrossbelgium.com et pour avoir plus d’informations sur la course ou pour essayer de vous inscrire, vous pouvez vous connecter sur https://www.facebook.com/race-across-belgium-103424824753587 et enfin, pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #ultra #cyclisme #ultracyclisme #raceacrossbelgium--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25-01-2021
9:56
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#48 Mardi 26/01 : Ohana : La prévention des blessures
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu mehdi moussadyk, #osteopathe, nous avons abordé les blessures et les outils à mettre en place pour prévenir l'apparition de ces bobos en tout genre !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #prevention #blessure #osteopathe--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26-01-2021
12:20
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#49 Mercredi 27/01 : Ohana : La prévention des blessures en Natation
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu mehdi moussadyk, #osteopathe, nous avons abordé les blessures et les outils à mettre en place pour prévenir l'apparition de ces bobos en tout genre !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #prevention #blessure #osteopathe--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
27-01-2021
12:39
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#50 Jeudi 28/01 : Ohana : La prévention des blessures en Cyclisme
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu mehdi moussadyk, #osteopathe, nous avons abordé les blessures et les outils à mettre en place pour prévenir l'apparition de ces bobos en tout genre !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #prevention #blessure #osteopathe--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
28-01-2021
14:46
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#51 Vendredi 29/01 : Ohana : La prévention des blessures en Course à Pieds
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons aussi reçu mehdi moussadyk, #osteopathe, nous avons abordé les blessures et les outils à mettre en place pour prévenir l'apparition de ces bobos en tout genre !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #prevention #blessure #osteopathe--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29-01-2021
14:13
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#52 Lundi 01/02 : Ohana : Encore des chiffres du projet et vainqueur du Challenge Ohana !
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons décidé de vous faire un update des chiffres du projet ohana et de vous dévoiler le vainqueur du challenge.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile#sportapparel--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
01-02-2021
12:24
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#53 Mardi 02/02 : Ohana : La nutrition sportive
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu valentin lacroix (@dietaufourneau), #nutritionniste et #cuisinier, qui participe à l'élaboration des repas des champions et futurs champion.ne.s pour aborder la #nutritionsportive !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #nutritionsportive #nutrition --- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
02-02-2021
7:03
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#54 Mercredi 03/02 : Ohana : La nutrition sportive : Le poids de forme
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu valentin lacroix (@dietaufourneau), #nutritionniste et #cuisinier, qui participe à l'élaboration des repas des champions et futurs champion.ne.s pour aborder la #nutritionsportive !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #nutritionsportive #nutrition--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
03-02-2021
8:58
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#55 Jeudi 04/02 : Ohana : La nutrition sportive : Comment se nourrir 2 semaines avant la course
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu valentin lacroix (@dietaufourneau), #nutritionniste et #cuisinier, qui participe à l'élaboration des repas des champions et futurs champion.ne.s pour aborder la #nutritionsportive !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #nutritionsportive #nutrition--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
04-02-2021
7:51
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#56 Vendredi 05/02 : Ohana : La nutrition sportive : Se nourrir le jour J
tous les jours, en moins de 10 min, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu valentin lacroix (@dietaufourneau), #nutritionniste et #cuisinier, qui participe à l'élaboration des repas des champions et futurs champion.ne.s pour aborder la #nutritionsportive !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #nutritionsportive #nutrition--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05-02-2021
23:11
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#57 Lundi 08/02 : Ohana : Le eBook et de quoi parle-t-on cette semaine ?
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons décidé de vous faire un update sur le ebook.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile#sportapparel--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08-02-2021
8:34
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#58 Mardi 09/02 : Ohana : La préparation mentale : Le Stress
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu jean colinet, #préparateur mental et #coach, qui accompagne des grands champions !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #nutritionsportive #nutrition--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
09-02-2021
16:24
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#59 Mercredi 10/02 : Ohana : La préparation mentale : Le Flow
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu jean colinet, #préparateur mental et #coach, qui accompagne des grands champions !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #coaching #preparationmentale--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10-02-2021
18:33
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#60 Jeudi 11/02 : Ohana : La préparation mentale : Les routines et habitudes
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu jean colinet, #préparateur mental et #coach, qui accompagne des grands champions !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #coaching #preparationmentale--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11-02-2021
13:56
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#61 Vendredi 12/02 : Ohana : La préparation mentale : Se fixer des objectifs
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons reçu jean colinet, #préparateur mental et #coach, qui accompagne des grands champions !pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #sportapparel #coaching #preparationmentale--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12-02-2021
14:18
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#62 Lundi 15/02 : Ohana : Des objectifs sportifs personnels
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, nous avons décidé d'inverser les rôles et olivier interroge ermanno sur son défi #agrippa2022.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15-02-2021
10:44
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#63 Mardi 16/02 : Ohana : Franky Batelier : du Triathlon Olympique au xTerra : Présentation
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invité est franky batelier (@franky_batelier) .avec lui, nous sommes revenus sur sa carrière de #triathlète professionnel, de #militaire et sa reconversion à la maison médicale du sport à rouen en tant qu' #ergonome cycliste et dans l'entreprenariat pour apporter du conseil en alimentation.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #frankybatelier #triathlète #militaire #maisonmedicaldusportrouen #ergonomiecycliste--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16-02-2021
8:54
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#64 Mercredi 17/02 : Ohana : Franky Batelier : "Plus c'est long et plus c'est chi*** !""
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invité est franky batelier (@franky_batelier) .avec lui, nous sommes revenus sur sa carrière de #triathlète professionnel, de #militaire et sa reconversion à la maison médicale du sport à rouen en tant qu' #ergonome cycliste et dans l'entreprenariat pour apporter du conseil en alimentation.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #frankybatelier #triathlète #militaire #maisonmedicaldusportrouen #ergonomiecycliste--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17-02-2021
11:30
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#65 Jeudi 18/02 : Ohana : Franky Batelier : Triathlon vs Cross Triathlon et comment financer une carrière ?
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invité est franky batelier (@franky_batelier) .avec lui, nous sommes revenus sur sa carrière de #triathlète professionnel, de #militaire et sa reconversion à la maison médicale du sport à rouen en tant qu' #ergonome cycliste et dans l'entreprenariat pour apporter du conseil en alimentation.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #frankybatelier #triathlète #militaire #maisonmedicaldusportrouen #ergonomiecycliste--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18-02-2021
12:00
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#66 Vendredi 19/02 : Ohana : Franky Batelier : Ergonomie Cycliste Générale
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invité est franky batelier (@franky_batelier) .avec lui, nous sommes revenus sur sa carrière de #triathlète professionnel, de #militaire et sa reconversion à la maison médicale du sport à rouen en tant qu' #ergonome cycliste et dans l'entreprenariat pour apporter du conseil en alimentation.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #frankybatelier #triathlète #militaire #maisonmedicaldusportrouen #ergonomiecycliste--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19-02-2021
22:36
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#67 Lundi 22/02 : Ohana : Update de la production !
on change l'intro !!! c'est plus sobre et moins agressif. qu'en pensez-vous ?tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, nous revenons sur l'avancement de la production et de la livraison.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22-02-2021
7:27
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#68 Mardi 23/02 : Ohana : Lucile MAFFRE : Le sommeil
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invitée - et oui, nous avons enfin pu inviter une représentante de la gente féminine- est lucile maffre (lucile maffre sur linkedin) .avec elle, nous sommes revenus sur le #sommeil.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #lucilemaffre #sommeil #recherchescientifique #insep #mathieunedelec--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23-02-2021
10:44
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#69 Mercredi 24/02 : Ohana : Lucile MAFFRE : Le sommeil : Kesako ?
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24-02-2021
12:59
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#70 Jeudi 25/02 : Ohana : Lucile MAFFRE : Le sommeil : gérer le JetLag
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invitée - et oui, nous avons enfin pu inviter une représentante de la gente féminine- est lucile maffre (lucile maffre sur linkedin) .avec elle, nous sommes revenus sur le #sommeil.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #lucilemaffre #sommeil #recherchescientifique #insep #mathieunedelec--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25-02-2021
16:58
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#71 Vendredi 26/02 : Ohana : Lucile MAFFRE : Le sommeil : Récupération sportive et privation de sommeil
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon, d'#endurance et de la marque #ohana.cette semaine, notre invitée - et oui, nous avons enfin pu inviter une représentante de la gente féminine- est lucile maffre (lucile maffre sur linkedin) .avec elle, nous sommes revenus sur le #sommeil.pour découvrir la marque, ses produits, ses valeurs et s'inscrire à la newsletter pour être informé du lancement de la campagne de financement participatif, rdv sur https://www.ohana.boutique .a tout de suite pour votre 1ère commande!#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #lucilemaffre #sommeil #recherchescientifique #insep #mathieunedelec--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26-02-2021
21:24
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#72 Lundi 01/03 : Ohana : Nouveau format pour les épisodes du Lundi
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous annonce le sujet qui sera abordé à-partir de demain, notre nouvelle invitée et une collaboration pour certains épisodes du lundi.pour découvrir #killiantanguy et son podcast #sportpodcast, rdv ici : #https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sport-podcast/id1529886780 !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
01-03-2021
4:50
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#73 Mardi 02/03 : Ohana : Claire MICHEL : Présentations
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle de #préparationmentale sous l'angle de notre nouvelle invitée : #claire michel, triathlète professionnelle belge (@clairemicheltri).#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
02-03-2021
15:39
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#74 - Mercredi 03/03 : Ohana : Claire MICHEL - La prépa mentale pour les JO de Rio
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle de #préparationmentale sous l'angle de notre nouvelle invitée : #claire michel, (@clairemicheltri) triathlète professionnelle belge.#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
03-03-2021
14:44
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#75 - Jeudi 04/03 : Ohana : Claire MICHEL - La prépa mentale : La découvrir et l'utiliser au quotidien
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle de #préparationmentale sous l'angle de notre nouvelle invitée : #claire michel, (@clairemicheltri) triathlète professionnelle belge.#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
04-03-2021
15:15
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#76 - Vendredi 05/03 : Ohana : Claire MICHEL - Et après Rio avec la préparation mentale ?
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle de #préparationmentale sous l'angle de notre nouvelle invitée : #claire michel, (@clairemicheltri) triathlète professionnelle belge.#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05-03-2021
15:57
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#77 Lundi 08/03 : Ohana : SportActu x Ohana et comment réagir quand les courses sont annulées
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, #killiantanguy, du podcast #sportpodcast aurait dû revenir sur l'ironman© et l'ironman© 70.3© de nouvelle-zélande ... mais ceux-ci ont été reportés à une date ultérieure. ce qui nous a donné une idée pour le sujet du jour : comment réagir lorsqu'un objectif est reporté ou annulé ?pour découvrir #killiantanguy et son podcast #sportpodcast, rdv ici : #https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sport-podcast/id1529886780 !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement #sportpodcast #sportactu--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08-03-2021
10:37
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#78 Mardi 02/03 : Ohana : Édouard BOULANGER : Présentations
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle explique comment le triathlon participe à la #preparationgenerale de #edouardboulanger, qui vient de gagner le dakar avec stephane peterhansel !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
09-03-2021
8:58
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#79 Mercredi 10/03 : Ohana : Édouard BOULANGER : Découvrir le triathlon
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle explique comment le triathlon participe à la #preparationgenerale de #edouardboulanger, qui vient de gagner le dakar avec stephane peterhansel !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10-03-2021
9:18
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#80 Jeudi 11/03 : Ohana : Édouard BOULANGER : Des performances en triathlon dès les premières compétitions
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle explique comment le triathlon participe à la #preparationgenerale de #edouardboulanger, qui vient de gagner le dakar avec stephane peterhansel !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11-03-2021
16:29
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#81 Vendredi 12/03 : Ohana : Édouard BOULANGER : Triathlon : prépa pour le Dakar
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, on vous parle explique comment le triathlon participe à la #preparationgenerale de #edouardboulanger, qui vient de gagner le dakar avec stephane peterhansel !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12-03-2021
18:36
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#82 Lundi 15/03 : Ohana : SportActu x Ohana : L'Ironman© 70.3 de Dubai
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut), fondateur de la marque ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et de sports, d'#endurance.cette semaine, #killiantanguy, du podcast #sportpodcast aurait dû revenir sur l'ironman© et l'ironman© 70.3© de nouvelle-zélande ... mais ceux-ci ont été reportés à une date ultérieure. ce qui nous a donné une idée pour le sujet du jour : comment réagir lorsqu'un objectif est reporté ou annulé ?pour découvrir #killiantanguy et son podcast #sportpodcast, rdv ici : #https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sport-podcast/id1529886780 !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement #sportpodcast #sportactu--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15-03-2021
4:59
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#83 Mardi 16/03 : Ohana : Le vélo "CLM"
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, nous avons choisi d'analyser plus en détails le #velo#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement #bike--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16-03-2021
9:50
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#84 Mercredi 17/03 : Ohana : L'aérodynamisme
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, nous avons choisi d'analyser plus en détails le #veloplus de détails sur ce site internet très complet de : @sciencesofsport : https://www.sci-sport.com/dossiers/methodes-d-evaluation-de-l-aerodynamisme-en-cyclisme-002.php#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement #bike--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17-03-2021
12:56
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#85 Jeudi 18/03 : Ohana : L'entretien d'un vélo
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, nous avons choisi d'analyser plus en détails le #veloplus de détails sur ce site internet très complet : @lecyclocom : https://www.lecyclo.com/outils/nettoyer-et-entretenir-son-velo.html et pour une version dans la langue de shakespear : https://checklistpoint.com/checklist-for-a-daily-weekly-monthly-and-yearly-bike-maintenance#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #agrippa2022 #humanitaire #enfantssanscancer #environnement #bike--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18-03-2021
19:47
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#86 Vendredi 19/03 : Ohana : L'étude posturale en vélo ou Bike Fit (ou ECG : Ergonomie Cycliste Générale)
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, nous avons choisi d'analyser plus en détails le #veloet pour terminer la semaine, nous abordons l'étude posturale, ou bike fitting ou encore ecg pour ergonomie cycliste générale. pour plus d'informations : https://www.osteopathe-maurel-puteaux.fr/tag/velo-et-ergonomie.quelques idées de tarification et de prestations ... à luxembourg :https://www.velocenter.lu/configurez-votre-position-sur-votre-velohttps://bikefit.lu/tableau-des-prix-adultes... et ailleurs :https://www.trekbikes.com/lu/fr_lu/precision_fithttps://www.materiel-velo.com/a126-etude-posturale-velo-et-vtt-shimano-bikefitting-dans-les-magasins-materiel-velocom.html#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #bike #bikefit--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19-03-2021
15:44
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#87 Lundi 22/03 : Ohana : SportActu x Ohana : Championnats du Monde de Triathlon d'Hiver
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, #killiantanguy, du podcast #sportpodcast revient sur les championnats du monde de triathlon d'hiver qui se sont déroulés en andorrepour en savoir plus sur le triathlon d'hiver : https://fr.wikipedia.org/wiki/triathlon_d'hiver ...... sur les championnats du monde de triathlon d'hiver : https://fr.wikipedia.org/wiki/championnats_du_monde_de_triathlon_d%27hiveret pour les résultats complets de cette édition : https://www.triathlon.org/results/result/2021_world_triathlon_winter_championships_andorrapour découvrir #killiantanguy et son podcast #sportpodcast, rdv ici : #https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sport-podcast/id1529886780 !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #itu #wintertriathlonphoto by steven roussel on unsplash--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22-03-2021
4:13
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#88 Mardi 23/03 : Ohana : Olivier VAN ELMBT et l'Ultra-Cyclisme
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, on vous parle d'#ultracyclisme avec olivier van elmbt, le fondateur de la conquête des ardennes #ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #ultracyclisme #bikingman--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23-03-2021
17:43
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#89 Mercredi 24/03 : Ohana : Olivier VAN ELMBT et le D+
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24-03-2021
19:45
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#90 Jeudi 25/03 : Ohana : Olivier VAN ELMBT : La Conquete des Ardennes
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25-03-2021
14:53
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#91 Vendredi 26/03 : Ohana : Olivier VAN ELMBT : Les prochains défis pleins de D+
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, on vous parle d'#ultracyclisme avec olivier van elmbt, le fondateur de la conquête des ardennes #ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #ultracyclisme #bikingman--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26-03-2021
14:53
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#92 Lundi 29/03 : Ohana : SportActu x Ohana : Ironman © + 70.3 New Zealand + Arena Games
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, #killiantanguy, du podcast #sportpodcast revient sur les courses suivantes :  https://superleaguetriathlon.com/event/london21 https://www.multisportaustralia.com.au/races/ironman-new-zealand-2021 https://www.multisportaustralia.com.au/races/ironman-703-new-zealand-2021 https://www.multisportaustralia.com.au/races/ironman-703-geelong-2021pour découvrir #killiantanguy et son podcast #sportpodcast, rdv ici : #https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sport-podcast/id1529886780 !#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #itu #wintertriathlonphoto by mum of a shepherd on unsplash--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29-03-2021
5:41
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#93 Mardi 30/03 : Ohana : Bertrand Soulier : Présentations
tous les jours, en quelques minutes, avec olivier de schutter (@olideschut) de ohana triathlon (@ohana_tri), on vous parle de #triathlon et d'#endurance.cette semaine, on aborde le thème de la #foulée : #fouléenaturelle, #fouléeminimaliste, #fouléemaximaliste ou entre les deux, avec @bertrandsoulier, le producteur du #podcast #km42 et du #hamstersrunningclub#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #textile #endurance #ultracyclisme #bikingman #foulée #fouléenaturelle #fouléeminimaliste #minimalisme #minimaliste #barefoot #fouléemaximaliste #podcast #km42 #hamstersrunningclub--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
30-03-2021
12:58
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