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POP IN ! - Entreprendre En CoupleLe podcast qui donne la pêche ! La saison 2 donne la parole aux couples qui entreprennent ensemble et aux experts du couple. ☀️En une quinzaine de minutes, décortiquez avec eux comment ils s'organisent pour travailler en couple, comment cela impacte leur vie personnelle et s'ils arrivent à garder du temps pour leur couple, s'ils ont des projets séparés et d'où viennent leurs inspirations. ❤️Vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? Ce podcast est créé pour vous ! 📅 Je suis Cécile Tauvel, entrepreneure en couple depuis 12 ans. Je publie sur toutes les plateformes d'écoute le mardi tous les quinze jours. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée et mettez un avis 5*. 🍑Avec ce podcast que ce soit dans la saison 1 ou la saison 2, je vous donne le sourire et vous enthousiasme grâce à des invités passionnés qui débordent d'énergie. -------------------------- 💬 Restons en contact ! ▸ Retrouvez la page LinkedIn du podcast Pop in ! (https://www.linkedin.com/company/podcast-pop-in) ▸ Le profil LinkedIn de Cécile Tauvel (http://www.linkedin.com/in/c%C3%A9cile-tauvel-a9201b41) ▸ Instagram de Cécile Tauvel (https://www.instagram.com/ceciletauvel) ▸ La Chaîne YouTube avec les épisodes en vidéo (https://www.youtube.com/channel/UCUindkRDDm3WIrMLqDZ0Zqg) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. |
Épisodes
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Entreprendre en couple dans le Café - Nora et Romain Briffault dans cette saison 2, je vous emmène à la rencontre de couples qui ont décidé d'entreprendre ensemble. aujourd'hui, j’interviewe un couple passionné par le café et l'entrepreneuriat inclusif : nora et romain briffault, les fondateurs de café guzo.nora, issue d'un milieu populaire, savait depuis toujours qu'elle deviendrait entrepreneuse. son objectif ? rendre le café de qualité accessible à tous, sans l’élitisme qu’on retrouve parfois dans les coffee shops des grandes villes. romain, quant à lui, après une carrière en tant que facteur, a découvert une passion pour le café. ensemble, ces parents de jumeaux ont fondé café guzo, une entreprise qui propose des cafés de spécialité à des prix accessibles, tout en créant des ponts entre les cultures, les continents, et les gens.dans cet épisode, ils partagent avec nous leur vision d’un entrepreneuriat plus humain, leur parcours semé de patience et de collaborations, ils ont d’ailleurs l’ambition de former de futurs baristas grâce à leur école du café. vous allez découvrir comment nora et romain, loin de se précipiter, prennent leur temps pour développer une entreprise durable, tout en restant fidèles à leurs valeurs.alors, prêts à plonger dans l’univers du café inclusif avec café guzo ? c'est parti !si vous lisez ce texte après l'écoute du podcast : qu'avez-vous appris grâce à l’échange avec nora et romain ? irez-vous tester leur café guzo ?racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec maison lacmé.dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 05-11-2024 |
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Les causes de tensions et conflits dans la relation des cofondateurs - Delphine Koall delphine koall est une coach bilingue spécialisée dans l'accompagnement d’associés. delphine porte un intérêt particulier à l’importance des bonnes relations et d’une bonne communication au profit de la performance d’entreprise mais également de la santé mentale de l’équipe fondatrice. originaire de paris, elle s'est installée à londres en 2002 pour travailler chez eurostar où elle a occupé différents postes commerciaux, principalement dans les domaines du branding et du marketing. forte de 18 ans d'expérience commerciale en entreprise, elle s’est formée au coaching et a franchi le pas en 2019 pour créer son propre cabinet de business coaching pour entrepreneurs. 5 ans d’aventures entrepreneuriales qui l’ont mis aux premières loges pour comprendre l’importance d’avoir un mindset constamment en croissance, une stratégie claire et un réseau fort.aujourd'hui, nous abordons ensemble les causes profondes de tensions et de conflits dans la relation des cofondateurs. delphine a dédié 10 épisodes de ton podcast the co-founder’s show aux causes de conflits. voici les 10 causes que nous abordons dans cet épisode :ne pas faire correctement la transition de la relationavoir des visions personnelles différentesavoir des mentalités financières différentesne pas avoir de stratégie ni de priorités clairesnaviguer dans la dynamique des cofondateurs à l'aide de la carte discprise de décisionprendre sa place dans le partenariat en tant que leaderincertitude financièreclarté sur les rôles et les responsabilitésles tensions que vous ressentez n’ont peut-être rien à voir avec vousdans cet épisode, delphine nous indiquera selon elle la cause de conflit la plus importante pour un couple de cofondateurs.qu'avez-vous appris grâce à mon échange avec delphine koall ? je vous invite à vous connecter avec elle sur linkedin (delphine koall), et à écouter son podcast the co-founders’ show.racontez-moi en commentaire sur apple podcast ou par message quelles questions vous allez vous poser avec votre associé.vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. Ça m'aide à faire connaître le podcast.a bientôt sur pop in !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec maison lacmé.dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 22-10-2024 |
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#0 Pop in - la bande-annonce du podcast avec Cécile Tauvel ☀️comment un métier, des missions, une passion illuminent et impactent une vie au quotidien ?
💡dans cette bande-annonce, cécile tauvel, co-fondatrice de la minut'rit, explique son objectif : donner le sourire et inspirer au quotidien les auditeurs grâce à des invités passionnés par leur(s) métier(s) et qui débordent d'énergie.
⌛cécile a choisi un format court d'environ 10 min pour ses interviews et interroge ses invités sur :
- ce qui leur donne le sourire dès le matin
- ce qui leur plaît dans leur travail
- leur équilibre vie pro / vie perso
- leurs astuces pour gagner du temps
- les causes pour lesquelles ils s'engagent
- leurs sources d'inspiration
📆le podcast est publié sur toutes les plateformes d'écoute tous les quinze jours, le mardi matin.
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01:19
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#1 - Clara Epiphane - "Ecrire un livre en même temps que toutes ses autres activités" 📞après un parcours terrain de presque 20 ans, d'abord dans des fonctions commerciales, puis marketing, puis consultante, formatrice et coach durant 10 ans, clara epiphane a retrouvé un poste opérationnel au sein d’une entreprise dans le secteur des télécoms, linkt, avec un périmètre très large autour de l’attractivité et de la fidélisation des collaborateurs.
📕désormais auteur, son fil rouge : l'humain et son développement. son livre "marque employeur, mode d'emploi" est sorti aux éditions dunod,
😀dans cet épisode, nous verrons ce qui la fait sourire dès le matin, ce qui lui plait dans ses missions au quotidien :
"la transversalité des sujets, les rencontres avec tous les corps de métier. j’apprends d’eux, j’orchestre en fonction de leur activité, de leurs compétences et de leurs attentes. je ne suis centrée que sur l’humain et son développement, un vrai bonheur. "
⏱comment clara équilibre-t-elle sa vie personnelle et professionnelle ? qu'est-ce qui lui fait gagner du temps ?
"je ne suis pas bonne sur le sujet, je trie mes priorités en fonction de l’impact d’abord humain puis organisationnel. "
🥋pour quelle cause ou dans quelle association clara est-elle engagée ?
"au travers des actions de mon club de krav maga nous int ervenons beaucoup auprès d’évènements / actions liées aux violences faites aux femmes.
j’aimerais également développer mon engagement auprès d’associations luttant contre les violences faites aux enfants."
😲côté inspiration, clara nous cite la phrase de phrase de philippe croizon : “l’impossible , c’est toi”.
🖥️nous finissons une anecdote rigolote sur le télétravail.
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12:07
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#2 - Philippe Bloch - "Si vous n'êtes pas content de votre vie d'aujourd'hui, changez-la" ☕fondateur des columbus café, conférencier, animateur sur bfm business et chroniqueur aux Échos, philippe bloch est aussi l’auteur de plusieurs ouvrages de référence, dont le dernier : "ce sera mieux après... sauf si on est trop cons !"
il y partage son regard d’entrepreneur sur cette crise inédite et surtout sur le monde d’après et les ressorts à utiliser pour rebondir comme jamais !
en tant qu'auteur du petit livre orange qui donne la pêche ne me dites plus jamais bon courage !, il ne pouvait pas refuser l'interview de cécile.
qu'est-ce qui lui donne la pêche dès le matin ? comment fait-il pour avoir autant d'énergie ?
qu'est-ce qui lui plaît dans ses missions au quotidien ?
equilibre-t-il sa vie personnelle et professionnelle ?
quelles sont ses astuces pour gagner du temps au quotidien ?
pour quelle cause ou dans quelle association est-il engagé ?
qu'est-ce qui l'inspire ?
pour finir, il nous fait rire avec son anecdote rigolote.
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20:13
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#3 - Sandra Fillaudeau - "Comment faire vivre toutes les facettes de sa vie ?" 🎤créatrice du podcast les Équilibristes , la bordelaise donne la parole à celles et ceux qui “choisissent tout”. sandra lance en décembre 2020 “conscious cultures”, pour les accompagner. ✍️déjà rédactrice d’une newsletter bi-mensuelle, sandra fillaudeau rédige des tribunes pour welcome to the jungle. elle nous permet de penser/d’imaginer notre propre équilibre, d'une nouvelle manière.😀dans cet épisode, nous verrons ce qui la fait sourire dès le matin, ce qui lui plait dans ses missions au quotidien. passionnée par son travail, ce n'est jamais un problème de se lever.⏱️comment sandra équilibre-t-elle sa vie personnelle et professionnelle ? la créatrice du podcast n'aime pas trop cette expression. “il n’y a pas la vie pro d’un côté et la vie perso de l’autre. il y a la vie, point.”disait sandra dans sa première tribune pour welcome to the jungle.⌛qu'est-ce qui lui fait gagner du temps ? pour quelles causes sandra est-elle engagée ?"je suis une membre active de lean inqui est une association mixte qui vise à promouvoir l’égalité femmes-hommes via l’empowerment féminin. je suis aussi mentor sur le site myjobglasses. c’est une plateforme formidable qui permet aux étudiant.es d’échanger avec des personnes qui travaillent dans les domaines qui les intéressent. c’est très intéressant de partager son expérience pour aider à leur orientation. a titre professionnel, ça me permet d’être à l’écoute aussi des questions, besoins et motivations des jeunes générations qui entrent sur le marché du travail." 👍où trouve-t-elle son inspiration ? qu'est-ce qui la fait rire ?vous saurez tout en écoutant cet épisode.▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 💬 on reste en contact ? ▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la chaîne youtube avec les épisodes en vidéo hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 07-12-2021 |
12:54
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#4 - Gaël Chatelain-Berry - "Nous ne savons pas ce que va nous réserver chaque jour qui commence." 📹manager et dirigeant pendant plus de 20 ans, notamment dans les médias (tf1, canal+, ina, nrj), gaël se consacre désormais à faire évoluer positivement le premier levier de la performance : le management.😀gaël chatelain-berry a créé le concept de management bienveillant et de l’entreprise bienveillante. son podcast "happy work" est le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail.📖conférencier et auteur de 10 livres, son livre « mon boss est nul, mais je le soigne » (hachette, 2017) est devenu un best-seller. son dernier roman : sois un homme ma fille.🍀dans cet échange avec cécile tauvel, il raconte qu'"il faut prendre chaque jour l'un après l'autre. chaque jour est plein de promesse."🕛qu'est-ce qui lui plaît dans son quotidien ? "c'est la finalité de la tâche qui me plaît."🏢forcément, cécile et gaël parlent du bien-être au travail : "on a déjç tout pour avoir un monde de l'entreprise qui soit agréable."📔parmi les livres qui l'inspirent, gaël a choisi un livre de nietzsche, la volonté de puissance, qui parle de responsabilisation.😴l'épisode se termine sur le concept de "procrastination du sommeil" : repousser le moment où l'on va se coucher.▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 💬 on reste en contact ? ▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ le profil instagram de cécile▸ la chaîne youtube avec les épisodes en vidéo hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 21-12-2021 |
14:46
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#5 - Amina Zidani - Boxeuse, 6 fois Championne de France - " Se donner à fond, ça paie toujours." 🥊amina a commencé la boxe à 18 ans, elle est six fois championne de france consécutive (2016 - 2017 - 2018 - 2019 - 2020 - 2021). "avec le coach, on a fixé rapidement les objectifs, il a vu que je n'étais pas là pour rigoler."
📍havraise et attachée à son territoire, amina zidani représente le havre seine métropole lors des nombreuses compétitions auxquelles elle participe au national et à l'international : championnats de france, championnats du monde et jeux olympiques. "la jeunesse et la fougue l'ont emporté."
🏅en tant que sportive de haut niveau, amina s'entraîne énormément.
"pendant les 6 semaines de préparation, je n'ai pas de vie personnelle."
"j'ai un staff qui prépare l'ensemble de l'entraînement, il y a une vrai confiance."
amina se prépare pour représenter la france aux jeux olympiques de paris 2024, avec une médaille en ligne de mire.
🚸"je ne veux pas m'engager à moitié." en tant qu'ambassadrice sportive depuis plusieurs années, elle véhicule sa passion pour le sport et participe notamment à des journées d'initiation à la boxe dans les établissements scolaires. "le sport t'empêche de faire des bêtises."
🍦amina nous donne même un cours de nutrition et termine l'épisode avec une anecdote avec les fontaines et glaces lors d'une compétition en italie...
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16:13
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#6 - Omar Abodib - Des étoiles et du coeur 🏨entrepreneur normand dans l'hôtellerie-restauration, omar abodib est propriétaire de l'hôtel-restaurant le donjon**** et du bel ami à etretat. et dernièrement de l'hôtel-restaurant les cèdres à saint sorlin d’arves.
et si pour avoir la pêche, on se réveillait avec la musique de billy idol - dancing with myself ? c'est ce que nous propose omar abodib.
⌛nous parlons du métier d'hôtelier-restaurateur. c'est un secteur très prenant où il est difficile de séparer vie personnelle et vie professionnelle. on compte rarement ses heures. oma nous explique comment il a trouvé un équilibre qui lui convient.
👥désormais, omar travaille avec 80 salariés, et a ainsi réussi l’un de ses objectifs qui est de créer des emplois. il est d'ailleurs membre de réseau entreprendre.
✈️en août 2020, omar abodib a emmené toute l'équipe du restaurant le donjon pour aider les libanais, il nous raconte les moments forts.
🎨côté inspiration, nous discutons de l'oeuvre de jean-charles de castelbajac dans la salle de restaurant au donjon à etretat. comme un tatouage...
⭐a la fin de l’épisode, omar nous raconte une anecdote à propos d’étoile(s), puisqu’avec son jeune chef gabin bouguet, ils ont décroché en janvier 2021 leur première étoile au guide michelin. 9 mois plus tard, c'est une quatrième étoile pour l'hôtel du donjon !
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16:25
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#7 - Céline Alix, "Trouver ce qu’on aime dans la vie, c’est génial !" 💼 avocate en droit des fusions-acquisitions au sein des cabinets linklaters llp et debevoise & plimpton llp, à paris, londres et à new-york pendant 8 ans, céline alix a également travaillé comme chargée de mission politique commerciale et affaires juridiques à la mission économique de l’ambassade de france à washington d.c., ainsi que comme chargée de mission au sein du service des affaires internationales de l’autorité des marchés financiers.
✍️traductrice juridique depuis 2011 au sein du réseau d'anciens avocats-traducteurs claritas, elle travaille aujourd’hui pour les plus grands cabinets d’avocats français et internationaux, de nombreuses directions juridiques de grands groupes et plusieurs ong.
📕elle a traduit le livre de michael lewis « flash boys : histoire d’une révolte à wall street », publié aux editions du sous-sol (groupe le seuil) en janvier 2016 et est l'auteure de l'essai " merci mais non merci comment les femmes redessinent la réussite sociale ", paru aux éditions payot en février 2021. céline alix est membre du comité de soutien de paris de l'organisation internationale de défense des droits humains human rights watch depuis 2018.
🍑pour avoir la pêche, il est important pour céline alix d'avoir un moment pour soi dès le matin. elle aime la diversité dans son métier, entre l'écriture de livres et la traduction juridique. cela lui permet d'avoir un équilibre qui lui convient parfaitement.
🌎céline est engagée pour human rights watch, quitravaille sur d’importantes crises des droits humains dans le monde.
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#8 - Ilan Benhaïm - "Plantez-vous, c'est le meilleur moyen d'apprendre" 🦋cofondateur et associé de veepee (anciennement vente-privee.com), ilan benhaim reste actuellement membre du conseil d’administration. il est également business angel à travers le monde. ilan investit dans des start up dans différents secteurs d’activité mais pour lesquelles il sait pouvoir mettre à profit son expérience et expertise dans la tech et la croissance exponentielle. ilan est un battant et je suis heureuse de pouvoir partager avec vous son état d’esprit si positif !
🌎veepee, c’est 3,8 milliards d’euros en 2020 et employant 5.000 personnes dans 10 pays.
🏃♂️ilan commence sa journée avec du sport dès le matin et une musique très rythmée pour lui permettre d'atteindre ses objectifs.
🎆ilan nous raconte ce qui lui plaît dans ses missions de membre du ca de veepee et comment il est devenu investisseur parce qu'on le lui a demandé. a votre avis, serait-il capable de recommencer une entreprise de zéro
⛰️ilan nous partage comment il a réussi à trouver un équilibre vie pro / perso qui lui convienne, en s' exilant à la campagne chaque week-end.
⌛en tant qu’investisseur dans des start-up, il conseille de jeunes entrepreneurs. peux-tu nous partager des méthodes et astuces pour gagner du temps au quotidien ?
🎓depuis décembre 2020, ilan est président de neoma alumni, l'associat ion des diplômés de neoma business school. l’école fêtait d’ai lleurs ses 150 ans en 2021. cela représente plus de 75 000 anciens diplômés de rouen, reims et paris.
⛺une autre cause pour laquelle ilan est engagé, c'est naturellement l'entrepreneuriat. ilan recommande de créer sa startup très jeune. ilan soutient également l'entrepreneuriat féminin.
🆕ce qui inspire ilan, c'est l'innovation, c'est-à-dire comment faire mieux qu'avant. il nous conseille le livre "exponential growth" de russell jesse.
📺pour finir, ilan raconte une anecdote qu'il a vécue en tant que business angel dans "qui veut devenir mon associé ?" au maroc.
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Pour avoir la pêche 🍑, faites des compliments ! (Hors-série #9) 😃“bravo, c’est du bon boulot !”, “ton idée est formidable !”… c’est le genre de phrases agréables à entendre. reconnaître la valeur du travail est devenu un besoin vital que ce soit pour les salariés ou pour l’entreprise.
🍑pour cette journée mondiale du compliment, je vous raconte les témoignages que vous m’avez livrés lors de mon questionnaire sur les compliments au travail. découvrez la mécanique de ce feed-back positif.
➕l’impact positif des compliments ?
même si c’est difficile de le reconnaître pour certains, nous aimons recevoir des compliments, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle. c’est toujours encourageant d’être complimenté par ses collègues et son manager après avoir réalisé une tâche complexe ou innovante.
un compliment sincère au travail permet de renforcer la motivation.
cela améliore l’ambiance de travail, un compliment, ça ne coûte “rien”.
donner du temps et de l’attention aux autres, c’est très précieux.
📈je vous partage des données du questionnaire (324 répondants) :
83,8 % affirment que faire des compliments permet de valoriser son collègue et son travail
70,4 % estiment que cela renforce l’esprit d’équipe
72,9 % pensent que cela améliore les relations
86,6 % sont d’avis que les compliments sont bénéfiques pour le moral de tous
👍osons complimenter nos collègues
le compliment n’est pas encore ancré dans la culture d’entreprise française.
en france, les compliments sonnent souvent faux. et quand on en reçoit, on se demande ce que cela cache, si c’est intéressé…les compliments sont parfois tellement rares, qu'un compliment peut même parfois être perçu comme non sincère.
qu’en pensez vous : est-ce une exception culturelle ou un problème de fond ?
📔quelle est la recette pour faire de bons compliments ?
faire des compliments honnêtes
s’adapter aux personnalités
rester soi-même
un bon compliment a finalement les mêmes caractéristiques qu’un bon reproche : proportionné, basé sur des faits, visant une action et non la personne en tant que telle, adapté à l’interlocuteur et dit au moment opportun.
🤗des exemples de compliments reçus :
après une présentation de qualité
"ton rapport était clair et concis. il a permis de faire avancer le projet" - mathias
"j'ai lu tes rapports, c'est ma bible" - astrid
après une collaboration fructueuse
"le travail fait a vraiment porté ses fruits, c'est grâce à la structure que tu avais proposée et mise en place!" - david
"depuis que tu es mon manager, je me sens utile." - anonyme
au terme d’une mission
"ton travail dépasse les attentes que l’on avait !" - maïté
"gestion du projet de a à z, bravo !" - laetitia
"tu as assuré comme un chef !" - claire
compliments généraux
"tu es l'un des piliers de la boîte" - pénélope
"bravo pour ton esprit d'équipe" - mathieu
"je n’aurai pas osé ! bravo et merci !" - catherine
😘et si vous commenciez par vous-même ?
🌍d’où vient la journée mondiale du compliment ?
c’est en 2003 que la journée du compliment est créée aux pays-bas. puis elle est devenue une journée mondiale, considérée comme la plus positive de l’année. au cours de cette journée, nous sommes invités à faire un compliment sincère à 3 autres personnes, en vrai ou sur les réseaux sociaux #complimentday.
*découvrez le magazine people at work*
ces articles de blog de la minut'rit peuvent vous intéresser :
le pouvoir de l’optimisme
comment rire plus au travail ?
les 4 clés pour vous aider à lâcher-prise
comment gérer ses émotions au travail ?
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💬 j'espère que cet épisode de podcast un peu différent des interviews vous a plu. si oui dites-le-moi en écrivant un message sur linkedin (profil cécile tauvel).
pensez à vous abonner au podcast pour écouter les prochaines interviews.
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12:56
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#10 - Audrey Régnier - travailler efficacement et se dépasser tout en s'amusant ♥️passionnée par la gestion de projets, audrey regnier met tout en œuvre pour pérenniser bohin france, unique fabricant français d'aiguilles et d'épingles, expert en mercerie implanté dans l'orne en normandie depuis 1833.
🎊depuis la reprise en 2018 avec son mari, ils modernisent tout en respectant l'adn historique de l'entreprise. audrey est persuadée que l’on peut travailler efficacement et se dépasser tout en s'amusant.
🍑pour avoir la pêche dès le matin, audrey met ses 5 sens en éveil !
🧷cheffe d'entreprise, son travail et ses missions lui plaisent énormément même s'il est compliqué de les définir. elle se voit comme la goutte d'huile qui permet que les rouages fonctionnent.
🧩elle nous partage une astuce insolite pour équilibrer sa vie pro/perso. ne pas prendre de nounou oblige audrey à partir du bureau à 17h50 ! mais la concession, c'est qu'elle se remet à travailler après 21h30.
audrey sait dire non et choisir les bons arbitrages.
audrey est tellement passionnée qu'elle avoue que sans les enfants, elle et son mari pourraient travailler plus de 80h par semaine !
⌛son astuce pour gagner du temps ?
ne jamais partir à vide, une astuce rigueur & organisation.
🎀audrey est une femme engagée, elle a créé un bracelet pelote pour octobre rose et la réinsertion des femmes.
💡ses inspirations ?
"mes salariés, mon mari fabien, mes parents m'inspirent." avec eux, audrey a appris que tout est possible !
une personne : iris apfel, avec son extravagance, cette décoratrice, femme d'influence, a su trouver sa place dans le monde de la mode.
un livre : le livre la grève (roman d'ayn rand)
une oeuvre d'art : le christ de borja
🎉l'épisode se termine sur l'anecdote du wall of fame de bohin france.
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#11 - Arnaud Pigounides - Tout le monde m'a dit que je n'y arriverai pas... Ce qui est fou, c'est que je suis en train d'y arriver. 🚗président fondateur de rev-mobilities, arnaud est aussi le fondateur de la filière française de l'industrie du rétrofit électrique. passionné de voiture de longue date, cette technique qui permet de conserver des modèles anciens l’a tout de suite fasciné.
cet ancien publicitaire, passé par les etats-unis, a lancé son entreprise peu de temps avant la crise sanitaire. il a dû gérer les allers-retours entre paris et shanghaï, où étaient expatriée sa femme et sa fille.
investisseur à impact, arnaud est membre de la convention des entreprises pour le climat.
🍑pour arnaud, avoir une mission lui permet d'avoir la pêche.
ce qui lui plait dans ses missions, c'est notamment le management et le lobbying.
✈️pendant la crise sanitaire, il lui a fallu passer de paris à shanghaï pour rejoindre sa famille. difficile de trouver un équilibre en quarantaine !
⌛des astuces pour gagner du temps ? arnaud rappelle que dans l'entrepreneuriat, on a tous les rôles (les photocopies, laver les voitures). il lui paraît compliqué de prioriser. "je fais les choses à l'instinct et je fais confiance aux autres."
🔀une des causes qui préoccupe arnaud, c'est le financement des start-up dans l'industrie et la décarbonation.
📖les deux livres inspirants choisis par arnaud reflète bien sa façon de vivre et de penser :
vivre dans une bulle et faire des choses folles avec l'écume des jours
apprendre la passion avec le rouge et le noir
⛔tout le monde lui a dit que qu'il n'y arriverait pas... ce qui est fou, c'est qu'il est en train d'y arriver !
cela fait penser à la célèbre citation mark twain :
"ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. »
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🤜je vous invite à participer à la masterclass de ma super partenaire jenny chammas pour “vaincre votre sentiment d’illégitimité en 3 étapes”.
au programme de cette masterclass, jenny explorera :
le mécanisme responsable de votre sentiment d’illégitimité
des techniques pour vous en affranchir et mobiliser la confiance
la possibilité de vous faire coacher sur vos questions à la fin de la masterclass
en bonus, repartez avec un cahier d’exercices pour mettre en pratique tout ce que vous aurez appris !
et bien d’autres surprises !
et la logistique ?
la masterclass durera 1h30
vous pouvez choisir l’une des 3 dates proposées dans le formulaire d’inscription !
inscrivez-vous ici
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
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11:11
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#12 - Jenny Chammas - s'organiser pour prendre du temps pour soi 🎤master coach certifiée par the life coach school, diplômée de sciences-po et de l’institut français de la mode, jenny chammas est aussi maman de 2 enfants.
après 10 ans de carrière dans le management à l'international et au codir d’une entreprise de retail, jenny est aujourd'hui à la tête de son entreprise de coaching "coachappy" avec une équipe de coachs et de collaborateurs. depuis plusieurs années, elle s’épanouit pleinement en évoluant dans sa zone de génie avec coachappy, organisme de formation qui accompagne les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être.
elle est également la créatrice du podcast femme ambitieuse, le 1er podcast sur le leadership au féminin ayant déjà dépassé 1,2 million de téléchargements.
🖊️en 2020, jenny avait répondu aux questions de cécile par écrit, un an plus tard, elle répond aux questions pour le podcast.
🍑jenny a la pêche dès le matin grâce à son chat, ses enfants et la musique
🧢ce qui lui plaît dans ses missions de coach et de cheffe d’entreprise : tester, relever des challenges, la casquette de chef d'entreprise / chef d'orchestre.
⏱️comment réussir à trouver un équilibre vie pro / perso qui convienne :
"c'est une quête depuis toujours, même avant d'avoir des enfants. j'ai tout essayé et aujourd'hui j'ai trouvé un équilibre. je ne travaille plus le vendredi après-midi et c'est un temps pour moi, ce qui est très important. pour pouvoir le faire, je suis extrêmement organisée, je sais ce que je vais faire chaque jour. c'est ainsi que j'arrive à accomplir autant de choses et à ne pas travailler tout le temps. si je me laissais vivre, je passerais plus de temps au travail. la planification me permet de gagner du temps."
⌛en tant que coach, jenny conseille des femmes dirigeantes. elle nous partage des méthodes et astuces pour gagner du temps au quotidien :
astuce : essayer de faire en deux fois moins de temps ce qu'on a l'habitude de faire normalement.
astuce : on manque souvent de recul, il est alors nécéssaire de prendre du temps pour soi, pour faire ce qu'on aime. après ce temps-là, ça nous donne une énergie décuplée.
👩jenny soutien la maison des femmes dirigée par ghada hatem. elle aide les femmes victimes de violence à avoir accès aux soins et à un accompagnement juridique.
jenny a aussi découvert récemment la fresque du climat.
📘suggestions de livres l’ont particulièrement inspiré :
réinventer l'amour de mona chollet : un essai qui observe les relations amoureuses.
joyce maynard, grand prix de littérature américaine
✈️jenny a été expatriée à séoul en corée de sud. pour finir cette interview, elle nous raconte une anecdote que qu'elle a vécue là-bas.
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17:48
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#13 - Cyrille Mauchamp - entrepreneur engagé pour l'apprentissage 💼passionné par son projet d'entreprise, cyrille met tout en œuvre pour offrir une solution d'emploi pérenne à de nombreux jeunes en difficulté à travers son école alterneo.
depuis 10 ans cyrille n'a pas quitté l'apprentissage. en effet, après avoir fait ses études en apprentissage à la sncf, il a dirigé l'association nationale des apprentis de france (anaf), puis crée proactive academy un organisme de formation pour former les salariés des centres de formation d'apprentis (cfa).
en 2021, il monte avec son équipe alterneo, une école 100% apprentissage dans le domaine de la vente, du commerce et de la relation client. en 1 an, il a pu accueillir 150 apprentis et tisser des partenariats avec les plus grandes entreprises, comme zara, ikea, les magasins action ou encore starbucks.
lien pour candidater chez alterneo : https://alterneoecole.fr/candidater/
quelques informations sur l'épisode :
🍑c'est grâce à la projection mentale que cyrille a une "pêche progressive".
😀selon lui, c'est une chance de faire ce métier d'entrepreneur : on fait plein de choses variées, on touche à tout. le métier d'entrepreneur évolue au fil des années, lorsque l'entreprise grandit. on passe de l'opérationnel à de plus en plus de management et de stratégie.
🔋il est important pour cyrille de recharger les batteries avec le pro et avec le perso.
📜passionné d'histoire, cyrille s'astreint à prendre le temps de lire des livres d'histoire, notamment lors des trajets. il dédie des temps.
⌛ses astuces pour gagner du temps :
prendre des décisions et passer à autre chose.
respecter le temps que l'on a prévu pour chaque tâche.
🎓sa cause : l'engagement pour l'apprentissage
aider les jeunes, notamment grâce à son école alterneo, qui est gratuite, en prenant en compte les freins périphériques, comme le logement.
alterneo travaille avec les missions locales, pôle emploi, sur les réseaux sociaux comme tiktok, contratdapprentissage.fr .
💡côté inspiration, cyrille nous cite des personnalités "exigeantes" :
pierre gasly : un pilote automobile français qui réussit à 26 ans à maitriser ingénieurie préparation mentale et physique.
mory sacko découvert grâce à topchef qui allie précision, rapidité et qualité. il a reçu une étoile michelin en janvier 2021.
📗lecture : utopies réalistes de rutger bregman seuil, 2017
"cet essai vif, pédagogique et amusant rouvre plusieurs perspectives : la réduction du temps de travail, le revenu universel, plus largement la lutte contre la pauvreté et la réduction des inégalités, la taxation des flux financiers, et enfin l'ouverture des frontières. alors laissons l’enthousiasme de l’auteur, à contre-courant du pessimisme ambiant, nous convaincre que de nouvelles propositions utopiques peuvent être envisageables à court terme."
📲une anecdote : lorsque l'on jongle avec le pro et le perso, on peut s'emmêler les pinceaux et envoyer un sms à la mauvaise personne.
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14:34
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#14 - Sol Gabetta - j'ai commencé le violoncelle à 4 ans partout où la violoncelliste joue, sol impressionne l’auditoire avec ses interprétations captivantes, son jeu passionné et sa personnalité charismatique. le grand éclectisme de son répertoire, s'étendant de vivaldi à chostakovitch, et du récital solo à la musique symphonique en passant par la formation de chambre, est l'un de ses éléments distinctifs
cette interview passionnante est un peu plus longue que d'habitude,
et en bonus avant et après l'interview, vous entendrez deux courts extraits de sol :
extrait du début : saint-saëns: cello concerto no. 2, op. 119 (opus klassik 2019)
vidéo de l'extrait du concerto en mi-bémol d'edward elgar (à la fin)
🎵depuis 2005, elle enseigne à la musikhochschule de bâle. son large répertoire est aussi composé d'oeuvres écrites pour elle, comme le livre de peteris vasks.
🎼sa carrière de soliste internationale a pris son élan en 2004, grâce au prestigieux prix « crédit suisse young artist » qu’elle remporte et qui lui permet de faire ses débuts avec l’orchestre philharmonique de vienne, sous la direction de valery gergiev. depuis, elle est invitée notamment par l’orchestre national russe, philharmonique royal de londres, national d'espagne, philadelphia orchestra, concertgebouw d'amsterdam, symphonique de detroit, vienne et saint-pétersbourg... avec des chefs d'orchestre renommés.
🎶en 2013, elle fait ses débuts avec l'orchestre national de france, celui de la tonhalle de zurich, le philharmonia orchestra et le london philharmonic. elle se produit aussi avec la capella gabetta, ainsi qu'avec la pianiste hélène grimaud. depuis juin 2006, elle organise le festival « solsberg » en suisse.
🎻grâce au don du fonds de la culture rahn, sol gabetta joue un violoncelle de giovanni batista guadagini de 1759.
🥇prix et distinctions :
prix crédit suisse young artist (2004)
lauréate du concours tchaïkovski de moscou
lauréate du concours international de musique ard de munich
prix echo klassik pour son cd consacré à tchaïkovski et ginastera (2007)
prix echo klassik pour son cd consacré à haydn, hofmann et mozart (2009)
gramophone young artist of the year award (2010)
prix echo klassik pour son cd consacré à elgar (2011)
prix würth des jeunesses musicales (2012)
📀extrait de sa discographie :
concerto de chostakovitch & sonate de rachmaninov , avec le münchner philharmoniker direction : lorin maazel, et olga kern, piano (sony classical, 2012)
duo - schumann, brahms, debussy & chostakovitch, avec hélène grimaud, piano (deutsche grammophon, 2012)
il progetto vivaldi 2 - sol gabetta, capella gabetta direction andrés gabetta, violon solo (sony classical, 2011)
sol gabetta - elgar, cello concerto avec l'orchestre symphonique national du danemark, direction mario venzago (rca red seal, 2010)
sol gabetta - hofmann, haydn & mozart , avec le kammerorchester basel, direction sergio ciomei (rca red seal, 2009)
tchaïkovski, saint-saëns, ginastera avec le münchner rundfunkorchester, direction : ari rasilajnen (rca red seal, 2006)
🌐le site de sol gabetta
⁉️quelques informations sur l'épisode :
sol a aimé la scène depuis qu'elle est toute petite.
désormais maman d'un petit garçon de 4 ans, sol pense que l'enfant doit avoir le contact avec la musique. "mon fils rentre pendant que je répète.
il comprend que chaque plaisir a aussi une partie de travail."
🌙il n'est pas évident d'équilibrer sa vie de musicienne et sa vie personnelle : "j'ai du mal à laisser longtemps mon enfant mais j'ai une règle : quand mon enfant a un an, je peux partir 1 journée, à 4 ans, 4 journées."
l'organisation :
🔴"plus je m'organise, plus je travaille et cela devient un cercle vicieux."
📆"lorsque j'avais 9 ans, on m'a demandé de faire un planning de la journée. structurer sa vie sur un papier m'a paru très étrange mais c'est ce qui m'a permis de progresser autant au violoncelle et de préparer les concours internationaux dès 12 ans.
je savais quel mouvement je travaillais à quel moment. aujourd'hui, je sais exactement de combien de temps j'ai besoin pour chaque mouvement."
👋une cause pour laquelle sol est engagée ? après nous avoir cité des exemples très concrets, sol explique que finalement, on peut aider partout.
💡inspiration :
pour ses projets qui peuvent qui durer 3 ans, sol écoute des arrangements, notamment du xixème siècle.
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24:48
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Pauline Sax, slasheuse : journaliste pour M6 et Prof de Yoga #15 🎥 depuis 20 ans, pauline est journaliste, réalisatrice, rédactrice en chef pour différentes émissions tv (entre autres : zone interdite, ça se discute, maison à vendre, l’amour est dans le pré, nouvelle vie...). elle aime raconter des histoires, écouter des témoignages forts, rencontrer des gens, mettre en image leurs aventures.
🧘♂️en parallèle, pauline est professeur de yoga.
💬son 3ème métier : coach pour des personnes en reconversion.
quelques moments forts de l'épisode :
💫"je ne pensais pas que c'était possible. j'aime aller en tournage à la rencontre des autres et rentrer dans la vie des gens. avec le yoga, j'aime le fait de s'élever et de transmettre aux élèves. je coache des gens qui veulent changer de vie. ce sont trois missions complémentaires. je ne m'ennuie pas !"
pour réaliser tout cela, pauline a des semaines bien organisées et passe des week-ends en famille.
le dimanche soir, elle note tout pour savoir comment va s'organiser sa semaine.
💡inspiration : pauline nous lit le discours de nelson mandela :
« notre peur la plus profonde
n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
notre peur la plus profonde
est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.c’est notre propre lumièreet non notre obscurité qui nous effraye le plus.
nous nous posons la question…
qui suis-je, moi, pour être brillant,
radieux, talentueux et merveilleux ?
en fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
vous êtes un enfant de dieu.
vous restreindre, vivre petit
ne rend pas service au monde.
l’illumination n’est pas de vous rétrécir
pour éviter d’insécuriser les autres.
nous sommes nés pour rendre manifeste
la gloire de dieu qui est en nous.
elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus,
elle est en chacun de nous,et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière,nous donnons inconsciemment aux autresla permission de faire de même.
en nous libérant de notre propre peur,
notre puissance libère automatiquement les autres. "
😂a la fin de l'épisode, pauline nous livre deux anecdotes de journaliste.
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14:48
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Pour avoir la pêche 🍑 , célébrez ! (Hors-série #16) connaissez-vous shackleton ? cet explorateur britannique est considéré comme l'une des principales figures de l'âge héroïque de l'exploration en antarctique et même comme l'un des plus grands leaders (civil) du xxe siècle. parmi ses qualités, il savait célébrer les réussites de son équipe. dès qu'une étape était réussie, tous les membres de l’équipage faisaient la fête sur le bateau.
en ce mois de juin 2022, j’ai souhaité vous préparer un épisode de podcast hors série où je vous parle de la célébration !
que signifie « célébrer » ?
pourquoi célébrer nos réussites nous semble étrange ?
et si nous faisions une courte pause pour profiter de nos réussites ?
pourquoi est-ce si important de célébrer ?
comment célébrer ?
vous pouvez avoir un cahier des succès comme le suggère la mastercoach jenny chammas, qui est déjà intervenue dans le podcast pop in.
je vous recommande l’épisode du “sens de la fête” avec ariel wizman. la fête arrive très tôt dans la vie de ce dj et ex figure de radio nova et canal +, notamment via sa culture juive marocaine.
et vous, comment célébrez-vous une réussite ?
témoignages d’invitées sur le podcast :
sol gabetta, violoncelliste de renommée internationale
audrey regnier, dirigeante de l’entreprise historique d’aiguilles “bohin france”
pauline sax, journaliste pour m6
flavie prévost, ancienne membre du comité de direction sixt france, devenue freelance
la minut’rit fête ses 10 ans (2012 - 2022)
ne nous privons plus de la célébration des succès !
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14:52
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#17 - Bien manger - avec Pamela Nesslany, médecin nutritionniste vous voulez connaître les aliments qui donnent la pêche et les boissons recommandées ?
cet épisode est fait pour vous !
dans cet épisode, voici les livres conseillés sur le thème du bien manger :
alexandra dalu, thierry marx: l'assiette santé, alimentation, sommeil, sport et bien-être, le chef et le docteur vous répondent
quand ça va quand ça va pas - leur alimentation - leur alimentation expliquée aux enfants (et aux parents)
pamela nesslany vit à arras dans les hauts de france. elle est médecin nutritionniste depuis 10 ans et travaille actuellement à l’ hôpital privé arras les bonnettes. son domaine de prédilection est l’accompagnement des personnes obèses. elle aime pouvoir aider les patients à trouver un rapport plus serein avec l’alimentation.
place à l'invitée du jour !
je suis cécile tauvel cofondatrice de la conciergerie d'entreprise la minut’rit. pendant cette semaine de la qualité de vie au travail, je vais publier un épisode par jour ! j’ai convié 5 experts avec qui nous allons aborder 5 thèmes.
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12:36
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#18 - S'échauffer dès le matin avec l'ostéopathe Maxime De Breyne 👨⚕️ostéopathe depuis 2013, plutôt orienté sport, maxime a été également été formé aux gestes et postures en entreprise en 2019.
maxime nous donne ses conseils :
les échauffements dès le matin pour avoir la pêche
les astuces pour avoir la pêche grâce à une bonne posture dans la journée
les livres ou vidéos sur le thème de l’ergonomie
la vidéo des échauffements de maxime
pourquoi doit-on s’échauffer ? s’échauffer dans la journée constitue un point de départ pour entamer une bonne journée productive.
les échauffements se font donc une fois par jour et peuvent être ainsi faits : du haut vers le bas
rotation cervicale (d’un sens puis dans l’autre)
rotation des épaules (d’un sens puis l’autre)
rotation du tronc (gauche à droite)
quelques squats pour chauffer les hanches
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je suis cécile tauvel cofondatrice de la conciergerie d'entreprise la minut'rit. pendant cette semaine de la qualité de vie au travail, je vais publier un épisode par jour ! j’ai convié 5 experts avec qui nous allons aborder 5 thèmes : alimentation, echauffements, sommeil, sommeil, détente
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05:49
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#19 - Bien dormir - par Catherine Auguste, sophrologue 😀ingénieur de formation, catherine a longtemps travaillé en entreprise, notamment comme consultante. elle est à présent sophrologue certifiée rncp et consultante en qualité de vie au travail. elle exerce en cabinet et en entreprise.
catherine aime bien dire qu’elle aide les gens qu'elle accompagne à aller mieux : à mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, être plus positif, plus confiant, plus efficace…
catherine est curieuse, ouverte, optimiste, pragmatique et avec une bonne humeur contagieuse !
voici les points abordés avec notre sophrologue partenaire :
un bon sommeil, c’est un des éléments pour avoir la pêche ?
des astuces pour bien dormir ?
qu’est-ce qui empêche de dormir ?
des livres, podcasts, vidéos sur le sommeilproposés par catherine :
https://reseau-morphee.fr/troubles-sommeil/les-ateliers-du-sommeil
norman
une vidéo sur la sieste au bureau (mais pas en réunion ! )
petit bambou pour la méditation et ses programmes spécial sommeil.
le podcast : insomnie hors de mon lit pour cheminer vers un sommeil plus serein
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07:14
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#20 - Challenge sportif avec Mikaël Robin-Pavi 👟mickael a créé sport to be, société s pécialisée dans les interventions sportives en entreprise.
après 10 ans dans la communication et l'événementiel sportif, mikaël a repris les études pour faire une thèse sur le sport en entreprise comme outil de gestion des ressources humaines. cette thèse a abouti sur des programmes adaptés aux entreprises.
mikaël robin-pavi vit à toulouse.
il répond aux questions :
en quoi participer à un challenge sportif permet d’avoir la pêche ?
as-tu des astuces pour se fixer le bon challenge sportif qui nous correspond ?
comment ne pas se décourager en cours de route ?
as-tu des podcasts ou vidéos à nous conseiller pour nous aider à faire du sport ?
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05:59
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#21 - Découvrir les bienfaits des massages et de la Réflexologie avec Céline Chomat 🦶céline est réflexologue depuis plus de deux ans, et exerce dans un cabinet pluridisciplinaire. c’est une reconversion professionnelle, après plus de vingt ans dans l’industrie. elle a souhaité un métier qui corresponde à ses valeurs profondes : l’accompagnement, l’écoute et la bienveillance.
aujourd’hui je reçois céline chomat, qui vit à mâcon et je lui pose ces questions :
la réflexologie, ça permet d’avoir la pêche ?
les astuces pour des auto-massages
quelle zone masser pour réussir à se détendre ?
les livres, podcasts, vidéos conseillés sur le thème des massages et de la réflexologie
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11:23
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Pour avoir la pêche 🍑, partez en vacances ! (Hors-série #22) ☀️du soleil, du bon air, plus de sommeil : c’est bon pour la santé. quelles sont vos vacances préférées ? nous allons voir ensemble les bienfaits des vacances et 4 types de vacances qui donnent la pêche, notamment grâce au témoignages de quelques invités et des exemples très concrets. au programme
1/ l’éloge de la lenteur où l’on prend le temps de flâner, de lire,
2 / déconnexion et détente,
3 / les vacances en mode exploration : sport, cultures et découvertes,
4 / des vacances où l’on passe des moments pour soi, pour sa famille, pour ses amis
🎤les podcasts des personnes interviewées dans les extraits :
sol gabetta, violoncelliste de renommée internationale, ne prend que très rarement des vacances. “je n’ai pas eu de vacances, quelques jours à la montagne.” ce qu’elle apprécie, c’est le calme, être seule, la chaleur et la mer, être hors du quotidien.
audrey régnier dirigeante de l’entreprise historique d’aiguilles “bohin france”: “je suis anti-crêpe.” audrey aime les découvertes et prendre le temps de lire, le temps de se poser.
pauline sax, journaliste pour m6 et prof de yoga nous raconte qu’elle aime des vacances simples, en famille, dans des endroits reculés, coupés du monde, sans commerce, rien à faire à part regarder la nature et… réaliser un rêve un beau voyage à 4 : l’islande en van !
flavie prévost, ancienne membre du comité de direction sixt france, devenue freelance . elle aime mixer sport, nature et culture. flavie a même essayé une nouvelle activité comme le surf.
📣les personnes ou podcasts cités :
naïk le maistre, franchisé meilleurtaux, travaille beaucoup et apprécie les réseaux sociaux, comment fait-il pour déconnecter ? il nous livre les conseils.
boris nepveu, président de l’association sans mon portable préconise de décrocher grâce aux vacances déconnectées sans portable, un endroit sans réseau.
pour des vacances éco-responsables, je vous recommande l’épisode hors série de green normandie, marion bredel. avec ses invités, elle nous parle des dessous d'un hôtel plein d'éco gestes, de la gestion des biodéchets en ville et en vacances, de l'éco mobilité au sein du havre, de bonnes adresses, des clés pour organiser des vacances le plus écolos possibles.
l’épisode 146 de jenny chammas, qui nous livre des 5 clés pour en profiter sur tous les plans, professionnel et personnel.
vous voulez en savoir plus sur les étapes de la création de votre voyage et les tarifs de leslie leroy, ça se passe sur son site. vous avez un projet de voyage et vous souhaitez en discuter ? parlez à leslie de votre prochain voyage : https://lnkd.in/eyw6ynbs. vous pouvez aussi vous inspirer de ses voyages sur mon blog, instagram, facebook et youtube : @lespetitesjambes
vidéo sur le sud du maroc
🚅pour aller plus loin :
best of voyage avec la minut’rit
partir en vacances plus sereinement, grâce au rangement
episode de green normandie
le site du vélovoyageur
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13:39
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Pour avoir la pêche 🍑, ennuyez-vous ! (Hors-série #23) l’ennui ? c’est l’ennemi à abattre. ce mot a presque toujours une connotation négative.
selon le dictionnaire larousse, le terme ennui, employé au singulier, est défini comme une “lassitude morale, impression de vide engendrant la mélancolie, produites par le désœuvrement, le manque d'intérêt, la monotonie”
avec les philosophes voltaire, schopenhauer, goethe, jankélévitch ou les auteurs flaubert (madame bovary), baudelaire (son spleen) ou encore un roi sans divertissement de jean giono, nous ne risquons pas de voir positivement l’ennui.
mais l’ennui est-il si mauvais pour nos enfants ou pour nous-même ?
et si l’ennui à petite dose était finalement une bonne chose ?
Écoutez cet épisode hors-série et abandonnez-vous quelques minutes voire quelques heures à la paresse et l'ennui !
🍑découvrons ensemble cinq bienfaits.
l’ennui pour mieux se connaître
l'ennui pour réfléchir et développer sa créativité
l’ennui pour faire le vide
l’ennui pour améliorer l’attention / la conscience
l’ennui pousse à aller vers les autres
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13:49
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Eté 2022 🦋 Ilan Benhaim, entrepreneur à succès, cofondateur de Veepee 🦋cofondateur et associé de veepee (anciennement vente-privee.com), ilan benhaim reste actuellement membre du conseil d’administration. il est également business angel à travers le monde. ilan investit dans des start up dans différents secteurs d’activité mais pour lesquelles il sait pouvoir mettre à profit son expérience et expertise dans la tech et la croissance exponentielle. ilan est un battant et je suis heureuse de pouvoir partager avec vous son état d’esprit si positif !
🌎veepee, c’est 3,8 milliards d’euros en 2020 et employant 5.000 personnes dans 10 pays.
🏃♂️ilan commence sa journée avec du sport dès le matin et une musique très rythmée pour lui permettre d'atteindre ses objectifs.
🎆ilan nous raconte ce qui lui plaît dans ses missions de membre du ca de veepee et comment il est devenu investisseur parce qu'on le lui a demandé. a votre avis, serait-il capable de recommencer une entreprise de zéro
⛰️ilan nous partage comment il a réussi à trouver un équilibre vie pro / perso qui lui convienne, en s' exilant à la campagne chaque week-end.
⌛en tant qu’investisseur dans des start-up, il conseille de jeunes entrepreneurs. peux-tu nous partager des méthodes et astuces pour gagner du temps au quotidien ?
🎓depuis décembre 2020, ilan est président de neoma alumni, l'associat ion des diplômés de neoma business school. l’école fêtait d’ai lleurs ses 150 ans en 2021. cela représente plus de 75 000 anciens diplômés de rouen, reims et paris.
⛺une autre cause pour laquelle ilan est engagé, c'est naturellement l'entrepreneuriat. ilan recommande de créer sa startup très jeune. ilan soutient également l'entrepreneuriat féminin.
🆕ce qui inspire ilan, c'est l'innovation, c'est-à-dire comment faire mieux qu'avant. il nous conseille le livre "exponential growth" de russell jesse.
📺pour finir, ilan raconte une anecdote qu'il a vécue en tant que business angel dans "qui veut devenir mon associé ?" au maroc.
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18:11
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🎢Mettez du Fun dans votre quotidien - Flavie Prévot (#24) - partie 1/2 🎯pendant 13 ans, flavie a été dirigeante & top manager dans des grands groupes. 🎤 en août 2020, elle a créé le podcast le board, entreprendre bien entourée, pour aider les freelances, entrepreneurs et dirigeants. elle est désormais solopreneure, podcasteuse & freelance dans le web3 !
j'ai interrogé flavie sur une thématique qui va égayer votre rentrée : comment mettre du fun dans son quotidien et au travail ?
flavie nous donne beaucoup de contenu, pour que vous puissiez en profiter pleinement, j’ai décidé de le diviser en deux épisodes.
👉important : pour m’aider à faire connaître le podcast, laissez-moi un avis 5* sur apple podcast ou 5* sur spotify ! ca m’aide énormément et m’encourage à continuer cette aventure du podcast
mes questions
c'est quoi le fun 😀 ?
pourquoi mettre du fun dans le travail ?
est ce que tout le monde peut le faire ?
tes astuces pour mettre du fun ?
comment mettre du fun ?
tes sources d'inspiration pour mettre du fun dans ton quotidien ?
une anecdote à nous partager ?
le défi que tu lances aux auditeurs
autre ressource sur le fun : michel maffesoli sur le thème le monde d'après, parlait de l'importance du fun. voici un article si ça vous intéresse :
https://www.entreprendre.fr/michel-maffesoli-le-management-par-la-peur-pousse-a-lindividualisme/
"j’ai travaillé sur une étude pour le medef sur le turn-over des cadres qui montre que ce n’est plus le salaire qui est le seul gage d’attractivité des entreprises. les jeunes cadres veulent du « fun », du « cool », du « sens », c’est-à-dire « faire de sa vie une œuvre d’art ». "
un grand merci à flavie pour cette interview !
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racontez-lui ce que vous avez pensé de l'épisode sur le répondeur du podcast ou sur les réseaux sociaux :
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13:04
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🎢Mettez du Fun dans votre quotidien - Flavie Prévot (#25) - partie 2/2 🎯pendant 13 ans, flavie a été dirigeante & top manager dans des grands groupes. en août 2020, elle a créé le podcast le board, entreprendre bien entourée, pour aider les freelances, entrepreneurs et dirigeants. elle est désormais solopreneure, podcasteuse & freelance dans le web3 !
🎤j'ai interrogé flavie sur une thématique qui va égayer votre rentrée : comment mettre du fun dans son quotidien et au travail ?
2️⃣flavie nous donne beaucoup de contenu, pour que vous puissiez en profiter pleinement, j’ai décidé de le diviser en deux épisodes. voici le 2ème
👉important : pour m’aider à faire connaître le podcast, laissez-moi un avis 5* sur apple podcast ou 5* sur spotify ! ca m’aide énormément et m’encourage à continuer cette aventure du podcast
❓mes questions :
c'est quoi le fun 😀 ?
pourquoi mettre du fun dans le travail ?
est ce que tout le monde peut le faire ?
tes astuces pour mettre du fun ?
comment mettre du fun ?
tes sources d'inspiration pour mettre du fun dans ton quotidien ?
une anecdote à nous partager ?
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autre ressource sur le fun : michel maffesoli sur le thème le monde d'après, parlait de l'importance du fun. voici un article si ça vous intéresse :
https://www.entreprendre.fr/michel-maffesoli-le-management-par-la-peur-pousse-a-lindividualisme/
"j’ai travaillé sur une étude pour le medef sur le turn-over des cadres qui montre que ce n’est plus le salaire qui est le seul gage d’attractivité des entreprises. les jeunes cadres veulent du « fun », du « cool », du « sens », c’est-à-dire « faire de sa vie une œuvre d’art ». "
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11:54
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🌍Guila Clara Kessous - Artiste en route pour le bonheur #26 😌guila clara kessous est à la croisée de plusieurs champs de réflexion. comédienne de formation, certifiée par l'université de harvard en coaching, auteure du grand livre de la psychologie positive (éditions eyrolles) et artiste de l’unesco pour la paix, elle conseille des dirigeants et des managers dans l’accompagnement au changement.
ressources complémentaires ou citées dans l'épisode :
femina vox, pour faire entendre la voix des femmes : evénement organisé sous le haut patronage de l’unesco et en partenariat avec sorbonne université à l'occasion de la journée internationale des droits des femmes
radio begum
forum de l'engagement
podcast "metamorphoses"
un portrait qui vient de paraitre dans le harvard business review
❓mes questions et quelques éléments de réponses
qu'est-ce qui vous donne le sourire/la pêche dès le matin ? qu'est-ce que vous donne de l'énergie ?
qu'est-ce qui vous plaît dans vos missions au quotidien ? "on ne vit qu'une fois, je suis toutes ces facettes, je le revendique et j'en suis heureuse."
vous voyagez beaucoup, comment équilibrez-vous votre vie personnelle et professionnelle ?
avec toutes vos activités, vous avez sans doute quelques méthodes et astuces pour gagner du temps au quotidien ? pouvez-vous nous en partager ?
pourriez-vous me parler de votre engagement en tant qu'artiste de l’unesco pour la paix ?
qu'est-ce qui vous inspire ? (une personne, un livre, une œuvre d'art...)
voyage autour de ma chambre, récit autobiographique de l'écrivain savoyard xavier de maistre, publié en 1795
le maître et marguerite, roman de l'écrivain soviétique mikhaïl boulgakov. À la fois histoire d'amour, critique politique et sociale, comédie burlesque et conte fantastique, il est considéré comme l'une des œuvres majeures de la littérature russe du xxe siècle
les artistes peintres : modigliani et marc chagall
elie wiesel
le philosophe alain
tal ben shahar
pour finir sur une touche de légèreté, racontez-moi une expression qui vous fait rire : une expression suisse "je suis déçue en bien"
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16:56
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👋Anne Margalin, prendre le temps d'aider ses proches #27 🤝cadre à l'export pendant 15 ans puis entrepreneur durant 20 ans, anne a décidé de prendre du temps pour s'occuper de ses sweet papis et mamie lorsque elle est devenue 3 fois proche aidante.
🎙️passionnée par l'humain et l'accompagnement, elle a créé l'univers du sweet papi podcast en 2021 pour comprendre tous les enjeux de la perte d'autonomie et nous aider à s'y préparer.
🤜comme elle n'hésite pas à interroger plein d'invité(e)s (aidant, soignant, thérapeute, médecin,...) sur les difficultés rencontrées ou les solutions apportées, elle prouve que tous les sujets peuvent être abordés grâce à la maîtrise d'un contenu de qualité, le tout avec bienveillance et humour.
"j'ai aménagé mon temps différemment, je me suis accordé plus de moments de plaisir"
"j'étais persuadée que j'allais perdre mes parents d'un seul coup et que jamais je n'allais arriver dans cet état de proche aidante. on ne l'apprend pas à l'école, on l'apprend nulle part"
❓mes questions :
qu'est-ce qui te donne la pêche dès le matin ?
qu'est-ce qui te plaît dans ton rôle d’aidante au quotidien ?
comment arrives-tu à garder du temps pour toi ?
as-tu des méthodes et astuces pour gagner du temps au quotidien ? peut-être pour réaliser les tâches administratives des ainés ?
tu as créé le podcast sweet papi podcast, comment aide-t-il les aidants familiaux ?
quels principaux enseignements as-tu reçus ?
qu'est-ce qui t’inspire ? (une personne, un livre, une œuvre d'art...)
pour finir, raconte-moi une anecdote rigolote avec un de tes sweet papi ou mamie ou une expression qu’ils répètent et qui te fait rire ?
👋aider nos proches est un engagement qui bouleverse une vie, un défi journalier très intense ! on se retrouve souvent déconcerté et isolé face aux décisions à prendre. dans son podcast, vous allez pouvoir compter sur d’attachantes histoires de famille et de proches aidants, des témoignages de professionnels, pour vous guider.
son objectif est d'informer la communauté de proches aidants d'une façon plus personnelle, ouverte et inspirante.
rejoignez la communauté du sweet papi podcast sur instagram et facebook :
- facebook group du sweet papi podcast
instagram : @sweetpapipodcast
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20:52
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🏆Isabelle Guyomarch - Vaincre les tabous sur les cancers féminins #28 🤜présidente du groupe cosmétique cci productions, qu’isabelle guyomarch a repris et transformé en 2008. elle compte aujourd’hui 250 salariés.
la cheffe d’entreprise continue de diriger l’entreprise malgré le diagnostic, en 2013, d’un cancer du sein agressif.
📘elle a écrit le magnifique livre “combattante” aux éditions du cherche-midi.
💡en 2017, avec une résilience rare et après trois années de recherche, elle crée ozalys.
🧴cette marque dermo-cosmétique française de haute conception est imaginée par des femmes pour des femmes touchées par le cancer.
🎀la marque ozalys se présente aujourd'hui comme la gamme dermo cosmétique de haute conception, pensée pour les femmes aux moments de leur vie ou le bouleversement hormonal les rend plus vulnérables.
🤰ozalys est la première gamme certifiée chez la femme enceinte et allaitante.
🏆8 prix et awards viennent récompenser la marque et l’engagement rse de sa fondatrice.
mes questions :
qu'est-ce qui vous donne la pêche dès le matin ? qu'est-ce que vous donne de l'énergie ?
qu'est-ce qui vous plaît dans vos missions au quotidien ?
vous travaillez en famille avec vos filles, comment équilibrez-vous votre vie personnelle et professionnelle ?
quelles sont vos méthodes et astuces pour gagner du temps au quotidien ?
en créant ozalys, pour quelle cause vous êtes-vous engagée ?
ce podcast sort en octobre pour octobre rose, quelles actions concrètes vous semblent efficaces ?
qu'est-ce qui vous inspire ? (une personne, un livre, une œuvre d'art...)
pour finir sur une touche de légèreté, racontez-moi une anecdote rigolote ou une expression qui vous fait rire !
Écoutez bien le podcast jusqu’à la fin pour entendre les actions efficaces pour octobre rose, notamment sur la palpation dont nous avons parlé en off avec isabelle après cette interview. saviez-vous que dans les pays nordiques, la palpation est enseignée dès le lycée ?
c’est aussi grâce à isabelle que mon entreprise la minut’rit a choisi de faire un don à l'association rose up. une a ssociation que nous vous recommandons !
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hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 11-10-2022 |
14:27
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Les 10 apprentissages après 1 an de podcast - C'est l'heure du bilan ! #29 🎈ce nouvel épisode vient clôturer la première saison du podcast pop in !
aujourd'hui je vais vous parler de mes 10 apprentissages grâce au podcast, après un an.
🎙️ pourquoi j'ai créé ce podcast ?
je suis une grande adepte des podcasts, j'en écoute une trentaine par semaine.
quand j'ai eu envie (et besoin) de créer un nouveau projet en parallèle de mon entreprise la minut'rit, le podcast était une évidence !
📘 en résumé, voici les dix enseignements :
oser
persévérance
la gratuité ne fait pas tout.
expérimenter
dépasser le frein technique.
bien s'entourer et faire appel aux compétences des autres.
échanger avec des personnes inspirantes
garder le lien avec les auditeurs.
s'organiser pour mener plusieurs projets.
bénéficier des conseils de mes invités
📆 alors comment je vois le podcast pour cette nouvelle année ? tout d'abord la saison 2 commencera en janvier. en attendant je vais diffuser 4 anciens épisodes !
vous êtes nombreux à me dire que vous en avez écouté 4 ou 5 alors que j'ai déjà publié presque 30 épisodes !
🔜 dans la saison 2 de pop in !, je vais interviewer des couples passionnés et passionnants qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. en une quinzaine de minutes, je décortiquerai avec eux comment leur métier, missions et passions illuminent et impactent leur vie au quotidien.
2️⃣ vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ?
cette nouvelle saison est créée pour vous ! hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 25-10-2022 |
05:48
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Hiver 2022 📕 Clara Epiphane - écrire un livre en parallèle de son travail 📞après un parcours terrain de presque 20 ans, d'abord dans des fonctions commerciales, puis marketing, puis consultante, formatrice et coach durant 10 ans, clara epiphane a retrouvé un poste opérationnel au sein d’une entreprise dans le secteur des télécoms, linkt, avec un périmètre très large autour de l’attractivité et de la fidélisation des collaborateurs.
📕désormais auteur, son fil rouge : l'humain et son développement. son livre "marque employeur, mode d'emploi" est sorti aux éditions dunod,
😀dans cet épisode, nous verrons ce qui la fait sourire dès le matin, ce qui lui plait dans ses missions au quotidien :
"la transversalité des sujets, les rencontres avec tous les corps de métier. j’apprends d’eux, j’orchestre en fonction de leur activité, de leurs compétences et de leurs attentes. je ne suis centrée que sur l’humain et son développement, un vrai bonheur. "
⏱comment clara équilibre-t-elle sa vie personnelle et professionnelle ? qu'est-ce qui lui fait gagner du temps ?
"je ne suis pas bonne sur le sujet, je trie mes priorités en fonction de l’impact d’abord humain puis organisationnel. "
🥋pour quelle cause ou dans quelle association clara est-elle engagée ?
"au travers des actions de mon club de krav maga nous int ervenons beaucoup auprès d’évènements / actions liées aux violences faites aux femmes.
j’aimerais également développer mon engagement auprès d’associations luttant contre les violences faites aux enfants."
😲côté inspiration, clara nous cite la phrase de phrase de philippe croizon : “l’impossible , c’est toi”.
🖥️nous finissons une anecdote rigolote sur le télétravail.
attention : le forum femmes et challenges 2022 est le 8 décembre !
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12:07
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❤️Dois-je entreprendre en couple ? #1 Mini-série Le Board avant de commencer la saison 2 en janvier 2023, je vous propose d'écouter les 5 épisodes que j'ai enregistrés avec flavie prévot. je vous y donne ma vision de l'entrepreneuriat en couple.
❤️il paraît que plus de 20% des entreprises en france sont des business « de couple » !
comment fait-on pour entreprendre avec sa moitié ?
sans se disputer ? ou se séparer 💔 ?
sans prendre trop de risques ?
est-ce qu’on est tous faits pour entreprendre en couple ?
découvrez de nombreux conseils pour vous aider si vous souhaitez entreprendre en couple, en famille ou plus largement : avec des proches !
🎯les objectifs de cette mini-série :
a l’issue de cette mini-série, vous saurez enfin :
• que faut-il prévoir pour se lancer dans le business avec sa moitié ?
• comment bien se protéger pour éviter les risques ?
• comment bien s’organiser en couple ?
• comment bien communiquer ?
• quelles routines pour bien gérer l’équilibre entre vie pro et vie perso ?
flavie prevot m'a invitée dans sa mini-série sur l’entrepreneuriat en couple pour vous parler de son expérience.
ecoutez jusqu’au bout chaque épisode du podcast le board et découvrez le défi que je vous propose.
☑ programme des épisodes :
👉 episode 1 💘 es-tu fait pour entreprendre en couple?
les questions à se poser :
quel est le temps à y consacrer ? les premières années sont très prenantes avant de mener l’entreprise à maturité.
comment tenir financièrement au démarrage de l’entreprise ?
comment avoir une source de revenu ? cela peut se faire par exemple si l’un travaille à 100% sur le projet temps et que l’autre a un emploi salarié à côté.
pourquoi ne pas entreprendre quand on a pas de crédit, ni d’enfant ?
retrouvez les autres épisodes :
▪️episode 2👁 comment construire sa vision commune ?
▪️episode 3 ✅ comment se répartir les tâches ?
▪️episode 4 🥊 comment gérer les conflits ?
▪️episode 5 ☯️ comment gérer son équilibre pro / perso ?
un grand merci à flavie pour cette mini-série et de m'avoir autorisée à diffuser sur pop in !
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extraits musicaux : earth wind & fire, let's groove
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10:18
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👁 Comment construire sa vision commune quand on entreprend en couple ? #2 - Mini-série Le Board avant de commencer la saison 2 en janvier 2023, je vous propose d'écouter les 5 épisodes que j'ai enregistrés avec flavie prévot. je vous y donne ma vision de l'entrepreneuriat en couple.
❤️il paraît que plus de 20% des entreprises en france sont des business « de couple » !
· comment fait-on pour entreprendre avec sa moitié ?
· sans se disputer ? ou se séparer 💔 ?
· sans prendre trop de risques ?
· est-ce qu’on est tous faits pour entreprendre en couple ?
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🎯les objectifs de cette mini-série :
a l’issue de cette mini-série, vous saurez enfin :
• que faut-il prévoir pour se lancer dans le business avec sa moitié ?
• comment bien se protéger pour éviter les risques ?
• comment bien s’organiser en couple ?
• comment bien communiquer ?
• quelles routines pour bien gérer l’équilibre entre vie pro et vie perso ?
flavie prevot m'a invitée dans sa mini-série sur l’entrepreneuriat en couple pour vous parler
de son expérience.
ecoutez jusqu’au bout chaque épisode du podcast le board et découvrez le défi que je vous propose.
☑ programme des épisodes :
👉 episode 1 💘 es-tu fait pour entreprendre en couple ?
▪️episode 2👁 comment construire sa vision commune ?
comme pour tout entrepreneur, le quotidien n’est pas toujours tout rose mais c’est un voyage qui en vaut la peine, pour peu que les rêves soient partagés et vécus pleinement.
pourquoi créer à deux ?
est-ce par complémentarité ? par facilité ? ou pour des motivations profondes de chacun ?
quelle est la vision de chacun à court et moyen terme de l’entreprise ?
quelques conseils :
avoir la même souplesse – ou la même rigueur – sur les horaires.
la même rigueur de gestion
le même comportement face aux évènements de la vie en entreprise.
retrouvez les autres épisodes :
▪️episode 3 ✅ comment se répartir les tâches ?
▪️episode 4 🥊 comment gérer les conflits ?
▪️episode 5 ☯️ comment gérer son équilibre pro / perso ?
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extraits musicaux :
earth wind & fire, let's groovehébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 29-11-2022 |
09:52
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✅ Comment se répartir les tâches quand on travaille en couple ? #3 - Mini-série Le Board avant de commencer la saison 2 en janvier 2023, je vous propose d'écouter les 5 épisodes que j'ai enregistrés avec flavie prévot. je vous y donne ma vision de l'entrepreneuriat en couple.
❤️il paraît que plus de 20% des entreprises en france sont des business « de couple »
· comment fait-on pour entreprendre avec sa moitié ?
· sans se disputer ? ou se séparer 💔 ?
· sans prendre trop de risques ?
· est-ce qu’on est tous faits pour entreprendre en couple ?
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🎯les objectifs de cette mini-série :
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• que faut-il prévoir pour se lancer dans le business avec sa moitié ?
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de son expérience.
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👉 episode 1 💘 es-tu fait pour entreprendre en couple ?
▪️episode 2👁 comment construire sa vision commune ?
▪️episode 3 ✅ comment se répartir les tâches ?
chacun doit avoir son propre domaine d’expertise et de responsabilité, et ne pas marcher sur les plates-bandes de l’autre. c’est essentiel pour éviter de donner aux salariés des injonctions contradictoires.
quelques questions à se poser :
avez-vous déjà travaillé ensemble ?
pouvez-vous travailler 24h/24 avec votre conjoint ?
quelle sera la répartition des fonctions et responsabilités entre vous ?
quelle sera la répartition des tâches liées à la vie familiale ?
comment se présente t’on quand on pitche et comment alterne t’on les prises de parole en public ?
qui fait quelles soirées networking, et selon quel régularité / pour quelles attentes ?
retrouvez les autres épisodes :
▪️episode 4 🥊 comment gérer les conflits ?
▪️episode 5 ☯️ comment gérer son équilibre pro / perso ?
un grand merci à flavie pour cette mini-série et de m'avoir autorisée à diffuser sur pop in !
abonnez-vous à la newsletter de son podcast le board pour accéder aux bonus des épisodes !
racontez-lui ce que vous avez pensé de l’épisode sur le répondeur du podcast ou sur les réseaux sociaux :
• découvrez les coulisses du podcast sur instagram
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extraits musicaux : earth wind & fire, let's groove
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10:03
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🥊 Comment gérer les conflits dans un couple d'associés ? #4 - Mini-série Le Board avant de commencer la saison 2 en janvier 2023, je vous propose d'écouter les 5 épisodes que j'ai enregistrés avec flavie prévot. je vous y donne ma vision de l'entrepreneuriat en couple.
❤️il paraît que plus de 20% des entreprises en france sont des business « de couple »
· comment fait-on pour entreprendre avec sa moitié ?
· sans se disputer ? ou se séparer 💔 ?
· sans prendre trop de risques ?
· est-ce qu’on est tous faits pour entreprendre en couple ?
découvrez de nombreux conseils pour vous aider si vous souhaitez entreprendre en couple, en famille ou plus largement : avec des proches !
🎯les objectifs de cette mini-série :
a l’issue de cette mini-série, vous saurez enfin :
• que faut-il prévoir pour se lancer dans le business avec sa moitié ?
• comment bien se protéger pour éviter les risques ?
• comment bien s’organiser en couple ?
• comment bien communiquer ?
• quelles routines pour bien gérer l’équilibre entre vie pro et vie perso ?
flavie prévot m'a invitée dans sa mini-série sur l’entrepreneuriat en couple pour vous parler
de son expérience.
ecoutez jusqu’au bout chaque épisode du podcast le board et découvrez le défi que je vous propose.
☑ programme des épisodes :
👉 episode 1 💘 es-tu fait pour entreprendre en couple ?
▪️episode 2👁 comment construire sa vision commune ?
▪️episode 3 ✅ comment se répartir les tâches ?
▪️episode 4 🥊 comment gérer les conflits ?
▪️episode 5 ☯️ comment gérer son équilibre pro / perso ?
dans l’épisode 4 🥊 comment gérer les conflits ?
les désaccords ouvrent le débat et c’est productif. ce n’est pas négatif de ne pas être d’accord, à condition que la discussion soit bienveillante et respectueuse. le conflit, c’est autre chose, c’est un état d’opposition qui est chargé d’émotion.
l’important ? bien communiquer : entre associés, se parler franchement est une condition de survie de l’entreprise, un couple doit avoir l’avantage et savoir tout se dire.
il faut cependant y mettre les formes : si toute vérité est bonne à dire en entreprise, la manière de la dire a son importance.
quelques questions à se poser :
-quel statut choisir pour chacun d’entre vous ? (conjoint collaborateur, associé, dirigeant)
-les incidences juridiques, sociales et fiscales de votre choix au regard de l’entreprise et du foyer familial ?
-avez-vous un patrimoine familial à protéger ?
-que se passerait-il en cas de séparation ?
vous pouvez prévoir dans le pacte d’associés les conditions de séparation, notamment de rachat des parts.
un grand merci à flavie pour cette mini-série et de m'avoir autorisée à diffuser sur pop in !
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13-12-2022 |
13:40
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☯️ Comment gérer son équilibre pro / perso quand on travaille en couple ? #5 - Mini-série Le Board avant de commencer la saison 2 en janvier 2023, je vous propose d'écouter les 5 épisodes que j'ai enregistrés avec flavie prévot. je vous y donne ma vision de l'entrepreneuriat en couple.
❤️il paraît que plus de 20% des entreprises en france sont des business « de couple »
· comment fait-on pour entreprendre avec sa moitié ?
· sans se disputer ? ou se séparer 💔 ?
· sans prendre trop de risques ?
· est-ce qu’on est tous faits pour entreprendre en couple ?
découvrez de nombreux conseils pour vous aider si vous souhaitez entreprendre en couple, en famille ou plus largement : avec des proches !
🎯les objectifs de cette mini-série :
a l’issue de cette mini-série, vous saurez enfin :
• que faut-il prévoir pour se lancer dans le business avec sa moitié ?
• comment bien se protéger pour éviter les risques ?
• comment bien s’organiser en couple ?
• comment bien communiquer ?
• quelles routines pour bien gérer l’équilibre entre vie pro et vie perso ?
flavie prévot m'a invitée dans sa mini-série sur l’entrepreneuriat en couple pour vous parler
de son expérience.
ecoutez jusqu’au bout chaque épisode du podcast le board et découvrez le défi que je vous propose.
☑ programme des épisodes :
👉 episode 1 💘 es-tu fait pour entreprendre en couple ?
▪️episode 2👁 comment construire sa vision commune ?
▪️episode 3 ✅ comment se répartir les tâches ?
▪️episode 4 🥊 comment gérer les conflits ?
dans l’épisode 5 ☯️ comment gérer son équilibre pro / perso ?
quelques questions à se poser :
quelle est votre capacité à dissocier vie professionnelle et vie personnelle ?
votre lieu de travail sera-t-il dissocié de votre domicile ?
-l’arrivée des enfants – à quel moment de vos vies, et de la vie de votre entreprise ?
qui va chercher les enfants quand ? (oui oui!)
comment organise t’on et partage t’on l’agenda au global ?
comment prendre du temps pour soi ? pour se ressourcer seul(e), à l’extérieur du couple, de la famille, de l’entreprise ?
quelle est la place pour le couple au milieu de la famille et de l’entreprise ?
les astuces pour entreprendre en couple sereinement :
se faire accompagner une fois par mois par des mentors, coach ou un psychologue. c’est un bon moyen de prendre de la distance et d’éviter le ressentiment en parlant « vrai ».
se faire plaisir : garder en tête de se faire plaisir et prendre plaisir est essentiel : s’auto-infliger des tâches sans y mettre de sens et pour faire plaisir à son associé sera contre-productif. enfin, au delà du couple au travail, l’entretien de plaisirs personnels donne de l’air.
s’autoriser à être créatif en se lançant des challenges
célébrer les réussites ensemble
c’est vous qui ferez selon votre organisation et votre philosophie le succès de l’interdépendance de vos deux sphères. il n’y a pas un chemin, il suffit de trouver le vôtre quant à votre projet de vie.
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20-12-2022 |
14:19
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🍑Bande annonce Saison 2 - entreprendre ou travailler en couple vous écoutez la bande annonce de la saison 2 de pop in, le podcast qui vous donne la pêche et vous inspire. oui ça, ça n'a pas changé :)
je m'appelle cécile tauvel, il y a 10 ans, avec mon mari antoine nous avons créé la conciergerie d'entreprise la minut’rit.
en novembre 2021, après avoir écouté des centaines de podcasts, je me suis enfin décidée à créer mon propre podcast.
Évidemment antoine n'est pas vraiment très loin puisque c'est lui qui s'occupe du montage. un grand merci à lui !
dans la saison 1, j'ai testé des formats différents: des interviews où j'ai décortiqué avec mes invités comment leur métier et passion illuminent leur quotidien, j'ai également enregistré des épisodes solo ou thématiques.
après 1 an de podcast, j'ai eu envie de renouveau pour la saison 2.
grâce à une série d'épisodes que vous avez peut-être écouté en décembre ou j'intervenais sur l'entrepreneuriat en couple je me suis rendu compte qu'il n'y avait pas beaucoup d'articles ou de podcasts sur le sujet de ces couples qui entreprennent ou travaillent ensemble.
il ne m'en fallait pas plus pour décider de la thématique de ma saison 2023 !
pour nourrir les réflexions sur l'entrepreneuriat et travail en couple
je suis allée à la rencontre, de façon virtuelle car mes interviews se passent toutes à distance, de couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité.
en une quinzaine de minutes, je décortique avec eux comment ils s'organisent pour travailler en couple, comment cela impacte leur vie personnelle et s'ils arrivent à garder du temps pour leur couple, s'il ont des projets séparés et d'où viennent leurs inspirations.
ce sont d'ailleurs des questions auxquelles mes invités n'ont pas l'habitude de répondre…
vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ?
ce podcast est créé pour vous !
rendez-vous le 3 janvier pour le premier épisode puis le mardi matin tous les 15 jours.
le plus simple pour ne rater aucun épisode c'est de vous abonner sur votre plateforme préférée.
parce que je ne sais pas si vous le savez mais ce qui est très difficile c'est de faire connaître le podcast ! alors que c'est pourtant gratuit pour vous !
j'ai hâte que vous me disiez ce que vous pensez de cette saison 2hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 31-12-2022 |
02:47
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Travailler en couple quand on est avocats - Pascale & Yves - Guerard-Berquer Associés 💼maître yves guerard et maître pascale guerard-berquer qui ont fondé leur cabinet en 1986 au havre. ils ont tm fait leurs études de droit privé à rouen et à lille.
le cabinet intervient principalement en matière de droit de la famille, de droit des contrats et de la responsabilité, de droit immobilier, de droit social et de droit pénal.
après 36 ans de travail ensemble, ils nous partagent leur expérience, comment la répartition des tâches a varié au fil des années.
📕qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ?
qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?
racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !
vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !
🍑a bientôt sur pop in !
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💬 on reste en contact ?
je suis cécile tauvel et j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent ou entreprennent ensemble ou des experts pour étudier une question sur le couple.
vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ?
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14:01
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Faire équipe en couple - Soazig Castelnérac - Save Your Love Date 🍑quand j'ai entendu soazig expliquer qu'elle aidait "les couples qui n'ont plus la pêche", je me suis dit qu'il fallait que je la fasse intervenir sur pop in !
♥️soazig castelnérac est la créatrice du concept save your love date, des outils pour aider les couples à communiquer efficacement et renforcer ainsi leur relation.
convaincue que l’amour ne dure pas que trois ans mais peut être le bonheur d’une vie, soazig a à coeur de diffuser des idées concrètes et des conseils pratiques pour inspirer les amoureux qui souhaitent prendre soin de leur amour. elle a imaginé des aventures, vécues sous forme de rendez-vous en tête-à-tête, pour accompagner le couple à différents stades de sa vie : au temps de l’engagement, à l’heure où il accueille la vie ou lorsqu’il a besoin de se retrouver .
soazig est également l’auteure du livre « les 5 clés d’un amour durable » (eyrolles editions) et du carnet de route « viens on s’aime » (albin michel). elle anime de plus, avec marylise richard, thérapeute de couple, le podcast au coeur du couple.
grâce à ces outils riches et pertinents, soazig permet au couple d’être acteur de son bonheur, se donnant ainsi toutes les chances de durer.
mes questions à soazig - save your love date :
qu’est ce que ça veut dire “faire équipe” ?
quel est l’intérêt de faire équipe ?
comment faire équipe ?
est-ce évolutif ou plutôt figé ?
quels conseils pour garder du temps pour son couple ?
une citation ?
📕qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ?
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19:27
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Travailler en couple quand on est musiciens - Ariane Ouellet & Carl Prévost - Western et co 🎵le duo country mountain daisies se produit sur scène depuis près de vingt ans. la violoniste et chanteuse ariane ouellet et le guitariste carl prévost ont parcouru le québec d’un bout à l’autre
plus d’une fois pour se présenter en spectacle sur les scènes des plus grand festivals western. ils ont l’honneur d’avoir accompagné en musique les plus grands chanteurs du québec (bruno
pelletier, isabelle boulay, daniel lavoie pour ne nommer que ceux-là).
en plus de leur métier d’auteurs-compositeurs-interprètes, ils sont aussi producteurs de disques et de spectacles et ont leur propre label, les productions western et compagnie.
ils mènent donc une vie d’artistes entrepreneurs. leur dernière parution, un ep new country anglophone, a été enregistré à nashville au tennessee selon les standards américains. pour eux, fierté est synonyme d’accomplissement.
♥️ariane et carl n’étaient au départ que deux membres du même groupe de musique. avec la tournée et le travail acharné, ils sont devenus de grands amis. le groupe mountain daisies est devenu un duo et ils ont développé leur musique ensemble. ils se sont associés en affaires il y a dix ans et, depuis près de trois ans, ils sont en couple.
ressouces complémentaires :
vidéoclip de miss these days
extraits de musique : simple stuff, dare to fall et honeysuckle.
mountain daisies sur facebook: https://www.facebook.com/mountaindaisiesmusic
mountain daisies sur youtube: https://youtube.com/channel/ucxdlfoyd3-uyx9vsb2b_sdw
mountain daisies sur le web: https://mountaindaisies.com/
western & co sur facebook: https://www.facebook.com/westernetcompagnie
western & co sur le web: https://westernetcompagnie.com/
les 2 expressions québécoises proposées par mes invités :
- "swing la bacaisse dans le fond de la boîte à bois"
- "il tombe des peaux de lièvres"
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24:19
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Bien s'engueuler en couple - Jean-Edouard Grésy - AlterNego cet épisode sort le jour de la saint-valentin ! une date emblématique pour cette saison 2 de pop in !
s’engueuler n’est pas forcément mauvais pour le couple, c’est même plutôt sain ! cela évite bien des déconvenues qui pourraient arriver par la suite. mais encore faut-il arriver à s’engueuler de façon constructive. pour aborder ce sujet, j’ai eu la chance de rencontrer l’expert jean-edouard grésy qui est anthropologue.
associé fondateur du cabinet alternego, il accompagne les entreprises dans la préparation et le suivi de leurs négociations. il intervient également en tant que médiateur.
il anime des webinaires sur les négociations qui ont fait l'histoire de france, des formations en négociation et des conférences sur le management et le leadership.
docteur en droit et diplômé de l'edhec, ses recherches portent sur la conflictualité des hommes et la coopération.
j’espère que cela vous donnera des clés pour mieux vous engueuler au sein de votre couple ! si vous le pouvez, écoutez-le en couple ou plutôt réécoutez-le en couple, car cet épisode est extrêmement riche !
nous abordons :
ce qui lui donne la pêche dès le matin ?
le sujet avec vous aujourd'hui, c'est "pour bien travailler en couple, engueulez-vous bien !" lors de la conférence à laquelle j'ai pu assisté, c'est 311 engueulades par an avec un pic le jeudi soir
dans le couple, chacun a son style, pouvez-vous nous parler des différents styles ?
face aux engueulades de couples, quels sont vos conseils ? "arriver à la volonté de comprendre"
pouvez-vous me citer un livre, une vidéo qui pourrait être utile aux couples qui travaillent ensemble ?
pour finir sur une touche de légèreté, auriez-vous quelques chansons d'amour à nous recommander ?
quelques livres :
la révolution du don, le management repensé à la lumière de l'anthropologie - alain caillé, jean-edouard gresy sur decitre
gérer les ingérables
la solution pacifique - l'art de la paix en nouvelle-calédonie sur decitre
sortie au second trimestre 2023 : le livre sur louis xi dont il parle dans l'épisode
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20:11
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Entreprendre en couple dans l'industrie et le bâtiment 🏠 - Emmanuelle & Thomas Dodelande - Isodiag 🏭emmanuelle et thomas dodelande sont cogérants d’isodiag - le havre, une entreprise familiale et normande, spécialiste des diagnostics, du prélèvement d’air et de l’assistance technique amiante depuis presque 20 ans. basé au havre, le bureau d’études de 35 personnes intervient dans toute la france.
ils nous partagent leur expérience terrain dans un domaine technique, que ce soit en industrie, dans le bâtiment ou le tp. engagés pour le territoire havrais, ils savent aussi profiter de moments spontanés à deux sur la côte normande.
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16:03
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Comment bien communiquer dans son couple - Caroline von Bibikow 💬pour parler de communication dans le couple, l'invitée de cet épisode est caroline von bibikow, communicologue. que ce soit dans sa pratique de formatrice, d’animatrice, d’accompagnante ou de célébrante, la communication et la qualité de la relation sont au cœur de son attention et de ses propositions.
🗣️experte de la communication dans la relation de couple, elle accompagne les individus et les couples dans le développement de leurs compétences et intelligences communicationnelles, relationnelles et amoureuses.
📘elle est l’auteure des cartes konekto (éditions du souffle d’or), du livre rituels de femmes pour s’initier à la communication amoureuse (éditions le courrier du livre, trédaniel), et du programme d’accompagnement en ligne communiquer pour mieux s’aimer.
❓thèmes abordés dans cet épisode :
qu'une bonne communication pour le couple ?
quelles sont les principales règles/clés pour bien communiquer avec son ou sa partenaire ?
quels sont les enjeux spécifiques lorsqu'on accumule les relations : conjugale, parentale, professionnelle ?
un livre ou une vidéo qui pourrait être utile aux couples qui travaillent ensemble
une anecdote rigolote sur un couple
👋où suivre caroline ?
instagram : https://www.instagram.com/carolinevonbibikow/
facebook : https://www.facebook.com/ecologieamoureuse
youtube : https://www.youtube.com/channel/ucicysiigbbjwujh--iqzcwa
linked’in : https://www.linkedin.com/in/caroline-von-bibikow-84aa4428/
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18:04
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Créer une association en couple - Podcasthon - Emmanuelle et Jérôme --- episode spécial podcasthon --- pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en lumière le monde associatif et ses valeurs !
de l’histoire personnelle de jérôme et emmanuelle stioui est née la belle aventure du village des enfants extra-ordinaires, ce lieu magique et unique en france qui apporte socialisation, apprentissage et plaisir aux enfants en situation de handicap cognitif. ils sont cofondateurs de cette association à but non lucratif, parents d’une fratrie de 3 enfants, dont l'aînée est une adolescente « extraordinaire ». ils ont transformé leur épreuve de vie en force créatrice au service du bien-être des jeunes différents et de leurs aidants familiaux.
retour en arrière : en 2003, ils décident de fonder une famille et se marient. en 2005, à l’arrivée de leur premier enfant, ils découvrent le monde du handicap en même temps que la parentalité. alicia est en effet diagnostiquée à l’âge de 6 mois comme porteuse d’un syndrôme génétique rare (cfc), synonyme de handicap mental couplé à de probables difficultés motrices (polyhandicap). cela va bouleverser non seulement leur vie, mais aussi leur vision du monde. de là, naît la mission solidaire et altruiste qu’ils sont en train d’accomplir depuis déjà 4 ans.
d’un côté, jérôme est un serial entrepreneur à succès dans l’univers du digital et du mobile. il crée plusieurs sociétés dans les nouvelles technologies, qu’il développe et revend. après 3 start-ups réussies, il a envie de mettre à contribution ses compétences et son réseau au service d’un projet social à impact et qui fait du sens. en parallèle du village des enfants extra-ordinaires, il accompagne et mentore de jeunes entrepreneurs comme operating partner au sein du fonds de capital-risque serena.
de l’autre côté, passionnée d’innovation pédagogique, formatrice de formateurs professionnels, emmanuelle est engagée dans l’excellence académique et la réussite des étudiants en voie économique et commerciale. très impliquée depuis de nombreuses années dans plusieurs associations qui se créent pour venir en aide aux familles d’enfants handicapés, elle a envie d’apporter sa pierre à l’édifice. elle choisit ainsi de s’orienter dans l’éducation adaptée et l’innovation sociale, pour que les apprentissages soient accessibles à tous.
ensemble, ils ont donné naissance à ce premier village ludo-éducatif. c’est un peu leur 4ieme enfant.
ils l’ont conçu et construit, à la sueur de leur front, et avec leur cœur. il ne reste plus qu’à lui donner vie et à l’animer…ouverture prévue dans quelques semaines !
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19:09
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Les Rites dans le couple - Pascal Lardellier 🎓aujourd'hui, nous abordons ensemble les rites dans le couple, avec pascal lardellier. pascal est professeur en sciences de la communication à l'université de bourgogne à dijon.
📘il est l'auteur de plusieurs ouvrages de sociologie, dont, notamment, le coeur net. célibat et amours sur le web (belin, 2004), les nouveaux rites. du mariage gay aux oscars (belin, 2005), le pouce et la souris : enquête sur la culture numérique des ados (fayard, 2006). son dernier ouvrage est "s'aimer à l'ère des masques et des écrans" (l'aube,2022).
🎤pascal s'exprime régulièrement dans les médias sur les appropriations sociales des nouvelles technologies et les phénomènes de société - entre autres.
twitter : @lardellierp
ecoutez les podcasts the conversation "objets cultes"!
les thèmes abordés dans cet épisode :
pourquoi est-il important d'avoir des rituels en couple ?
des exemples de rituels observés par pascal dans les couples lors de ses études de terrains
une recette pour créer un rite dans le couple
un film pour les couples qui travaillent ensemble (mais pas que) :
une anecdote rigolote sur un couple lors de son étude des couples qui se rencontrent sur le net.
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je suis cécile tauvel et j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent ou entreprennent ensemble ou des experts pour étudier une question sur le couple.
vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !
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10:10
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Entreprendre en couple dans la restauration 🍔 - Pauline et Antonin ❤️pauline et antonin sont associés et gérants au sein des restaurants avec amour - le burger, 3 établissements situés à paris dans le 14eme et 20eme arrondissement, et à montreuil.
juristes de formation, ils se rencontrent au travail en 2017.
🍔 en 2019, antonin fait le grand saut, il quitte le monde des bureaux pour s’associer à amin et devenir l’un des gérants du restaurant « burger maison 78 » qui deviendra avec amour - le burger belleville.
la pandémie de la covid 19 survient, et avec elle, beaucoup incertitudes, une explosion des ventes à emporter et un projet d’ouverture de restaurant à montreuil en 2020. pauline rejoint alors la belle aventure humaine et gourmande d’avec amour - le burger !
avec 3 restaurants et 28 salariés, ils n'ont pas le temps de s'ennuyer. pauline s'occupe de toute la gestion administrative et financière. elle est aussi la pâtissière en chef. antonin de son côté gère tout l'aspect commercial, la logistique, le management et le bon pain maison.
avec leurs associés, ils font tout 100% maison, avec passion et beaucoup de cheddar.
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21:08
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Les 5 langages de l'amour dans le couple et au travail 👂vous en avez peut-être entendu parler pendant votre préparation au mariage ou lors de discussions avec des amis ou de la famille, ou même en écoutant un podcast comme celui-ci. j'ai découvert récemment qu'il existe aussi les « 5 langages de l’appréciation » qui sont l’équivalent professionnel de ces « 5 langages de l’amour ». l’ouvrage de gary chapman, à l’origine de cette théorie, est un best-seller, il a aidé des milliers de couples.
❓le principe c’est que nous apprécions les 5 langages mais seul l’un d’eux peut remplir notre réservoir d’amour et nous sécuriser affectivement. c’est notre langage de prédilection. chacun de nous a un voire deux langages de prédilection. la difficulté, c'est que ce ne sont pas forcément les mêmes que ceux de notre partenaire. alors, la communication entre nous passe mal. nous ne nous sentons pas compris, et pas aimé comme il faudrait, et ce malgré les efforts de notre partenaire. lui aussi d’ailleurs ressent la même chose. ces incompréhensions peuvent même mener à la séparation.
🎙️dans cet épisode, je vous détaille les 5 langages identifiés par gary chapman : le toucher, les paroles valorisantes, les services rendus, les moments de qualité et les cadeaux.
actionner ces 5 langages n’est pas toujours facile mais essayez, ça marche ! les connaître vous permettra d’améliorer vos relations amoureuses que vous travaillez en couple ou non.
alors, quel est votre langage de l’amour, et ce celui de votre partenaire ?
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🍑pop in, c'est le podcast qui vous donne la pêche et vous inspire.
je m’appelle cécile tauvel et, il y a plus de 10 ans, j’ai créé avec mon mari antoine une entreprise dans les services.
j’aime les histoires de couples, je travaille en couple et ça a été une évidence avant même de trouver notre projet d’entreprise.
alors, dans cette saison 2, j’ai décidé d’interviewer des couples qui travaillent ensemble ainsi que des experts pour étudier avec eux un thème sur le couple.
hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 09-05-2023 |
08:45
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Travailler en couple pour l'art 🎨 - Alexandre et Marine Delaunay - Mascarade 🖌️ alexandre peint depuis les années 2000, il ouvre son premier atelier au public en 2014. c'est en 2015 que marine et alexandre se rencontrent. depuis, marine le soutient et suit son travail et ses projets artistiques 24h/24h.
la notoriété de l'artiste augmente, il a de plus en plus de demandes, il lui faut vraiment quelqu'un pour l'aider et l'épauler.
il n'y a aucun doute : la meilleure personne pour ce rôle n'est autre que sa femme. alexandre ouvre une grande galerie au havre fin 2022, dans le quartier notre-dame et marine quitte le salariat pour rejoindre l'aventure mascarade à 100%.
les rôles sont bien répartis en effet le couple est complémentaire. alexandre crée, peint et publie. marine organise, gère et accueille !!
quelques mots sur l'artiste :
mascarade est un artiste qui vit et travaille au havre. il débute son aventure picturale dans les années 2000 par le graffiti, époque très formatrice pour l’artiste, cette énergie et cette urgence de la rue seront déterminantes dans son futur travail en atelier. s’en suit une formation en communication visuelle qui restera un moment clef dans sa démarche de peintre tout en continuant à faire ses gammes dans son atelier, à l’époque dans le quartier saint-françois du havre.
après une longue période de remise en question sur son métier de graphiste, il renonce à son dernier poste au sein d’une agence pour se lancer dans l’aventure !
en septembre 2015, il ouvre sa première galerie, le mascarade shop au havre, un espace dédié à son univers regroupant son atelier et un espace de vente.
il intervient régulièrement auprès de la jeunesse au sein d’établissements scolaires ou de structures spécialisées : c’est un travail de transmission et d’échange qui lui tient à coeur et qui lui permet aussi de rester connecté avec son temps.
depuis 2016, il a intégré plusieurs galeries en france et en belgique et participe à différents salons d’art contemporain ou manifestations à travers l’hexagone.
septembre 2022 mascarade ouvre sa grande galerie en plein coeur du centre historique du havre et poursuit son aventure picturale à travers différents projets pour des entreprises, municipalités ou pendant ses nombreux voyages à travers le monde sur les murs des villes !
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21:49
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Le sommeil dans le couple 🌙 - Aurélie Montin
quels sont les problèmes de sommeil les plus courants ? on a donc parlé de ronflement, sommeil agité, partage de la couverture, rythmes de vie différents, écrans, repas/alcool...
comment mieux dormir en couple ?
faut-il faire chambre à part ?
😴après 15 ans d'insomnie aurélie est arrivée, peu à peu, à enfin sortir la tête de l'eau, à mieux comprendre son corps, son rythme, ses besoins et surtout ce fameux sommeil avec qui elle a tant jouer à cache-cache. elle nous partage dans son podcast " insomnie, hors de mon lit ! " ce qu'elle a appris après ces longues années d'errances médicales, au fil de ses lectures, de ses rencontres, mais surtout de ses expériences. dans son podcast, elle nous confie ses erreurs, ses peurs et ce qui lui a permis d'avancer afin que nous puissions nous aussi trouver notre voie !
⭐j'ai voulu inviter aurélie dans cet épisode de pop in ! pour parler du sommeil dans le couple car c'est un sujet dont on ne parle pas souvent alors qu'il me semble essentiel.
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17:25
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Semaine QVCT - Améliorer son équilibre vie pro-vie perso grâce aux domaines de vie - 1/5 améliorer son équilibre vie pro-vie perso, on en parle beaucoup mais concrètement, comment on fait ? c'est l'objet du sujet du jour. nous allons aborder l’équilibre grâce aux domaines de vie.
pourquoi parler de l’équilibre vie pro-vie perso lors de la semaine de la qvct ?
l’objectif de l’équilibre vie pro - vie perso est d’être épanoui. on a tout à gagner à être bien à tous les niveaux de sa vie, mieux on se sent, plus on est efficace aussi.
quels sont les domaines de vie ?
domaine de la vie professionnelle
domaine de la vie familiale
domaine de la vie de couple
domaine de la vie sociale
domaine de la vie personnelle
--- quelques informations sur catherine auguste :
😀ingénieur de formation, catherine a longtemps travaillé en entreprise, notamment comme consultante. elle est à présent sophrologue certifiée rncp et consultante en qualité de vie au travail. elle exerce en cabinet et en entreprise.
catherine aime bien dire qu’elle aide les gens qu'elle accompagne à aller mieux : à mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, être plus positif, plus confiant, plus efficace…
catherine est curieuse, ouverte, optimiste, pragmatique et avec une bonne humeur contagieuse !
--
je suis cécile tauvel cofondatrice de la conciergerie d'entreprise la minut'rit. pendant cette semaine de la qualité de vie au travail, je vais publier un épisode par jour !
retrouvez les autres épisodes :
améliorer son équilibre vie pro-vie perso grâce aux domaines de vie
comment une communication efficace peut aider à améliorer la qualité de vie ?
comment trouver un équilibre en utilisant les stratégies de gestion du temps et de priorisation
comment mieux vivre les transitions grâce au lâcher-prise ?
comment recharger ses différentes batteries ?
semaine qvct - ...... - 1/5
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12:34
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Semaine QVCT - Comment une communication efficace peut aider à améliorer la qualité de vie ? - 2/5 quel est le rapport entre la communication et la semaine de la qvct ?
la perception du niveau de qualité de vie au travail ça reste subjective et dépendante de nombreux facteurs, non ?
quel est le principe de la cnv et pourquoi parle-t-on de communication non violente ?
quels sont les bénéfices de la cnv ?
dans ce processus osbd de communication non violente, pouvez-vous nous dire ce qui est important ?
comment dit-on merci en cnv ?
- « voici ce que tu as fait »
- « voici ce que je ressens »
- « voici le besoin qui a été satisfait chez moi »
défi / mise en action :
référence : "l’entreprise sereine" d’amy edmondson. et aussi pour la performance. `
--- quelques informations sur catherine auguste :
😀ingénieur de formation, catherine a longtemps travaillé en entreprise, notamment comme consultante. elle est à présent sophrologue certifiée rncp et consultante en qualité de vie au travail. elle exerce en cabinet et en entreprise.
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catherine est curieuse, ouverte, optimiste, pragmatique et avec une bonne humeur contagieuse !
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12:12
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Semaine QVCT - Comment trouver un équilibre en utilisant les stratégies de gestion du temps et de priorisation 3/5 dans cet épisode, vous entendrez parler de :
hiérarchiser et planifier
matrice d’eisenhower
métaphore du bocal
avaler son crapaud
mono-tâche en séquentiel
80% parfait
dire non pour se dire oui
déconnexion /limites
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catherine aime bien dire qu’elle aide les gens qu'elle accompagne à aller mieux : à mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, être plus positif, plus confiant, plus efficace…
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11:57
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Semaine QVCT - Comment mieux vivre les transitions grâce au lâcher-prise ? - 4/5 a tous les moments de la vie, nous vivons de changements importants que nous ne choisissons pas et que nous subissons : devenir aidants / découvrir et vivre avec une maladie / devoir son emploi sans le souhaiter / voir partir ses enfants de la maison, ce qu’on appelle le nid vide / être confronté au décès d’un proche et tant d’autres situations…
comment réussir à s’adapter ? comment accepter le changement ? quelles sont les clés du lâcher prise ?
a force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité…
savez-vous comment on capture les singes en indonésie ?
qu’est-ce que le lâcher-prise ?
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09:56
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Semaine QVCT - Comment recharger ses différentes batteries ? - 5/5 pour commencer, repartons de l’essentiel, un bon sommeil, une clé pour une bonne qualité de vie. d’ailleurs je vous renvoie à l’épisode que nous avions fait ensemble l’an dernier sur le sommeil.
catherine nous parle des différents niveaux d’énergies (inspirés du livre de stéphane fasseta).
il faut s'imaginer l’énergie sous la forme d’une pile à 3 compartiments qui stockent et déstockent de l’énergie au cours du temps :
- mental
- emotionnel
- physique/corporel
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11:17
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Entreprendre en couple dans le web 💻 - Maxence et Eugénie - My Little Big Web 🌐maxence et eugénie ont fondé my little big web, une agence de marketing web à montréal en 2013. leur agence web compte une trentaine de salariés et a su se démarquer dans les domaines du seo, publicité en ligne, gestion des réseaux sociaux et conception de sites web.
🖥️
💬leur devise : l'agence web sérieuse qui ne se prend pas au sérieux.
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16:55
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Crush - la rencontre amoureuse ❤️ - MC, la rebelle en tutu ❤️mc, la rebelle en tutu, est l'hôte de crush, le podcast qui explore la magie des premiers jours des histoires d'amour.
tous les mardis depuis novembre 2022, elle reçoit à son micro des femmes, des hommes et des couples qui lui confient le récit de la rencontre qui a un jour bouleversé leur vie. Éternelle amoureuse, biberonnée aux séries, aux films et aux chanteur.ses des années 90, elle explore, avec poésie et humour, les ressorts de la rencontre, ce moment iconique de toutes les histoires d'amour.
pour écouter le podcast crush : https://smartlink.ausha.co/crush
mes questions :
tes invités te livrent le récit d'une rencontre amoureuse qui a bouleversé leur vie. grâce à tes interviews, on plonge au cœur des premiers instants, des premiers regards, du premier baiser, des premières sensations et émotions... qu'as tu appris grâce à tes 40 épisodes ?
selon toi, quelle est la recette d'une rencontre amoureuse ?
pourquoi est-il si important de se rappeler ce moment ?
est ce que tu aurais un message ou un conseil qui pourrait être utile aux couples qui travaillent ensemble ?
pour finir sur une touche de légèreté, raconte-moi une anecdote rigolote sur un couple que tu as interviewé
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22:58
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🥕Cultiver des légumes bio en couple - Justine et Marc - La Petite Surface entreprendre en couple dans le maraîchage ? c'est possible !
🥬 les jeunes maraîchers marc porchy et justine duchemin sont installés à harfleur près du havre en normandie.
ils ont créé la petite surface où ils y cultivent à la main des légumes bio. une fois par semaine, ils ouvrent la boutique pour la vente à la ferme.
🍆ils livrent également des restaurants et épiceries au havre ainsi que des paniers surprises selon le système du point de retrait.
heureux de partager leur expérience de maraîchage bio avec le plus grand nombre, marc et justine accueillent régulièrement des groupes pour leur faire découvrir la ferme et leur métier.
dans cette interview du jour, ce couple qui a choisi de travailler ensemble nous explique comment ils se répartissent les rôles, ce qui leur plaît dans leur nouveau métier, leurs difficultés, leurs fiertés et comment ils équilibrent leur vie pro et perso.
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20:22
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Les couples qui durent ❤️ - Raphaëlle de Foucauld - 2min de bonheur ❤️raphaëlle de foucauld est thérapeute, praticienne en psychologie positive, sexothérapeute et synergologue. elle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils simples et concrets pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positif. les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, le podcast bulle de bonheur, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… qui sont des coups de pouce pour mieux communiquer et renforcer les liens humains source de bonheur.
mes questions pour raphaëlle :aujourd'hui, nous abordons ensemble la recette des couples qui durent. selon vous, quelle est la recette d'un couple qui dure ? prendre du temps à deux ? s'il y avait une chose à retenir, quelle serait-elle ?auriez-vous un message ou un conseil qui pourrait être utile aux couples qui travaillent ensemble ? pour finir sur une touche de légèreté, racontez-moi une anecdote rigolote sur votre couple ou sur un couple que vous avez accompagné tous les liens pour retrouver raphaëlle qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !a bientôt sur pop in ! ---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité.
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14:34
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🎓Entreprendre et diriger en couple - Virginie et Bruno Tesson - Le Campus des Dirigeants virginie et bruno tesson qui sont mariés depuis 37 ans. ils ont six enfants et bientôt 9 petits- enfants. lorsqu’ils se sont rencontrés l’une était médecin, l’autre vétérinaire et comme ils aiment le dire « ils soignaient chacun un bout de la laisse ! ».
ils sont aujourd’hui entrepreneurs au sein du campus des dirigeants, un organisme de formation dédié aux entrepreneurs et dirigeants qu’ils ont cofondé en 2015 et qu’ils animent.
cette aventure entrepreneuriale, vécue ensemble, résulte de leurs deux parcours professionnels qui ont fini par converger :
- virginie, après avoir exercé la médecine générale, est devenue psychothérapeute puis coach certifiée de dirigeants et équipes de direction. elle anime aussi des ateliers de développement personnel pour tous publics
- bruno a exercé quelques temps la médecine et la chirurgie des animaux avant de rejoindre le monde de l’entreprise dans l’agro-alimentaire comme vétérinaire puis manager puis dirigeant d’entreprise. il a ensuite travaillé douze années au sein de réseau entreprendre dont 10 ans comme dg de la fédération. réseau entreprendre fédère 15 000 chefs d’entreprise dans en france et une douzaine d’autres pays pour accompagner et financer des entrepreneurs significativement porteurs d’emploi. c’est pour aider les entrepreneurs à faire grandir leurs entreprises qu’il a décidé de fonder le campus des dirigeants, convaincu que dirigeant c’est un métier et qu’un métier ça s’apprend !
ce fut pour lui une évidence que son expérience et celle de virginie pouvaient s’associer et se valoriser l’une et l’autre : les progrès des dirigeants sont plus rapides lorsqu’on leur permet de progresser à la fois dans l’être et dans l’agir, autrement dit dans leur leadership et dans leur capacité à prendre du recul et construire l’organisation à la tête des entreprises.
ensemble ils sont les auteurs du livre « reussir comme dirigeant – construire son action,oser être soi » (dunod).
dans cette interview du jour, ce couple qui a choisi de travailler ensemble nous explique comment ils se répartissent les rôles, ce qui leur plaît dans leur nouveau métier, une difficulté récente qu’ils ont dû traverser mais aussi leurs fiertés et comment ils équilibrent leur vie pro et perso ou plutôt comment ils réussissent à garder du temps solo et en couple.
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je suis cécile tauvel et j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent ou entreprennent ensemble ou des experts pour étudier une question sur le couple.
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23:38
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Fabriquer des balais en couple - Arnaud et Marie-Laure - La Balaiterie le couple que j’interviewe aujourd’hui a mis un sacré coup de balai dans leur vie. arnaud et marie-laure gabriel souhaitaient changer de vie et travailler chez eux à royville près de dieppe en normandie. c’est désormais chose faite. depuis janvier 2021, ils sont certainement les derniers balaitiers de sorgho en france. un métier, qu’ils ont découvert un peu par hasard, au gré d’une rencontre avec un artisan dans le gard qui partait à la retraite. l'entreprise de cet artisan était d’ailleurs l’une des dernières en france à exercer cette activité. de la production de la paille, en passant par la conception des balais et autres balayettes, jusqu’à la vente, arnaud et marie-laure maîtrisent tout de a à z.
je vous invite à découvrir mon interview avec marie-laure et arnaud gabriel, ce couple qui a tout plaqué pour se lancer dans la fabrication à la main de balais originaux, colorés et personnalisables à retrouver sur labalaiterie.fr
qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ?
qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?
avez-vous envie d'entreprendre en couple ?
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17:10
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Prendre des décisions importantes en couple 🗣️ - Claire Fradet - Webloom claire fradet aubignat a cofondé webloom avec son mari anthony en 2020. webloom est devenu en quelques années une référence pour celles et ceux qui veulent améliorer leur relation de couple.claire est coach de vie certifiée life coach school et a accompagné des centaines de couples. elle est également diplômée de sciences po. elle assure la direction éditoriale et scientifique.j’ai repéré claire grâce à l’un des ces nombreuses vidéos sur instagram, et j’ai eu envie de discuter avec elle des décisions importantes que l’on prend en couple. 🔖dans cet épisode, elle nous livre notamment ses 6 règles d’or et restez jusqu’à la fin de l’épisode car elle nous raconte une anecdote très intéressante d’un couple qu’elle a accompagné.
❓mes questions pour claire :- pouvez-vous me donner des exemples de grandes décisions pour un couple ?- quelles sont les règles d'or pour prendre ces décisions importantes ?- comment faire si on n'arrive pas à se mettre d'accord ? est ce qu'on doit choisir la voie du milieu ou l'avis de l'un ou de l'autre ?- il peut aussi y avoir une différence de "timing", on n'a pas le même besoin au même moment. comment faire avancer l'autre dans sa réflexion ?- avez-vous une anecdote sur les décisions importantes dans votre couple ou un couple que vous avez accompagné ?
alors, avez-vous retenu les 6 règles d’or pour prendre des décisions importantes ?ecrivez-moi un message sur linkedin, instagram ou facebook ! pour ne pas manquer un épisode, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée.vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify pour me soutenir. merci beaucoup !on se retrouve ensemble dans deux semaines avec un nouvel épisode.
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Entreprendre en couple pour les couples 💑 - Claire et Anthony - Webloom aujourd’hui, je reçois claire fradet aubignat et anthony fradet, qui sont les fondateurs de webloom. webloom est devenu en quelques années une référence pour celles et ceux qui veulent améliorer leur relation de couple.claire est coach de vie certifiée life coach school et a accompagné des centaines de couples. elle est également diplômée de sciences po. elle assure la direction éditoriale et scientifique.anthony est entrepreneur et dirige les opérations et les équipes de webloom. il est diplômé du celsa paris-sorbonne.---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ instagram cécile et pop in ! hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 21-11-2023 |
23:21
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L'inaction dans le couple ⏸️- Céline Domecq
pourquoi est-ce plus confortable de ne pas agir ?
quelles sont les répercussions sur le couple et sur chacun ?
dans cet épisode, nous parlons de l'inaction dans le couple. pour cela, j’ai invité céline domecq, qui thérapeute depuis plus de 14 ans, conférencière et fondatrice de la semaine du couple et du congrès du couple ayant réuni 30 000 participants.
spécialisée dans les relations de couple, elle est convaincue que nous pouvons tous vivre des relations plus heureuses et plus épanouies.
elle a à cœur de transmettre ses techniques, ses outils et ses recherches pour accompagner les hommes, les femmes, les couples sur les chemins que sont les relations de couple tout en alliant la psychologie et le développement personnel.
céline nous donne aussi de très bons conseils qui pourraient être utiles aux couples et particulièrement à ceux qui travaillent ensemble
a la fin de l'épisode, céline nous raconte une anecdote rigolote sur ton couple...
son podcast : les chemins du couple
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entreprendre en famille / entreprendre en couple / travailler avec son conjoint / idée business couplehébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 05-12-2023 |
18:26
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Créer en couple des Pavlovas - La Meringaie marie stoclet bardon et benoit bardon sont les co-fondateurs de la meringaie, un concept de pâtisserie centré sur la meringue et la pavlova.
marie a travaillé pour des grandes marques : cœur de lion, la maison du chocolat, fauchon.
ingénieur de formation, benoît a commencé sa carrière dans l’ingénierie de centrale thermique en afrique du sud pour le groupe alstom. il a aussi travaillé pour dalkia.
ensemble avec leurs 3 garçons, ils sont partis vivre une aventure en famille à boston en 2008 et 2009.
tous deux lancent la meringaie en 2015.
marie est à l’origine de cette interprétation de la pavlova et des recettes de la meringaie. d’ailleurs, la meringaie a ouvert sa première boutique à paris en octobre 2015, dans le 17éme arrondissement.
en 2021, la meringaie réalise un chiffre d’affaires de 2.5 m€ et compte 4 magasins à paris et un à neuilly, ainsi qu’un site e-commerce et un atelier central au cœur du 17ème arrondissement. la meringaie a créé 30 emplois à paris.
benoît et marie ont également lancé 1.2.3 pavlova, une meringu e moelleuse pour réaliser chez soi sa pavlova en 5 minutes, en grande distribution, chez monoprix et grand frais. l’idée étant bien sûr de rendre accessible la pavlova au plus grand nombre, dans toute la france.
dans cette interview du jour, ce couple qui a choisi de travailler ensemble nous explique comment ils se répartissent les rôles, ce qui leur plaît dans leur entreprise, ils nous livrent une difficulté récente qu’ils ont dû traverser mais aussi leurs fiertés et comment ils équilibrent leur vie pro et perso ou plutôt comment ils réussissent à garder du temps solo et en couple.
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entreprendre en famille / entreprendre en couple / travailler avec son conjoint / idée business couplehébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 19-12-2023 |
20:40
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L'intimité dans le couple - Davine Bonowski partons à l'international avec davine bonowski qui vit en allemagne depuis 23 ans. en couple depuis 25 ans avec lars, ils ont ensemble deux filles, qui sont désormais adultes.dans les années 90, elle a travaillé dans différentes maisons de retraite. s’occuper, soigner et avoir l’occasion d'accompagner les personnes âgées a été pour elle une expérience de vie grandissante.
dans les années 90, davine étudie l’histoire de l’art, entre autres, pour mieux comprendre le présent, car tout avenir a besoin de racines et à travers l‘art nous pouvons découvrir l’histoire passée.après une formation de 4ans, de 1995 à 1998, davine réalise son véritable rêve d’enfant, être sage-femme et ainsi accompagner des femmes, des couples dans le moment intense et magique de la naissance. elle se forme à genève, et pendant plus de 15 ans, elle exerce son métier de sage-femme indépendante dans différents pays : la suisse, le ghana et l’allemagne.en 2012, une crise dans sa vie de couple l’invite à découvrir la thérapie imago, fascinée par cet outil qui lui a permis de comprendre comment fonctionne les relations et la communication, elle suit la formation avec son mari neurologue et psychothérapeute. désormais, ils offrent en suisse, en france et en allemagne des stages intergénérationnels, des stages de la fratrie et pour les couples. ensemble, nous allons voir …qu'est-ce qu'un moment d'intimité ?comment développer l'intimité dans un couple ? existe-t-il des rituels pour renforcer l'intimité (par exemple, se fixer des rendez-vous amoureux, s'écrire régulièrement, découvrir de nouvelles choses à deux, réapprendre la tendresse) un conseil qui pourrait être utile aux couples qui travaillent ensemble ? pour finir sur une touche de légèreté, une anecdote rigolote ecrivez-moi un message sur linkedin, instagram ou facebook ! pour ne pas manquer un épisode, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée.
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19:13
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Robert et Sonia Delaunay - Mini-série sur les couples d'artistes dans cette série, j’explore les dynamiques créatives de couples artistiques emblématiques. aujourd'hui, plongeons-nous dans l'univers coloré et avant-gardiste de robert et sonia delaunay, un couple d'artistes dont la collaboration a marqué le mouvement orphique au début du 20e siècle.comment se sont-ils inspirés mutuellement ?que disaient-ils l'un de l'autre ?qu'est-ce qui les motivaient ? comment se répartissent-ils les rôles dans leur travail ? qu'est-ce qui vous plaisait dans leurs missions au quotidien ? quels moments difficiles ont-ils dû affronter ? quelle est leur plus grande fierté professionnelle ? quelle est leur œuvre d'art la plus connue ?une anecdote rigolote sur leur couple qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 16-01-2024 |
08:58
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Jean-Paul Riopelle et Joan Mitchell - Mini-série sur les couples d'artistes cette mini-série de 5 épisodes explore les collaborations artistiques de couples emblématiques. aujourd'hui, plongeons-nous dans le monde captivant de l'américaine joan mitchell (1925-1992) et le canadien jean paul riopelle (1923-2002), deux artistes majeurs de l'abstraction lyrique dont la collaboration a laissé une empreinte indélébile sur le paysage artistique.comment se sont-ils inspirés mutuellement ?que disaient-ils l'un de l'autre ?qu'est-ce qui les motivaient ? comment se répartissent-ils les rôles dans leur travail ? qu'est-ce qui vous plaisait dans leurs missions au quotidien ? quels moments difficiles ont-ils dû affronter ? quelle est leur plus grande fierté professionnelle ? quelle est leur œuvre d'art la plus connue ?une anecdote rigolote sur leur couple : un amour commun pour la cuisine françaiseconclusion :qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. j’ai eu envie d’explorer les dynamiques créatives de couples artistiques emblématiques. comme je ne peux pas les interviewer parce qu’ils ne sont plus parmi nous, j’ai fait des recherches sur 5 couples qui ont marqué l'histoire de l'art. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 30-01-2024 |
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Christo et Jeanne-Claude - Mini-série sur les couples d'artistes 🌍ces deux artistes ont marqué le monde de l'art contemporain par leurs œuvres monumentales et éphémères. aujourd'hui, plongeons-nous dans l'univers fascinant de leur collaboration artistique et de leur relation en tant que couple.le style christo & jeanne-claude se reconnaît par un travail que l’on peut qualifier de « gigantesque » et par l’invasion de l’espace public. obsédé par l’empaquetage, tout leur travail repose sur le principe d’emballer des bâtiments emblématiques, des parcs, des paysages grâce à des bâches immenses et des câbles faisant parfois plusieurs kilomètres de long.ces installations gigantesques, mettant souvent plusieurs années à être mises en place, ne durent en moyenne pas plus de deux semaines avant d’être démontées.photos des oeuvres citées : https://christojeanneclaude.net/artworks/arc-de-triomphe-wrapped/https://christojeanneclaude.net/artworks/the-london-mastaba/https://christojeanneclaude.net/artworks/the-gates/https://christojeanneclaude.net/artworks/the-pont-neuf-wrapped/ https://christojeanneclaude.net/artworks/wrapped-coast/qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 13-02-2024 |
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François-Xavier et Claude Lalanne - Mini-série sur les couples d'artistes cette série de 5 épisodes explore les collaborations artistiques de couples emblématiques. aujourd'hui, plongeons-nous dans le monde artistique exceptionnel des lalanne, françois-xavier et claude, deux artistes visionnaires qui ont laissé une empreinte unique sur le paysage de l'art contemporain.comment se sont-ils inspirés mutuellement ?qu'est-ce qui les motivaient ? comment se répartissent-ils les rôles dans leur travail ? qu'est-ce qui vous plaisait dans leurs missions au quotidien ? quels moments difficiles ont-ils dû affronter ? quelle est leur plus grande fierté professionnelle ? quelle est leur œuvre d'art la plus connue ?une anecdote rigolote sur leur coupleles lalanne ont travaillé ensemble principalement à partir des années 1960 jusqu'au début du 21e siècle. leur collaboration a transcendé les frontières entre art et design, créant des œuvres allant des sculptures extravagantes aux meubles fonctionnels.tous deux amis des surréalistes et des nouveaux réalistes, ils se rencontrent en 1952. claude rencontre françois-xavier qui montrait dans une galerie sa première et seule exposition de peinture... dès 1956, ils commencent une œuvre qui ne cessera de s’amplifier, au point qu’on ne les appellera plus que « les lalanne ». c’est en 1964 qu’ils exposent pour la première fois leurs œuvres communes : un rhinocéros "rhinocrétaire" en laiton pour françois-xavier et choux sur pattes (les choupattes) pour claude. imaginez donc un univers où animaux et plantes entrent dans le monde des humains, un monde surréel, du rêve et de l’imagination.qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 27-02-2024 |
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Anne et Patrick Poirier - Mini-série sur les couples d'artistes dans cette série, j’explore les dynamiques créatives de couples artistiques emblématiques. anne et patrick poirier sont de véritables voyageurs de la mémoire, qu’ils considèrent comme la base de toute intelligence entre les êtres et les sociétés. ils explorent des sites et des vestiges provenant des anciennes civilisations grecques, romaines, mayas ou indiennes et les font notamment revivre à travers des maquettes et des reconstitutions à échelles réduites.sources : https://www.artshebdomedias.com/article/le-merveilleux-tres-personnel-danne-et-patrick-poirier/https://galeriemitterrand.com/artists/18-anne-et-patrick-poirier/https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/affaires-culturelles/anne-et-patrick-poirier-sont-les-invites-d-affaires-culturelles-7659560https://www.erudit.org/fr/revues/espace/1998-n46-espace1047714/9552ac.pdfhttps://domaine-chaumont.fr/fr/node/560/le-labyrinthe-de-la-memoirehttp://www.lecurieuxdesarts.fr/2019/02/anne-et-patrick-poirier-voyageurs-dans-la-fragilite-du-monde-viaggiatori-nella-fragilita-del-mondo-villa-medicis-villa-medici.htmlhttps://www.francebleu.fr/loisirs/evenements/la-colonne-effondree-de-l-a89-1558346344qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 11-03-2024 |
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Créer une association en couple - Sourire d’enfance - Podcasthon léo et cloé remy-ollivier, jeunes voyageurs et créateurs de contenus sur instagram et youtube sont connus sous le nom de rémy en famille sur les réseaux sociaux. ils ont fondé l’association sourire d’enfance il y un an lors de leur séjour au laos. l’association soutient les enfants dans leurs quotidien : éducation, alimentation et bien-être. aujourd’hui, elle agit au laos et au népal grâce à des parrainages et des levées de fonds.le couple se lance dans une nouvelle étape de leur projet : il s’expatrie au laos et est en train de créer des voyages à impacts positifs pour financer les projets de l’association. un projet a deux faces, d’un coté l’association sourire d’enfance et de l’autre les voyages avec sourire du laos.qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 26-03-2024 |
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😀Le leadership bienveillant - Michaela Merk - Hors-série comment les managers peuvent favoriser un environnement de travail positif grâce au leadership bienveillant ? dans cet épisode, vous entendrez :quels sont les défis du leadership ?quelles sont les 5 compétences clés ?un exercice pratique à testermichaela merk a plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie du luxe. originaire d'allemagne, michaela vit à paris depuis plus de 25 ans. elle a plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie du luxe et a occupé des postes à responsabilité dans des entreprises internationales, notamment en tant que directrice du marketing chez l'oréal, directrice retail chez marionnaud et directrice générale chez estée lauder.c’est désormais une conférencière primée, coach et experte en leadership, expérience client et intelligence relationnelle. 👋 quelques mots à vous poser une fois que vous aurez écouté l'épisode ---qu'avez-vous appris grâce à l’échange avec michaela ?aimeriez-vous tester ces 5 anneaux : faire preuve d’empathie, partager sa passion, stimuler la fierté, créer de la confiance et générer de la gratitude ?racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !si vous voulez continuer à entendre michaela, elle a créé le podcast filmé "luxury leadership talks", dans lequel elle débat avec des pdg de l'industrie du luxe de leur vision de l'innovation, du leadership et de la réussite. comme je l’ai personnellement vécu, les conférences de michaela sont dynamiques, interactives et motivantes. c’est certainement parce qu’elles sont toujours conçues sur mesure, adaptées aux besoins et aux défis de l'entreprise et de son public. pour approfondir sur ses sujets de conférences et son expertise : www.michaela-merk.com---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 09-04-2024 |
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❤️Le couple, l'amour et la philosophie - Alice de Rochechouart - Le Phil d'Actu 🤔aujourd'hui, nous abordons ensemble le couple à travers le regard des philosophesquels philosophes parlent du couple ?que peut-on en retenir ?le couple n'est-il qu'une institution sociale ?quel couple de philosophes a travaillé ensemble ?quel conseil les philosophes donneraient-ils aux couples qui travaillent ensemble ?une citation pour répondre à ces questions, j'ai invité alice.aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir alice de rochechouart, alice est docteure en philosophie. elle a publié un livre consacré à la philosophie contemporaine française, l'insomnie de l'eschatologie, en 2022.en 2023, elle a créé le phil d'actu, un podcast de philosophie accessible et engagé, dans lequel elle décortique l'actualité avec un prisme philosophique, deux fois par semaine, en 10mn. alice défend une philosophie ancrée dans la réalité et dans le quotidien, qui touche tous les sujets de société, plutôt qu'une philosophie désincarnée et inaccessible. dans un monde souvent anxiogène et pessimiste, elle cherche à prendre un peu de recul, pour montrer qu'une autre société est possible.➡️quelques ressources complémentaires à cet épisode :l'épisode d'alice pour la saint-valentinla-philosophie.com/du-face-a-face-au-cote-a-cote-regard-sur-le-couple-au-21e-siecleadiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-philosophes-amoureux 🎙️voici par exemple 4 épisodes expert déjà publiés qui peuvent aussi vous intéresser :les couples qui durentcommunication dans le couplefaire équipe en couplerites dans le couple👋 quelques questions à vous poser une fois que vous aurez écouté l'épisode ---qu'avez-vous appris grâce à ce podcast avec alice ? racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in ! 🍑---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 23-04-2024 |
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🧀Créer une fromagerie en couple - la meulerie 💛driss azzoug et arthur barret décident de se lancer dans l’aventure en 2021 et ouvrent leur boutique à marseille en septembre 2021, ainsi qu’une seconde sur la corniche en 2023. mais ce n’est pas n’importe quelle fromagerie ! elle est reconnaissable grâce à sa devanture jaune. la meulerie dénote et sort du cadre traditionnel des fromageries actuelles. auparavant dans le domaine de l’horlogerie, driss est heureux de cette reconversion. c’est arthur, architecte d’intérieur, qui a créé le design du lieu. une fois à l’intérieur, on voit un néon bleu où il est écrit « say cheese ». car comme antoine et moi avec notre conciergerie la minut’rit, leur objectif est de donner le sourire aux clients. et pour contenter les gourmands, les deux associés proposent une large gamme de fromages fermiers de france, d’italie et d’angleterre. leur fromagerie tient au respect de la saisonnalité du fromage et accorde une large place aux produits locaux. cette fromagerie participe à la vie du quartier en multipliant les collaborations avec les commerçants et artisans situés autour d’elle. 🌼 je partage donc beaucoup de valeurs communes avec driss et arthur : rendre service avec le sourire, choisir une image originale, des couleurs vives, créer du lien avec le tissu local, développer la franchise que driss et arthur débutent bientôt et bien sûr entreprendre en couple !👋 quelques questions à vous poser une fois que vous aurez écouté l'épisode :merci d’avoir écouté cet épisode du jour.qu'avez-vous appris grâce à l’échange avec driss et arthur ? si vous habitez marseille ou si vous passez par là, rendez leur visite dans l’une de leur 2 fromageries ! encore merci à audrey qui m’a donné envie de les interviewer, vous pouvez écouter son épisode “l’arrière-boutique”racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !🍑a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page intagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ la page instagram de cécile hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 06-05-2024 |
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📆Mettre en place un agenda partagé en couple - Marie Vegas 🍑 dans cet épisode pop in ! sur la mise en place d’agenda partagé en famille, nous verrons :pourquoi le faire ? quels sont les avantages ?quelles peuvent-être les difficultés ?quels outils utiliser ?📆pour répondre à ces questions j'ai sollicité marie vegas | wonder organizer . elle est consultante en rangement et organisation personnelle, familiale et professionnelle. marie accompagne particuliers et professionnels à alléger leurs espaces de vie et de travail, ainsi que leurs quotidiens persos, familiaux et pros pour retrouver une vie plus riche de sens.🎧ecoutez bientôt l'épisode de pop in! sur les espaces allégés et simplifiés pour réduire la charge mentale de fin de journée.👋 quelques mots à vous poser une fois que vous aurez écouté l'épisode ---qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple, ou pour votre famille ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 21-05-2024 |
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🤯Réduire la charge mentale de fin de journée grâce à espaces allégés et simplifiés - Marie Vegas est-ce que cela vous est déjà arrivé de rentrer dans une maison tellement en bazar que vous souhaiteriez en repartir directement ? que ça vous met dans un état d’énervement maximal où vous criez sur tout le monde pour que ce soit un peu mieux rangé ?🍑 dans cet épisode pop in ! sur les espaces allégés et simplifiés pour alléger la charge mentale de fin de journéequel est l’intérêt pour le couple ou la famille ?en quoi cela allège la charge mentale de fin de journée ?quelles sont les clés pour se lancer ? et les points de vigilance ?pour répondre à ces questions j'ai sollicité marie vegas | wonder organizer . elle est consultante en rangement et organisation personnelle, familiale et professionnelle. marie accompagne particuliers et professionnels à alléger leurs espaces de vie et de travail, ainsi que leurs quotidiens persos, familiaux et pros pour retrouver une vie plus riche de sens.🎧(ré)ecoutez l'épisode de pop in ! sur la mise en place d’agenda partagé en famille avec marie vegas👋 quelques mots à vous poser une fois que vous aurez écouté l'épisode ---qu'avez-vous appris grâce à ce podcast ? qu'aimeriez-vous tester pour votre couple, ou pour votre famille ?racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !pensez à vous abonner gratuitement au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée.a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ le profil linkedin de cécile tauvel▸ la page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 04-06-2024 |
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Créer des collants en couple - Inès et Axel - Cygnes aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir inès saadallah et axel delannoy, un couple dynamique de moins de trente ans qui, en 2021, a pris la décision audacieuse de quitter leurs emplois pour se lancer dans l'entrepreneuriat. ils ont fondé cygnes, une entreprise basée à reims spécialisée dans la fabrication de collants hyper résistants.inès et axel ont trouvé la formule magique pour des collants qui durent dans le temps. en utilisant un fil d'escalade, ils confectionnent des collants conçus pour être portés plus de 30 fois. leur mission ? combattre l'obsolescence programmée des collants. chaque année, 130 millions de collants sont vendus en france, avec une durée de vie moyenne de seulement 5 utilisations. pour inès et axel, c'est inacceptable. ils ont donc créé des collants qui allient durabilité et écologie, tout en travaillant sur une solution pour recycler les collants usés.pour prouver la robustesse de leurs produits, ils réalisent des tests impressionnants avec un tranchoir à saucisson, une courgette et un de leurs collants. et c'est mission réussie !plongeons ensemble dans leur aventure entrepreneuriale et découvrons comment ce couple ingénieux travaille pour changer le monde des collants.j'espère que vous apprécierez cet épisode autant que moi.n’oubliez pas, si vous appréciez ce podcast, partagez-le à un couple à qu’il pourrait inspirer ou laissez-moi 5 étoiles sur apple podcast ou spotify.je suis certaine qu’ils vont vous donner la pêche !🍑a bientôt sur pop in !---------------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé". dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ la page instagram de cécile hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 18-06-2024 |
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Les relations entre associés / s'associer en couple - Ingrid Corny di Bella certains couples prennent la "folle" décision de s'associer dans leur entreprise...que faut-il savoir avant de s'associer, et notamment en couple ?quels sont les points de vigilance ? quels sont les différents statuts juridiques ?pourquoi faut-il rédiger un pacte d'associé et comment s'y prend-on concrètement ?ingrid di bella, (aussi connue aussi sous le nom d'ingrid corny). elle est entrepreneuse depuis qu’elle a 20 ans ! elle connaît bien la folie de l'entrepreneur qui prend des risques pour réaliser ses rêves, sa vision, tout en créant de la richesse. elle est entrée dans le monde de l'entrepreneuriat en pionnière avec la création de concepts novateurs dans différents secteurs (presse, rp, Évènementiel, beauté).elle a créé la première régie publicitaire spécialisée dans les lancements de nouveaux magazines (ex : ushuaïa magazine®, edgar®, questions de femmes®...)elle a créé le premier bureau de presse itinérant (le bus de presse®, bus de com®, bus de pub® )et enfin elle a créé le premier beauty truck (le boudoir des cocottes®)quand elle a appris que 7 relations d'associés sur 10 se soldaient par un échec, elle a été scandalisée. que des entreprises pleines d'avenir puissent fermer pour cause de mésentente la révolte d'autant plus qu’elle l’a vécu. selon elle, c'est parfaitement évitable. et c'est ce sentiment de gâchis, qui l'a décidée à enfourcher ce nouveau cheval de bataille.sa mission : empêcher les entrepreneurs associés de saborder leur entreprise et leur écosystème. pour cela, elle intervient auprès des associés de tpe/pme pour sécuriser leur relation sur le court et le long terme.elle a une approche humaine, avant tout basée sur la relation, tout en comprenant les impératifs des entrepreneurs et les frustrations entre associés.ingrid vous offre un appel découverte gratuit de 15 min si vous la contactez sur sa page linkedin ingrid di bella (corny)si vous lisez ce texte après l'écoute du podcast :qu'avez-vous appris grâce à l’échange avec ingrid ? sachez que son accompagnement s’étend de la réflexion de s'associer à l'accompagnement au pacte d'associés, avec la gestion des conflits et l'apprentissage d'une bonne communication et un suivi continu.allez-vous préparer un pacte d’associé ou le revoir tous les ans ?racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé". dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 02-07-2024 |
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Reprendre une entreprise en couple - Gaëlle PIGNET CONDAL et Jean-Michel CONDAL - Taillefer en 2019, ils se sont associés pour reprendre l’entreprise taillefer. c’est une entreprise de chaudronnerie industrielle basée à blainville sur orne. elle est spécialisée dans la conception et fabrication de silos et cuves xxl pour le stockage du vrac sur le marché français. en 5 ans, gaëlle pignet condal et jean-michel condal ont réussi à doubler le chiffre d'affaires (de 7 à 14 mio €) et le nombre de salariés (39 à 80) tout en renouvelant l’ensemble des machines de production, en créant l’activité maintenance/montage (30% du ca 23) et en diversifiant les secteurs d’intervention vers l’environnement, les carrières, les tp et l’industrie …gaëlle a été directrice générale de l’entreprise girard et fossez et cie pendant 6 ans et directrice commerciale pendant 11 ans du groupe familial. elle est très impliquée dans les réseaux normands et nationaux (cci de caen – cpme normandie – cjd – apm – unicem, l’uimm normandie sud dont elle est vice-présidente). de son côté, jean-michel condal est ingénieur des mines de douai. il a passé 18 ans dans le métier de la manutention dans les secteurs de l’agro-alimentaire et de l’environnement. il a été directeur d’une société de montage et sav, puis d’une société de chaudronnerie. je suis donc très touchée que jean-michel ait accepté nous faire confiance pour répondre aux questions sur leur manière de travailler en couple avec gaëlle.si vous lisez ce texte après l'écoute du podcast :qu'avez-vous appris grâce à notre échange avec gaëlle pignet condal et jean-michel condal ?racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé". dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ la page instagram de cécile hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 16-07-2024 |
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JO PARIS 2024 🥊 Amina Zidani - La persévérance pour être 6 fois Championne de France de boxe a l'occasion des jo de paris 2024, je rediffuse un épisode avec amina zidani, 6 fois championne de france de boxe qui a réussi à se qualifier pour les jo !🥊amina a commencé la boxe à 18 ans, elle est six fois championne de france consécutive (2016 - 2017 - 2018 - 2019 - 2020 - 2021). "avec le coach, on a fixé rapidement les objectifs, il a vu que je n'étais pas là pour rigoler." 📍havraise et attachée à son territoire, amina zidani représente le havre seine métropole lors des nombreuses compétitions auxquelles elle participe au national et à l'international : championnats de france, championnats du monde et jeux olympiques. "la jeunesse et la fougue l'ont emporté."🏅en tant que sportive de haut niveau, amina s'entraîne énormément."pendant les 6 semaines de préparation, je n'ai pas de vie personnelle." "j'ai un staff qui prépare l'ensemble de l'entraînement, il y a une vrai confiance."amina se prépare pour représenter la france aux jeux olympiques de paris 2024, avec une médaille en ligne de mire. 🚸"je ne veux pas m'engager à moitié." en tant qu'ambassadrice sportive depuis plusieurs années, elle véhicule sa passion pour le sport et participe notamment à des journées d'initiation à la boxe dans les établissements scolaires. "le sport t'empêche de faire des bêtises."🍦amina nous donne même un cours de nutrition et termine l'épisode avec une anecdote avec les fontaines et glaces lors d'une compétition en italie...--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé". dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 30-07-2024 |
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Eté 2024 ☀️ Pour avoir la pêche, partez en vacances ! cet épisode est une rediffusion, il a été enregistré en 2022 mais reste d'actualité !☀️du soleil, du bon air, plus de sommeil : c’est bon pour la santé. quelles sont vos vacances préférées ? nous allons voir ensemble les bienfaits des vacances et 4 types de vacances qui donnent la pêche, notamment grâce au témoignages de quelques invités et des exemples très concrets. au programme1 / l’éloge de la lenteur où l’on prend le temps de flâner, de lire, 2 / déconnexion et détente, 3 / les vacances en mode exploration : sport, cultures et découvertes, 4 / des vacances où l’on passe des moments pour soi, pour sa famille, pour ses amis🎤les podcasts des personnes interviewées dans les extraits : sol gabetta, violoncelliste de renommée internationale, ne prend que très rarement des vacances. “je n’ai pas eu de vacances, quelques jours à la montagne.” ce qu’elle apprécie, c’est le calme, être seule, la chaleur et la mer, être hors du quotidien.audrey régnier dirigeante de l’entreprise historique d’aiguilles “bohin france”: “je suis anti-crêpe.” audrey aime les découvertes et prendre le temps de lire, le temps de se poser.pauline sax, journaliste pour m6 et prof de yoga nous raconte qu’elle aime des vacances simples, en famille, dans des endroits reculés, coupés du monde, sans commerce, rien à faire à part regarder la nature et… réaliser un rêve un beau voyage à 4 : l’islande en van ! flavie prévot, ancienne membre du comité de direction sixt france, devenue solopreneure . elle aime mixer sport, nature et culture. flavie a même essayé une nouvelle activité comme le surf.📣les personnes ou podcasts cités :naïk le maistre, franchisé meilleurtaux, travaille beaucoup et apprécie les réseaux sociaux, comment fait-il pour déconnecter ? il nous livre les conseils.boris nepveu, président de l’association sans mon portable préconise de décrocher grâce aux vacances déconnectées sans portable, un endroit sans réseau.pour des vacances éco-responsables, je vous recommande l’épisode hors série de green normandie, marion bredel. avec ses invités, elle nous parle des dessous d'un hôtel plein d'éco gestes, de la gestion des biodéchets en ville et en vacances, de l'éco mobilité au sein du havre, de bonnes adresses, des clés pour organiser des vacances le plus écolos possibles.l’épisode 146 de jenny chammas, qui nous livre des 5 clés pour en profiter sur tous les plans, professionnel et personnel.vous voulez en savoir plus sur les étapes de la création de votre voyage et les tarifs de leslie leroy, ça se passe sur son site. vous avez un projet de voyage et vous souhaitez en discuter ? vous pouvez vous inspirer de ses voyages sur mon blog, instagram, facebook et youtube : @lespetitesjambes vidéo sur le sud du maroc🚅pour aller plus loin :best of voyage avec la minut’ritpartir en vacances plus sereinement, grâce au rangementepisode de green normandiele site du vélovoyageur---------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé".dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram 13-08-2024 |
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Eté 2024 ⏳ Pour avoir la pêche, ennuyez-vous ! ⏳l’ennui ? c’est l’ennemi à abattre. ce mot a presque toujours une connotation négative.selon le dictionnaire larousse, le terme ennui, employé au singulier, est défini comme une “lassitude morale, impression de vide engendrant la mélancolie, produites par le désœuvrement, le manque d'intérêt, la monotonie”avec les philosophes voltaire, schopenhauer, goethe, jankélévitch ou les auteurs flaubert (madame bovary), baudelaire (son spleen) ou encore un roi sans divertissement de jean giono, nous ne risquons pas de voir positivement l’ennui.mais l’ennui est-il si mauvais pour nos enfants ou pour nous-même ?et si l’ennui à petite dose était finalement une bonne chose ?Écoutez cet épisode hors-série et abandonnez-vous quelques minutes voire quelques heures à la paresse et l'ennui !🍑découvrons ensemble cinq bienfaits.l’ennui pour mieux se connaîtrel'ennui pour réfléchir et développer sa créativitél’ennui pour faire le videl’ennui pour améliorer l’attention / la consciencel’ennui pousse à aller vers les autres---------💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé".dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 27-08-2024 |
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💶 L'argent dans le couple - Julidé Ninek 💰julidé ninek est conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice de moneykiiz, un programme d'éducation financière pour les enfants. basée en france, elle est passionnée par la finance et la pédagogie. elle excelle à rendre accessibles des concepts complexes au plus grand nombre. julidé s'adresse aux entrepreneurs, investisseurs et à toute personne intéressée par la gestion de patrimoine ou l'éducation financière. sur ses réseaux sociaux, elle partage des conseils pratiques et des stratégies pour optimiser la gestion financière, tout en encourageant à solliciter son expertise pour des conseils personnalisés.les questions posées :l'argent est-il un sujet tabou de nos jours ?quelles sont les principales erreurs à éviter ?que penser du 50/50 ?quels sont les conseils pour vivre une relation saine avec l'argent au sein de son couple ?et pour les couples qui travaillent ensemble, y a-t-il un conseil en particulier ?❓si vous lisez ce texte après l'écoute du podcast :qu'avez-vous appris grâce à l’échange avec julidé ?allez-vous parler d'argent avec votre partenaire ?racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé". dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 10-09-2024 |
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12 apprentissages en 12 ans d'entrepreneuriat en couple dans cet épisode solo de pop in !, je partage avec vous les 12 grands apprentissages que nous avons acquis, antoine et moi, au cours de nos 12 années d’entrepreneuriat en couple. de la gestion des rôles à l'admiration réciproque, en passant par l'importance de la communication et la gestion des moments de crise, je vous dévoile les leçons clés qui ont forgé notre parcours. nous aborderons des sujets tels que l’équilibre entre vie pro et vie perso, la nécessité de célébrer les victoires ensemble, et comment garder une vision commune malgré les défis du quotidien.si vous êtes curieux de découvrir ce que l’entrepreneuriat en couple peut vous apprendre sur vous-même et votre partenaire, cet épisode est fait pour vous !après l'écoute de ce podcast, dites-moi quel apprentissage vous a le plus intéressé.vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify ou apple podcast pour m'encourager. merci beaucoup !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec maison lacmé.dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 24-09-2024 |
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Entreprendre en couple 3 fois - Charlotte Chenevrier et Antoine Prenaud ensemble depuis 2013, ils ont parcouru un chemin remarquable. après des études de journalisme à l’esj pour antoine et de communication à sciences po pour charlotte, ils ont décidé de partir en 2014 pour un tour du monde de journalisme humanitaire. ce périple les a conduits à travers 15 pays d'asie et d'amérique latine, avec un fil rouge : l'enfance. À chaque étape, ils ont mis en lumière le travail des associations locales à travers des reportages qu'ils ont partagés sur leur blog.À leur retour en 2015, ils ont fondé canard & cie, une agence de brand content pour des grandes marques comme axa, veolia ou carrefour. en 2022, ils ont vendu leur entreprise pour se lancer dans une nouvelle aventure qui résonne encore plus avec leurs valeurs : the fat broccoli, une chaîne de restauration rapide 100% végétarienne. leur objectif ? végétaliser l’alimentation pour réduire l’empreinte carbone collective, avec des propositions gourmandes et un impact positif au cœur de chaque décision. le premier point de vente ouvre très bientôt !et si cela ne suffit pas à impressionner, charlotte et antoine sont aussi les parents de trois enfants : apollinaire, mahault, et isidore, tout en gérant un quotidien bien rempli avec leur chien et leur chat !plongeons ensemble dans leur aventure entrepreneuriale et découvrons comment ce couple ingénieux combine vie de famille, valeurs fortes et projets ambitieux.si cet épisode vous inspire, n'oubliez pas de le partager et de laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. si vous lisez ce texte après l'écoute du podcast :qu'avez-vous appris grâce à l’échange avec mes invités ?racontez-le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !--💬 on reste en contact ? je suis cécile tauvel et en 2012, j’ai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minut’rit. en juin 2024, nous vendons l'entreprise pour entreprendre dans l'art avec "maison lacmé". dans cette saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent et entreprennent ensemble quel que soit le secteur d’activité. vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ? ce podcast est créé pour vous !▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in ! ▸ nouveau : la page instagram du podcast ▸ mon profil linkedin : cécile tauvel▸ ma page instagram hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 08-10-2024 |
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