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Saumon, thon, maquereau, sardine : tout savoir sur les poissons gras
Quelles sont les espèces rassemblées sous l'appellation " poissons gras " ?Les poissons dits " gras ", aussi appelés " poissons bleus " sont des espèces riches en oméga-3 et en lipides, comme le maquereau, la sardine, le saumon, l'anchois, le hareng,...
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