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#216 Alice Denoize : Stop à La Cigaretteanne ghesquière reçoit dans métamorphose alice denoize, tabacologue. et si vous arrêtiez de fumer pour de bon ? mon invitée du jour a une histoire singulière avec le tabac puisqu’elle a passé une partie de sa carrière pro au marketing de l’industrie du tabac. elle décide de repasser de l’autre côté du miroir car après une grosse prise de conscience puisqu'elle démissionne de cette industrie, arrête de fumer et se forme pour devenir tabacologue et accompagne les fumeurs en individuel ou collectif avec sa structure déclic anti clope et son livre j’arrête de fumer facilement et pour de bon aux ed. eyrolles ! suivez la guide pour arrêtez de fumer. Épisode #216 dans cet épisode avec alice denoize, j'aborderai les thèmes suivants :
qui est mon invitée de la semaine, alice denoize ? alice denoizea passé une partie de sa carrière pro au marketing de l’industrie du tabac. elle a démissionné de cette industrie, a arrête de fumer et s'est formée pour devenir tabacologue. elle accompagne les fumeurs en individuel ou collectif avec sa structure déclic anti clope et son livre j’arrête de fumer facilement et pour de bon aux ed. eyrolles on peut la retrouver sur son site www.ledeclicanticlope.com quelques citations du podcast été avec alice denoize : “arrêter de fumer pour quelqu’un n’est pas suffisant. faites-le pour vous" "le fumeur sait très bien que c’est mauvais pour sa santé. ne pas parvenir à arrêter n’est pas une question de faiblesse, il y a tout un monde à déconstruire" "les bonnes raisons pour arrêter sont faciles à trouver, le vrai travail à faire c’est sur les freins qui nous en empêchent soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la tribu métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts /spotify/ deezer /youtube / soundcloud/ castbox/ tunein. suivez l’actualité des épisodes métamorphose podcast sur instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ bonne écoute hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
09-08-2021
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Anne Ghesquière
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A propos de l'auteur
Anne Ghesquière : Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)- Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00)- Jeudi : Anne... Voir plus
Épisodes
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6 aliments pour être en bonne santé ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié [serie] "ma santé au naturel " en compagnie du dr jean-christophe charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’iempi, l’institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. dans ce cinquième épisode, il évoque les aliments essentiels à avoir absolument chez soi et que l'on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé. pour cette sixième série "ma santé au naturel", anne ghesquière et le dr jean-christophe charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! avant-propos et précautions à l'écoute du podcastattention : bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions eyrolles en partenariat avec métamorphose.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec le dr jean-christophe charrié : "le savoir de la santé s'est beaucoup transmis par les femmes dans nos sociétés."" tous les aliments fermentés sont très bons parce qu'ils vont améliorer notre microbiote et, par par là, améliorer notre immunité, notre résistance aux agressions du monde.""pas besoin d'aller chercher des molécules chimiques hyper puissantes : on a, dans la nature et dans notre cuisine, des aliments qui peuvent être extrêmement intéressants si on sait les utiliser."thèmes abordés lors du podcast avec le dr jean-christophe charrié : 00:00 introduction04:53 l'aliment clé pour booster notre énergie.06:30 les bienfaits de la citrouille pour passer le cap sur l'hiver.09:15 la carotte : un aliment super-protecteur !16:54 les aliments indispensables pour les infections urinaires.21:01 les choux : à consommer ou à éviter ?22:47 la fermentation pour améliorer notre microbiote.24:57 astuce pour traiter des infections cutanées.27:41 bien choisir et consommer la tomate.34:20 le clou de girofle et ses propriétés anti infectieuses.À écouter : les bienfaits de la cannelle pour la santé (ep.1)infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et he indispensables (ep.2)toux : les meilleures synergies de plantes ! (ep.3)les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (ep.4)photo margot charrié hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 20-12-2024 |
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Qui est le Maître intérieur ? avec Jean-Yves Leloup [rediffusion] anne ghesquière reçoit jean-yves leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, thérapeute, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions. qui aime, qui pense et qui agit en moi ? nous allons tenter de répondre à ces questions essentielles avec jean-yves leloup qui nous interroge à travers son nouveau livre, qui est le maître intérieur : qui oriente mes désirs et mes pensées, à qui puis-je accorder ma confiance ou ma foi, qui a autorité sur moi ? et pour nous guider à la présence intérieure, il évoque dans son nouvel ouvrage le lien aux anges dans les grandes traditions spirituelles mais aussi de l’intuition poétique de l’immense poète rainer maria rilke et de la psychologie contemporaine. [rediffusion – best of – mÉtamorphose]le podcast #251 a été diffusé, la première fois, le 23 décembre 2021.quelques citations du podcast avec jean-yves leloup :"on n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie""dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté""notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler""le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"thèmes abordés lors du podcast avec jean-yves leloup : 00:00 introduction01:59 pourquoi obéir à son "maître intérieur" ?03:30 qui parle en nous ?04:48 comment discerner les bonnes voix en nous ?06:06 qu'est-ce que la joie véritable ?07:05 quels sont les différents maîtres extérieurs ?14:22 notre nature entre profondeur et élévation.17:02 les enseignements de la poésie de rilke.19:48 prendre le temps de la solitude pour mieux aimer.21:01 d'où vient le désir ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 21-12-2024 |
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LE secret contre la fatigue avec le Professeur Guillaume Millet #550 par alexandre dana avec le pr guillaume millet, professeur en physiologie à l'université jean monnet de saint-Étienne et chercheur au laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité. ensemble, ils nous proposent d' en finir avec la fatigue. avec une révélation à la clé : l’activité physique est le secret. dans le cadre d’une hygiène de vie adaptée, ils proposent donc des protocoles de remise en mouvement sur mesure. d’où vient la fatigue ? comment la distinguer d’une simple flemme ? et pourquoi passer plus de temps sur un canapé ne suffit pas pour retrouver de l’énergie ? alors qu'on sait que 20 % des français souffrent de fatigue générale, dont près de 10 % en situation de fatigue chronique, pr guillaume millet nous propose une approche globale pour en finir avec la fatigue grâce à des solutions novatrices validées par la science ! son dernier livre intitulé défatiguez-vous, co-écrit avec ses collègues le dr david hupin et le dr baptiste morel, est publié aux éditions marabout. Épisode #550attention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.avant-propos et précautions à l'écoute du podcastquelques citations du podcast avec le pr guillaume millet :" le remède un peu miracle contre la fatigue, c'est justement de se mettre en mouvement, c'est l'activité physique."" si on a plusieurs nuit en diminuant son sommeil deux ou trois heures, on va se retrouver dans les mêmes capacités cognitives que si on n'avait pas dormi de la nuit."" certaines assiettes peuvent fatiguer."thèmes abordés lors du podcast avec le pr guillaume millet : 00:00 introduction03:32 distinction fatigue aigüe, générale et chronique.06:01 nos modes de vie actuels sont-ils synonymes de plus de fatigue ?08:59 les aspects positifs de la fatigue.10:05 quel impact de la fatigue sur notre vie quotidienne ?11:36 qu'est-ce que le cercle vicieux de la fatigue ?13:47 vo2 max : définition.15:22 quelles activités physiques pour lutter contre la fatigue ?19:08 l'importance des protéines pour reprendre en masse musculaire.21:24 la notion de "sportif sédentaire".25:21 le rôle du cerveau dans l'impression de fatigue.27:43 l'importance de la récupération.29:48 les femmes, plus résistantes à la fatigue.33:55 l'effet de l'âge sur l'impression de fatigue.35:53 pourquoi est-il important de bien dormir ?39:15 conseils pour améliorer la qualité de son sommeil.41:28 les aliments anti-fatigue.44:22 quelle pratique nutritionnelle privilégier ?recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 19-12-2024 |
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Rencontrer notre soif d’absolu avec Sophie Fontanel #549 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit l'écrivaine et journaliste sophie fontanel. peut-on encore ralentir et créer des moments sacrés dans une société moderne souvent déconnectée du spirituel ? pourquoi est-il important de cultiver l’émerveillement ? en quoi les œuvres d’art nous aident-elles à mieux comprendre nos propres émotions ? À travers un échange intime avec anne ghesquière, sophie fontanel nous invite en douceur à questionner nos besoins d’élévation, de beauté, de connexion et notre soif d'élévation. et si nous réapprenions à voir le monde avec des « yeux d’artiste » ? son livre plein de poésie, couver un astre, est à déguster sans modération aux éditions seghers. Épisode #549quelques citations du podcast avec sophie fontanel :"il faut quand même oser aller là où a priori on se dit "ce n'est pas pour moi".""on est double, on a un côté de nous qui est désespéré et un côté de nous qui va regarder une abeille se poser en se disant c'est magnifique en fait.""pour moi la grâce, c'est l'incapacité à faire le mal. la grâce, c'est de désarmer.""il n'y a pas besoin d'être d'une religion pour avoir un rapport au sacré."thèmes abordés lors du podcast avec sophie fontanel :00:00 introduction03:56 les origines de ce nouvel ouvrage de sophie fontanel : couver un astre.09:37 l'appel de certains lieux.14:50 pourquoi cette fascination collective pour la vasque olympique de paris 2024 ?18:58 l'impact de la perte du sacré.26:25 le sacré retrouvé : l'expérience de l'extase collectif.33:03 qui est mathieu lehanneur ?37:02 comment nourrir notre désir d'élévation et de concorde dans une société du désastre ?45:03 choisir de quoi nous voulons nourrir notre cerveau.51:04 sophie fontanel lit un extrait de son livre.58:00 qu'est-ce que la grâce ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 16-12-2024 |
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Aligner le corps & l’âme ! avec la philosophe Arouna Lipschitz [rediffusion] anne ghesquière reçoit arouna lipschitz, philosophe de la relation, docteure en sémantique, écrivaine, essayiste et productrice. quels rituels adopter pour aligner le corps et l'âme en conscience ? comment instaurer ces rituels au quotidien quand on manque de temps ? comment les adopter en fonction des saisons, de notre âge etc? arouna lipschitz nous offre ses conseils sains et saints pour mieux vivre en conscience. son livre, rituels d'énergie, coécrit avec stéphan jaulin, naturopathe, est paru aux éditions le lotus et l'éléphant. [rediffusion – best of – mÉtamorphose]attention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #236 a été diffusé, la première fois, le 1er novembre 2021.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast quelques citations du podcast avec arouna lipschitz :"c’est le sacré qui met la cohérence entre l’esprit et le corps""aujourd’hui, plus que jamais, il faut qu’on arrive à garder ce centrage, l’envie d’être en vie !""notre corps, notre façon de rayonner la beauté est le vrai test d’une spiritualité incarnée"thèmes abordés lors du podcast avec arouna lipschitz : 00:00 introduction07:53 réveiller sa conscience viscérale.13:08 la klamath pour renouer avec la nature.14:33 mettre "un supplément d'âme" dans ses rituels du quotidien.17:48 se guérir de la nostalgie d'ailleurs.19:20 quels protocoles quand on ne trouve plus de sens à sa vie ?21:16 un rituel de respiration puissant pour se reconnecter.25:14 libérer sa respiration au service de l'amour.26:25 comment s'abreuver de lumière ?30:33 les rituels pour spiritualistes pressés.37:02 le brossage à sec pour alimenter son capital douceur40:04 les rituels d'entrée dans l'hiver.43:45 comment cultiver sa maturité juvénile ?46:31 pratiquer le rituel du bain de pieds.photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 14-12-2024 |
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Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié [serie] "ma santé au naturel " en compagnie du dr jean-christophe charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’iempi, l’institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. dans ce quatrième épisode, évoque les bienfaits du thym et du romarin et de leur association : à quel moment de la journée les utiliser ? sous quelle forme ? les pratiques à éviter... vous saurez tout sur ce duo gagnant ! pour cette sixième série "ma santé au naturel", anne ghesquière et le dr jean-christophe charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! avant-propos et précautions à l'écoute du podcastattention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.pour compléter vos connaissance, découvrez son livre, mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions eyrolles en partenariat avec métamorphose.quelques citations avec le dr jean-christophe charrié : "le thym pour le matin et le romarin pour le soir.""on retrouvera souvent le thym et l'oignon associés dans notre cuisine pour améliorer la digestibilité du plat.""la plante va fabriquer les essences pour se protéger elle-même de ses agresseurs. c'est pour ça que les huiles essentielles sont des substances anti infectieuses."thèmes abordés lors du podcast avec le dr jean-christophe charrié : 00:00 introduction02:40 quand prendre le thym et pour quels bienfaits ?03:33 pourquoi associer thym et romarin ?05:06 en cas d'hypertension.05:42 que peut-on combattre grâce au thym ?06:24 le thym et la digestion.07:03 l'intelligence intuitive des plats traditionnels.08:14 les bienfaits du thym pour l'immunité.09:17 sous quelles formes utiliser le thym ?10:35 les propriétés du romarin.12:39 une propriété commune à toutes les huiles essentielles.13:43 À quelle fréquence prendre du romarin ?16:40 quelle synergie pour les périodes de fêtes ?17:20 l'action diurétique du romarin.À écouter : les bienfaits de la cannelle pour la santé (ep.1)infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et he indispensables (ep.2)toux : les meilleures synergies de plantes ! (ep.3)recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 13-12-2024 |
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Ranger et transformer sa vie avec Marie Quéru #548 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit marie quéru, experte en écologie d'intérieur. comment faire preuve de sobriété dans notre société de surconsommation ? comment rendre la sobriété désirable ? comment faire le tri pour essayer de s'alléger ? par où commencer ? marie quéru propose une approche originale pour se libérer du « trop-plein », qu’il s’agisse de nos espaces physiques ou de notre mental. experte dans ce qu’elle a elle-même appelé l’écologie d’intérieur, elle nous partage des clés intérieures et des astuces concrètes pour une relation plus saine aux objets, un quotidien plus harmonieux et un environnement fonctionnel respectueux de la planète. son livre est paru aux éditions eyrolles : trier plus pour ranger moins – le guide pratique de l’écologie d’intérieur. Épisode #548quelques citations du podcast avec marie quéru :"le durable peut être désirable et la sobriété inspirante"" le beau nous crée une émotion positive qui fait que on se sent rempli de ce que l'on possède déjà plutôt que d'être dans cette quête matérielle perpétuelle."" pour éviter l'accumulation, il nous suffit d'avoir en tête ces trois petits mots : beaux, pratiques, durables."thèmes abordés lors du podcast avec marie quéru :00:00 introduction05:34 qu'est-ce que l'écologie d'intérieur ?07:47 possède-t-on les objets ou est-ce que les objets nous possèdent ?09:02 de la sobriété extérieure à l'écosystème intérieur11:44 comment se construit le rapport aux objets ?12:39 y a-t-il des profils différents de personnes suivant leurs rapports aux objets ?13:59 les 5 étapes du protocole.19:21 stratégie d'accumulation : un réflexe hérité.24:15 le critère absolu pour trier efficacement.25:27 le fantasme autour de l'objet : un frein au tri.26:39 les 3 grandes familles d'objets.29:58 comment faire un tri des objets "sentimentaux" ?32:23 quel travail intérieur pour mettre en oeuvre le changement ?35:04 le premier petit pas pour débuter l'écologie d'intérieur.37:04 protocole en pratique : l'exemple des vêtements.43:40 la règle des 5 minutes par jour pour limiter l'accumulation.46:30 comment faire participer le reste de la famille ?47:57 le protocole appliqué aux relations.51:41 l'impact écologique de l'écologie d'intérieur.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 12-12-2024 |
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Se réinventer en écoutant son intuition avec Natasha St-Pier et Valérie Demars #547 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit la chanteuse et artiste natasha st-pier et valérie demars, fondatrice et nez de la maison de parfums naturels : aimée de mars. faut-il croire au destin ? comment nourrir son intuition au quotidien ? en quoi les vibrations musicales et olfactives peuvent-elles nourrir notre créativité ? toutes deux créatrices, entrepreneuses, mamans, natasha et valérie ont choisi de briser les étiquettes en explorant leur sensibilité, leur spiritualité et leur intuition, avec conviction, pour se réinventer sans cesse. de leur rencontre est née une toute nouvelle fragrance, un parfum de pluie de roses et de fleurs blanches, alliée à la puissance du oud et à la force du cèdre qui s’appelle natasha. découvrez cette conversation à trois voix au cours de laquelle natasha st-pier nous a fait l'immense plaisir d'improviser deux couplets et qui s'achève par son interprétation de sa chanson préférée de noël ! Épisode #547quelques citations du podcast avec natasha st-pier et valérie demars :natasha : "si on est dans dans dans les mauvaises vibrations, on n'est plus dans la persévérance, on est dans l'entêtement."natasha : "il faut sortir de sa zone de confort pour grandir, pour créer, pour inventer."valérie : "les essences naturelles, par leurs vibrations, vont nous donner un message de guérison émotionnelle et nous permettre d'aller plus vers qui nous sommes."valérie : "je me nettoie les pensées toxiques comme je me nettoie les dents et les plantes les huiles essentielles m'aident aussi à faire ça" thèmes abordés lors du podcast avec natasha st-pier et valérie demars :00:00 introduction03:22 la rencontre entre natasha st-pier et valérie demars.04:47 faut-il croire au destin ?06:10 les différences entre ténacité et entêtement.09:51 les épreuves comme vecteurs de métamorphose.11:44 maternité et créativité.14:56 vibration musicale et vibration olfactive : la collaboration entre natasha et valérie.19:37 inspiration et rôle de l'invisible dans la créativité.20:47 À l'origine de la création d'un parfum.22:23 la rose : une plante chamanique européenne.23:38 que suscite les parfums au niveau de nos âmes ?25:49 les parfums talismans.27:14 la difficulté de "dire" un parfum.28:45 l'impact vibrationnel des poèmes de thérèse de lisieux.32:16 le courage de la foi.35:41 le parfum égyptien : un lien au sacré.37:32 retrouver de l'énergie grâce à la musique et au parfum.40:01 différences entre parfum naturel et parfum chimique.42:58 la magie de noël et de l'avent.47:25 comment nourrir son intuition au quotidien ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto natasha © thomas brautphoto valérie de mars © sylvie curty (la rochelle) hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 09-12-2024 |
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L'importance des fascias et de l’alimentation ! avec Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias [rediffusion] anne ghesquière reçoit hélène altherr-rischmann, pharmacienne et experte en fascias, cette vaste toile d’araignée blanche tissée à travers le corps qui entoure tout le corps, relie nos organes et participe à la stabilité, la cicatrisation et l’hydratation. dans cet épisode, nous apprendrons à libérer nos fascias mais aussi à bien gérer les graisses dans notre alimentation pour un bon équilibre en oméga 3-6-9. hélène altherr-rischmann nous partage ses connaissances pour une santé retrouvée. [rediffusion – best of – mÉtamorphose]attention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #240 a été diffusé, la première fois, le 15 novembre 2021.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast quelques citations du podcast avec hélène altherr-rischmann :"fascia veut dire faisceau, c’est le tissu conjonctif qui joint, qui unit""un simple mouvement varié, fréquent, au quotidien va pouvoir entretenir le mouvement des fascias""si on propose à l’enfant, dès sa petite enfance, une alimentation saine non dénaturée, il va d’instinct se diriger vers ce dont il a besoin"thèmes abordés lors du podcast avec hélène altherr-rischmann : 00:00 introduction03:24 que sont les fascias ?04:24 en quoi les fascias sont-ils importants ?05:37 quelles sont leurs rôles dans notre corps ?07:06 en quoi la fasciathérapie peut aider dans le cadre des traumas émotionnels ?08:19 quel lien entre les fascias et le tissu adipeux ?10:13 une technique pour relâcher nos fascias au quotidien.12:36 comment repérer les problèmes liés aux fascias ?14:03 quel type de thérapeute pour les traiter ?15:16 d'autres outils pour stimuler les fascias.17:10 l'importance de les hydrater.18:10 le rôle de la respiration.21:10 le profilage alimentaire pour revenir à l'écoute de son corps.22:50 comment savoir si on est carencé ?27:27 quelle alimentation bonne pour les fascias ?31:30 les symptômes d'un foie saturé31:36 pour ou contre les compléments alimentaires ?32:31 comment individualiser l'alimentation dans le cadre de la famille ?34:15 quelle nutrition pour les enfants ?35:50 les précautions à prendre pour protéger ses fascias.photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 30-11-2024 |
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Les étapes pour devenir un couple allié avec la thérapeute Maureen Mellet #545 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit maureen mellet, thérapeute de couple et formatrice. le hasard existe-t-il en amour ?quelles étapes pour devenir un couple allié ? comment les crises du couple peuvent nous faire grandir ? et si c’était ok d’avoir besoin d’aimer l’autre ? et s’il n’était pas nécessaire d’être parfaitement bien dans ses baskets pour être en couple ? et si, finalement, les disputes de couple étaient une opportunité extraordinaire de se soigner l’un l’autre ? maureen mellet s'appuie sur sa propre expérience pour nous montrer comment faire de notre partenaire un "allié". le couple comme un espace d'évolution où chacun peut guérir et grandir ! découvrez le concept du symbiote et du couple allié. son livre quand le couple répare est publié aux éditions solar. Épisode #545quelques citations du podcast avec maureen mellet :"la conscience que cette altérité est indispensable à la création, à la libération, à la sublimation, à la transformation.""ces blessures viennent pour nous dire : "regarde, il y a quelque chose qui nécessite ton amour et l'amour de l'autre véritablement.""chaque interaction peut nous pousser à grandir, à nous requestionner."thèmes abordés lors du podcast avec maureen mellet :00:00 introduction06:00 vers une nouvelle vision du couple.10:02 l'extraordinaire histoire d'amour de paul et maureen.16:25 les développements personnel et relationnel sont-ils compatibles ?20:56 l'impact de l'enfance sur le couple.24:20 sortir des injonctions à la résilience ou au pardon.27:30 la phase de l'impasse constructive.29:45 que faire quand la relation ravive les blessures d'enfance ?33:06 qu'est-ce que le couple symbiote ?39:04 le hasard existe-t-il en amour ?45:26 quelles étapes pour devenir un couple allié ?49:23 qu'est-ce que l'amour dans un couple très ancien ?52:48 la place de la sexualité dans le couple.56:59 le couple est-il une construction culturelle ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 02-12-2024 |
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Ce que disent nos rêves nocturnes avec l’auteure Anna Xhaard #115 [Graine de Métamorphose] [graine de metamorphose] xavier pitois reçoit anna xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? comment les interpréter ? quels outils simples permettent d’en tirer des enseignements concrets ? nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. anna xhaard nous invite à révéler le potentiel magique et transformateur de nos rêves. son livre, le guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions trédaniel. Épisode #115quelques citations du podcast avec anna xhaard :"le rêve n'est jamais anodin."" une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." thèmes abordés lors du podcast avec anna xhaard :00:00 introduction05:08 pourquoi rêvons-nous ?08:35 les grandes dates de l'histoire du rêve.10:22 les rêves ont-ils forcément une signification ?12:41 la connexion entre rêve et corporalité.13:50 quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ?17:18 les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves.21:59 le rêve comme ressource de la créativité.23:22 des outils pour se rappeler ses rêves.30:25 quels sont les rêves les plus fréquents ?34:33 comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ?39:40 exemple d'intentions pour orienter ses rêves.42:27 les meilleures conditions pour rêver.44:01 premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 03-12-2024 |
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Reprendre le contrôle sur l'attention avec le journaliste et auteur de best sellers Johann Hari #545 [metamorphose podcast] alexandre dana reçoit johann hari, le journaliste et auteur de best sellers britannique. comment se libérer de l'emprise des écrans ? quels outils et astuces adopter pour augmenter notre concentration ? quelles solutions individuelles et collectives sont envisageables pour regagner notre pleine capacité d'attention ? johann hari met la lumière sur les causes systémiques de la crise de l’attention avec un message fort : le phénomène nous dépasse ! il nous livre ici le résultat d'une immense enquête qu'il a réalisée auprès d'experts du monde entier pour comprendre les causes profondes qui nous volent notre attention. prêt.e.s à reprendre le contrôle ? découvrez également son livre on vous vole votre attention ! publié aux éditions eyrolles. Épisode #545retrouvez la version originale :how to protect your attention with the journalist johann hari #545quelques citations du podcast avec johann hari :"vous ne pouvez penser consciemment qu'à une ou deux choses à la fois. c'est tout.""ces dynamiques qui détruisent notre attention individuelle détruisent également notre attention collective et sapent la démocratie dans le monde entier.""nos esprits nous appartiennent et nous pouvons reprendre la main dessus si nous le voulons bien."thèmes abordés lors du podcast avec johann hari : 00:00 introduction04:59 les troubles de l'attention : un fléau transgénérationnel.12:08 le mal être adolescent : entre prise de conscience et impuissance.14:00 retrouver notre capacité d'attention : une cause perdue ?15:12 qu'est-ce que l'attention ?17:20 sommes-nous égaux dans notre capacité d'attention ?19:01 l'importance cruciale de l'attention dans nos vies.20:40 pourquoi faut-il préserver les moments d'errance de la pensée ?25:39 attention et présence au monde : les différents niveaux d'attention.31:30 de la psychologie à la nutrition : les facteurs multiples de la perte d'attention.33:32 le multitasking : un des 12 facteurs de notre perte d'attention.38:10 quel est l'impact du sommeil sur notre capacité d'attention ?42:09 le lien entre la nourriture et notre capacité d'attention.46:35 quelles solutions individuelles pour renouer avec son attention ?51:05 que faire au niveau collectif pour protéger notre attention ?58:56 les limites des solutions individuelles.01:04:21 comment participer à la rébellion de l'attention ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcastrecevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto (c) david harriman hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 05-12-2024 |
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Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié [serie] "ma santé au naturel " en compagnie du dr jean-christophe charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’iempi, l’institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux. vous saurez tout sur la toux ! pour cette sixième série "ma santé au naturel", anne ghesquière et le dr jean-christophe charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! avant-propos et précautions à l'écoute du podcastattention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.pour compléter vos connaissance, découvrez son livre, mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions eyrolles en partenariat avec métamorphose.quelques citations avec le dr jean-christophe charrié : "on peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l'endroit avant de se traiter soi-même.""si vous avez un champ où il n'y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ."" il faut cracher les crachats parce que votre estomac n'arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l'organisme aurait pu expulser."thèmes abordés lors du podcast avec le dr jean-christophe charrié : 00:00 introduction03:04 distinguer les différents types de toux.03:31 la plante la plus efficace contre la toux sèche.07:32 une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.12:49 les plantes anti-tussives.14:53 l'importance du crachat en cas de toux grasse.17:45 des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.18:56 recette d'une tisane efficace contre toutes les toux.22:09 astuces pour évacuer les sinus.25:13 comment traiter la coqueluche ?26:55 quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?28:40 comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?À écouter : les bienfaits de la cannelle pour la santé (ep.1)infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et he indispensables (ep.2)recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 06-12-2024 |
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Quel est le rôle de l'amitié et des âmes sœurs dans nos vies ? Conversations du scarabée #21 [conversations du scarabee] anne ghesquière et alexandre dana croisent leurs regards sur le thème du mois : l'amitié et les âmes soeurs. bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel anne ghesquière, fondatrice de métamorphose et alexandre dana, fondateur de livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. aujourd’hui, ils vont parler d'amitié et d'âmes soeurs : quel est le rôle des âmes sœurs dans nos vies ? comment reconnaître ces relations et les cultiver ? les amitiés femme et homme sont-elles possibles ? Épisode #21 les conversations du scarabée.quelques citations des conversations du scarabée entre anne et alexandre :alexandre : "si on se sent en décalage avec certaines amitiés anciennes, laissons-nous la liberté d'aller se faire de nouveaux amis."anne : "les amitiés d'enfance sont encore dans la spontanéité de l'élan amical de l'enfance."alexandre : "c'est super intéressant, dans dans une amitié qu'elle soit récente ou ancienne, d'avoir un espace d'ouverture pour dire : "on est comment dans notre amitié en ce moment ?"anne : "nous sommes des animaux sociaux et on évolue énormément à travers le lien à l'autre."thèmes abordés dans les conversations du scarabée entre anne ghesquière et alexandre dana :00:00 introduction.03:35 le mythe de l'androgynie chez platon.07:25 peut-on se faire des amis à tout âge ?10:36 faut-il laisser sur le côté les amis qui ne nous correspondent plus ?17:59 comment entretenir des amitiés sur la durée ?19:06 les différents langages de l'amour transposés à l'amitié.22:30 comment gérer les ruptures d'amitié ?24:55 l'amitié homme / femme est-elle possible ?25:55 les coups de foudre amicaux.35:53 des âmes soeurs aux familles d'âme pour éviter de hiérarchiser les relations.40:15 l'illusion amicale à l'épreuve du temps.42:23 définir son schéma d'amitié.À réécouter :#528 bernard werber : faut-il chercher l'âme soeur ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 07-12-2024 |
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Les bienfaits de la cannelle pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié [serie] "ma santé au naturel " en compagnie du dr jean-christophe charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’iempi, l’institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. dans ce premier épisode, vous saurez tout sur les bienfaits de la cannelle, cette épice gourmande n'est pas que l'apanage des tartes aux pommes ou des vins chauds. elle est une alliée santé précieuse au quotidien pour notre santé. pour cette sixième série "ma santé au naturel", anne ghesquière et le dr jean-christophe charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! avant-propos et précautions à l'écoute du podcastattention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.pour compléter vos connaissance, découvrez son livre, mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions eyrolles en partenariat avec métamorphose.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec le dr jean-christophe charrié : "la cannelle est une plante d'avenir !"."on va parler de la cannelle de ceylan et pas de la cannelle de chine qui est une une autre plante sur lesquels on peut avoir des problématiques de toxicité."thèmes abordés lors du podcast avec le dr jean-christophe charrié : 00:00 introduction03:06 la cannelle, une plante d'avenir.04:36 les précautions d'usage avec la cannelle.05:07 quelle cannelle et quelle forme ?06:27 recette de l'infusion à la cannelle.07:38 faut-il faire attention à la facture environnementale de la cannelle ?08:29 quel usage santé de la cannelle ?11:45 comment faire si on n'aime pas la cannelle ?12:52 les bienfaits anti-inflammatoires et antispasmodiques de la cannelle.16:05 focus sur un super produit pour désamorcer les coups de froid.photo (c) margot charrié hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 22-11-2024 |
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Les bienfaits pour la santé des bains dérivatifs, avec France Guillain, experte en santé [Rediffusion] anne ghesquière reçoit france guillain, experte en santé, pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel. [rediffusion – best of – mÉtamorphose]attention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #22 a été diffusé, la première fois, le 14 avril 2019.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast quelques citations du podcast avec france guillain :"nous devons observer la nature car nous sommes aussi des mammifères"."il est démontré que l'état inflammatoire est le déclencheur des maladies dégénératives"."toutes les religions ont le principe des ablutions, qui était déjà un bain dérivatif".thèmes abordés lors du podcast avec france guillain : 00:00 introduction02:21 les origines des bains dérivatifs.03:15 diminuer son état inflammatoire pour éviter les maladies.06:37 pourquoi réhabiliter cette pratique ancienne ?12:14 comment pratique-t-on les bains dérivatifs aujourd'hui ?21:12 combien de poches de gel acheter, quelle marque ?22:21 le rôle extraordinaire des fascias dans notre équilibre.26:05 la méthode france guillain, efficace contre quelle maladie ?36:04 qu'en pense la science ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 23-11-2024 |
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Capturer l’invisible, les frontières de l’au-delà avec Sandrine Chenivesse & Juliette Binoche #543 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit sandrine chenivesse, anthropologue, thérapeute et spécialiste de la chine et la comédienne juliette binoche, grande passionnée, elle aussi, de culture chinoise. ensemble, elles nous proposent d'explorer cette culture méconnue, pourtant riche de plus de deux millénaires, et de découvrir, plus particulièrement, les rituels et croyances taoïstes associés à la mort. une plongée dans un monde qui échappe à notre compréhension rationnelle occidentale, mais qui se révèle dans sa complexité et sa beauté. avec elles, tentons de saisir l’invisible, les frontières de l’au-delà à travers le témoignage de sandrine chenivesse dans son ouvrage la forteresse des âmes mortes aux éditions actes sud, préfacé par juliette binoche. Épisode #543quelques citations du podcast avec sandrine chenivesse et juliette binoche :sandrine : "on est en permanence en lien avec ce monde invisible qui se manifeste de différentes manières si on aiguise notre écoute."juliette : "quand on rentre dans des sujets comme actrice, on rentre dans un potentiel de réalité qui vous fait revivre pour de vrai physiquement ce qui est."sandrine : "pratiquer le chamanisme dans une toute autre culture sans en avoir reçu les fondamentaux, les codes, ça me paraît très incertain et très risqué.juliette "on peut perdre une fois deux fois dix fois, mais quand la chance revient, il faut savoir la prendre."thèmes abordés lors du podcast avec sandrine chenivesse et juliette binoche :00:00 introduction03:37 les origines d'une passion partagée pour la chine.09:45 la découverte du mont fengdu et de la frontière poreuse entre mondes des vivants et des morts.13:35 qui sont les mal-morts ?14:27 Écrire le voyage intime : une aventure risquée ?17:03 incarner camille claudel au cinéma : l'expérience puissante de juliette binoche.21:39 quels liens entretenons-nous avec le monde invisible ?25:14 maîtres et enseignements du taoïsme.26:44 le taoïsme : une religion vivante et orale.29:01 comment le taoïsme s'est nourri de la tradition chamanique.30:53 le taoïsme est-il une religion ?33:51 histoire de la répression du taoïsme en chine.39:22 de l'objectivité au voyage intérieur : la puissance de l'écriture de sandrine chenivesse.42:53 le rôle du chaman, intermédiaire avec l'au-delà.48:50 les limites de l'observation participante propre aux anthropologues.53:02 peut-on expérimenter le chamanisme lorsque l'on vient d'une autre culture ?56:26 comment devient-on chaman ?58:48 quel travail de mémoire faire pour réparer nos lignées ?01:07:15 la sacralisation des lieux en chine.01:11:15 le hasard existe-t-il ?01:15:40 les prochains projets de juliette binoche.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto juliette binoche : philippe quaissephoto sandrine chenivesse : franklin clark magnuson hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 25-11-2024 |
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Sommes-nous libres d’écrire notre propre histoire ? avec la philosophe Marianne Chaillan #544 [metamorphose podcast] alexandre dana reçoit marianne chaillan, enseignante, essayiste, philosophe et icône de la pop-philosophie. sommes-nous réellement libres d'écrire notre propre histoire ? entre le poids du destin et la force de notre volonté, quelle est notre réelle marge de manœuvre ? peut-on se libérer des injonctions à "devenir qui nous sommes" ? l’endroit et l’époque où l’on naît, notre famille et son histoire, tous ces faisceaux de déterminismes ne dessinent-ils pas, pour nous et par avance, les lignes de notre existence ? de la pensée des stoïciens à celle de sartre, marianne chaillan nous invite à plonger dans les profondeurs de cette question existentielle. elle nous propose des pistes pour trouver l'équilibre entre déterminisme et liberté, entre acceptation et action. son nouveau livre Écrire sa vie est paru aux Éditions de l'observatoire. Épisode #544quelques citations du podcast avec marianne chaillan :"c'est la liberté suprême que cette acceptation de la vie telle qu'elle est dans toutes ses dimensions y compris la dimension de la souffrance.""le meilleur remède, même s'il n'est pas agréable, même s'il ne nous promet pas le salut ni une santé extraordinaire, le meilleur remède, c'est la philosophie.""le remords, le regret sont des affects un peu imaginaires dans le sens où ils présupposent que j'avais la capacité de faire autrement."thèmes abordés lors du podcast avec marianne chaillan : 00:00 introduction03:26 peut-on s'emparer de son existence ?11:52 en quoi la pensée stoïcienne du destin influence notre vision de la liberté ?16:56 l'affirmation du libre arbitre chez sartre.23:30 en quoi est-il difficile d'assumer sa liberté ?24:55 prendre conscience des déterminismes qui me traversent : un espace de liberté avec spinoza.29:50 peut-on s'affranchir de notre condition de naissance ?32:38 les maltraitances des discours volontaristes et méritocratiques.42:18 comment gérer la question du remords et des vies non vécues ?48:26 comment intégrer un peu de philo dans notre quotidien ?À ré-écouter :#389 marianne chaillan : vivre l'amour à la folie, passionnément ?avant-propos et précautions à l'écoute du podcastrecevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 28-11-2024 |
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Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié [serie] "ma santé au naturel " en compagnie du dr jean-christophe charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’iempi, l’institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! pour cette sixième série "ma santé au naturel", anne ghesquière et le dr jean-christophe charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! avant-propos et précautions à l'écoute du podcastattention : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.pour compléter vos connaissance, découvrez son livre, mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions eyrolles en partenariat avec métamorphose.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec le dr jean-christophe charrié : "plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur." "la plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."thèmes abordés lors du podcast avec le dr jean-christophe charrié : 00:00 introduction02:50 précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.05:29 les meilleures huiles essentielles anti virus09:45 comment utiliser un brumisateur.10:31 l'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.13:41 le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.16:05 comment calculer les douleurs neurologiques.20:33 l'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et orl.23:53 la reine (des prés) des huiles essentielles !26:33 la plante indispensable pour nos vies citadines polluées.28:29 la camomille : une plante magique !30:27 une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.31:10 quelle plante pour les sinusites ?32:05 pourquoi et comment éliminer les toxines ?37:42 la plante préférée des dentistes.À écouter : les bienfaits de la cannelle pour la santé (ep.1)photo (c) margot charrié hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 29-11-2024 |
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Trouver la paix intérieure grâce à la pensée stoïcienne de Marc Aurèle, avec Frédéric Lenoir #542 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit frédéric lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. comment accepter les évènements, même déplaisants ? frédéric lenoir nous fait découvrir les clés du stoïcisme et des célèbres pensées pour moi-même de marc aurèle, afin de nous aider à trouver la paix intérieure. l'univers est tel un grand être vivant où tout est interdépendant ; le bien et le mal n'existent que dans l'intention morale et non dans les événements extérieurs ; la liberté et la joie résident dans l'acceptation aimante de notre destin ; ce n'est pas la réalité qui nous rend heureux ou malheureux, mais la représentation que nous en avons. et si nous prenions exemple sur l’empereur-philosophe romain qui a su, tout au long de son règne, garder la sérénité. le rêve de marc aurèle de frédéric lenoir ed. flammarion. Épisode #542quelques citations du podcast avec frédéric lenoir :"pour les contemporains de marc aurèle, marc aurèle est philosophe parce qu'il vit en philosophe et pas parce qu'il a inventé des concepts.""c'est dans nos représentations et dans nos opinions que nous sommes heureux et malheureux, pas dans les événements extérieurs.""on est philosophe dès qu'on fait cette conversion intérieure où on se dit j'arrête de n'aimer la vie que quand elle me convient et je l'aime de manière inconditionnelle."thèmes abordés lors du podcast avec frédéric lenoir :00:00 introduction04:42 le stoïcisme au-delà de la caricature.06:19 le parcours de marc aurèle.08:23 l'aventure extraordinaire des pensées pour moi-même de marc aurèle.11:51 portrait de ce personnage hors norme, contre les idées reçues.17:12 son destin d'empereur : du choc à l'acceptation.22:04 la grande sensibilité de marc aurèle.23:18 la philosophie : art de créer des concepts ou art de vivre ?29:27 Épictète et les fondements du stoïcisme.32:50 la conception stoïcienne de dieu.35:36 qu'est-ce que la maison des sagesses, fondée par frédéric lenoir ?40:41 marc aurèle, homme de son temps : les limites de sa sagesse.45:54 en quoi le christianisme s'inspire du stoïcisme ?48:06 les deux préceptes essentiels du stoïcisme.53:52 comment aimer la vie de manière inconditionnelle ?À ré-écouter :#430 frédéric lenoir : l'odyssée du sacré#341 frédéric lenoir : le désir, une philosophie pour vivre aux éclats#244 frédéric lenoir : un voyage vers soi avec jung#205 frédéric lenoir : juste après la fin du mondeavant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto pascal ito (c) flammarion hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 21-11-2024 |
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Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose] [graine de metamorphose] xavier pitois reçoit marion thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s’autoriser à créer notre propre chemin ? de quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? marion thélisson démonte les idées reçues sur la quête du bonheur et partage avec nous des outils concrets pour que nous apprenions à nous écouter et à redéfinir nos véritables aspirations. prêts pour une introspection sincère et fructueuse ? son nouvel ouvrage intitulé regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux est paru aux éditions trédaniel. Épisode #114quelques citations du podcast avec marion thélisson :"À force de de consommer, de vouloir toujours plus, en fait on n'arrive plus à apprécier ce qu'on idéalisait, ce qu'on enviait, ce qu'on désirait.""pour qu'on apprécie les moments de bonheur, il faut nécessairement des moments d'inconfort.""on ne peut pas vivre une vie heureuse si, à un moment donné, on ne pense pas à soi, tout simplement parce qu'on est dans ce corps-là et dans cette vie-là.thèmes abordés lors du podcast avec marion thélisson :00:00 introduction03:48 pourquoi le bonheur à tout prix ?05:37 le sentiment de mal être est-il plus important qu'avant ?08:58 comment se libérer de nos croyances limitantes.11:33 l'exercice des passions d'enfant.15:38 en quoi un rêve reflète la personnalité profonde.17:10 comment renouer avec ses rêves.20:20 le rôle moteur de la peur.21:45 faut-il être égocentrique pour être heureux ?24:03 comment se libérer des modèles normés ?26:25 des techniques pour échapper aux injonctions de la société.32:24 faut-il être en couple pour être heureux ?34:20 des outils pour mieux s'aimer soi-même.39:01 le mal être post confinement.41:03 la nécessité d'une prise en charge individuelle en cas de troubles.44:22 le premier petit pas concret à faire pour renouer avec sa vision du bonheur.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 19-11-2024 |
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L’aventure de la bonne humeur, apprendre à être heureux avec le Pr Michel Lejoyeux #541 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit le pr michel lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. existe-t-il des clés pour cultiver la bonne humeur même dans les moments difficiles ? est-il possible d'apprendre à être heureux comme on apprend à lire ? lorsqu’on sait que la dépression reste « l’une des maladies les plus fréquentes de nos jours, et les plus coûteuses en qualité de vie », ce questionnement semble bien légitime. la dépression n'a plus aucun secret pour le pr michel lejoyeux. il nous livre des outils concrets et diversifiés pour redécouvrir une sérénité authentique et durable : épisode garanti 100% bonne humeur ! dans son livre, l’aventure de la bonne humeur, paru aux éditions robert laffont, il a fait le choix de la fiction dont on est le héros avec un jeu de pistes et une galerie de personnages hauts en couleurs ! Épisode #541quelques citations du podcast avec le pr michel lejoyeux :"la quête du high est déprimante et fatigante. l'objectif, c'est la quête d'un équilibre et d'une capacité à tolérer les mouvements de vos humeurs.""une relation empathique, une relation non malveillante, qui ne prend pas de l'autorité sur vous parce que vous êtes déprimé, ça, c'est le plus précieux." "je n'ai pas peur de l'hypersensibilité ; j'ai plus peur de celles et ceux qui considèrent que leurs émotions n'existent pas."thèmes abordés lors du podcast avec le pr michel lejoyeux :00:00 introduction03:35 la bonne humeur, un cheminement personnel.05:25 les émotions au coeur de nos vies.06:35 les "4 e" pour déterminer un trouble de l'humeur.10:59 la quête épuisante d'une bonne humeur permanente.12:00 mésestime de soi et dépression.15:18 le mystère des causes de la tristesse.16:19 la bonne humeur excessive : avantages et inconvénients.18:32 plus inquiétante que la mauvaise humeur : l'alexithymie !21:42 comment la science définit l'émotion aujourd'hui ?24:04 comment mieux réguler nos comportements ?26:38 quel rôle peut jouer la lecture dans l'apprentissage de nos émotions ?34:10 l'exercice du blason pour redonner du sens à sa vie.38:17 le risque de nostalgie.40:02 les ponts entre psychiatrie et philosophie.43:53 les 5 verbes en guise de solution à la mauvaise humeur.48:13 est-ce que le fake it until you make it marche avec la bonne humeur ?49:55 nait-on de plus ou moins bonne humeur ?53:28 la nécessité de cultiver l'agilité.58:15 ce que nous apprend le mythe de sisyphe.01:00:33 l'impact de la musique et de la nourriture sur l'humeur.01:07:17 comment pratiquer l'auto-compassion.À ré-écouter :#301 pr michel lejoyeux : en bonne santé avec montaigneavant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto (c) astrid di crollalanza hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 18-11-2024 |
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Rends-toi digne de ce qui t’attire ! avec Philippe Nicolas, enseignant-trappeur et Docteur en sciences de l’éducation [rediffusion] anne ghesquière reçoit philippe nicolas, enseignant-trappeur et docteur en sciences de l’éducation. enseignant chercheur, celui-ci aime la qualification d’enseignant-trappeur car il aborde les thématiques de l'éducation dans la nature à la lumière des cultures premières, de la vie en plein air et avec, au coeur, la question de la réalisation de soi. les deux maximes, « aime et fais ce que tu veux ! » de saint-augustin et « rends-toi digne de ce qui t’attire ! » emprunté à la culture amérindienne sont deux principes essentiels qui le guident dans sa vie de tous les jours. en lien avec la nature, il fait vivre à ses élèves des expériences fondatrices. avec lui, cheminons vers nous-même, avec le vivant et les autres. rencontre avec un sage philosophe. [rediffusion – best of – mÉtamorphose]recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #297 a été diffusé, la première fois, le 30 mai 2022.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast quelques citations du podcast avec philippe nicolas :"il n’y a pas de vraie joie si on ne s’émerveille pas.""le propre de l’enfance c’est la vitalité, c’est de se saisir de grands défis et de se dire « moi, je peux ! ».""peu importe ce que j’ai vécu, la vie m’invite à chaque instant. est-ce que je la rejoins et qu’est-ce qui m’empêche de la rejoindre ?"thèmes abordés lors du podcast avec philippe nicolas : 00:00 introduction.02:27 la vocation d'enseignant de philippe nicolas.03:43 comment rétablir le lien enfant/nature à l'école.06:24 À quel âge naissent les vocations et comment les favoriser ?07:46 la genèse de l'expédition au groenland.12:42 chaque humain doit-il trouver ce qui l'anime profondément ?15:17 quelle place pour le désir dans le chemin vers l'accomplissement.21:32 quel impact peuvent avoir les expéditions sur les jeunes ?23:20 la joie, clé de l'épanouissement personnel.25:30 en quoi sommes-nous nos propres limites et comment dépasser celles-ci ?28:34 comment réenchanter l'école ?30:51 redonner une place à l'amour authentique à l'école.36:58 la connaissance de soi au coeur de l'enseignement.40:44 quelle place pour la spiritualité dans l'école ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 16-11-2024 |
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Faire la paix avec son corps et l'alimentation, avec la psychothérapeute Marie Lise Labonté #540 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit marie lise labonté, psychothérapeute, auteure et formatrice. comment dépasser les diktats pour retrouver une relation saine à notre corps et à notre alimentation ? comment prendre en compte nos véritables besoins et conscientiser nos blessures ? comment nous réconcilier avec la perception que nous avons de notre corps ? marie lise labonté se confie sur son propre cheminement et nous guide en tant que psy vers une meilleure connaissance de nous-même pour une alimentation “intuitive”, plus consciente, à l’écoute et respectueuse de soi. son livre anti-régime a été publié chez guy trédaniel. Épisode #540quelques citations du podcast avec marie lise labonté :"le corps sait ce dont il a besoin pour se nourrir.""les traumas viennent remettre en question notre relation à la vie bien sûr, à la mort et à la nourriture." "si l'enfant reçoit des jugements sur son corps, là il y a une distorsion qui se crée."thèmes abordés lors du podcast avec marie lise labonté :00:00 introduction06:51 l'expérience personnelle des troubles alimentaires de marie lise labonté.10:40 quel rôle jouent les référents parentaux dans notre rapport à la nourriture dès l'enfance ?14:12 maladie auto-immune et rapport à l'alimentation.16:22 qu'est-ce que la mlc (méthode de libération des cuirasses) ?18:27 comment les traumatismes peuvent-ils influencer notre rapport à l'alimentation ?23:41 les types de faim.27:43 comment se libérer de la faim émotionnelle ?30:00 l'impact du regard extérieur sur la vision que nous avons de notre corps.38:53 la nourriture intuitive pour se libérer de nos conditionnements.40:08 déconstruire nos croyances sur les aliments.43:08 comment distinguer compulsion et intuition ?47:51 les étapes pour réveiller l'intelligence corporelle.50:58 un exercice pour reprendre contact avec son corps.55:15 les troubles alimentaires à plus de 50 ans.À ré-écouter :#328 marie lise labonté : traverser la nuit noire de l'âme#243 marie lise labonté : explorer nos mémoires du passé#184 marie lise labonté : libérer l'enfant émotionnel en nousavant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 14-11-2024 |
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Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres avec le spécialiste de la fatigue Léonard Anthony #539 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit léonard anthony, auteur et praticien en hypnose écologique de françois roustang, expert de la fatigue. comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? sommes-nous tous épuisés ? est-ce inéluctable ? léonard anthony fait le point sur la fatigue mentale et nos addictions au numérique. il propose des exercices et des pistes d’action concrètes pour ne plus subir sa fatigue et vivre pleinement. vous allez voir, ces nouvelles habitudes sont aussi efficaces que simples à mettre en place ! passionnant ! le dernier livre de léonard anthony, goodbye fatigue, est paru en poche en édition augmentée aux éditions points. Épisode #539quelques citations du podcast avec léonard anthony :"je peux mettre en place un système de protection et d'hygiène pour profiter de tout ce qui m'est utile dans le digital sans me laisser siffler par le digital.""l'engagement génère de l'énergie et diminue la fatigue.""on ne pourra jamais traiter l'épuisement de la planète si on ne commence par traiter sa propre fatigue."thèmes abordés lors du podcast avec léonard anthony :00:00 introduction06:20 d'où vient la fatigue mentale ?08:19 le lien entre fatigue mentale et addictions.10:05 fatigue existentielle et la question du sens13:20 la nécessité d'une hygiène du numérique.15:10 comment échapper au flux épuisant de l'information ?22:45 l'impact du virtuel sur la santé mentale.26:10 tout le monde est-il capable de vigilance vis-à-vis de ces addictions ?28:40 les signaux qui doivent alerter.30:33 comment faire de la fatigue une alliée ?32:33 la fatigue décuplés des épreuves.41:00 des outils pour se défatiguer.45:42 comment se libérer de l'hyperstimulation ?52:33 le super pouvoir de l'hypersensibilité.59:24 de la fatigue-plainte à la fatigue-moteur01:03:11 s'engager pour diminuer sa fatigue.01:06:49 comment entrer et sortir du sommeil ?01:10:26 apprendre à faire pause.À ré-écouter :#384 léonard anthony : on ne choisit pas de naître, on décide de vivre#92 léonard anthony : se libérer de la fatigue, profiter de la vie#15 méditation - léonard anthony : invitation méditative... sous la couetteavant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 11-11-2024 |
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Spiritualiser le quotidien, avec l'auteur Olivier Clerc [Rediffusion] anne ghesquière reçoit olivier clerc, écrivain, conférencier et formateur. comment redonner du sens à nos vies en accéléré ? comment insuffler de la magie à nos journées stressantes ? olivier clerc partage tous ses secrets pour spiritualiser le quotidien le plus banal. il nous montre comment donner du sens à tous les gestes, toutes les actions, toutes les pensées que nous réalisons. son ouvrage, magiciens du quotidien - spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes est sorti aux Éditions leduc. [rediffusion – best of – mÉtamorphose] recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #275 a été diffusé, la première fois, le 14 mars 2022.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast quelques citations du podcast avec olivier clerc :"mon sentiment est que la spiritualité est là pour faire descendre l’esprit dans la matière.""aimer et pardonner sont pour moi très très liés.""À force de pratiquer la gratitude on élargit notre conscience."thèmes abordés lors du podcast avec olivier clerc : 00:00 introduction03:08 la spiritualité est-elle accessible à tous ?05:13 le rôle de la conscience pour éclairer le quotidien.09:48 spiritualité et religion : l'expérience d'olivier clerc.13:45 créer en soi un climat harmonieux.16:35 incarner l'intention pour donner du sens à sa vie.20:36 techniques pour faire des pauses conscientes.23:09 la main comme prolongement de sa conscience.26:49 l'impact des traces énergétiques.29:02 se purifier pour retrouver notre lien au monde31:21 s'apprivoiser soi-même.33:25 rituel du pardon pour laisser place à l'amour.37:28 rester dans la gratitude malgré tout.42:14 prendre le temps de regarder les gens autour de nous.44:24 le rituel de la coupe de cheveux.46:06 rituel de conduite en conscience.48:13 qu'est-ce qui distingue superstition et prière ?51:20 pourquoi consacrer des lieux, des objets, le couple etc. ?55:49 pourquoi vivons-nous "une ère apocalyptique" ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 09-11-2024 |
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Comment concilier la joie et la tragédie de l’existence ? avec Christopher Laquieze, écrivain et philosophe #538 [metamorphose podcast] alexandre dana reçoit christopher laquieze, écrivain et philosophe. ensemble, ils explorent l'absurdité de l'existence. comment trouver de la joie face à une existence absurde ? comment surmonter la confrontation entre nos désirs humains de sens et l'absence apparente de signification inhérentes à l'univers ? comment se détacher de notre perpétuel espoir d'une vie meilleure ? de la pensée de camus à la philosophie de rosset, christopher laquieze nous invite à plonger dans les profondeurs de l'existence, à confronter le réel et à embrasser l'absurde. et si nous essayions d’accepter le silence du monde sans sombrer dans le désespoir ? son nouveau livre intitulé le silence de la joie est publié aux éditions guy trédaniel. Épisode #538quelques citations du podcast avec christopher laquieze :"c'est la négation des choses qui ne sont pas qui font définir une chose telle qu'elle l'est.""nous vivons pour mourir, nous ne savons pas vraiment où est-ce qu'on va, on est on ne sait pas vraiment qui, et ce n'est pas pour autant qu'il ne faut pas être joyeux.""la seule façon de connaître le réel, c'est d'échouer dans notre façon de le prédire."thèmes abordés lors du podcast avec christopher laquieze : 00:00 introduction03:20 pourquoi fuyons-nous le réel ?04:50 la différence entre le réel et la réalité.06:20 la théologie du camembert ou l'impossibilité de définir le monde.07:48 bénéfices et désavantages de vivre dans l'illusion.12:10 comment survivre au silence du monde ?15:17 en quoi la joie peut nous permettre d'accepter l'absurdité du réel ?18:55 les trois modalités de la joie : la folie, l'ivresse et le vertige.22:45 la joie de l'artiste.23:57 l'échec comme une occasion de se rapprocher un peu plus du réel.28:23 quoi faire au quotidien pour concilier joie et tragédie de l'existence ?31:08 l'influence des souvenirs sur notre compréhension du monde.34:01 en quoi l'oubli peut-il être bénéfique pour notre rapport au réel ?38:32 et dieu dans tout ça ?42:31 comment se connecter à la joie le plus souvent possible ?47:45 le désir comme moteur de la joie.avant-propos et précautions à l'écoute du podcastrecevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 07-11-2024 |
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Équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda ! avec le thérapeute Samuel Ganes #113 [Graine de Métamorphose] [graine de metamorphose] xavier pitois reçoit samuel ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à l’utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu’elle propose depuis des millénaires ? samuel ganes nous dit tout sur manovyapara qui signifie en sanskrit « activité mentale ». il partage avec nous des conseils et exercices concrets, faciles à appliquer pour alléger ses pensées et favoriser les émotions positives. son dernier ouvrage, manovyapara, est paru aux Éditions eyrolles. Épisode #113quelques citations du podcast avec samuel ganes :"l'ayurvéda ne travaille pas une seule chose, on travaille toujours l'ensemble de sa vie en règle générale.""le karma, ce serait vraiment une proposition d'ouverture d'esprit.""le sommeil permet de se régénérer et c'est sûrement un des actes les plus forts avant même de faire du yoga, des respirations ou quoi que ce soit."thèmes abordés lors du podcast avec samuel ganes :00:00 introduction04:44 les fondements de l'ayurvéda, une approche holistique.08:18 qu'est-ce que sont les doshas ?11:42 la dimension spirituelle de l'ayurvéda12:45 comment découvrir sa dominante en dosha ?13:20 en quoi le travail mental est-il crucial dans l'ayurvéda ?18:42 exercice concret pour débloquer les blessures de l'enfance.21:43 quel exercice pour gérer la puissance de l'émotion ?23:05 par quel mantra débuter sa journée ?26:45 comment appliquer le karma au quotidien ?29:03 l'importance de cultiver l'art de la curiosité.34:28 quelles sont les grandes questions à se poser pour débuter ?37:03 les ajustements nécessaires entre cette pratique millénaire venue d'inde et le monde moderne occidental.40:36 les bienfaits de la routine matinale.43:46 quelques rituels ayurvédiques essentiels.55:56 comment organiser sa maison pour trouver l'harmonie.À ré-écouter :#400 samuel ganes : la respiration comme clé de vie#1 méditation - samuel ganes : souffle et méditation des chakras#35 samule ganes : l'ayurvéda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bienavant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 05-11-2024 |
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Le fœtus : à l'origine de nos émotions ? avec Luc Nicon, créateur de la méthode Tipi #537 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit luc nicon, expert en pédagogie et en communication comportementale, initiateur de la régulation émotionnelle et de la méthode tipi. comment réguler ses émotions ? quel impact ont les traumatismes du fœtus sur nos émotions d'aujourd'hui ? est-il possible de s'en libérer, et ce définitivement ? la vie intra-utérine est le premier espace dans lequel nous évoluons, les interactions que nous avons avec cet espace façonnent notre perception du monde. luc nicon nous invite à comprendre les liens qui existent entre ce qu'il se passe pendant les 9 mois de grossesse, la venue au monde et l'état émotionnel d'une personne. son livre, le fœtus, cet inconnu, vient de paraître aux éditions emotion forte. il est le fruit de travaux de recherche en cours et se veut un appel pour que le monde scientifique s'empare enfin de ce nouveau champ d'investigation prometteur. Épisode #537cet épisode évoque le syndrome du jumeau perdu et des histoires de violence au moment de la naissance. nous vous en déconseillons l'écoute si vous êtes sensible à toutes ces questions, notamment en période de grossesse. avant-propos et précautions à l'écoute du podcast ces récits sont soumis a de futures validations scientifiques.quelques citations du podcast avec luc nicon :"si je suis en émotion, c'est que je suis peut-être en train de revivre la réplique exacte du traumatisme que j'ai vécu, dans la plupart des cas, in utero.""la seule limite de cette forme de régulation émotionnelle, c'est la demande : il faut être demandeur.""comme on va réguler ce traumatisme du départ, ça va aussi désactiver tout ce qui s'est bâti sur cette racine primaire et quelquefois ça change plein de choses dans plein de directions."thèmes abordés lors du podcast avec luc nicon :00:00 introduction04:40 de la régulation émotionnelle à l'origine des émotions11:43 l'impact de la vie prénatale : une réalité universelle ?14:55 qu'est-ce que la méthode tipi de régulation émotionnelle ? 20:43 peut-on utiliser cette méthode pour des traumas, des dépressions ?23:00 peut-on se souvenir de sa vie prénatale ?28:48 quelles blessures et traumas peuvent être liés à la vie prénatale ?38:03 les blessures liées à la perte d'un jumeau intra-utérin.55:12 l'impact des interactions avec le cordon ombilical in utero sur notre vie.01:04:50 le moment de la naissance peut-il avoir pour nous des répercussions psychologiques ?01:08:52 exemple concret d'une régulation émotionnelle réussie.01:12:07 peut-on hériter du ressenti in utero de notre mère ?À ré-écouter :#65 luc nicon : apprendre la régulation émotionnelle (tipi) pour libérer ses peursrecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 04-11-2024 |
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Relation au temps et hyperactivité ! Conversations du scarabée #20 [conversations du scarabÉe] anne ghesquière et alexandre dana croisent leurs regards sur le thème du mois, la maîtrise du temps, la relation au temps et l'hyperactivité ! savoir gérer son temps est-il essentiel ? comment devenir maître de son temps sans se laisser submerger par son quotidien ? la procrastination est-elle forcément un défaut ? bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel anne ghesquière, fondatrice de métamorphose et alexandre dana, fondateur de livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. aujourd’hui, ils s'interrogent sur l'art de gérer son temps. Épisode #20 les conversations du scarabée.quelques citations des conversations du scarabée entre anne et alexandre :anne : "il y a une forme de poésie dans cette idée de flâner, de laisser aller."alexandre : " toute la recherche en neurosciences prouve que noter ses objectifs permet de les atteindre beaucoup bien plus efficacement."alexandre : "la place grandissante des écrans et des notifications dans nos vies nous enferme dans le piège de ce qui est urgent mais pas important."thèmes abordés dans les conversations du scarabée entre anne ghesquière et alexandre dana :00:00 introduction.02:23 le fomo (fear of missing out) : une bonne motivation ?05:28 le go with the flow : avantages et défauts de la pratique.11:43 un exercice de tim ferris sur le temps mal employé.14:30 quelles questions se poser quand on fait des bilans.16:09 les dérives d'une approche utilitaire du temps.20:54 quelques outils indispensables de gestion du temps.24:58 le danger des voleurs d'attention.27:35 la procrastination : un problème ou une méthode ?31:16 Équilibrer les projets à feu intense et les projets à feu doux ;-)35:37 créer des bulles de calme.À réécouter :#64 alice gendron : mieux vivre avec un tdah#22 alexandre dana : bilan annuel #2 lucile paul-chevance : la gestion du tempsavant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosephoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 02-11-2024 |
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L'identité artistique avec l'artiste Anna Chedid (NACH) [sÉrie] « l'art de renaître » avec anna chedid, alias nach, autrice-compositrice, interprète et musicienne. chaque semaine nach, nous donne ses conseils et clés, accompagnés d'exercices, pour nous reconnecter et déployer notre potentiel créatif. alors, prêt.e.s à renouer avec votre âme créative ?dans ce sixième et dernier épisode, elle nous invite à ne jamais oublier les deux ingrédients principaux d'une oeuvre, l'amour et l'humilité, et à exprimer ainsi notre identité artistique au-delà de nos peurs et de notre ego.et si vous appréciez sa voix puissante et ses compositions, nach est en tournée dans toute la france pour son album peau neuve et sera à l’olympia le 18 mars 2025. elle anime des masterclass pour permettre à chacun de libérer son potentiel créatif. retrouvez-la aussi sur insta @nachmusicofficiel.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec nach : " le but de l'existence est d'apporter notre talent, notre singularité, notre vision la plus pure sincère et authentique qui soit.""si nous avons le courage de partager notre vérité et notre humanité, nous créerons un écho d'amour, de joie et d'humilité autour de nous."avant-propos et précautions à l'écoute du podcastÀ écouter : transformer le plomb en or (ep.1)identifier ses blocages (ep.2)une chambre à soi (ep.3)trouver l'inspiration (ep.4)l'objet créatif : donner forme à son inspiration (ep.5)photo maud chalard / bandits productions hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 01-11-2024 |
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Musique et états de conscience élargis, avec le psychiatre-musicien Vincent Liaudat #536 [mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit vincent liaudat, médecin psychiatre, pianiste et artiste sonore. ensemble, ils explorent la "musique et les états de conscience élargis". qu'est-ce que les états modifiés de conscience permettent dans le domaine de la santé mentale et physique ? comment les atteindre ? quel rôle la musique peut-elle jouer dans ce domaine ? depuis tout petit, vincent liaudat pratique la musique : piano, chant, percussions... la musique au sens large le fait vibrer. mais c'est finalement vers la médecine psychiatrique qu'il se tourne pour ses études. il a trouvé le moyen de mêler sa passion à sa pratique professionnelle dans une approche de soin innovante. habilité par l'office fédéral de la santé publique suisse à pratiquer la médecine psychédélique, il se présente désormais comme « psychiatre-musicien ». au micro d'anne ghesquière, il nous plonge dans l'univers de la transe : des psychédéliques à la musique, il nous explique les usages et les vertus de ces pratiques. et bonus exceptionnel, il nous fait le plaisir de nous jouer un morceau de piano en fin d'épisode. Épisode #536avant-propos et précautions à l'écoute du podcast en france, en suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques sont interdites à la consommation. il s’agit ici de pratiques cliniques autorisées en suisse dans un cadre légal et médical très précis.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec vincent liaudat :"une séance sous lsd dans un cadre médical peut vraiment augmenter les compréhensions autour de la mort et diminuer les angoisses et donc favoriser une qualité de fin de vie.""une des choses qu'il y a derrière les pratiques d'état de conscience modifié, c'est l'éducation à la phénoménologie de conscience profonde.""le but final de l'exploration de la conscience ou des couches de la conscience, c'est vraiment être en silence."thèmes abordés lors du podcast avec vincent liaudat :00:00 intro04:00 devenir psychiatre-musicien : le parcours de vincent liaudat.09:55 comment invite-t-on les états modifiés de conscience dans sa pratique de médecin ?15:35 qu'est-ce qu'une substance psychédélique ?16:31 petite histoire des substances psychédéliques : entre interdiction et expérimentation encadrée.20:21 quel rôle peuvent jouer les psychédéliques dans un cadre médical ?24:30 comment la transe ou les substances psychédéliques permettent d'ouvrir la conscience à d'autres perspectives.27:36 les 6 technologies du sacré pour atteindre l'état de transe.30:46 le rôle de la musique pour favoriser le processus de transe.33:31 les mises en gardes pour l'usage des psychédéliques.37:09 l'importance des lieux et de l'acoustique dans les immersions sonores : la pratique extraordinaire de vincent.49:09 quel impact a le son sur les structures de l'être ?51:36 que viennent chercher les participants aux immersions sonores ?57:34 l'impact de psychédéliques issus de notre culture (histoire) ?01:02:06 la sagesse derrière les pratiques d'états modifiés de conscience.01:03:31 ce que peut nous apporter la pratique du chant.01:06:35 qu'est-ce que la conscience selon vincent ?01:08:54 morceau de piano par vincent liaudatphoto dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 31-10-2024 |
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Le génie de la vie, c'est qu'elle a une âme et qu'elle a du sens ! avec le philosophe Bertrand Vergely #535 [metamorphose podcast] anne ghesquière reçoit bertrand vergely, normalien, agrégé de philo, philosophe et théologien orthodoxe. la vie a-t-elle un sens ? comment savoir dans quelle direction aller dans cette course à la survie et à la consommation matérielle ? comment lutter contre le pessimisme ambiant ? la quête de sens est-elle propre à chacun ou peut-on trouver des réponses chez les philosophes, les mystiques ou même les poètes ? bertrand vergely explore toutes les pistes et s'approprie cette réflexion vitale au cours d'un épisode passionnant. son livre notre vie a un sens a été réédité aux éditions le relié. Épisode #535À ré-écouter : #434 bertrand vergely : la puissance de l’âmerecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec bertrand vergely :"le génie de la vie, c'est que la vie a une âme et qu'elle a du sens.""personne ne peut vivre en pensant qu'il ne vient de rien, qu'il ne va vers rien et qu'il n'est rien qu'un tas d'atomes."" le plus important dans la vie, c'est de découvrir non pas ce que l'on a, mais ce que l'on est."avant-propos et précautions à l'écoute du podcast thèmes abordés lors du podcast avec bertrand vergely :00:00 introduction05:30 l'absence de sens : une tragédie contemporaine.10:09 comment l'expérience de dieu peut donner du sens à la vie.18:50 pour une philosophie inspirée du vivant.20:38 l'extase comme un outil pour entrer dans la réalité.25:22 comment cultiver la délicatesse au coeur du quotidien.34:42 se laisser guider par l'être pour s'incarner pleinement, quel que soit le contexte.45:04 faire l'expérience de la présence divine au-delà des religions.51:57 comment vivre l'Éternité selon la méthode de bergson.56:39 avons-nous une mission de vie ?01:03:50 l'érudition est-elle nécessaire pour atteindre la béatitude ?01:06:52 renouer avec le niveau fondamental de la vie01:10:23 quelle place laisser au doute ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 28-10-2024 |
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S'abandonner à vivre, avec le philosophe Denis Marquet [Rediffusion] [rediffusion – best of – metamorphose] anne ghesquière reçoit denis marquet, philosophe, thérapeute et romancier. ils s'interrogent comment s'abandonner à vivre ? a quoi ressemblera le monde de demain ? où va-t-on ? comment trouver l’équilibre et s’abandonner à la lumière et à la joie dans un monde toujours plus cynique ? qu'est-ce que la philosophie du christ proposée par denis marquet ? autant de questions qui se superposent dans un monde complexe, contradictoire dont on explore et l’on comprend sans cesse les limites. denis marquet a toujours eu à cœur de voir les choses en face, dans leur entièreté pour faire surgir le nouveau en une forme d’espérance. son livre dernières nouvelles de babylone est publié chez aluna Éditions.recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #304 a été diffusé, la première fois, le 23 juin 2022.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast quelques citations du podcast avec denis marquet :"en réalité on n’a pas à travailler puisqu’on est la matière travaillée.""ce qui est épreuve pour l’égo est grâce pour l’être.""c’est la réceptivité qui est décisive dans nos vies."thèmes abordés lors du podcast avec denis marquet : 00:00 introduction02:12 ce que la philosophie du christ peut nous apporter en dehors de toute foi.05:27 les impasses de notre civilisation : un travail à mener individuellement ?10:46 accueillir les parts d'ombre pour aimer véritablement.12:21 lâcher son système de défense pour devenir invulnérable.16:36 comment être pleinement soi et produire des actes féconds ?22:04 faut-il être toujours soi-même ?25:54 comment démêler la pulsion du désir ?27:27 le transhumanisme, belle tentative ou erreur de visée ?33:47 en quoi l'argent peut nous détourner de la véritable source de vie ?36:06 cesser de briller pour mieux rayonner.39:12 comment échapper à la transmission du manque d'amour ?40:10 cheminer de manière plus juste.43:37 de la volonté à la réceptivité.46:53 comment entrer dans la foi ?50:25 pourquoi renouer avec la crainte plutôt que de vivre dans la peur ?52:26 qu'est-ce que le miracle ?56:14 du bonheur (objectif de l'ego) à la joie.58:31 la noosphère nous impacte-t-elle ?01:01:02 notre vie a-t-elle un sens ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 26-10-2024 |
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L'objet créatif : donner forme à son inspiration, avec l'artiste Anna Chedid (NACH) [sÉrie] « l'art de renaître » avec anna chedid, alias nach, autrice-compositrice, interprète et musicienne. chaque semaine nach, nous donne ses conseils et clés, accompagnés d'exercices, pour nous reconnecter et déployer notre potentiel créatif. alors, prêt.e.s à renouer avec votre âme créative ?comment retranscrire toutes les idées qui jaillissent pour créer une oeuvre ? dans ce cinquième épisode, nach partage sa propre expérience pour nous accompagner dans le processus de création.et si vous appréciez sa voix puissante et ses compositions, nach est en tournée dans toute la france pour son album peau neuve et sera à l’olympia le 18 mars 2025. elle anime des masterclass pour permettre à chacun de libérer son potentiel créatif. retrouvez-la aussi sur insta @nachmusicofficiel.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec nach : " le fait de se connecter à son corps et à son coeur nous permet d'avoir des informations sur le sujet subtil que nous souhaitons profondément aborder, transformer, alchimiser.""vous êtes l'artiste et c'est vous qui choisissez quand l'oeuvre est terminée."avant-propos et précautions à l'écoute du podcastÀ écouter : transformer le plomb en or (ep.1)identifier ses blocages (ep.2)une chambre à soi (ep.3)trouver l'inspiration (ep.4)photo maud chalard / bandits productions hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 25-10-2024 |
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Prévenir Alzheimer, c’est possible ! avec le Dr Olivier de Ladoucette [metamorphose podcast] alexandre dana reçoit le dr olivier de ladoucette, psychiatre, gérontologue et président de la fondation pour la recherche sur alzheimer. ensemble, ils explorent comment prévenir alzheimer. quels aliments privilégier pour maintenir notre réserve cognitive ? quel rôle jouent réellement nos habitudes de vie dans la prévention de cette pathologie ? quelles pratiques à mettre en place pour éviter ou au moins différer son apparition ? de l'entraînement cognitif à l'activité physique, en passant par l'alimentation et la gestion des facteurs de risque cardiovasculaires, le dr olivier de ladoucette partage avec nous tout ce qu’il faut savoir pour préserver notre santé cérébrale. son dernier livre intitulé alzheimer n’est pas une fatalité, co-dirigé avec le pr bruno dubois et avec la collaboration d’eva tapiero est paru aux éditions harpercollins. Épisode #534recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphoseavant-propos et précautions à l'écoute du podcastquelques citations du podcast avec le dr olivier de ladoucette :" si on adapte les comportements vertueux par rapport à cette maladie, on peut vraiment diminuer de manière très significative le risque d'avoir un alzheimer.""la prévention de la maladie d'alzheimer commence en classe primaire quand on apprend à lire à écrire.""notre corps s'abîme à rester immobile, à tous les niveaux aussi bien musculo-squelettique que cardiovasculaire bien sûr, mais aussi cérébral."thèmes abordés lors du podcast avec le dr olivier de ladoucette : 00:00 introduction03:43 petite histoire et définition de la maladie d'alzheimer05:59 cette maladie est-elle une fatalité ?08:42 pourquoi et comment cultiver sa réserve cognitive pour prévenir la maladie.14:21 les activités les plus bénéfiques pour stimuler notre cerveau.19:33 le rôle essentiel de l'exercice physique et les activités à privilégier.27:48 en quoi le diabète, l'hypertension artérielle ou l'obésité peuvent être des facteurs de risque.29:47 l'alimentation à adopter pour favoriser notre santé cognitive.33:05 les liens entre dépression, stresse et maladie d'alzheimer?37:08 les bienfaits de la méditation.39:00 qu'est-ce qui fonctionne quand la maladie est déjà là ?photo © e.durand-notretemps hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 24-10-2024 |
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La révolution des compléments alimentaires, avec Mathieu @Nutrastream, biologiste et biochimiste #112 [Graine de Métamorphose] [graine de metamorphose] xavier pitois reçoit mathieu alias @nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. comment éviter les carences ? quels compléments choisir ? quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? quelles contre-indications ? mathieu @nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. son premier ouvrage, compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions marabout. Épisode #112avant-propos et précautions à l'écoute du podcast recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec mathieu @nutrastream :"un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée.""il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité".thèmes abordés lors du podcast avec mathieu @nutrastream :00:00 introduction04:05 pourquoi le terme "complément alimentaire" n'est pas approprié.05:28 comment fonctionnent les compléments alimentaires ?06:41 mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en france.11:10 comment savoir si on a une ou des carences ?12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ?13:58 les symptômes qui peuvent alerter sur une carence.15:35 combien de temps doivent durer les cures ?17:50 les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc)18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ?21:24 le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit c et d !22:58 quelles formes choisir ?28:45 quelles interactions éviter ?31:13 le risque de surdosage existe-t-il ?35:18 les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil.38:21 quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ?39:29 les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause.42:46 les origines du média "nutrastream".44:23 l'importance de la prévention.photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 22-10-2024 |
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Briser les limites, sortir des cases, respirer, voir grand, avec la philosophe Blanche de Richemont #531 [metamorphose podcast] anne ghesquière reçoit blanche de richemont, écrivaine, philosophe, journaliste, conférencière et aventurière française. ensemble, elles cherchent à voir comment briser les limites, sortir des cases, respirer, voir grand. sommes-nous véritablement libres ? qu'est-ce qui fait sens pour nous ? que faire de ses blessures pour qu'elles ne deviennent pas des limites ? comment parvenir à aimer de manière inconditionnelle ? blanche de richemont nous transmet ses leçons du désert pour nous permettre de cheminer vers l'amour et la liberté véritables avec en miroir une autre aventurière : isabelle eberhardt, un personnage hors normes, rebelle et amoureuse qui, en 1901, a 23 ans lorsqu’elle quitte sa suisse natale pour sillonner le désert algérien. son dernier livre, la fille du désert. une vie avec isabelle eberhardt est paru aux presses de la cité. Épisode #531À ré-écouter :#403 blanche de richemont : trouver en nous le courage pour vivre pleinementrecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec blanche de richemont :"on peut être à terre, on peut être blessé, rejeté, isolé et quand même aimer la vie pour ce qu'elle est et non pas pour ce qu'elle offre." "la douleur, le désert, le dénuement nous permettent de nous rendre compte de la grâce de tout ce qu'on a, que rien n'est un dû.""la liberté est de soumettre sa vie à son rêve, à son idéal, à son exigence, à sa quête, à quelque chose qui nous élève et qui nous grandit.""aimer, c'est toujours aimer quand même."avant-propos et précautions à l'écoute du podcast thèmes abordés lors du podcast avec blanche de richemont :00:00 introduction03:21 en quoi le désert peut nous donner le goût des autres.4:51 portrait de l'aventurière isabelle eberhardt.8:22 pourquoi faire le choix du désert ?13:17 l'importance d'accepter sa part d'ombre.16:12 ce que la douleur peut nous enseigner.21:03 Être une femme dans un milieu d'hommes : les leçons du désert.27:33 comment embrasser pleinement la liberté.30:56 l'amour inconditionnel exige-t-il de sacrifier sa liberté ?38:34 en quoi devenir libre de sa propre volonté peut-il permettre d'être encore plus libre.46:57 vivre le silence et le désert dans sa vie quotidienne pour trouver le bonheur véritable.52:30 comment garder le centre : la métaphore des derviches tourneurs !54:06 la métamorphose : écriture et transmission.photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 21-10-2024 |
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Qu’est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ? avec Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées [Rediffusion] [rediffusion – best of – metamorphose] anne ghesquière reçoit jonathan lehmann, auteur et créateur de méditations guidées. ensemble, ils évoquent son tête à tête avec ses ombres. sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? pourquoi explorer sa part d'ombre ? la connaissance de soi est-elle accessible à tous ? jonathan lehmann nous offre les leçons qu'il a tirées de son expérience de l'ayahuasca sur des sujets comme le couple, le sexe, les addictions, la maladie ou encore la mort. et si l’amour de soi n’était pas lié à nos succès mais plutôt à l’accueil de nos ombres ? son livre journal intime d’un voyageur chamanique est paru aux éditions harpercollins.avant-propos et précautions à l'écoute du podcast en france, en suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques, synthétiques ou extraites de végétaux, sont interdites à la consommation. cet épisode est un témoignage personnel et ne constitue en rien une incitation à la prise de substances.recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosele podcast #290 a été diffusé, la première fois, le 5 mai 2022.quelques citations du podcast avec jonathan lehmann :"qu'est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ?""si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l’aimer.""une relation c’est là pour mieux voir nos zones d’ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."thèmes abordés lors du podcast avec jonathan lehmann : 00:00 introduction.03:20 l'ayahuasca pour se libérer de ses blocages.07:25 quelles précautions prendre avant d'expérimenter l'ayahuasca.09:49 comment passer du transactionnel à la foi pour donner du sens à notre relation au monde.13:17 comment renouer avec son enfant intérieur et explorer ses ombres permet de surmonter ses addictions, sa colère ou la paranoïa.27:27 que connait-on de soi et comment cette connaissance nous permet d'avancer ?30:32 réinventer son couple et sa sexualité pour entrer vraiment en relation.43:27 apprendre à mieux s'aimer pour prévenir alzheimer.50:38 prendre soin de soi est-il accessible à tous ?56:55 quels enseignements tirer de l'expérience de l'ayahuasca ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 19-10-2024 |
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Trouver l'inspiration, avec l'artiste Anna Chedid (NACH) [sÉrie] « l'art de renaître » avec anna chedid, alias nach, autrice-compositrice, interprète et musicienne. chaque semaine nach, nous donne ses conseils et clés, accompagnés d'exercices, pour nous reconnecter et déployer notre potentiel créatif. alors, prêt.e.s à renouer avec votre âme créative ?dans ce quatrième épisode, elle nous guide pour apprendre à ouvrir le robinet de l'inspiration et à nous laisser traverser par la beauté en guise de prémisses à la création.et si vous appréciez sa voix puissante et ses compositions, nach est en tournée dans toute la france pour son album peau neuve et sera à l’olympia le 18 mars 2025. elle anime des masterclass pour permettre à chacun de libérer son potentiel créatif. retrouvez-la aussi sur insta @nachmusicofficiel.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec nach : "créer n'est pas réservé à une élite, cet acte est fait pour nous tous et nous toutes.""c'est ça l'inspiration, se laisser traverser par la beauté, envahir par la grâce."prenez un joli cahier et votre plus belle plume :00:00 introduction06:38 exercice pratique pour "ouvrir le robinet de l'inspiration."avant-propos et précautions à l'écoute du podcastÀ écouter : transformer le plomb en or (ep.1)identifier ses blocages (ep.2)une chambre à soi (ep.3)photo maud chalard / bandits productions hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 18-10-2024 |
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Le mythe du parent parfait ! avec la romancière Raphaëlle Giordano #532 [metamorphose podcast] anne ghesquière reçoit la romancière raphaëlle giordano, l'auteur feel good la plus populaire de france ! ensemble, elles évoquent le mythe du parent parfait. quelles questions se poser quand la famille dysfonctionne totalement ? l'adolescence doit-elle nécessaire être synonyme de crise ? est-il possible de rester libre et insouciant une fois devenu parent ? "daronner" est-il une vocation ou un métier ? raphaëlle giordanno nous emmène dans une exploration joyeuse et inspirante du monde de la "daronnerie". un épisode à ne pas manquer si vous souffrez de "daronnalgie", ces petites douleurs spécifiques à la parentalité ! le dernier roman de raphaëlle giordano, et ils vécurent heureux malgré tous leurs enfants vient tout juste de paraître aux éditions récamier. Épisode #532À ré-écouter :#429 raphaëlle giordano : de l'ombre naît la lumière#331 raphaëlle giordano : rebrancher sa prise de joie !#170 raphaëlle giordano : oser rêver plus grand !recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec raphaëlle giordano :"il n'y a pas de parents parfaits, c'est un mythe, ça n'existe pas. on peut juste être des parents acceptables."" la vie est pleine de surprises et finalement la seule la seule règle du jeu, c'est de rester à l'écoute de ce qui est bon et juste pour nous"avant-propos et précautions à l'écoute du podcast thèmes abordés lors du podcast avec raphaëlle giordano :00:00 introduction04:45 l'adolescence : un sujet méconnu.06:40 déconstruire le mythe de la famille idéale.13:45 quel type de daron.ne êtes-vous ? petite typologie à mourir de rire.18:43 comment gérer le switch brutal du passage à l'adolescence.25:14 la famille est-elle dysfonctionnelle par essence ?26:55 l'exercice de la lettre pour se libérer des lignées qui pèsent sur nos vie.29:40 la charge mentale des femmes dans le système familial.32:11 comment prendre soin de son couple malgré l'arrivée d'un enfant.43:16 quelques astuces pour mieux vivre cette période de l'adolescence de son enfant.49:10 des outils pour me communiquer dans la relation parent/enfant.photo © philippe matsas hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 17-10-2024 |
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Comment ajouter de la vie aux jours ? avec Anne-Dauphine Julliand #531 [metamorphose podcast] anne ghesquière reçoit anne-dauphine julliand. ensemble, elles se demandent "comment ajouter de la vie aux jours". quelle place donner à la joie quand on traverse des tragédies ? comment survivre à la mort d'un proche ? comment échapper à la question dévorante du pourquoi ? comment soutenir celles et ceux qui tentent de survivre ? anne-dauphine julliand nous plonge au cœur de sa vie pour tisser la toile du deuil. découvrez son témoignage aussi émouvant qu'inspirant suite au départ de trois de ses enfants. son livre, ajouter de la vie aux jours, vient de sortir aux Éditions les arènes.À ré-écouter : #140 anne-dauphine julliand : consolationrecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec anne-dauphine julliand :" se prendre dans les bras, c'est nous donner les contours de l'amour, quel que soit l'âge finalement.""ma plus grande confiance, c'est de me dire que quoi qu'il arrive, je sais que je suis aimée.""cette capacité que l'on a à continuer à avancer sur le chemin, c'est ce que l'on a de plus beau."avant-propos et précautions à l'écoute du podcast thèmes abordés lors du podcast avec anne-dauphine julliand :00:00 introduction03:04 comment ajouter de la vie aux jours ?05:27 quelle place donner à la joie lorsqu'on traverse des tragédies ?10:45 le tabou du deuil dans nos sociétés.12:16 l'importance de reconnaitre et d'accueillir la souffrance de l'autre.14:32 comment échapper à la question du pourquoi quand on est confronté au suicide.20:20 l'importance de l'amour de l'entourage dans le processus de résilience.25:34 comprendre la souffrance de l'autre : une mission impossible ?29:18 comment combler les manquements d'amour ?32:24 retrouver l'intuition des enfants par rapport à la vie.35:01 la fonction essentielle des larmes.37:28 comment pallier le manque physique des personnes que l'on a perdues.41:22 la place de la foi dans le cheminement du deuil.52:33 dire oui à la vie55:54 comment être là pour ceux qui restent et les alléger du poids d'être des survivants.01:02:30 faut-il être accompagné par un professionnel ?photo © jérôme bonnet hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 14-10-2024 |
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Le paradis est un état d'être, avec l'artiste Frédérique Lemarchand [Rediffusion] [rediffusion – best of – metamorphose] anne ghesquière reçoit frédérique lemarchand, artiste inspirée qui témoigne à travers l’écriture et la peinture du miracle du vivant. ensemble elles explorent en quoi "le paradis est un état d'être". comment déployer nos consciences à travers nos failles ? en quoi l'art peut nous permettre d'atteindre notre part d'éternité ? comment sortir de nos victimisation pour embrasser pleinement le vivant ? frédérique lemarchand nous offre généreusement des pistes de réflexion aussi poétiques qu'inspirantes et propose un récit autobiographique et poétique de son parcours hors du commun, elle qui joue, depuis son enfance, l’équilibriste entre la vie et la mort. retrouvez son livre déjà paru, cantique du cœur. ce podcast #293 a été diffusé, la première fois, le 16 mai 2022.recevez un mercredi sur deux la newsletter métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'annefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations du podcast avec frédérique lemarchand :"savoir à quel point tout peut s’évaporer rend la vie immensément vivante et démesurément aimante.""l’art, comme la poésie, c’est cette flèche de feu qui ne donnera pas raison à la mort.""il faut choisir la vie et choisir la vie, c’est choisir le risque."avant-propos et précautions à l'écoute du podcastthèmes abordés lors du podcast avec frédérique lemarchand : 00:00 introduction.03:09 comment survivre avec une maladie congénitale.12:02 en quoi l'expérience du coma et de la mort clinique permet-elle de faire l'expérience de l'absolu ?17:37 comment déployer nos consciences à travers nos failles ?21:40 l'impact de la greffe sur l'écologie intérieure.24:08 comment l'art permet de toucher notre part d'éternité.29:03 faire chanter le vivant, une mission de vie ?30:56 en quoi les mots peuvent-ils nous sauver ?34:37 comment développer sa foi ?36:34 est-il possible de sortir de nos victimisations ?43:30 le tabou de la mort dans le monde hospitalier.46:06 quel message de frédérique lemarchand pour le monde actuel ?photo dr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 12-10-2024 |
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Une chambre à soi, avec l'artiste Anna Chedid (NACH) [sÉrie] « l'art de renaître » avec anna chedid, alias nach, autrice-compositrice, interprète et musicienne. chaque semaine nach, nous donne ses conseils et clés, accompagnés d'exercices, pour nous reconnecter et déployer notre potentiel créatif. alors, prêt.e.s à renouer avec votre âme créative ?dans ce troisième épisode, elle nous invite à nous créer pour nous-même un espace sacré dédié à l'acte créatif.et si vous appréciez sa voix puissante et ses compositions, nach est en tournée dans toute la france pour son album peau neuve et sera à l’olympia le 18 mars 2025. elle anime des masterclass pour permettre à chacun de libérer son potentiel créatif. retrouvez-la aussi sur insta @nachmusicofficiel.recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec nach : "il est primordial d'avoir de l'espace et de se sentir en sécurité pour créer.""le pire ennemi, le plus grand puissant des juges, c'est vous." prenez un joli cahier et votre plus belle plume :00:00 introduction03:50 rituel pour se sentir en sécurité dans sa chambre à soi.avant-propos et précautions à l'écoute du podcastÀ écouter : transformer le plomb en or (ep.1)identifier ses blocages (ep.2)photo maud chalard / bandits productions hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 11-10-2024 |
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Ces guérisons qui défient la science, avec Fabienne Raoul #530 [metamorphose podcast] anne ghesquière reçoit fabienne raoul, ancienne scientifique devenue thérapeute après une expérience de mort imminente (e.m.i.), elle travaille aussi avec des chercheurs du monde universitaire et académique, comme consultante scientifique. ensemble, elles évoquent "ces guérisons qui défient la science". quel rôle jouent nos pensées, nos émotions, nos intuitions dans la maladie, comme dans la rémission ? quels sont ces mécanismes de régénérescence du corps qui échappent à l’approche médicale classique ? fabienne raoul nous montre quels facteurs entrent en jeu dans le processus de guérison. elle nous offre aussi quelques témoignages inspirants d'"expérienceurs" d'e.m.i qu'elle a pu recueillir au cours de son enquête scientifique auprès du corps médical et des patients. son livre, ces guérisons qui défient la science vient de paraître chez harper collins. Épisode #530avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#200 fabienne raoul : et si l'eau avait une conscience ?recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter métamorphose par anne ghesquièrefaites le test gratuit de la roue métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !suivez nos rs : insta, facebook & tiktokabonnez-vous gratuitement sur apple podcast / spotify / deezer / castbox/ youtubesoutenez métamorphose en rejoignant la tribu métamorphosequelques citations avec fabienne raoul :"quand le corps ne peut pas ni fuir ni combattre, le stress va se développer jusqu'à aboutir effectivement à un processus inflammatoire.""il y a vraiment un processus à l'oeuvre, la vie est en nous, une force vitale qui est reliée à l'invisible." thèmes abordés lors du podcast avec fabienne raoul :00:00 introduction03:34 l'expérience de mort éminente et le parcours de fabienne raoul.05:25 les 3 questions à l'origine de cette enquête autour des guérisons inexpliquées.08:05 le cadre éthique de l'enquête et l'importance d'une approche intégrative.11:25 les différences entre miracle / guérison inexpliquée / rémission spontanée.14:39 pourquoi entend-on peu parler des cas de guérisons inexpliquées ?21:11 quelques cas de guérisons surprenants.25:59 vouloir expliquer la maladie à tout prix : attention danger !29:28 ce que les médecines venues d'ailleurs peuvent apporter.33:09 les hôpitaux qui proposent des approches intégratives en france.34:51 la recherche de cure51 autour des 3% de miraculés du cancer.39:06 les liens entre psyché et guérison : l'exemple des parcours de pma ou de fiv.45:45 l'impact du stress et comment s'en libérer.48:23 les bienfaits de la médecine narrative.52:43 homéostasie et guérison.55:13 que se passe-t-il au cours d'une expérience de mort imminente ?01:00:30 un témoignage extraordinaire d'expérience d'emi.01:13:53 en quoi une collaboration sciences / spiritualité est nécessaire pour comprendre le processus de guérison.photo (c) melania avanzato hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 10-10-2024 |
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#1 Laurent Gounelle : se libérer des masques de notre personnalité anne ghesquière reçoit laurent gounelle dans "métamorphose, le podcast qui éveille la conscience" pour mieux comprendre notre personnalité à travers l'énéagramme, cette technique ancestrale qui étudie la psyché humaine - episode #1dans cet épisode, j'ai questionné laurent gounelle sur les thématiques suivantes :pourquoi sommes-nous dotés d’une personnalité issue d’une blessure originelle ? d’où vient cette « personnalité » ?peux tu nous expliquer pourquoi « les souffrances sont la conséquence des illusions portées par la personnalité » ?comment ne pas s’attacher à ce masque le plus fréquent que nous portons et de nous en détacher ? comment faire pour évoluer ?le vrai succès pour réussir sa vie est-il de réussir à être soi-même ? comment faire ?comment être en lien avec l’autre qui a une personnalité tellement différente de la nôtre et qui parfois nous empêche de le rejoindre ?qui est laurent gounelle ? auteur de nombreux romans best-sellers, dont le premier « l’homme qui voulait être heureux », cet homme simple, lumineux et joyeux pourrait être votre meilleur ami : toujours à l’écoute, présent et posé.après des études à dauphine laurent gounelle traverse une crise existentielle et va se passionner très tôt pour la philosophie et la psychologie et enchaine alors des voyages initiatiques et des rencontres inspirantes avec des sages. son rêve serait que l’amour se répande sur la terre et il s’emploie à éveiller nos consciences à travers ses livres.son dernier, roman intitulé « je te promets la liberté » aux editions calman levy, nous entraine dans une véritable épopée à la découverte de notre personnalité et des masques de nos personnages pour tenter de trouver la liberté. plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de laurent gounelle.son dernier livre « je te promets la liberté » chez calmann-levy.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 06-01-2019 |
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#2 Marion Thelliez : je me libère du sucre ! anne ghesquière reçoit marion thelliez, naturopathe, pour apprendre à nous libérer de notre addiction au sucre. - episode #2dans cet épisode, j'ai questionné marion thelliez sur les thématiques suivantes :pourquoi sommes-nous devenus accros au sucre ?quels sont les signes de « trop de sucre » ?notre dépendance au sucre est proportionnelle à notre dépendance affective ?que se passe-t-il dans notre corps quand on mange du sucre ?on parle beaucoup de l’influence du sucre sur la candidose (candia albican) ?est-ce possible d’être dans le plaisir sans sucre ?qui est marion thelliez ? marion thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au hatha yoga en inde, à la permaculture au bec hellouin, à la méditation au village des pruniers, à la communication non violente auprès de thomas d’ansembourg en belgique.elle est l’auteure, aux editions eyrolles, d’un livre intitulé « je me libère du sucre ! ». marion thelliez est co-fondatrice de moonrise retreats qui sont des retraites et ateliers pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel. plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de marion thelliez.son dernier livre « je me libère du sucre ! » chez eyrolles. podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur 06-01-2019 |
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#4 Lucile Cornet-Vernet : l’Artémisia, une plante incroyable pour soigner l’humanité anne ghesquière reçoit lucile cornet-vernet pour parler de l’artémisia, cette plante incroyable qui, prise en tisane, pourrait soigner l'humanité du paludisme (malaria). - Épisode #4dans cet épisode, j'ai questionné lucille cornet-vernet sur les thématiques suivantes :racontez-nous, comment vous avez découvert l'artémisia ? vous avez conduit des études très poussées, quelles sont les conclusions aujourd’hui ?quelle est la posologie pour se soigner ?on parle aussi de l’artemisia pour soigner un fléau qui est la maladie de lyme. quels sont les résultats aujourd’hui sur le recherche lyme et l'artémisia ?quels sont les projets d’avenir et espérances ?qui est lucille cornet-vernet ? assurément, une pionnière à l’inlassable énergie.depuis 2012, elle mobilise tout son temps libre, son énergie et son réseau pour sensibiliser les instances publiques de santé à ce remède si efficace et bon marché contre le paludisme qu’est la plante d’artemisia. prise en tisane, elle guérit à 98 % et interrompt le cycle infernal de la transmission.elle a publié un livre qui est l’incroyable aventure médicale que ce combat d’une david en jupon contre le goliath de la pharmacie et des organismes mondiaux, l’ignorance, le scepticisme, les interdictions et les réglementations.elle est en passe de prouver que le pouvoir des plantes est le plus fort pour vaincre cette maladie.plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de maison artémisia.son livre artémisia, une plante pour éradiquer le paludisme, est chez actes sud.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur 06-01-2019 |
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#5 Sylvie Liger : le magicien de votre vie c’est vous ! anne ghesquière reçoit sylvie liger pour explorer nos pouvoirs magiques et la part de fantastique que nous pouvons apporter à nos vies grâce à des outils comme la loi d'attraction. - episode #5dans cet épisode, j'ai questionné sylvie liger sur les thématiques suivantes :qu'est-ce que la loi d'attraction ? est-ce notre mental qui nous empêche de réaliser notre rêve ?expliquez-nous le "tableau magique". quel a le rôle de l'intuition dans la pratique concrête de la loi d'attraction ? sommes-nous co-créateur ou sommes-nous guidés ?qui est sylvie liger ? auteur de plusieurs livres sur la loi d'attraction et l'estime de soi, sylvie liger est coach professionnel et coach de vie.elle va se passionner très tôt pour la loi d'attraction et rencontrer des personnages inspirants. plus d'informations sur le site internet de sylvie liger.son dernier livre « la loi d'attraction » chez eyrolles.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur instagram bonne écoute ! voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 06-01-2019 |
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#6 Thierry Janssen : éveiller sa conscience anne ghesquière reçoit thierry janssen pour apprendre à écouter le silence à l’intérieur de soi, un chemin de retour à l’essentiel pour l’éveil de la conscience.- Épisode #6dans cet épisode, j'ai questionné thierry janssen sur les thématiques suivantes :peux-tu partager cette expérience qui m’a profondément émue à la lecture de ton livre ?en quoi découvrir ce silence, l’expérience de la pure conscience nous permet de nous éveiller à l’essentiel ?dans l’école que tu as créé, l’École de la présence thérapeutique (edlpt), on apprend à faire l’expérience de la connaissance intuitive qui naît du silence, est-ce la voie majeure que tu enseignes là ? est-ce un type de méditation ?et comment apprendre à ouvrir plus grand son cœur pour s’accueillir et accueillir l’autre ?entre les désirs matérialistes et de l’égo et le désir spirituel comment se détacher des passions, de ses pulsions, de ses attachements ?qui est thierry janssen ? c'est une âme aux enseignements spirituels précieux et qui témoigne, dans son dernier livre « ecouter le silence à l'intérieur », du chemin extra-ordinaire qui a profondément modifié son existence.il va nous partager son expérience de la pure conscience pour nous apprendre à écouter le silence à l’intérieur et ainsi nous guider sur le chemin de l’éveil de la conscience… un chemin de retour à l’essentiel. une rencontre avec soi.chirurgien devenu psychothérapeute, il est l'auteur de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l'être humain, au développement de la "médecine intégrative" et à une vision plus spirituelle de la société.il est le fondateur de l'École de la présence thérapeutique, à bruxelles et son dernier livre très attendu depuis 6 ans s’intitule « Écouter le silence à l’intérieur » est paru aux éditions l’iconoclaste. plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de thierry janssen.son dernier livre « Écouter le silence à l'intérieur » chez l'iconoclaste.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify /... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 11-01-2019 |
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#7 France Guillain : Optimiser sa vitalité avec le Miam ô Fruits et Miam ô Cinq anne ghesquière reçoit france guillain pour faire un point complet sur le miam Ô fruits et miam Ô cinq ! - Épisode #7dans cet épisode, j'ai questionné france guillain sur les thématiques suivantes :quelle est l’origine du miam Ô fruits, dérivé de la crème budwig ?les fondamentaux pour le préparer ?quels sont les bienfaits du miam Ô fruits ?est-ce intéressant pour les sportifs ?conseillez-vous le miam Ô fruits pour les enfants ?qu’est-ce que le miam Ô cinq ?qui est france guillain ? originaire de polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le miam Ô fruits et miam Ô cinq, les bienfaits du naturismes.plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de france guillain.son dernier livre "la méthode".podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur instagram bonne écoute ! voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 21-01-2019 |
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#8 Christophe André : La liberté intérieure, le grand chantier de notre existence ! anne ghesquière reçoit christophe andré pour faire un point complet sur la liberté intérieure, le grand chantier de notre existence ! - Épisode #8dans cet épisode, christophe andré parle des thématiques suivantes :quelle est ta définition personnelle de la liberté ? aujourd’hui, où sont nos guides, nos repères ?pour trouver la liberté, l’effort doit-il aller de pair avec la joie ? maitriser nos pensées à travers la méditation est essentiel pour trouver la liberté ? peut-on agir de manière juste envers le monde si nous ne ne sommes pas alignés à l’intérieur ?qui est mon invité de la semaine, christophe andré ? il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis mathieu ricard et alexandre jollien, ils reviennent tous les trois pour notre plus grand bonheur avec un libre intitulé « a nous la liberté » chez l’iconoclaste allary editions.plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de christophe andré.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.bonne écoute ! voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 28-01-2019 |
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#9 Béatrice Milbert : le fléau de Lyme, comment soigner la maladie ; le point sur les nouvelles découvertes et l'électrosensibilité anne ghesquière reçoit le dr béatrice milbert, de chronimed, pour faire un point complet sur le fléau de la maladie de lyme. les tests sont-ils fiables ? comment soigner la maladie ? quelles sont les nouvelles découvertes au sujet de lyme ? comment l'environnement, et notamment l'électrosensibilité peut accroître les symptomes de lyme ? - Épisode #9dans cet épisode, béatrice milbert parle des thématiques suivantes :par quel vecteur la maladie se transmet-elle ? pourquoi plutôt dans les pays occidentaux ?quelles sont les dernières découvertes sur la transmission de la maladie ? quels sont les facteurs potentiellement aggravants ? du coup, quel diagnostic pour quels symptômes aujourd’hui pour lyme ? comment former d’autres médecins sur ces sujets ?quel est votre espoir aujourd’hui pour les malades ? qui est mon invité de la semaine, béatrice milbert ? elle est médecin spécialisée en acupuncture, en homéopathie et en phytothérapie et elle est vice-présidente de chronimed, une association regroupant des médecins faisant de la recherche autour des maladies dégénératives, des infections froides et de la nutrition, parrainée par le pr luc montagner.pour parler de ce fléau et ces chiffres sont à prendre avec des pincettes, il y aurait en france 30.000 nouveaux cas de personnes atteintes de lyme par an et 3 millions de personnes touchées en france. podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur instagram bonne écoute ! voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 04-02-2019 |
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#10 Bernard Werber : découvrir nos vies antérieures ? anne ghesquière reçoit bernard werber pour évoquer la possibilité des vies antérieures, sujet de son dernier roman "la boîte de pandore". dialogue avec un atlante. - Épisode #10dans cet épisode, j'interrogerai bernard werber sur les thématiques suivantes :d’où te vient cette fascination pour le voyage des âmes dans les vies antérieures ?quand as-tu eu des révélations à ce sujet et qu’as-tu expérimenté qui t’a marqué ?pour toi, nous ne sommes incarnés que pour nous rappeler qui nous sommes ?l’hypnose régressive est-elle une voie d’accès plus rapide et efficace à notre inconscient ?peut-on se connecter à des vies antérieures par d’autres moyens ? pourquoi n’est-ce pas plus répandu ?as-tu été un atlante comme dans ton roman ?que cherches-tu à faire comprendre aux humains à travers ton œuvre, tes romans ?quels sont tes rêves et tes objectifs bernard werber ?cet épisode est une plongée dans les vies antérieures et s'interroge sur les états de conscience modifiés. cet épisode de podcast métamorphose pourrait aussi s'intituler : "dialogue avec un atlante" ;-)qui est mon invité de la semaine, bernard werber ? un invité rare et inclassable tellement son œuvre déborde d’une curiosité mêlée de sciences, de philosophie-fictionnelle et de spiritualité. un jules vernes contemporain, un "conteur du futur", nom du documentaire qui lui est consacré.avec lui on entre les deux pieds dans un changement de paradigme qui élève l’âme. son dernier livre « la boite de pandore » nous emmène à la découverte des vies antérieures... fiction ou réalité ? a vous de voir...son dernier livre « la boite de pandore » aux éditions albin michel et le site de bernard werber : www.bernardwerber.com podcast enregistré chez bernard werber. bonne écoute ! voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 11-02-2019 |
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#11 Romain Vicente : Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? anne ghesquière reçoit romain vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "la pensée sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! comment être en excellente santé grâce au jeûne ? idées reçues, durées, jeûnes intermitents ou longs.- Épisode #11dans cet épisode avec romain vicente, j'aborderai les questions suivantes :quels changements observes-tu chez le jeûneur ?quel est l'état de la recherche et les toutes dernières études scientifiques sur le jeûne ?quel jeûne est adapté et pour qui ? intégral, intermittent, de saison, jeûne de 16h, sur une semaine ?peux-tu nous décrire le processus de recyclage du corps, que tu appelles "de compostage" ?mais comment tout cela fonctionne-t-il dans notre corps ?qu’est-ce que le jeûne apporte à l’esprit ? que se passe-t-il au niveau du cerveau ? et au niveau spirituel ?quels sont les plantes, les astuces et les bonnes pratiques pour accompagner un jeûne ?qui est mon invité de la semaine, romain vicente ? expert praticien de santé naturopathe spécialisé dans le jeûne.responsable de l’encadrement des praticiens au centre de jeûne et de détox "la pensée sauvage" dans le vercors, (fondée par thomas uhl), il a aidé des milliers de jeûneurs à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. je cite romain vicente : « en jeûnant, nous revendiquons fortement que la nourriture physique seule n’est pas tout. c’est un cri vers l’absolu, vers d’autres formes d’aliments, vers une nourriture spirituelle. »romain vicente nous enseigne comment optimiser notre vitalité et notre santé grâce au jeûne. il est l'auteur de "je jeûne ! le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier..." aux editions eyrolles.quelques citations :"au travers du jeûne, cette joie qui se reconnecte""le jeûne est un retour à notre humanité""quand on commence à jeûner on va libérer les toxines..."plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de la pensée sauvage.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / 18-02-2019 |
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#12 Denis Marquet : Découvrez comment oser désirer tout pour une vie infinie ; pour les amoureux de l’intensité du vivant anne ghesquière reçoit denis marquet et sa philosophie du christ, pour les amoureux de l’intensité du vivant. ou comment oser tout désirer pour une vie infinie...- Épisode #12dans cet épisode passionnant, j'aborderais avec denis marquet les thématiques suivantes :qu'est-ce que la philosophie du christ ?comment désirer infiniment ?regarder. Écouter. humer. goûter. toucher. vivre. là, où est « moi » ?se croire coupable est-il un sommet d’orgueil ?comment devenir ou faire advenir l’être que nous sommes ?il est complexe de se défaire de nos pulsions et compulsions, de nos névroses et psychoses et des egos et liens qui nous attachent comme le désir de reconnaissance ? comment dieu nous parle-t-il ?comment accueillir nos blessures et nous guérir ?et le rôle du corps dans la philosophie du christ ?faut-il que l'ego s'effondre pour toucher la grâce ?la voie christique affirme la vérité de toutes les traditions spirituelles humaines ? elle est pour toi l’ultime vérité ?qui est mon invité de la semaine, denis marquet ?agrégé de philosophie, il est aussi romancier et thérapeute.on pourrait aussi dire un « amoureux de la philosophie du christ » et c’est avec ce prisme que nous allons explorer les thèmes de son livre.quelques citations du podcast avec denis marquet :"tout est grâce ou impasse""tous les événements de la vie sont là pour réveiller les blessures et les guérir""nous guérissons quand nous prenons conscience de notre unité avec l’humanité"."le divin aspire à descendre dans les entrailles pour illuminer les ténèbres""a l’homme c’est impossible, si je m’ouvre au divin et à dieu tout est possible".son livre : "la véritable philosophie du christ : « oser désirez tout pour vivre une vie infinie » aux éditions flammarion et le site de denis marquet : www.denismarquet.net. son nouveau livre à paraitre le 13 mars chez flammarion : "la véritable philosophie du christ : aimez à l'infini" chez flammarion.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / 25-02-2019 |
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#13 Anthony Berthou : De l’importance de bien gérer sa glycémie pour le poids, les performances, la longévité, la santé … anne ghesquière reçoit anthony berthou pour évoquer l’importance de bien gérer sa glycémie pour le poids, les performances, la longévité, la santé … Épisode #13dans cet épisode, le nutritionniste anthony berthou parle des thématiques suivantes :en quoi est-ce important de savoir gérer sa glycémie ?quel est l'impact sur le poids ?quel est le rôle du foie dans la régulation de la glycémie ?les fringales de sucres sont-elles le signe d’une glycémie instable ?que penser du régime seignalet ou hypotoxique, faut-il éviter tous les glucides (et les céréales) quand on a des problèmes de glycémie ?quels aliments et glucides privilégier, comment bien les choisir ?a quels moments est-il préférable de consommer les glucides et comment les associer ?quel est l’impact de la cuisson et de la texture des aliments sur l’index glycémique (ig) ?qui est mon invité de la semaine, anthony berthou ?anthony berthou est nutritionniste, spécialisé en micronutrition et en sport-santé. il est aussi conférencier et enseignant à l’université et à l’école polytechnique de lausanne.c’est également un athlète de haut niveau puisqu’il est ancien membre de l'équipe de france junior de triathlon. en s’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes, il décortique depuis des années les liens entre l’alimentation moderne, la sédentarité, les maladies dites « de société » et les altérations de la qualité de vie comme la perte de vitalité, fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, prise de poids, pathologies auto-immunes etc. il milite pour évoluer progressivement et plus en conscience vers une médecine holistique, intégrative et préventive. et il va dans cet épisode nous éclairer sur l’impact de la micro-nutrition sur notre santé.retrouvez anthony berthou sur son site : www.sante-et-nutrition.compodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / 04-03-2019 |
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#14 Anthony Berthou : L’impact de la micro-nutrition sur notre santé (et du microbiote !), les bons aliments, les bonnes règles anne ghesquière reçoit anthony berthou pour évoquer l’impact de la micro-nutrition sur notre santé - Épisode #14dans cet épisode avec anthony berthou, j'aborderai les thèmes suivants :peux-tu nous parler de notre écosystème intestinal et de l’équilibre digestif avec ce fameux trépied de l’équilibre : la muqueuse intestinale, le système immunitaire et la flore intestinale.que sont les micronutriments et la micro-nutrition ?qu’est-ce que l’industrie de la calorie vide ?comment savoir si nous sommes carencés ?quel est le lien entre troubles digestifs, allergies et infection à répétition ?faut-il arrêter le gluten et le lait de vache ?quels seraient tes commandements pour une alimentation optimale ?qui est mon invité de la semaine, anthony berthou ?anthony berthou est nutritionniste, spécialisé en micronutrition et en sport-santé. il est aussi conférencier et enseignant à l’université et à l’école polytechnique de lausanne.c’est également un athlète de haut niveau puisqu’il est ancien membre de l'équipe de france junior de triathlon. en s’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes, il décortique depuis des années les liens entre l’alimentation moderne, la sédentarité, les maladies dites « de société » et les altérations de la qualité de vie comme la perte de vitalité, fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, prise de poids, pathologies auto-immunes etc. il milite pour évoluer progressivement et plus en conscience vers une médecine holistique, intégrative et préventive. et il va dans cet épisode nous éclairer sur l’impact de la micro-nutrition sur notre santé.quelques citations du podcast d'anthony berthou : "quand on parle de maladies de civilisations, on parle d'environnement sédentaire et du stress chronique"."les bactéries intestinales - le microbiote - sont plus importantes que les cellules"."le microbiote est un grand sujet d'étude car on découvre le lien préventif de l'alimentation"."le bon sens alimentaire est capital pour une santé optimale".suivez anthony sur le site : www.sante-et-nutrition.compodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 08-03-2019 |
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#15 Isabelle Pailleau : Vivre le bonheur XXL, c'est possible ! anne ghesquière reçoit isabelle pailleau pour vivre le bonheur xxl ! - Épisode #15dans cet épisode 100% kiffant avec isabelle pailleau, psy et spécialiste du bonheur, j'aborderai les thèmes suivants :qu’est ce qui contribue à notre bonheur en priorité et nous rend heureux ?isabelle pailleau te sens tu plus heureuse aujourd’hui qu’avant ? qu’est-ce qui t’a rendu la plus heureuse ces dernières années, tes mégas kifs ?qu’est-ce qu’on peut faire au quotidien pour voir le verre à moitié plein ? donnes-nous quelques tips et super pouvoirs pour apprendre à être plus heureux. et en couple ?en quoi sommes-nous responsables de notre bonheur ?toi qui est une spécialiste des apprentissages, comment apporter plus de bonheur à l’école et dans les apprentissages.n’est-ce pas auprès des enseignants qu’il faudrait faire des master class bonheur ?qui est mon invité de la semaine, isabelle pailleau ?elle est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.thérapeute familiale, formatrice, elle est aussi co-auteure de nombreux livres dont un best-seller co-écrit avec audrey akoun sur la psychologie positive et comédienne depuis 3 ans avec ses 2 copines psy pour un psy-show master class sur le bonheur avec la fabrique à kif.avec elle justement nous allons parler bonheur pour savoir s’il existe une recette pour vivre le bonheur xxl !quelques citations du podcast de isabelle pailleau : "le bonheur est à travailler, personne n’est tombé dans la marmite »"le bonheur est une recette de cuisine qu'il faut réaliser tous les jours »"nous avons tous des ressources malgré les difficultés. nous savons nous relever !".suivez isabelle pailleau sur le site : www.lafabriqueabonheurs.compodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / 11-03-2019 |
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#16 Jean-Pierre Goux - 1 : Vivre l'overview effect pour changer de conscience ! anne ghesquière reçoit dans ce tome 1 jean-pierre goux auteur du roman "siècle bleu" pour évoquer l'overview effect pour changer de conscience. attachez vos ceintures ! - Épisode #16dans cet épisode incroyable avec jean-pierre goux, j'aborderai les thèmes suivants :d’où te vient cette fascination pour la terre vue de l’espace par les astronautes ?peux-tu nous résumer l’intrigue de cette œuvre majeure qu’est siècle bleu et que tu as mis 10 ans à écrire, pour donner l’eau à la bouche à nos auditrices et auditeurs ?qu’est-ce que l’overview effect, l’effet de surplomb décrit par le chercheur frank white ? et quand l’humanité a-t-elle eu cette prise de conscience ?tu as un lien incroyable avec saint-exupéry et son œuvre littéraire parle justement beaucoup de la question du lien ?dans ton livre, les personnages justement ont un lien fort, c’est grâce à ce lien qu’ils s’en sortent ?te sens-tu proche de la spiritualité des navajos dont tu parles dans ton livre, quel message et quelle sagesse les peuples premiers peuvent-ils nous transmettre ?c’est un livre qui donne de l’énergie, comment est-ce possible une telle magie ? est-cela pour toi le pouvoir de l’intention ?alors major tom, attachez vos ceintures et embarquons dans cet épisode 1 pour l’overview effect avec mon invité jean-pierre goux !qui est mon invité de la semaine, jean-pierre goux ?mon invité est un ex-chercheur en mathématiques aux etats-unis et spécialiste en économie appliquée.il est aussi expert dans le domaine de l’énergie et engagé dans l’écologie depuis le sommet de rio en 1992. il est le co-fondateur du projet blue turn qui utilise des images de la nasa pour voir la terre éclairée depuis l’espace.il espère ainsi toucher des milliers de personnes qui vivront peut être ce fameux « overview effect » et seront touchés par la grâce de notre planète bleue. une autre manière (comme moi) est de lire l’œuvre de mon invité qui fait écho au projet blue turn à travers une saga incroyable qui s’intitule siècle bleu aux editions la mer salée, s’inspirant des sciences, de saint-exupéry, de la spiritualité navajo. un thriller écologique, un véritable livre joyau qui pourrait bien faire basculer votre vie…quelques citations du podcast de jean-pierre goux : "tous ceux qui ré-inventent le système sont des héros""notre rêve d'enfant c'est de se sentir utile au monde""le monde ressemble à l'énergie qu'on émet""c'est la dernière chance pour l'humanité de faire sa révolution"suivez jean-pierre sur le site : www.sieclebleu.orgpodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / 18-03-2019 |
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#17 Jean-Pierre Goux - 2 : Osez faire la Révolution Bleue pour changer de conscience... anne ghesquière reçoit pour ce tome 2 jean-pierre goux auteur du roman "siècle bleu" pour nous parler de la révolution bleue. - Épisode #17dans cet épisode incroyable avec jean-pierre goux, auteur du roman siècle bleu, j'aborderai les thèmes suivants :quelle est cette « révolution bleue » dont tu parles dans siècle bleu, le fameux bleu de l’artiste plasticien yves klein ?comment cette révolution bleue du siècle bleu est-elle possible ?est-elle un nouveau siècle des lumières spirituel, un nouveau paradigme post-matérialiste ?comment accélère-t-on le changement ?tu dis que la terre n’a pas besoin d’être sauvée mais d’être aimée ?de quels autres récits de transition avons-nous besoin pour changer de conscience ?quel est ton objectif et ton rêve le plus fou avec cette œuvre siècle bleu ?qui est mon invité de la semaine, jean-pierre goux ?mon invité est un ex-chercheur en mathématiques aux etats-unis et spécialiste en économie appliquée.il est aussi expert dans le domaine de l’énergie et engagé dans l’écologie depuis le sommet de rio en 1992. il est le co-fondateur du projet blue turn qui utilise des images de la nasa pour voir la terre éclairée depuis l’espace.il espère ainsi toucher des milliers de personnes qui vivront peut être ce fameux « overview effect » et seront touchés par la grâce de notre planète bleue. une autre manière (comme moi) est de lire l’œuvre de mon invité qui fait écho au projet blue turn à travers une saga incroyable qui s’intitule siècle bleu aux editions la mer salée, s’inspirant des sciences, de saint-exupéry, de la spiritualité navajo. un thriller écologique, un véritable livre joyau qui pourrait bien faire basculer votre vie…alors major tom, attachez vos ceintures et embarquons dans cet épisode 1 pour l’overview effect avec mon invité : jean-pierre goux !quelques citations du podcast de jean-pierre goux : "siècle bleu parle de percolation""la volonté de changement et les possibilités sont maintenant là""le passage à l'acte est le noeud à défaire pour libérer l'énergie""les boucles de rétroaction sont extrêmement rapides"suivez jean-pierre sur le site : www.sieclebleu.orgpodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / 18-03-2019 |
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#18 Dr Marie-Céline Ray : Les phages, le traitement de la dernière chance pour venir à bout des infections ? anne ghesquière reçoit marie-céline ray journaliste et docteur en microbiologie cellulaire pour évoquer les bactériophages, ces virus guérisseurs qui représentent un espoir face à l'antibiorésistance - Épisode #18dans cet épisode avec marie-céline ray, j'aborderai les thèmes suivants :racontez-nous l’incroyable destin de felix d’hérelle ! quelles maladies peuvent être guéries avec succès par les phages et qui donnent beaucoup d’espoir ? l’efficacité des bactériophages a été longtemps mis en doute, qu’en est-il aujourd’hui de la recherche et des preuves d’efficacité des traitements ?parlez-nous du centre eliava en géorgie où félix d’hérelle a travaillé et qui reste aujourd’hui le plus gros centre de traitement et de recherche au monde sur les bactériophages...y a-t-il une recherche internationale commune ?en france qui travaille sur ces recherches et avec quels résultats ?peut-il y avoir des résistances aux phages et des effets secondaires ?vers une législation proche des préparations magistrales ? le laboratoire français pherecyde pharma y travaille ?qui est mon invité de la semaine, marie-céline ray ?aujourd’hui, mon invitée est docteur en microbiologie moléculaire ; agrégée de sciences de la vie et de la terre et journaliste spécialisée dans les questions de santé et d’environnement.nous allons avec elle explorer cette fascinante histoire des phages et de la phagothérapie, ces virus guérisseurs qui peuvent venir à bout de la plupart des infections et ainsi lutter contre de nombreux germes devenus antibio-résistants.j’ai le plaisir d’accueillir dans métamorphose marie-céline ray, auteure du livre « infections, le traitement de la dernière » chance aux editions thierry souccar.quelques citations du podcast de marie-céline ray : "les phages sont spécifiques des bactéries sur lesquelles elle se fixent"."la bactérie explose et devient de nouveaux phages"."félix d'hérelle à été contesté à son époque, alors qu'il avait raison avant tout le monde"."c'est sur le terrain que la phagothérapie à été prouvé et continue de l'être".le dernier livre de marie-céline sur le site des editions thierry souccar.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / 25-03-2019 |
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#19 Stéphane Allix : nos défunts nous parlent ! anne ghesquière reçoit stéphane allix pour parler de ce que nous enseignent les défunts depuis l'au-delà. une enquête troublante - Épisode #19dans cet épisode, stéphane allix aborde les thèmes suivants :pourquoi cette fascination pour la mort, l’après-vie, pourquoi vouloir percer ce mystère ? qu’est-ce qui t’attire tant de la mort plutôt que de vivre ?comment sait-on que ce n’est pas une projection ?quelle forme d’existence nous attend après la mort ?pouvons-nous avoir des certitudes sur l’endroit où se trouve nos défunts ?que font-ils ? ont-ils toutes les réponses ?qu’advient-il au moment de la mort ? peut-on s’y préparer ?l’âme se prépare t elle à partir ? qui est mon invité de la semaine, stéphane allix ? mon invité d’aujourd’hui est journaliste d’investigation et auteur de best-sellers « le test » ou il relate l’expérience qu’il a faite après le décès de son père et « lorsque j’étais quelqu’un d’autre » ou il reconnecte avec une vie antérieure de ss. il a fondé l’inrees qui est l’institut de recherche sur les expériences extraordinaires.ces années de recherche l’ont conduit à devoir admettre que la vie après la mort est une hypothèse scientifique rationnelle, basée sur des faits et non des croyances. dans son nouveau livre apres il nous propose de découvrir des témoignages de personnes qui disent faire l’expérience de formes diverses de communication spontanées après la mort d’un proche.quelques citations de stéphane allix : "les expériences liés aux défunts sont plus nombreuses que l'on pense""on remis souvent les questions existentielles pour s'insérer dans la société""je ne cherchais pas une consolation, je voulais avoir des réponses""si on a pas réglé certaines questions, elles nous accompagent alors""les épreuves que nous traversons ont un sens" plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de www.inrees.compodcast enregistré à distance.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 01-04-2019 |
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#20 Mario Beauregard : Le saut quantique de la conscience anne ghesquière en liaison avec le docteur mario beauregard au québec pour évoquer le saut quantique de la conscience - Épisode #20dans cet épisode avec le docteur mario beauregard, j'aborderai les thèmes suivants :qu’est-ce que la « doctrine matérialiste » et pourquoi est-elle erronée selon vous ? est-elle en déclin ?qu’est-ce que le paradigme postmatérialiste ?qu’est-ce que la médecine quantique ?y-a-t-il beaucoup de forces aujourd’hui dont la science n’a pas connaissance ?la science ne peut expliquer aujourd’hui comment la conscience se manifeste ? qu’est-ce que la conscience ?les protéines auraient une conscience ?peut-on parler alors de « physique de l’âme » comme le disait le physicien david bohm qui était un proche d’einstein?quel lien faites-vous entre sciences et spiritualité ?comment l’état d’esprit, nos pensées, nos croyances et nos émotions influencent-elles notre cerveau et nos gênes ? cela s’appelle la bio-psychokinèse ?comment développer ces capacités quantiques au-delà de nos limites et notamment l’espace et le temps ?pour vous "tout est un miracle ou rien ne l’est" pour reprendre la citation d’einstein dans votre livre ?en tant que chercheur, q'avez-vous expérimenté comme outil pour faire un saut quantique de conscience ? parlez-nous des sons isochrones par exemple.qui est mon invité de la semaine, mario beauregard ?aujourd’hui, nous sommes en liaison direct avec le québec avec mon invité qui est un chercheur et docteur en neurosciences affilié au département de psychologie de l’université de l’arizona.il est l’auteur de nombreuses publications scientifiques et fait parti des 100 pionniers du 21ème siècle selon le groupe world média net. dans ses recherches, il démontre que la conscience constitue un élément fondamental dans l’univers qui ne peut se réduire au cerveau.il fait partie des aventuriers scientifiques d’un nouveau paradigme post-matérialiste et est le créateur d’une approche psycho-spirituelle appelée la « connexion intérieure une re/création consciente ». il est l’auteur de livres et le dernier « un saut quantique de la conscience » aux ed. trédaniel.sujet auquel nous allons nous intéresser aujourd’hui autour de cette question de la prochaine révolution scientifique pour nous libérer et profiter pleinement des pouvoirs de notre conscience.quelques citations du podcast de mario beauregard : "il est urgent de rentrer dans une société post-matérialiste""la doctrine matérialiste réduit tous les phénomènes à des mécanismes simplifiés. mais c'est une idéologie""les fréquences ont un rôle beaucoup plus important qu'on peut le penser""agir sur la dimension intérieure, notre noyau, permet de faire des sauts quantiques""si les gens ont une ouverture même sans expérience spirituelle, alors tout est possible pour évoluer""on peut utiliser la technologie d'une autre façon, pour nous tourner vers l'intérieur""si on change dans notre noyau, on change toutes les sphères de la société"suivez mario sur le site : drmariobeauregardfr.comretrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur 04-04-2019 |
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#21 Romuald Leterrier & Jocelin Morisson : Se souvenir du futur grâce aux synchronicités ? anne ghesquière reçoit deux invités : romuald leterrier chercheur en ethnobotanique et jocelin morisson journaliste scientifique pour parler de comment se souvenir du futur grâce aux synchronicités - Épisode #21dans cet épisode avec romuald leterrier & jocelin morisson, j'aborderai les thèmes suivants :vous vous intéressez tous les deux à nos liens avec l’invisible ? d’où cela vient-il ? qu’est-ce que le futur et que sait-on aujourd’hui de cet espace-temps flexible, notre futur n’est pas figé et pourrai changer au gré de nos intentions ? jocelin ?romuald, que t’ont apporté le chamanisme et les « plantes de vision » sur ce sujet ? quelle a été ton expérience du chamanisme, et du futur avec la plante ayahuesca ?le chamanisme est-il adapté à tous ? quel est le risque avec les plantes dites psychotropes (je sais que vous n’aimez pas le terme).sur quels aspects la science et le chamanisme se rejoignent-ils aujourd’hui jocelin ?qu’appelez-vous la « rétrognition inconsciente » et comme agit-elle ? on peut imaginer créer des évènements à venir par exemple, jocelin ?avec la télécommande l’espace-temps ? qui est pour vous trans personnelle et non du développement perso ? jocelin, expliquez-nous !comment distinguer synchronicité « réelle » et le tout synchronicité… on peut voir des signes partout et tout interpréter…vous formulez que l’inconscient est établit dans une dimension extratemporelle et qu’il existe une conscience collective, expliquez-nous cela, jocelin ?et aussi vous évoquez le fait que le déterminisme et le libre arbitre cohabitent ?qui sont mes invités de la semaine, romuald leterrier & jocelin morisson ?aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, j’ai deux invités pour parler d’un thème peu banal qui repose sur la « retrocausalité », c’est-à-dire comment se souvenir du futur et peut-être créer un autre présent ?mon premier invité est un chercheur en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien et des plantes de vision et le deuxième est un auteur et journaliste scientifique qui explore les thèmes qui lient sciences, spiritualités et philosophie.ensemble ils publient un livre aux editions guy trédaniel intitulé : « se souvenir du futur, guider son avenir par les synchronicités », quel programme palpitant !j’ai le plaisir d’accueillir dans métamorphose romuald leterrier, l’ethnobotaniste, et jocelin morisson le journaliste scientifique.quelques citations du podcast de romuald leterrier & jocelin morisson : "il y a une inifinité de futur qui sont superposé à l'échelle macroscopique"."où existe le futur ? la question n'a pas de sens"."les synchronicités sont là pour nous donner des aiguillages temporels""sans conscience, il n'y a pas de réalité possible"leur livre « se souvenir du futur, guider son avenir par les synchronicités » aux editions guy trédaniel : podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur 08-04-2019 |
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#22 France Guillain : Les bienfaits pour la santé des bains dérivatifs anne ghesquière reçoit france guillain experte en santé pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel - Épisode #22dans cet épisode avec france guillain, j'aborderai les thèmes suivants :rappelles-nous rapidement l’origine des bains dérivatifs, les fameux sous le nom de « bains de siège à friction »quel est le rôle des fascias ?les bains dérivatifs aujourd’hui, quels sont leurs bienfaits ?que nous dit la science à ce sujet ?quelles pathologies peut-on soigner ou améliorer ?comment pratiquer les bains dérivatifs ? on ne met plus les fesses dans la bassine ?donnes nous des exemples de soins et guérisons avec les bains dérivatifsqui est mon invité de la semaine, france guillain ?originaire de polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le miam Ô fruits et miam Ô cinq, les bienfaits du naturismes.quelques citations du podcast de france guillain : "nous devons observer la nature car nous sommes aussi des mammifères"."il est démontré que l'état inflammatoire est le déclencheur des maladies dégénératives"."mettre des poches de gel est vraiment adapté à notre mode de vie contemporain"."toutes les religions ont le principe des ablutions, qui était déjà un bain dérivatif".plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de france guillain : www.bainsderivatifs.frson dernier livre "la méthode".podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / 15-04-2019 |
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#23 France Guillain : Connaitre et utiliser les meilleurs compléments alimentaires naturels pour notre santé anne ghesquière reçoit france guillain, experte en santé au naturel pour parler des meilleurs compléments alimentaires 100% naturels et sains. dans cet épisode on parle œufs, levure maltée, lait de jument, miel, pollen, sève de bouleau etc… un podcast super régénérant - Épisode #23dans cet épisode avec france guillain, j'aborderai les thèmes suivants :a-t-on vraiment besoin de se supplémenter ?comment savoir se dont a besoin ?pourquoi n'y a-t-il pas dans l'alimentation tout ce dont l'organisme à besoin ?quels sont donc les compléments alimentaires que tu recommandes ? quels sont tes autres recommandations concernant les super-aliments ?qui est mon invité de la semaine, france guillain ?originaire de polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le miam Ô fruits et miam Ô cinq, les bienfaits du naturismes.quelques citations du podcast de france guillain : "si l'on mastique bien les fruits, on est en bonne santé"."dans la société d'aujourd'hui, nous consommons les nutriments plus rapidement"."lorsque l'on est en bonne santé, on se réveille tôt et de bonne humeur"."nous n'aurions jamais dû quitter notre état de santé d'enfant".plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de france guillain : www.bainsderivatifs.frson dernier livre "la méthode".podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / 15-04-2019 |
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#24 Maxime Fourny : Etre audacieux pour aller au bout de nos rêves ! anne ghesquière reçoit maxime fourny, serial entrepreneur, qui nous révèle comment être audacieux afin d'aller au bout de nos rêves ! avec de nombreux exemples de la communauté des audacieux- Épisode #24dans cet épisode avec maxime fourny, j'aborderai les thèmes suivants : qu’est-ce que l’audace selon vous ?racontez-moi deux histoires de parcours audacieux qui vous inspirent !dans les parcours que vous relatez dans votre livre, ce sont principalement des personnes qui cherchent à inspirer positivement le monde ?comment apprendre à discerner quel est son rêve et sa mission de vie ?l'audace c'est une quête de sens et de soi finalement ou il faut aussi apprendre à entendre les messages ?quels sont les meilleurs conseils des audacieux pour se lancer dans une nouvelle aventure ?les hommes sont-ils plus audacieux que les femmes ?comment réveiller les envies qui dorment en nous ?sommes-nous tous audacieux ?qui est mon invité de la semaine, maxime fourny ?aujourd’hui, mon invité est ce qu’on appelle un « serial entrepreneur » et a relevé le défi de créer 13 start-up en 12 mois ! au-delà de ce défi, sa mission est d’inspirer et de participer à l’essor de nouvelles façons de vivre et de travailler. il a écrit un livre « quelle audace ! » aux editions eyrolles et va nous aiguiller sur le chemin pour trouver notre voie et aller au bout de nos rêves.quelques citations du podcast de maxime fourny : "on a tous envie d'un monde plus écologique""les audacieux ont tous une passion alignée avec leurs valeurs""Être audacieux demande une introspection profonde""quand on devient audacieux, il n'y a plus de retour possible""l'audace n'a pas de sexe !"suivez maxime fourny et sa communauté des audacieux sur : www.maximefourny.comretrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / 22-04-2019 |
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#25 Saverio Tomasella : Etes-vous un ou une hyper ou ultra-sensible comme 25% des français ? anne ghesquière reçoit le psychanalyste et auteur de best-sellers saverio tomasella pour savoir si vous êtes-vous un ou une hypersensible comme 25% des français - Épisode #25dans cet épisode avec saverio tomasella, j'aborderai les thèmes suivants : comment savoir si je suis un ou une hypersensible ? qui est concerné par ce sujet, plutôt les femmes dans l’inconscient collectif ?quelles sont les caractéristiques des hypersensibles ?vous êtes-vous intéressé au sujet car vous êtes vous-même hypersensible ?quel rôle joue le regard des autres pour les hypersensibles ?la quête d’amour des hypersensibles est idéaliste et exigeante et refuse la médiocrité ?comment détecter les enfants hypersensibles ? ne sommes-nous finalement pas tous hypersensibles ?comment vivre avec son hypersensibilité ?qui est mon invité de la semaine, saverio tomasella ?aujourd’hui, mon invité est docteur en psychologie, chercheur et écrivain.il anime un observatoire sur l’ultra-sensibilité et est fondateur du centre d'Études et de recherches en psychanalyse. il a écrit de nombreux livres, essais et roman et notamment « hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? » aux ed. eyrolles. aujourd’hui nous allons tenter de discerner si êtes à « fleur de peau » comme le titre de son roman, c’est-à-dire si vous faites partie des hyper ou ultra -sensibles.quelques citations du podcast de saverio tomasella : "en europe : 25% de grands sensibles, 50% de sensibles et 25% de moins sensibles"."chez des personnes dites "insensibles" sont parfois cachées des ultrasensibles qui se sont blindés"."la suradaptation est une façon de pallier à son ultra-sensibilité, mais cela à un coût"."la sensibilité élevée est totalement paritaire"."les neurones miroirs sont en grands nombres chez la personne hypersensible".son livre : « hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? » aux ed. eyrolles.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / 29-04-2019 |
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#26 Denis Marquet : Apprendre à aimer à l'infini anne ghesquière reçoit denis marquet pour le tome 2 sur la philosophie du christ afin d'apprendre à "aimer à l'infini" - Épisode #26dans cet épisode incroyablement passionnant et spirituel, j'aborderai avec denis marquet les thématiques suivantes :qu'est-ce que tu appelles le "moi conditionné" ?s'abandonner à la grâce, c'est lâcher l'égo pour aimer l'autre?que se passe-t-il lorsque l'on a un coup de foudre, que l'on tombe amoureux ?pour le christ, se reposer c'est être mort, agir, c'est être vivant. comment être vivant ?si je ne suis pas en paix dans mon quotidien, comment puis-je atteindre la grâce, ça tourne en rond ?qu'est-ce que l'unité et la conscience de l'unité ? où est la notion de séparation pour toi ?comment rétablir le lien avec ceux avec qui nous sommes fâchés ?peux-tu nous parler de ta perception de la chasteté et le rapport au corps ?comment aimer à l'infini ?qui est mon invité de la semaine, denis marquet ?agrégé de philosophie, il est aussi romancier et thérapeute. on pourrait aussi dire qu'il est un « amoureux de la philosophie du christ » et c’est avec ce prisme que nous allons explorer les thèmes de son livre. denis marquet se partage entre l’écriture et l’accompagnement de personnes en quête d’accomplissement spirituel et humain auxquelles il apporte, par son savoir-faire autant que son savoir-être, une aide précieuse.quelques citations du podcast avec denis marquet :"il faut survivre au manque d'amour""que dois-je être pour recevoir le minimum d'amour dont j'ai besoin pour survivre ?""la souffrance de notre moi nous pousse à aller en quête de nous""aimer, c'est se laisser traverser par l'amour divin""aimer c'est poser l'intention à chaque instant que l'amour infini se donne à l'autre à travers moi""l'amour n'est pas un sentiment""si nous ne sommes pas ouvert à la transcendance, nous stérilisons le monde""il est toujours possible de demander pardon""le corps peut être aussi asservi aux fins personnelles du moi"tome 1 : "la véritable philosophie du christ : « oser désirez tout pour vivre une vie infinie » aux éditions flammarion.tome 2 : "la véritable philosophie du christ : aimez à l'infini" chez flammarion.et le site de denis marquet pour retrouver ses stages et ateliers : www.denismarquet.net.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / 06-05-2019 |
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#27 Marion Blique : Arrêter les relations toxiques et créer des liens sains et harmonieux anne ghesquière reçoit la psychologue clinicienne marion blique pour arrêter les relations toxiques, vivre en harmonie avec ses émotions et créer des liens sains et respectueux - Épisode #27dans cet épisode avec marion blique, j'aborderai les thèmes suivants :qu'est-ce qu'une relation toxique ?a-t-on toujours conscience de cette toxicité relationnelle ?peux-tu nous décrire les différents types d’attachements relationnels : l’évitant.e, la (le) fusionnel.le, la (le) chaotique ?tu parles des trois cerveaux, quels sont-ils et en quoi nous conduisent-ils vers un comportement plutôt qu’un autre ?mes besoins sont-ils différents si je suis une femme ou un homme ?est-ce possible de sortir de la toxicité pour retrouver des bases saines ou faut-il fuir ?quels sont les outils pratiques à mettre en place ?qu’est-ce qui a changé dans ton parcours personnel et te permets aujourd’hui d’avoir des relations saines et harmonieuses ?qui est mon invité de la semaine, marion blique ?installée aux etats-unis, mon invitée est psychologue clinicienne et elle partage les dernières découvertes thérapeutiques outre-atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations en eft, psychologie énergétique, psychothérapie du lien et neurosciences.elle est spécialiste aussi des troubles de l’attachement et nous allons explorer en conscience avec elle aujourd’hui ce qu’est une relation toxique et apprendre à construire une relation sécurisée, comprise et stable.elle est l’auteure chez eyrolles du livre j’arrête les relations toxiques, 21 jours pour créer des liens sains et harmonieux.quelques citations du podcast de marion blique : "le pervers narcissique est avant tout une personne qui souffre""la culture française n'est pas émotionnelle, et cela génère un grand vide""la thérapie de l'attachement permet d'avoir accès autrement à la personne"suivez marion sur le site : http://eftpresence.com podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 13-05-2019 |
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#28 Danis Bois : la méditation en pleine présence anne ghesquière reçoit le chercheur danis bois pour découvrir la méditation en pleine présence et faire l'expérience dans son corps de la chaleur humaine. nous allons explorer cette voie du plus grand que l'homme au plus grand de l'homme - Épisode #28dans cet épisode avec danis bois, j'aborderai les thèmes suivants :danis, pour celles et ceux qui ne te connaissent pas, racontes nous ton incroyable parcours, ton itinéraire de praticien, à praticien réflexif, puis à praticien chercheur !quelle est la différence entre pleine conscience et pleine présence et de quelle présence parlons-nous ?tu es précurseur de la philosophie du sensible qui a engendré la psychopédagogie et la fasciathérapie, quelles sont ces voies et ces pratiques ?qu’est-ce que la perception, chère à ton cœur et à tes enseignements, la perception comme primat de la conscience, cette « balade au cœur de soi et du soi ? »et le mouvement interne…est-ce la même chose ? comment peut-on le sentir ?parles-nous des 7 voies d’accès à la chaleur humaine ?comment mettre en pratique et s’éveiller à la pleine présence dans nos vies ?et quel est le rôle de la respiration ; cette grande oubliée ?qui est mon invité de la semaine, danis bois ?aujourd’hui, nous allons découvrir la méditation en pleine présence pour mobiliser ce qu’il y a de plus grand dans l’homme avec mon invité, un inlassable chercheur et qui est le précurseur de la philosophie du sensible qui a donné lieu à la psychopédagogie perceptive.il est l’auteur avec isabelle eschalier d’un livre aux editions eyrolles sur la "méditation en pleine présence et les 7 voies d’accès à la chaleur humaine" qui intègre la dimension corporelle, la qualité relationnelle de la présence, la perception comme primat de la conscience et surtout la rencontre avec le mouvement interne.quelques citations du podcast de danis bois : "l'homme est conçu pour exprimer la chaleur humaine""générosité, bonté, loyauté face à la vie sont essentielles aujourd'hui""en pleine présence, on ressent une état chaleureux à l'intérieur de soi""plus on côtoie la chaleur à l'intérieur, plus on devient bienveillant avec les autres""votre pensée est tellement discrète que vous avez l'impression de ne pas penser"suivez danis sur le site : https://danis-bois.frpodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify /... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 20-05-2019 |
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#29 NACH Anna Chedid : Le féminin engagé et la musique anne ghesquière reçoit l'artiste chanteuse, compositrice et musicienne nach (anna chedid) à l'occasion de la sortie de son dernier album "l'aventure". féminin engagé, musique, famille, confiance en soi et écologie. une rencontre intime et émouvante - Épisode #29dans cet épisode avec la magnifique artiste engagée nach, nous parlerons des thèmes suivants :ton nouvel album vient de sortir, avec le single « allo » et fait parti d'un ensemble plus large qui englobe l'album, le film et les concerts. quel est le concept de cet album ?quel est le sujet du court-métrage ? pourquoi mettre en scène la vie d'une femme aux différents âges ?quelle vision de la femme voulais-tu partager ?est-ce que le statut de la femme te parle aujourd'hui dans le monde ? qu'est-ce qui t'interpelle personnellement ?quel a été ton lien avec ta grand-mère poétesse andrée chedid, et ta lignée du féminin, ta mère ?tu es entourée d'un père (louis chedid) et de deux frères musiciens (joseph et m-matthieu chedid), était-il nécessaire de faire ta place en tant que femme-musicienne dans cette famille ?je sais que tu es très engagée et en création d'un festival pour l'écologie dans ton village, peux-tu nous parler de anna, la femme engagée ?maria montessori avait développé une pédagogie autour de la musique qui, selon elle, faisait partie intégrante de l'éducation. quels sont les bienfaits selon toi de faire de la musique en famille ? qu'est-ce que toi, ça t'a apporté ?est-ce que cela renforce le lien parents-enfants ?que pourrais-tu suggérer pour que la musique soit considéré comme un language universel ?est-ce qu'il y a des choses simples pour avoir condiance, se décomplexer, car finalement, il s'agit beaucoup de cela ! oser s'exprimer !une super suprise à la fin avec une chanson de son nouvel album "l'aventure"... rien que pour métamorphose. merci nach ! qui est mon invitée de la semaine, nach ?nach, anna chedid est une artiste auteure-compositrice interprète bien connue du grand public, auteure d'un deuxième album intitulé "l'aventure" qui sort le 24 mai 2019. nous allons parler aujourd’hui ensemble notament de la femme et du féminin puisque l'album retrace le parcours de la vie d'une femme.quelques citations du podcast avec nach : "parfois on donne un papier et un crayon à un enfant, et cela déclenche une guérison""nina simone est un exemple pour moi : elle a transformé le plomb en or""on pourrait faire chanter les enfants, le matin, à l'école""tout est possible, il suffit simplement d'amener les choses intelligemment""on ne peut plus attendre de l'extérieur que les choses changent, chacun doit s'engager""femmes, oser être qui vous êtes et affirmer ce que vous pensez !""la musique permet de nous rencontrer et de nous connecter les uns, les autres"retrouvez toutes les dates de concert de la tournée de nach, son album et son actu sur le site : nach.fr ainsi que sur facebook. visionnez aussi le magnifique court-métrage "l'aventure" issu de l'album du même nom ! ***découvrez nach en kiosques en couverture de femininbio magazine... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 27-05-2019 |
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#30 Neale Donald Walsch : Conversation avec Dieu ! pour ce podcast exceptionnel, anne ghesquière rencontre neale donald walsch, guide et un auteur américain rendu célèbre par sa série de livres « conversations avec dieu » qui s’est vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier. neale donald walsch sera le 20 juin au grand rex à paris. dans métamorphose, ils parleront de l'art de s’éveiller et de faire croitre chaque jour notre soi le plus élevé - Épisode #30dans cet épisode avec neale donald walsch, j'aborderai les thèmes suivants :vous avez eu toutes ses conversations que vous avez relatés dans vos livres. mais qui est dieu ?vous dites que votre vision est une terre sans peur de dieu. pourquoi ?comment discerner entre notre voix intérieur et la voix de dieu ?quels sont les illusions humaines ? qu'est-ce que nous ne comprenons pas vraiment ? vous parlez du pouvoir de l'intention. si nous ne déterminons pas où nous voulons aller, alors nous n'allons nulle part ?quelle est votre "one intention" pour aujourd'hui neale donald walsh ?est-ce que dieu dit pourquoi nous sommes dans cette incarnation présente ? pouvez-nous nous en quand vous demandez à dieu, le seul et unique message qu'il souhaite répendre sur terre, quel est-il ? dans votre dernier livre "conversation avec dieu 4", il est dit que nous devons laisser les etres hautements evolués nous guider. pouvez-nous nous partager plus d'informations les concernant ?qui est mon invité de la semaine, neale donald walsch ?je suis plus que ravie d’accueillir un guide et un auteur américain rendu célèbre par sa série de livres « conversations avec dieu » qui s’est vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier. ses best-sellers ont été traduits en 37 langues et ont touché des millions de personnes dans leur vie quotidienne.il partage avec nous des moyens pratiques pour s’éveiller et faire croitre chaque jour notre soi le plus élevé. il nous enseigne de son expérience de ses conversation avec dieu et comment nous avons le pouvoir de faire de même. quelques citations du podcast de neale donald walsch : "nos organes, et en particulier le cerveau, sont très sensible aux variations de glycémie"."c'est avant tout au quotidien que l'on va réguler la glycémie en fonction de notre alimentation"."croissants, céréales, tartines, jus de fruits et confitures est le petit-déjeuner type qui augmente la glycémie""il est urgent de limiter les glucides le matin ».suivez neal donald walsch sur le site : www.nealedonaldwalsch.comson dernier livre conversation avec dieu, tome 4 aux editions ariane.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 03-06-2019 |
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#33 Marion Thelliez : Se reconnecter à son féminin sacré ; découvrir les cycles de la femme et les rituels anne ghesquière reçoit marion thelliez, co-fondatrice des cercles et rituels de femmes moonrise retreats, pour nous parler du féminin sacré et comprendre le cycle féminin. un épisode profond et inspirant tant pour les femmes que les hommes ! - Épisode #33dans cet épisode, j'ai questionné marion thelliez sur les thématiques suivantes :vous vous adressez à celles qui ont le sentiment que quelque chose manque à leur vie et qu’une nouvelle voie est possible, n’est-ce pas un sentiment humain, qu’il manque quelque chose à nos vies ?les femmes portent-elles plus de blessures à guérir que les hommes ?qu’est-ce que le féminin aujourd’hui ?comment apprendre à écouter nos intuitions ?que se passes-t-il pendant vos retraites ? est-ce une sorte de mkp version femmes ?favorisez-vous la sororité pendant ces retraites ?qu’est-ce que la pratique de la parole profonde ?quels sont les rituels et que permettent-ils ?quels sont les quatre archétypes : la jeune fille, la mère, l’enchanteresse et la femme sage et des quatre éléments (l’eau, la terre, l’air et le feu) et à quoi correspondent-ils ?qui est marion thelliez ? marion thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au hatha yoga en inde, à la permaculture au bec hellouin, à la méditation au village des pruniers, à la communication non violente auprès de thomas d’ansembourg en belgique.elle est l’auteure, aux editions eyrolles, d’un livre intitulé « je me libère du sucre ! ». marion thelliez est co-fondatrice de moonrise retreats qui sont des retraites et ateliers pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel. plus d'informations sur l'invité, sur le site internet de marion thelliez.son dernier livre « je me libère du sucre ! » chez eyrolles. podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 17-06-2019 |
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#34 Christel Petitcollin : mon enfant pense trop, est-il suréfficient ? anne ghesquière reçoit l'experte et psychothérapeute christel petitcollin pour aborder la question des enfants surefficients. comment les appréhender tant au niveau émotionnel, scolaire que du fonctionnement de leur cerveau, mieux les comprendre pour les soutenir et les guider. peut-être avez-vous aussi été vous-même un enfant surefficient ? ce podcast vous apportera des clés. - Épisode #34dans cet incroyable épisode, christel petitcollin nous parle des thèmes suivants :qu’est-ce qu’un enfant surefficient ? combien d’enfants et de personnes sont concernés ?n’y a-t-il pas quand même des différences entre les surefficients ?comment détecter si mon enfant est surefficient ?quel est leur fonctionnement sur le plan neurologique et psychologique ?ce sont des hypersensibles. quelles émotions les traversent majoritairement ?comment faut-il leur expliquer leur différence ?vous dites qu’ils ont une maturité bien au-delà de la précocité, qu’est-ce que cela signifie ? qu’est-ce que le développement de la sur-adaptation et les dangers du faux-self ?comment les adultes peuvent-ils aider les enfants surefficients ?ce sont des enfants qui s’ennuient et peuvent se réfugier plus que les autres dans le monde numérique ?quel est leur rapport à la spiritualité et à la quête de sens ?qui est mon invitée de la semaine, christel petitcollin ?mon invitée est formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivain. spécialiste de la manipulation et de la surefficience mentale, elle étudie depuis plus de vingt ans ces thématiques.elle est l’auteur de plusieurs best-sellers dont Échapper aux manipulateurs, je pense trop, je pense mieux et pourquoi trop penser rend manipulable aux editions guy trédaniel. aujourd’hui nous allons nous intéresser aux enfants qui pensent trop, surefficient, titre de son dernier ouvrage aux Éditions guy trédaniel. "la procrastination est une façon d'éviter l'ennui""pour ces enfants-là : si je suis rejeté, je peux mourir""je reçois des adultes qui me disent "vous êtes la seule personne à me comprendre'""la surefficience est souvent héréditaire""le monde intérieur de ces enfants est d'une richesse absolue, mais c'est aussi un refuge""ces enfants ont besoin de défi et de complexité. ils se réveillent lorsqu'ils sont stimulés"plus d'informations sur l'invité, christel petitcollin. son dernier livre "mon enfant pense trop"retrouvez... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 24-06-2019 |
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Bernard Werber au grand Rex ! retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur instagram voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 26-06-2019 |
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#35 Samuel Ganes : L'ayurveda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bien anne ghesquière reçoit le yogi et thérapeute samuel ganes pour parler ayurveda : santé, bien-être, rituels, respiration, découvrir son dosha et s'auto-coacher. un épisode qui fait du bien grâce à la plus ancienne science de la vie et médecine traditionnelle de l’inde, vieille de plus de 4000 ans. - Épisode #35dans cet épisode avec samuel ganes, j'aborderai les thèmes suivants :qu’est-ce que la médecine l’ayurvédique plus précisément qui a comme but le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi ?tu démarres ton livre par « nul n’échappe à sa nature » ? …quels sont les 7 principes de l’ayurvéda ? quels sont les doshas et comment connaitre ses doshas ?quelles sont les cinq règles d’or pour s’alimenter selon l’ayurvéda ?les rites du matin sont très importants, que peut-on mettre en place ? dans un bol kansu en cuivre, ou s’en procurer ?quelle pratique quotidienne du souffle recommandes-tu ? un petit exemple de respiration ?est-ce une médecine adaptée à nos terrains d’occidentaux ?qui est mon invité de la semaine, samuel ganes ?aujourd’hui, mon invité est instructeur de yoga, sophrologue et thérapeute ayurvédique. auteur du livre « mon coach ayurvéda » aux edition eyrolles. nous allons explorer aujourd’hui avec lui comment s’auto coacher pour prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle grâce à l’ayurvéda, la plus ancienne science de la vie et médecine traditionnelle de l’inde, vieille de plus de 4000 ans.quelques citations du podcast de samuel ganes : "pour comprendre l'ayurvéda, il faut penser rond, alors qu'en occident on pense carré"."chaque lieu et chaque aliment à une énergie doshique"."levez-vous avant le soleil !"."les rituels du matin sont vraiment importants pour nos équilibres"."l'auto-suggestion est présent dans l'ayurvéda depuis des millénaires".suivez samuel sur le site : www.yogiganes.orgson livre « mon coach ayurvéda » aux éditions eyrolles.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / 01-07-2019 |
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#36 Franck Lopvet : être des Hommes Debout ! anne ghesquière reçoit l’auteur-speaker-conférencier et clairvoyant franck lopvet pour accepter ce qui est et ce que nous sommes afin d'être un homme debout - Épisode #36dans cet épisode avec franck lopvet, j'aborderai les thèmes suivants :franck lopvet, parles-moi rapidement de ton parcours et de tes perceptions subtiles ?qui est dieu pour toi ?pourquoi à la naissance avons oublié qui nous sommes ?nos êtres, nos âmes choississent-elles de s’incarner ?comment débusquer nos masques et nos personnages de fiction sans pour autant les juger et les rejeter ?pourquoi refuse-t-on et est-ce si difficile d’accueillir ce qui est ?peux-tu nous expliquer ce qu’est « la vibration intégrale » qui englobe conscient, inconscient, subconscient», c’est cela créer/vivre sa vie ?qu’est-ce qu’alors que la mission de vie ? créer des mouvements pour libérer l’énergie pour qu’elle circule ?pourquoi ne faut-il pas essayer de contrôler notre mental ?qu’est-ce que l’ego et la crise d’ego, ne pas confondre ! et la nuit noire de l’âme ?la spiritualité est-elle une étape essentielle ?ta plus grande espérance pour le monde est-elle que nous soyons des êtres responsables ?qui est mon invité de la semaine, franck lopvet ?aujourd’hui mon invité est un homme singulier qui a choisi de vivre complètement son chemin et de s’aligner sur ce qu’il ressent comme juste pour lui. cet homme est à mi-chemin entre la verve de lucchini, le charisme d’une amma, la puissance d’eckart tollé, le look d’un pierre richard qui se serait aligné et doté de l’humour parfois ultra trash de jean-marie bigard.il est l'auteur du livre un homme debout, aux éditions atlantes.par des stages, conférences ou par son livre, il offre à ceux qui le souhaitent une expérience intégrale, simple et bouleversante à la fois : vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est. il utilise comme outils les mots et leurs vibrations singulières ainsi que la clairvoyance. suivez franck lopvet sur le site : francklopvet.comson livre, "un homme debout", aux éditions atlantes.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 08-07-2019 |
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#37 Perrine Herve-Gruyer - la permaculture pour nourrir le monde anne ghesquière reçoit l’experte et auteure perrine hervé-gruyer pour parler de l’expérience permaculturelle à la ferme du bec-hellouin suite à la sortie du livre de référence “vivre avec la terre” chez actes sud. une expérience en rupture profonde avec les models actuels et qui nous donne des clés concrètes pour lancer une ferme permaculturelle ou faire son jardin en permaculture. un épisode exceptionnel. - Épisode #37dans cet épisode avec perrine hervé-gruyer, j'aborderai les thèmes suivants :a qui s'adresse ce livre co-écrit avec ton mari charles hervé-gruyer « vivre avec la terre » chez actes sud ?quelle différence entre écoculture et permaculture ?quel est l'enjeu autour des semences aujourd'hui ?peut-on vivre correctement aujourd'hui d'une ferme permaculturelle ?quels sont les outils indispensables/de base pour un jardin permaculturel ?donnes-nous quelques exemples de bonnes associations de cultures ? quel lien fais-tu entre l'état du sol et l’état de nos microbiotes ?qu'est-ce qu'une « civilisation de l'arbre » ?quel est la place de l’animal dans une ferme permaculturelle ?quelles sont vos dernières découvertes scientifiques ? vos programmes de recherche ? que signifie pour toi "avancer aux pas du paysan" ?qu'est-ce que vivre en intimité avec la terre ?comment tes filles vivent-elles l’expérience de la vie à la ferme ?quelle philosophie de vie tires-tu de ces plus de 10 ans ans à la ferme du bec hellouin ?qui est mon invité de la semaine, perrine hervé-gruyer ?je suis ravie de recevoir aujourd’hui une femme incroyable et qui apporte des solutions concrètes pour nourrir l’humanité de demain, et ce n’est pas rien, c’est même peut-être tout ! avec son époux charles hervé-gruyer, ils ont lancé il y a plus de 10 ans la ferme du bec hellouin, en normandie, qui expérimente une nouvelle forme d’agriculture, en rupture profonde avec les modèles actuels.ils publient un sublime livre de référence chez actes sud : vivre avec la terre, en 3 tomes. je rappelle que les recherches menées au bec hellouin inspirent déjà des personnes du monde entier : agriculteurs, politiques, responsables de collectivités territoriales, etc…nous allons parler de permaculture, d’écoculture et s’interroger sur comment nourrir l’humanité de demain ? il semble évident que notre modèle agricole actuel, dépendant des énergies fossiles, destructeur des terres et de la biodiversité, émetteur de gaz à effet de serre, ne pourra pas assurer cette tâche. quelques citations du podcast de perrine hervé-gruyer : "nous sommes allés au usa rechercher les techniques des maraîchers parisiens"."en permaculture, l'arbre est le pilier central"."les régimes alimentaires d'aujourd'hui sont beaucoup trop basés sur les céréales"."il ne suffit pas de faire des buttes de cultures pour parler de permaculture ou d'écoculture"."améliorer nos sols, c'est le vent d'espoir pour le réchauffement climatique"."celui qui veut s'installer en permaculture ? je lui demanderai tout d'abord où est son plaisir !”"trouver, comprendre, découvrir, c'est ma passion".suivez perrine hervé-gruyer sur le site : www.fermedubec.comretrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / 15-07-2019 |
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#38 Christophe André : zen en vacances avec Christophe André anne ghesquière reçoit dans métamorphose christophe andré pour un nouvel épisode ! le célèbre psychiatre et expert en méditation nous explique comment rester zen tout l'été. en mode portrait chinois intime il nous raconte ses vacances et nous partage ses meilleurs conseils pour rester en pleine conscience. un épisode à savourer sans modération ! - Épisode #38dans cet épisode estival avec un christophe andré intime, j'aborderai les thèmes suivants :la méditation en pleine conscience c’est plutôt : à 6h au réveil en mode miracle morning / ou juste avant l’apéro et / après le vélo ?quand tu sors, c’est plutôt : sirop bio ou mojito ? boite de nuit ou bal musette ambiance fest noz ?quels sont les bons plans d'été qui te font du bien ? plutôt vélo / apéro / dodo ou fiesta / téquila / pizza ou rando / poto / restau bio ?en vacances quel est ton rythme de méditation ? tu médites plutôt 5mn, 20mn, ou 1 heure par jour ?christophe, ton cœur balance entre pleine conscience et pleine présence ? quelle différence ?pour tes prochaines vacances tu hésiterais plutôt entre un stage de tantrisme cachemirien / une retraite dans un monastère / un cercle d'hommes style mkp (mankindproject) ?qu'est-ce qui se passe en vacances dans ta tête ? tu moulines sur tes projets rentrée/tu arrives à faire le vide complet/tu fais le bilan de l'année écoulée ? finalementchristophe qu’aimes-tu poser, ralentir, moins consommer, savourer, affronter calmement…une info inédite que tu as envie de nous partager de ton dernier livre ?qui est mon invité de la semaine, christophe andré ?il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. son dernier livre paru chez l’iconoclaste s’intitule "le temps de méditer".quelques citations du podcast de christophe andré : "pendant les diners, j'adore me mettre en retrait et savourer l'instant"."la méditation peut paraitre la moins urgente des choses à faire, pourtant c'est l'inverse"."les vacances sont un espace formidable de pleine conscience"."j'aime les retraites en monastère. on est soudainement sur une autre planète"."la révolution vient de la réception".suivez christophe andré sur le site : christopheandre.comson livre "le temps de méditer" aux éditions eyrolles.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / 22-07-2019 |
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#39 Vincent Houba : Ouvrir nos yeux sur l’invisible sur la base des enseignements de Christiane Singer anne ghesquière reçoit l'expert en architectures invisibles et psycho-analyste vincent houba pour ouvrir nos yeux sur l’invisible sur la base des enseignements de christiane singer. un épisode bouleversant et lumineux pour élargir nos consciences - Épisode #39dans cet épisode, vincent houba aborde les thèmes suivants :rapidement ta relation avec christiane singer, qui était elle ?quel était le rapport de christiane avec l’invisible ?comment sommes-nous agit par l’invisible dans nos vies personnelles ou collectives ?comment oser s’ouvrir aux dimensions invisibles ?le subtil frappe t il à notre porte ? comment le reconnaitre, l’accueillir ?accueillir le sacré dans nos vies ?quelques rituels à partager ?l’urgence d’aimer pour accueillir l’invisible ?comment toi architecte visuelises tu les architectures invisibles humaines ?qui est mon invité de la semaine, vincent houba ? aujourd’hui dans métamorphose nous allons parler d’ouvrir nos yeux sur l’invisible et j’ai le plaisir d’accueillir un homme lumineux et inspirant qui va ouvrir nos consciences !depuis 22 ans il explore la bio-logique humaine et accompagne comme psycho-analyste de nombreuses personnes à travers ses stages, ateliers et conférences ou en individuel. architecte de formation et enseignant et formé à la comminication non violente, il bâtit des ponts enytre l’architecture, la psychoanalyse et la gouvernance des sociétés qui procèdent pour lui de la même struvturation.avec lui aujourd’hui et dans le sillage de la grande amitié qui le liait à christiane singer nous allons parler d’ouvrir nos yeux sur l’invisible.quelques citations de vincent houba : "les moments d'invisible ne sont pas toujours à porté de main""agir, c'est faire de l'espace pour que la vie puisse s'inviter""nous ne naissons pas avec un mode d'emploi, nous devons expérimenter""le besoin de reconnaissance est un puit sans fond""la conscience des choses ne permet pas toujours d'avoir les moyens de me comporter autrement"plus d'informations sur l'invité, sur le site internet www.architectures-invisibles.compodcast enregistré au studio stéréoplane.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 26-07-2019 |
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#40 Céline Tadiotto : Comment la thérapie transgénérationnelle nous aide à nous libérer du passé, les clés pour se libérer de notre passé anne ghesquière reçoit dans métamorphose la thérapeute et experte céline tadiotto pour faire un point complet sur la thérapie qui nous aide à nous libérer des répétitions transgénérationnelles. des clés essentielles dans cet épisode pour arrêter de subir son passé ! - Épisode #40dans cet épisode, céline tadiotto parle des thématiques suivantes :pourquoi ça bloque avec nos ancêtres, qu’est ce qui ne va pas ?est-ce une discipline reconnue ?qu’est est qui nous vient du père ? de la mère ?et les croyances familiales ?pourquoi réaliser un arbre généalogique est important ?qui est mon invité de la semaine, céline tadiotto ? enfant, elle rêvait d’être « docteur qui soigne par les rêves ».depuis toujours elle éprouve un intérêt profond pour l’expérience de vie humaine, la métaphysique et notre connexion à la nature. infirmière d’état, mais aussi naturopathe elle est également formée à la psychologie universitaire (et grande fan de la psychanalyste françoise dolto).elle est praticienne en jin shin jyutsu® et thérapeute en psychanalyse transgénérationnelle puisqu’elle se passionne pour l’histoire psychocorporelle et familiale qui est notre sujet du jour pour enfin se libérer de son arbre généaligique et de ses ancêtres !son dernier livre "j'arrête de subir mon passé" au éditions eyrolles.plus d'informations sur l'invité, sur le site internet : www.art-et-energie-de-vie.frpodcast enregistré à distance.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.suivez les épisodes sur instagram bonne écoute ! voir 29-07-2019 |
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#41 Jean-Philippe de Tonnac : A la découverte des femmes guérisseuses ! anne ghesquière reçoit l'écrivain et essayiste jean-philippe de tonnac pour partir à la rencontre des femmes guérisseuses en france, en suisse et au canada. un podcast fascinant et inspirant en plongée dans l’univers de nos sorcières bien-aimées. - Épisode #41dans cet épisode, jean-philippe de tonnac parle des thématiques suivantes :vous partez de ce constat : la volonté ancestrale du masculin de chosifier le féminin ?qu’est-ce qui vous a donné envie d’écrire ce livre sur les « guérisseuses ? »faire ce livre en tant qu’homme a-t-il été difficile ?qu’est-ce qui reste inexploré chez la femme selon vous ?qu’ont en commun toutes ces femmes guérisseuses que vous rencontrez ?racontez-nous l'une de ces rencontres magiques ?qu’est-ce qui vous a ensorcelé en explorant ce sujet ?l’une des révélations de votre livre est que nous ne sommes pas séparés…le féminin comme réparateur du vivant ?sommes-nous tous des guérisseurs & guérisseuses qui s'ignorent ? de quelle part du féminin-masculin en vous avez-vous guéri après l’écriture et l’exploration faite à travers ce livre ?qui est mon invité de la semaine, jean-philippe de tonnac ? jean-philippe de tonnac est écrivain auteur de nombreux livres, essayiste et éditeur aux Éditions robert laffont et collabore régulièrement au monde des religions. dans ce podcast nous nous rendons sur la piste des sorcières avec son dernier livre : « le cercle des guérisseuses » aux Éditions guy trédaniel. il est allé en france, en suisse, et au canada à la rencontre de ces dites « sorcières », ces femmes magnétiseuses, rebouteuses, naturopathes, médium etc...quelques citations du podcast de jean-philippe de tonnac :"c'est à distance que l'on arrive à soigner l'autre et à l'aimer""nous sommes tous des guérisseurs qui s'ignorent""la personnalité, c'est un soin quotidien. la guérisseuse, c'est celle qui part vers l'inconnue""je n'ai jamais eu honte de déployer mon féminin""quand l'homme a pu évaluer la puissance du féminin, il n'a cherché qu'à la baillonner".son dernier livre « le cercle des guérisseuses » au éditions guy trédaniel. retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / spotify / youtube / soundcloud / castbox / 05-08-2019 |
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#42 Clotilde Poivilliers : Arrêter de se trouver nul.le pour avoir confiance et estime de soi ! anne ghesquière reçoit la thérapeute clotilde poivilliers, experte en gestion des émotions pour arrêter de se trouver nul.le et retrouver confiance et estime de soi. un podcast qui fait du bien - Épisode #42dans cet épisode, clothilde poivilliers aborde les thèmes suivants :clotilde, comment passe-t-on des sciences au shiatsu quantique ?aujourd’hui des neurologues t’envoient des patients, pour quelles types de pathologies ou de problèmes ?tu es une spécialiste en décodage psycho-corporel, qu’est-ce que c’est ?comment les débloquer et tu dis les « déprogrammer, s’agit-il d’un programme, comme d’un programme informatique ?si tu as écrit ce livre c’est que ce sujet te parlait, tu fais partie de ceux qu’on appelle les zèbres, est-ce que tu avais tendance à te trouver nulle ?comment vis tu ta résilience aujourd’hui au quotidien avec la nullité ou le manque de confiance en soi ?qui est mon invité de la semaine, clothilde poivilliers ? aujourd’hui, je suis ravie de recevoir une invitée lumineuse très inspirante. de formation scientifique au départ, elle fait partie des êtres qui font des ponts entre les sciences et la spiritualité, le mental et les émotions, la quête de sens et la psychologie.elle fait partie de ces êtres qui se sont incarnés avec un sacré potentiel ou un potentiel sacré devrai-je dire ! bref c’est une vrai zèbre, une femme sur-douée.elle thérapeute et enseignante en shiatsu et l’auteure de plusieurs livres dont l’énergie corps-esprit chez eyrolles et le dernier qui s’intitule « j’arrête de mon trouver nulle » qui sera notre thème d’aujourd’hui.quelques citations de clothilde poivilliers : "les images servent pour le corps""si on arrive pas à rendre ce qu'on a donné, inconsciemment on se trouve nul""on est anxieux sur les échecs passés ou futurs. revenir au corps, c'est revenir au présent""si l'on prend une attitude de vainceur, on sécrète les neuro-médiateurs qui vont vers le mieux-être""le drône-coach, c'est observer nos comportements"plus d'informations sur l'invité, sur le site internet www.shiatsuthema.compodcast enregistré à distance.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 09-08-2019 |
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#43 Catherine Delorme : La femme initiatrice dans le couple avec le tantra comme art de vivre anne ghesquière reçoit la thérapeute catherine delorme sur la femme initiatrice dans le couple avec le tantra comme art de vivre. un épisode régénérant et inspirant pour tous les couples ! - Épisode #43dans cet épisode, catherine delorme aborde les thèmes suivants :quels sont les réels besoins des femmes dans l'intimité ?comment un homme peut il satisfaire pleinement la femme ?pourquoi me dit-elle que je ne suis pas présent ?une femme désire t elle autant qu’un homme ?qu'est ce que la féminité ?comment lui faire comprendre ce que j'ai besoin pour éveiller mon désir?comment l'initier à faire l'amour plutôt que du sexe?comment sortir de la routine et des habitudes qui tuent le désir?comment mieux aimer et être en harmonie ?comment fonctionnent l'homme et la femme ?qu’est ce que la polarité féminine ?qui est mon invité de la semaine, catherine delorme ? aujourd’hui pour parler de la femme initiatrice dans le couple j’ai le plaisir d’accueillir une femme lumineuse et inspirante ! aujourdh’hui, elle s’est formée à la thérapie centrée sur la personne de carl rogers et à de très nombreuses méthodes comme l’eft, la libération du corps, la kundalaini-yoga, imago pour le couple et encore bien d’autres techniques.elle découvre alors en cours le chemin du tantra qui sera pour elle une la révélation d’une libération personnelle. elle dit qu’elle y trouve « le terreau fertile pour laisser germer le sacré qui vivait au fond ». elle peut enfin se réconcilier avec sa sexualité blessée et la relier à l'amour. elle ancre alors le spirituel dans le charnel et donne corps au mystère de la vie qui la traverse et l'élève.depuis plus de 15 ans elle co-anime avec son compagnon de route des ateliers de tantra pour couple mais aussi des stages réservés aux femmes. elle est l’auteur du livre « la femme initiatrice dans le couple » aux ed. trédaniel, qui est notre thème aujourd’hui.quelques citations de catherine delorme : "c'est à chacun d'apprendre à aimer et de faire des apprentissages""on s'appuie sur des fondations pour être aimer, et ce sont parfois des blessures""hommes et femmes...nous avons en réalité les mêmes besoins"."si nous restons sur nos aquis, alors nous empêchons notre plein potentiel vital de s'incarner"plus d'informations sur l'invité, sur le site internet www.espacetantrayoga.compodcast enregistré à distance.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / 12-08-2019 |
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#44 Claude Parisot : Vivre un amour extraordinaire et retrouver l'amour grâce à la thérapie Imago anne ghesquière reçoit claude parisot, sexothérapeute et expert en thérapie de couple avec la méthode imago pour apprendre à célébrer la joie et les choses positives de la vie à deux. un podcast inspirant à écouter en solo ou.. à deux ! - Épisode #44dans cet épisode, claude parisot aborde les thèmes suivants :pourquoi l'on confond souvent amour et désir ?comment arrive-t-on a tomber dans des relations enfermantes ?quels sont les outils pour remonter la pente du couple ? comment imago peut apporter une réponse ?est-ce que ça reprogramme véritablement les couples ? le dialogue imago n'est-il pas trop loin de la vie quotidienne ?qui est mon invité de la semaine, claude parisot ? claude parisot est sexothérapeute et thérapeute de couple certifié imago. il anime des conférences et des ateliers partout dans le monde. que ce soit en tant que thérapeute de couples, animateur de stage ou formateur et superviseur, son fil rouge, dans toutes ses activités, est de mettre plus de conscience et d'empathie dans les relations de couples et dans les familles, en leur apprenant à faire la paix en eux, pour que la paix et la joie puissent exister en dehors d'eux. faire des dialogues imago, c'est aussi célébrer la joie et les choses positives de la vie à deux, mettre de la conscience sur nos projections issues de l'enfance et prendre la responsabilité de ses ressentis, sensations, émotions et sentiments, pour cheminer vers une communication épanouie dans toutes les relations, aussi bien amoureuses que familiales, amicales et professionnellesquelques citations du podcast avec claude parisot :"la relation de couple est une décision""on peut proposer mais c'est au couple de s'emparer des outils""c'est lorsqu'il y a un gros souci dans le couple que les outils sont probants""si j'ose dire ma vérité en toute bienveillance, alors je peux exister dans la relation"plus d'informations sur l'invité, sur la page facebook de claude parisot.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / 16-08-2019 |
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#45 Florian Lucas : changer le cours de notre vie grâce à l’énergie d’amour anne ghesquière reçoit le magnétiseur et auteur florian lucas pour évoquer le changement du cours de notre vie grâce à l’énergie d’amour. comment la développer pour atteindre son plein potentiel - Épisode #45dans cet épisode avec florian lucas, j'aborderai les thèmes suivants :quel est votre parcours qui vous mène de la police au magnétisme ? enfant vous vivez une expérience mystique d’une force incroyable ?quelles sont les épreuves qui vous ont permis de vous transformer ?pour vous l’amour est la plus puissante énergie qui existe, comment avez-vous découvert cela ? l’énergie d’amour est un prolongement du magnétisme ?quelle est la différence entre la loi de la réalisation et la loi de l’attraction ?comment peut-on se relier à cette énergie d’amour et la faire grandir ?comment transformer nos pensées négatives en pensées d’amour ?et dans le couple, comment peut-on le sublimer grâce à l’énergie d’amour ?qui est mon invité de la semaine, florian lucas ?aujourd’hui, mon invité est un magnétiseur qui a découvert son don alors qu’il était jeune.après une carrière d’officier de police à la brigade des stupéfiants, il a décidé de se consacrer entièrement à sa pratique du magnétisme.il est l’auteur de plusieurs ouvrages consacrés à ce sujet et aujourd’hui nous allons explorer avec lui que tout est énergie grâce à son dernier livre "comment changer le cours de notre vie" aux editions exergue.quelques citations du podcast de florian lucas : "la loi d'attraction c'est donner de l'amour avant tout"."j'étais policier pour aider les gens et développer ma compassion"."l'hyper-sensibilité est une force et nous devrions le considérer comme tel"."dans le magnétisme comme dans la vie, tout est dans l'intention".suivez florian sur le site : www.magnetiseur91.frson dernier livre "comment changer le cours de notre vie" aux editions exergue.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / 19-08-2019 |
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#46 Matthieu Chéreau : Préparons nos enfants à demain ! anne ghesquière reçoit matthieu chéreau pour évoquer l’importance de préparer nos enfants à demain ! - Épisode #46dans cet épisode avec matthieu chéreau, j'aborderai les thèmes suivants :comment la 4ème révolution industrielle va-t-elle nous impacter ?et quid des grands défis environnementaux puisque nous savons que l’humanité vit peut être ses derniers instants…que faire face à ce constat que l’école n’est pas adaptée à nos enfants pour le monde de demain ?faire autrement pour innover nécessite d’être rebelle, or on nous apprend tout le contraire !il faut aussi redéfinir l’intelligence, que sera l’intelligence de demain (si nous existons encore) ?donnez-nous des exemples d’écoles dans le monde qui préparent le monde de demain ? green school of bali, amanins en france, wegrow, deep springs college etc..qu’est-ce que le life hacking ?qu’est-ce que permettre à nos enfants de devenir conscients et comment ?qui est mon invité de la semaine, matthieu chéreau ?aujourd’hui, mon invité est un entrepreneur dans le digital depuis 10 ans. père de deux jeunes enfants il explore les pédagogies nouvelles et les enjeux du futur. il est l’auteur d’un ouvrage aux editions eyrolles : préparons nos enfants à demain.nous allons parler de l’obsolescence du système actuel, de la révolution en cours et surtout explorer les nouvelles voies qui s’offrent aux enfants de demain.quelques citations du podcast de matthieu chéreau : "on apprend d'autant mieux quand il y a de la diversité""cela peut aussi être un plaisir d'apprendre à vivre avec les autres""les apprentissages ont besoin d'être vécu dans le plaisir et s'applique pour tous""l'écoles fait tout pour que les enfants ne soient pas rebels alors qu'elle est essentielle"suivez matthieu sur le site : matthieuchereau.compodcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / 26-08-2019 |
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#47 Stefan Lehner : Manger Cru et équilibré, le remède brûle-graisses, anti-obésité & vitalité sans carences ! anne ghesquière reçoit stefan lehner pour manger cru et équilibré, le remède brûle-graisses, anti-obésité & vitalité sans carences ! - Épisode #47dans cet épisode avec stefan lehner, j'aborderai les thèmes suivants :quel était ton mode de vie avant la maladie ?pourquoi les études de nutrition conventionnelles ne t’ont pas convenues ?quel rapport entre l’alimentation crue et la physique quantique ? the vibrant factory, l’usine vibrante en quelque sorte ? ;-)comment se motiver pour manger correctement ?on dit que pour manger équilibrer il faut manger de tout ?quels sont les bienfaits d’une alimentation crue ? as-tu des carences ? et le fer ? la b12 ?des trucs cuits qui te font envie, tu t’autorises encore du cuit ?en quoi manger cru limite les mauvaises graisses ?comment passer à l’alimentation crue, que recommandes-tu ?quels sont les super aliments crus comme le jus d’herbe de blé ?une journée type avec du cru ? petit déjeuner, déjeuner et diner ?qui est mon invité de la semaine, stefan lehner ?aujourd’hui dans métamorphose et pour bien démarrer la semaine, parlons-cru !le cru permettrait d’éviter le surpoids, la graisse, la fatigue, le vieillissement prématuré ? rien ne prédestinait mon invité à devenir un expert en nutrition lorsqu’il était cadre supérieur dans un grand groupe. il découvre alors en 2012 un cancer localisé qui l’amène à changer radicalement de vie et à éveiller sa conscience ! il quitte son poste et se forme dans les meilleures écoles de nutrition américaines, entre autres le hippocrates health institute, que je connais bien personnellement.puis mon invité se forme comme coach et accompagne de nombreuses personnes en pleine remise en question sur leur alimentation. il est l’auteur d’un livre "je mange cru" aux éditions eyrolles.quelques citations du podcast de stefan lehner :"la notion d'équilibre en alimentation est vitale"."c'est préjudiciable : la plupart des gens ne savent pas ce qu'est une alimentation équilibrée""aller vers l'éducation alimentaire est important pour tous""dans l'alimentation crue, il y a aussi des recettes plus riches et réconfortantes"suivez stefan sur le site : www.thevibrantfactory.comretrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 02-09-2019 |
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#48 Patrick Lesage : Bien dormir, c'est possible ! 2h Chrono pour mieux dormir. anne ghesquière reçoit patrick lesage, membre de la société française de recherche et de médecine du sommeil, sophrologue, mais aussi spécialisé en cohérence cardiaque, en psychologie positive et en méditation de pleine conscience. il est l'auteur d'un livre sur le sommeil. on va apprendre à (enfin) bien dormir et à gagner en énergie ! - Épisode #48dans cet épisode avec patrick lesage, j'aborderai les thèmes suivants :quels sont les risques du manque de sommeil ?les femmes sont plus touchées que les hommes par l’insomnie chronique ? 16.9%qu’est-ce qu’un sommeil récupérateur ?quel est le risque de trop dormir ? et la grasse matinée ? qui des ados ?faut-il lutter contre le coup de fatigue dans l’après-midi ou faire la sieste ?faut-il rattraper son manque de sommeil : après une nuit de 5h dormir 11h la nuit suivante ?qu’est-ce qui nous empêche de bien dormir ?quels sont les besoins par tranche d’âge ?a quel moment faut-il consulter un « somnologue » un spécialiste du sommeil ?comment peut-on savoir quel rythme de sommeil nous convient ?quels sont vos conseils en cas d’insomnie comme ne pas laisser passer la lumière ?et la chambre feng-shui ? (pas de miroir, orientation du lit dans la pièce etc…) ?autre chose ignoré et que nous devrions absolument savoir pour bien dormir ?qui est mon invité de la semaine, patrick lesage ?aujourd’hui, mon invité est sophrologue praticien certifié en cohérence cardiaque et en psychologie positive.il est membre de la société française de recherche et de médecine du sommeil et auteur du livre "2h chrono pour mieux dormir et gagner en énergie" aux Éditions dunod et qui sera le thème de notre podcast métamorphose du jour !je suis ravie d’accueillir patrick lesage pour parler sommeil et enfin mieux dormir. je vous garantit qu’en 30mn chrono on ne va pas s’endormir !quelques citations du podcast de patrick lesage : "la bonne sieste ? soit 20 minutes, soit 1h30".retrouvez le livre de patrick lesage sur le site des editions dunod.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 09-09-2019 |
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#49 Lise Bourbeau : Ecoute ton corps, ton meilleur ami ! anne ghesquière reçoit lise bourbeau qui a fondé « Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au québec. cette femme incroyable a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. ses livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires. un podcast fabuleux - Épisode #49dans cet épisode avec lise bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?comment ne pas laisser notre ego nous controler, celui que vous appelez canta ?comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?pour vous, nous devons couper le cordon avec nos proches à travers le pardon ?pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?vous attachez des conséquences physiques à ces besoins, par exemple ?comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du verseau, pouvez-vous nous en dire plus lise bourbeau ?qui est mon invité de la semaine, lise bourbeau ?je suis ravie de recevoir lise bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au québec.très inspirante, elle consacre sa vie à dépasser ses propres limites et appelle à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en soi au plan physique, émotionnel, mental et spirituel. sa méthode, remplie d’amour, va nous permettre de redécouvrir les messages de son livre best-seller « Écoute ton corps, ton meilleur ami sur la terre » et de bénéficier de plus de 50 ans d’expérience de la conscience.depuis 35 ans, Écoute ton corps international est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.comquelques citations du podcast de lise bourbeau : "ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense.""les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur.""l'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins.""on me demande comment je fais pour être aussi en forme à 78 ans. je n'accumule pas, tout simplement !""ce qui m'aide le plus ? de me parler intérieurement, tout le temps.""la haine est la grande cause des maladies importantes. c'est souvent lié à la blessure de rejet.""accepter, c'est transformer"retrouvez lise bourbeau sur le site : www.lisebourbeau.comretrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur 16-09-2019 |
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#50 Béatrice Sauvageot : La méthode révolutionnaire pour les DYS anne ghesquière reçoit béatrice sauvageot, l'orthophoniste, auteure et formée en neurosciences pour évoquer les dys (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie, dysgraphie, dyscalculie) et parler de sa méthode révolutionnaire pour aider tous les dys adultes et enfants grâce à la bilexie - Épisode #50dans cet épisode avec béatrice sauvageot, j'aborderai les thèmes suivants :selon l’oms les dys seraient un quart de la population mondiale ? y en-t-il plus qu’autrefois ?c’est un langage la bilexie, à quoi ressemble-t-il ?et qu’est-ce que la méthode sensonaime que vous avez mise au point avec jean métellus ?ou en est la recherche au niveau des dys actuellement, qu’a-t-on découvert ?comment fonctionne le cerveau d’un dys, un dyslexique par exemple, comment voit-il le monde ?comment expliquer aux enfants dys leur différence ?cela buggue aussi au niveau du langage souvent chez les dys ? quelle corrélation ? la constellation dys va-t-elle souvent de pair avec une précocité ?cela se voit dans les fameux tests qi (controversés) ou pas forcément justement ?vous dites que la dyslexie est une chance ? et si on est un adulte dys ?comment l’école et le système peut-il maintenant s’adapter ?aujourd’hui je pense que mon enfant est dys, que faire concrètement ?qui est mon invité de la semaine, béatrice sauvageot ?aujourd’hui, mon invitée est une orthophoniste qui s'est formée aux neurosciences et qui dirige depuis 1992, (date à laquelle elle a eu un prix de la fondation de france), un centre pédagogique et thérapeutique au sein duquel elle pratique sa propre méthode.elle a été orthophoniste à l'assistance publique, aux hôpitaux de paris jusqu'en 1999. elle est également la fondatrice de l'association puissance dys et auteure de plusieurs ouvrages « adieu la dyslexie », « vive la dyslexie », « la dyslexie est un jeu d’enfant » et vient d’éditer une super application dysplay pour enfants, ados adultes dys.quelques citations du podcast de béatrice sauvageot : "24% de la population est dyslexique"."les dys voient 36 images secondes contre 25 pour une personne lambda"."beaucoup de dys se maltraitent eux-même"."le dyslexique ne visualise pas du tout les lettres...mais ça se règle en 3 séances !"."le dys le plus connu, c'est gandhi"."le problème n'est pas les dys...c'est nous !"."l'alphabet dys est une révolution, mais on met toujours du temps à y croire"."les dys doivent mettre en avant leur incroyable capacité".suivez béatrice sur le site : www.puissancedys.orgretrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / 23-09-2019 |
47:00
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#51 Christine Lewicki : J'arrête de râler ! Et je savoure la vie ! anne ghesquière reçoit l'auteure de best-sellers et coach christine lewicki pour apprendre à ne plus râler dans son quotidien ! - Épisode #51dans cet épisode avec christine lewicki, j'aborderai les thèmes suivants :as-tu refait le challenge plusieurs fois ?quelle est ta définition de la râlerie ?sommes-nous tous égaux en râlerie ?en quoi 21 jours peuvent changer la donne ? est-ce une question de reprogrammation ?est-ce que ça tient dans le temps, quels retours as-tu des personnes qui ont arrêté de râler ?faut-il refaire le challenge régulièrement ?en fait arrêter de râler c’est accueillir pleinement l’instant présent ?tu as co-écrit récemment j’arrête de râler au boulot ? quelles sont les options pour arrêter de râler au boulot ?peut-on aider les autres à arrêter de râler ?donnes nous quelques exercices !qui est mon invité de la semaine, christine lewicki ?aujourd’hui, mon invitée du jour est française mais c’est depuis los angeles où elle vit qu’elle nous parle aujourd’hui.elle est coach certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel, auteure de nombreux livres best-seller et en particulier j’arrête de râler et wake up aux editions eyrolles.sa passion est d’aider les gens ordinaires à puiser dans leur brillance et leur puissance pour se créer des vies {extra}ordinaires. quelques citations du podcast de christine lewicki : "si je veux tenir un challenge de 21 jours, il va falloir que je prenne la responsabilité de ma vie"."c'est encourageant : le cerveau se muscle à ne plus râler !""le critère pour commencer à changer, c'est observer le ton sur lequel on râle""le raccourci est rapide : si quelque chose ne va pas, j'accuse les autres""bien souvent, le fait de râler est une façon de manifester que l'on a pas été entendu""si je pointe un coupable en râlant, alors le cerveau de l'autre ferme la porte et tout est bloqué""je crois que formuler des demandes est l'une des solutions majeures pour arrêter de râler"suivez christine sur le site : www.christinelewicki.comretrouver les livres de christine sur le site des éditions eyrolles retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / 30-09-2019 |
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#52 Muriel Ighmouracène : J'arrête de vivre à Paris ! anne ghesquière reçoit l'autrice muriel ighmouracène pour un podcast spécial "j'arrête de vivre à paris" ! un sujet joyeux et instructif pour savoir comment quitter la capitale sans regret et aller brouter l'herbe plus verte ailleurs. un épisode qui s'écoute comme une bouffée d'oxygène et néanmoins enregistré dans un bar très parisien ;-) - Épisode #52dans cet épisode avec muriel ighmouracène, j'aborderai les thèmes suivants :forcément cette première question : pourquoi as-tu eu envie de quitter paris ?il y a-t-il aujourd'hui un exode massif de la capitale ? est-ce un mouvement de fond ?dans tes recherches, sais-tu pourquoi les gens quittent paris ?est-ce que de nombreuses personnes partent d’elles-mêmes, par décision perso ou avant tout pro ?qu’est-ce qui est clé quand on a envie de partir, comment se décider ?comment choisir le bon endroit pour planter son drapeau ? et toi comment as-tu choisi ?quelles sont les étapes décisives ? comment as-tu conçu le programme de ton livre ?comment bien atterrir en beauté, qu’est-ce qui est essentiel : le logement, les réseaux, le boulot ?comment vis-tu ton expatriation, toi la parisienne ? et ta fille ?qui est mon invité de la semaine, muriel ighmouracène ?aujourd’hui, une invitée que j’apprécie tout particulièrement pour nous parler de quitter la (enfin) capitale parisienne et aller voir si l’herbe est plus verte ailleurs. auteure du livre "j’arrête de vivre à paris" aux editions eyrolles, nous allons parler de comment passer le cap au mieux pour aller s’enraciner sereinement ailleurs. muriel ighmouracène est parisienne de naissance et a eu mille et une vie, d’actrice à infirmière puéricultrice, féministe engagée, fondatrice du premier espace de coworking et crèche à paris. et pourtant, malgré cette vie de parisienne trépidante, en 2018 elle quitte la capitale pour partir vivre à bordeaux. elle est aujourd'hui membre du conseil consultatif à l'égalité entre les hommes et les femmes du g7 parmi 35 expert.e.s de la société civile : artistes, prix nobel, écrivain.e.s, responsables d'ong internationales, survivant.e.s, et membre des commissions lutte contre les stéréotypes de genre et lutte contre les violences au sein du hce, composé d'expert.e.s de la société civile, de chercheur.se.s et d'élu.e.s !quelques citations du podcast de muriel ighmouracène : "tant mieux si les humains ont envie de quitter la ville pour remettre les mains dans la terre""toutes les raisons sont bonnes pour aller vivre l'aventure en dehors de la capitale !""avoir un chien ? c'est plus puissant qu'internet pour rencontrer du monde""j'aime vivre à l'extérieur. partir de paris, c'est avoir la nature à portée de main""les histoires d'exodes sont toutes bouleversantes d'unicité et d'universalité""c'est plus important que j'apprenne à ma fille à faire pousser des tomates plutôt que de faire sa promo sur insta""vous le sentez viscéralement ? alors faites-le : quittez paris !""partir de la ville pour moi, c'est devenir un colibris et permettre à ma fille de vivre la nature""vivre en dehors de la capitale est un autre souffle, d'autres formes de rapports humains"suivez muriel ighmouracène sur son compte instagram et... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 03-10-2019 |
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#53 Virginie Servaes : Trouver sa voix pour découvrir sa voie (son chemin)... avec une coach vocale ! anne ghesquière reçoit virginie servaes pour trouver sa voix et découvrir sa voie... avec une coach vocale ! elle va nous dévoiler ses secrets pour se faire entendre, prendre sa place et affirmer sa personnalité, avec exercices à l’appui ! comme disait la chanteuse barbara : "la voix est la musique de l’âme". - Épisode #53dans cet épisode avec virginie servaes, j'aborderai les thèmes suivants :que dit notre voix de nous ?quels sont les blocages et les peurs liés à la voix ?qu’est-ce que le coaching vocal ?quels sont les résultats, en quoi cela peut-il nous « réparer » ?comment être à l’écoute de sa voix et aller à la rencontre de ce que vous appelez « sa personnalité vocale » ?tout est une question d’intention et d’affirmation dans la vie, comment peut-on affirmer sa liberté vocale ?quelles sont les voix qui vous fascinent ? des exemples de voix spontanées mais aussi travaillées ?et les enfants, pourquoi ne pas les préparer plus jeune à utiliser leur voix pour trouver leur voiequi est mon invité de la semaine, virginie servaes ?aujourd’hui, mon invitée est une artiste, révélatrice de la voix avec un x et de voie avec un e.diplômée en psychologie clinique elle dit que « sa joie est intense lorsqu’elle observe les changements qui s’opèrent, par le biais des trésors que chaque voix porte en elle ».coach certifiée, compositrice et professeure de chant, elle est aussi auteure d’un livre « trouver sa voix et faire son chemin » aux editions eyrolles.elle va nous dévoiler ses secrets pour se faire entendre, prendre sa place et affirmer sa personnalité, avec exercices à l’appui ! comme disait la chanteuse barbara : « la voix est la musique de l’âme ».quelques citations du podcast de virginie servaes : "comment je peux prendre ma place grâce à ma voix est une question fondamentale"."la voix, c'est une rencontre avec soi-même"."aimer sa voix c'est accueillir et donner de qui l'on est. c'est la personnalité vocale"."on ne respire pas que par les poumons, il est nécessaire de s'en rappeler".suivez virginie servaes sur le site : www.vsc-consulting.comson livre « trouver sa voix et faire son chemin » aux editions eyrolles.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / 07-10-2019 |
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#54 Matthieu Ricard : s'émerveiller devant la nature, un chemin de vastitude intérieure ! anne ghesquière reçoit matthieu ricard le célèbre moine bouddhiste à l'occasion de la sortie de son nouveau livre sur l'émerveillement. une conversation riche et inspirante. "l’émerveillement nous fait sortir de nous-mêmes ; il immensifie l’esprit et dilate le cœur. il nous emplit de la vaste et émouvante interdépendance des êtres et de la nature." un épisode profond qui élargit la conscience. - Épisode #54dans cet épisode avec matthieu ricard, j'aborderai les thèmes suivants :qu'est-ce que l'émerveillement pour vous matthieu ricard ?comment a démarré ce projet et comment avez-vous fait ce livre, vous avez sillonné la planète ?la beauté est une source d’inspiration perpétuelle pour vous, et là il s’agit d’un hommage fait à la nature sauvage ?l’émerveillement permet-il l’émergence de l’amour ?sommes-nous tous capables d’émerveillement ou y a-t-il des personnes plus enclines à l’émerveillement que d’autres ?l’émerveillement est-il spontanée ou se cultive-t-il ?si vous étiez une photo, un paysage dans lequel vous aimeriez-vous vous fondre matthieu ricard ?quels seraient les freins à l’émerveillement ? et les bienfaits de l’émerveillement ?Être émerveillé : est-ce « avoir devant soi » ou « être en son sein », ou les deux ?quel regard d’enfant avez-vous gardé sur le monde matthieu ricard ? parlez-nous d’une expérience d’émerveillement que vous avez vécue, ressentie ?quel lien faites-vous entre l’émerveillement et le bouddhisme ? et en quoi le bouddhisme vous aide-t-il ?qui est mon invitée de la semaine, matthieu ricard ?aujourd’hui, mon invité est un docteur en génétique cellulaire et le moine bouddhiste le plus célèbre en france, même s’il vit depuis 50 ans dans l’himalaya.il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse notamment avec ses acolytes christophe andré et alexandre jollien. mais c’est pour nous parler de son dernier livre emerveillement qu’il me reçoit aujourd’hui à paris.suivez matthieu ricard sur le site : www.matthieuricard.org. les droits d’auteur de matthieur ricard sont intégralement reversés à l’association humanitaire qu'il a fondée, karuna-shéchen, qui accompagne depuis vingt ans les plus démunis en inde, au népal, au tibet et bientôt en europe. karuna-shechen aide plus de 300.000 personnes par an dans les domaines de la santé, de l’éducation et des services sociaux. www.karuna-shechen.orgquelques citations du podcast de matthieu ricard & tirées de son livre :"on peut être pauvre, si l’on sait s’émerveiller, on est riche". bertrand vergely"l’émerveillement est plus vif que l’appréciation, plus serein que l’exaltation"."l'émerveillement appelle à la célébration et à la réjouissance et non à l’envie ou à la jalousie.""l’émerveillement engendre le respect envers la nature sauvage, le respect mène au désir de protéger notre environnement et ce désir mène à l’action.""l’émerveillement crée en nous un appel d’air." christian bobin"on ne prend pas la photo, c'est la photo qui nous prend""si on sait s'émerveiller, alors tout notre monde change""au tibet les enfants ont peu de jouets, mais ils sont aux anges avec ce qu'ils ont""la présence éveillée est une... hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 14-10-2019 |
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#55 Nathalie Geetha Babouraj : La détox colorée ! anne ghesquière reçoit la docteure nathalie geetha babouraj, experte en médecine intégrative pour évoquer la détox ayurvédique colorée et retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours. découvrez 7 portes énergétiques pour gagner en vitalité. un épisode régénérant pour trouver la voie d'une santé optimale - Épisode #55dans cet épisode avec nathalie geetha babouraj, j'aborderai les thèmes suivants :récentes découvertes en neurosciences et sagesses ancestrales font-elles bon ménage ? est-ce cela la santé intégrative ?comment apprendre à écouter ses sensations pour retrouver des repères intérieurs pour se nourrir ?tu as conçu un programme détox sur la base de l’ayurvéda, et la base de l’ayurvéda est le feu digestif, qu’est-ce que c’est ?ta détox propose d’ouvrir 7 portes énergétiques que tu as baptisé la détox colorée : pourquoi associer un chakra, une couleur, une énergie, une ressource ?a quoi ressemble l’équilibre d’une journée de détox colorée ?tu as conçu des recettes ayurvédique, est-ce adapté à notre mode alimentaire occidental ?quels sont les ingrédients phares pour toi ?quel type d’activité physique proposes-tu d’associer, le yoga ?tu proposes aussi un voyage créatif à travers les poèmes haïku gourmands et un mantra créatif ?que peut-on attendre d’une telle détox ?qui est mon invité de la semaine, nathalie geetha babouraj alias @doclaluna ?mon invitée du jour est docteure en médecine et a fondé l’isl : l’institut de santé intégrative et a participé à un groupe de recherche sur ce sujet à l’otan.fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation (et des tas d’autres choses passionnantes comme l’hypnose). elle fait des ponts entre la médecine moderne et les sagesses anciennes. c’est un peu notre deepak chopra française !elle est l’auteure, aux éditions du courrier du livre, d’un très bel ouvrage : ma détox colorée, pour aller à la rencontre de nos couleurs intérieures et retrouver l’équilibre! ce livre est un voyage sensoriel en 7 étapes avec de la créativité, de l'essentiel, du jeu, et un retour à soi.aujourd’hui, nous allons ouvrir nos chakras de la détox avec la doctoresse nathalie geetha babouraj aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @doclaluna.quelques citations du podcast de nathalie geetha babouraj :"la boussole intérieure sait ce qui est bon pour nous""reprendre notre intuition en main est une des clés pour le tube digestif""ce qui fait du bien à l'oeil fait du bien à l'âme""Être explorateur est une façon de se réapropprier son aliment""le plexus solaire est notre soleil intérieur : il représente nos organes digestifs""fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" proverbe indien"chouchouter son feu digestif, c'est redonner un sens à son élan créatif"suivez nathalie geetha babouraj sur le site : institutdesanteintegrative.combonne écoute !retrouvez "métamorphose, le podcast qui éveille la conscience" par anne ghesquière, sur :femininbio.com : https://www.femininbio.com/metamorphosesur les réseaux sociaux :facebook : https://www.facebook.com/femininbiocom/instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/twitter : https://twitter.com/femininbiosur toutes les platformes de podcasts :apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / soundcloud / castbox / tunein.voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 21-10-2019 |
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#56 Laure Lemarchand : Voyager autour du monde pour admirer la planète avec 3 enfants ? anne ghesquière reçoit laure lemarchand, auteure, avec son mari, d'un futur documentaire : inspirations latines. ce voyage en famille se veut centré sur leur lien à la terre, en découvrant, s’inspirant et mettant en lumière ceux et celles qui inventent les voies nouvelles de la reconstruction de notre planète. récit d'un périple incroyable en amérique latine avec leurs 3 enfants. un épisode qui rafraichit la conscience- Épisode #56dans cet épisode avec laure lemarchand, j'aborderai les thèmes suivants :vous êtes partis en asie avec vos deux filles il y a 5 ans, qu’y aviez-vous expérimenté ?ou êtes-vous allés exactement, racontes-nous l’itinéraire de votre périple ? quelles ont été les rencontres marquantes ?l’idée était de se plonger au cœur de la nature, quelles ont été vos interactions avec les écosystèmes ?comment êtes-vous organisés avec les enfants car ils sont d’âges différents ? comment organisez-vous le quotidien ?dans quelles conditions voyagez-vous ? quelles sont vos ressources ?comment les enfants réagissent-ils à ce voyage ?et le couple dans un voyage initiatique comme celui-là ?qui est mon invité de la semaine, laure lemarchand ?aujourd’hui, mon invitée est professeure de yoga, ancienne avocate et consultante en développement durable, fondatrice du fonds éducations plurielles qui est un fond de dotation dédié à la diversité éducative.justement pour parler éducation, elle revient d’un périple familial en amérique du sud avec son mari et ses trois enfants ou ils ont exploré l’école dans la nature ainsi que la réalisation d’un documentaire à venir.quelques citations du podcast de laure lemarchand : "le voyage est un outils pédagogique privilégié"."nos enfants pensent maintenant que la meilleur école, c'est le monde" "dans la nature il y a l'intelligence du vivant et pour les enfants, c'est magique""en voyage, le conflit en couple est un luxe qu'on ne peut se permettre"suivez laure sur le site bientôt en ligne inspirationslatines.com et visionnez déjà le trailer du documentaire.podcast enregistré au studio stéréoplane à paris.retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur femininbio / apple podcast / google podcasts / spotify / 28-10-2019 |
36:00
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#57 Emmanuel Rengade : Créer des Oasis, ces lieux dans le monde pour vivre en paix anne ghesquière reçoit emmanuel rengade créateur de deux hôtels-oasis au brésil, des éco-lieux où il fait bon vivre en paix et en harmonie avec le vivant. dans cet épisode, on part en voyage au brésil à la découverte de ces endroits dans le monde où il se passe des merveilles, au plus proche du lien avec les peuples premiers. Épisode #57dans cet épisode avec emmanuel rengade, j'aborderai les thèmes suivants :parles-nous de ton parcours, comment es-tu tombé amoureux du brésil, toi l'ex-banquier français ?tu as créé deux eco-lodges au brésil, quel écosystème as-tu favorisé sur place ?a quel moment dans ton parcours tu as vécu un éveil qui a changé ta conscience ?quelles expériences favorises-tu dans tes deux « hôtels de campagne » ?qu’as-tu observé de particulier dans tes lieux, sur cette terre brésilienne ?quelle est la place des plantes, qu’ont-elles à nous enseigner ? que peuvent nous transmettre les peuples premiers, quel rapport entretiens-tu avec eux ?pourquoi cette utopie de lieux-oasis est-elle nécessaire ?que cherches-tu aujourd’hui, quelle est ta mission ?qui est mon invité de la semaine, emmanuel rengade ?en 1997, mon invité a 27 ans, il arrive au brésil après un parcours sciences po puis de cadre financier dans une grande banque. il se ballade sac à dos et tombe amoureux du brésil, de ses habitants et de la vibration de cette terre féconde.il y pose alors ses valises et depuis plus de 20 ans développe deux lieux inspirants, des oasis de conscience, des éco-lieux qui préfigurent de ce nouveau monde que nous appelons de nos vœux. ces oasis sont des « hôtels de campagne », des endroits où il se passe des merveilles pour éveiller les consciences.j’ai rencontré mon invité alors que nous avions 20 ans et étions de très bons amis. nous ne savions pas que nous allions nous retrouver 20 ans plus tard avec la même quête de sens.quelques citations du podcast d'emmanuel rengade : "changer le monde, c'est commencer d'abord par soi""remettre l'art dans la nature est un pléonasme""le salariat est du commerce d'être humain""les oasis sont au service de la transformation actuelle""notre lieu permet de prendre du recul sur notre monde quotidien"suivez emmanuel rengade sur le site : www.wearenature.com retrouvez métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur apple podcast / google podcasts / spotify / deezer / youtube / 04-11-2019 |
37:21
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