Stress, émotions, Sommeil: Et Si La Méditation était Le Véritable Outil Pour Reprendre Le Contrôle De Votre Vie?

mal de dos, migraine, côlon irritable… plus 23 millions de français souffrent de ces différents types de douleurs, dont bien souvent on ne connaît pas la cause. pourquoi a-t-on mal? les femmes sont-elles plus sensibles? quels sont les médicaments les plus efficaces? le professeur nicolas authier est l'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet dans le podcast santé.

qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ? ce sont des pratiques et des techniques inspirées de traditions orientales ancestrales, qui ont abandonné leur contexte religieux ou spirituel. elles deviennent applicables au quotidien pour améliorer la qualité de vie. retrouver un calme intérieur, mieux gérer ses émotions, réduire le stress et alléger sa charge mentale en se concentrant sur le moment présent sont les principales promesses de la méditation. comment la pratiquer ? a qui s’adresser ? la méditation peut-elle aider lorsqu’on souffre d’une maladie chronique ?la professeure corinne isnard bagnis est l’invité de margaux de frouville et alain ducardonnet pour le podcast santé.

et si la médecine, avant d’être une science, était une histoire d’êtres humains? des femmes et des hommes qui ont soigné, cherché, douté… souvent dans l’ombre. on se souvient de louis pasteur ou de marie curie. mais qui connaît madeleine brès, première femme médecin de france, qui a bravé les interdits du xixᵉ siècle pour soigner les femmes et les enfants? ou encore alexandre yersin, le découvreur du bacille de la peste, médecin-explorateur solitaire qui a préféré l’indochine à  la gloire parisienne? ces destins hors du commun sont au cÅ“ur du livre "admirations – sept héros de la médecine", de gilles pialoux, infectiologue, chef de service à  l’hôpital tenon, et écrivain. il est l'invité de margaux de frouville et d'alain ducardonnet pour revenir sur ces destins hors du commun.

la voix, c’est bien plus qu’un son: c’est une empreinte, une signature, un muscle qu’on oublie souvent d’entretenir. et le plus souvent, c’est quand elle nous fait défaut qu’on pense à  elle. alors comment la préserver, la renforcer et comprendre quand elle nous alerte? le professeur stéphane hans, chef de service orl de l’hôpital foch à  suresnes, est l'invité de margaux de frouville et d'alain ducardonnet dans le podcast santé.

c’est l’une des rares bonnes nouvelles en santé publique. en 10 ans, le nombre de fumeurs quotidiens a reculé de 4 millions en france. moins d’un adulte sur cinq déclare fumer tous les jours. comment interpréter ce recul du tabagisme ? quelles sont les stratégies efficaces pour arrêter ?À l'occasion du "mois sans tabac", le docteur marion adler, tabacologue à  l’hôpital antoine béclère, et viêt nguyen thanh, responsable de l’unité addiction à  santé publique france, sont les invitées de margaux de frouville et alain ducardonnet dans le podcast santé.

dans cet épisode du podcast santé, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent aurélien rousseau. député place publique des yvelines, il était le directeur de cabinet d'Élisabeth borne au moment de la réforme des retraites et a également été ministre de la santé en 2023. il y a quelques semaines, il a révélé publiquement être atteint d'un cancer alors qu’il demandait au gouvernement de ne pas couper dans les budgets sur la recherche sur cette maladie.   pourquoi a-t-il choisi de s'exprimer sur ce sujet? que pense-t-il du budget 2026? quel regard porte-t-il sur la réforme des retraites? il répond à  toutes nos questions.

et si le vrai chef n’était pas dans votre tête mais dans votre ventre? des milliards de bactéries vivent en vous et influencent votre digestion, votre humeur, votre système immunitaire… et peut-être même vos décisions.dans cet épisode, margaux de frouville et alain ducardonnet plongent dans le monde fascinant du microbiote. comment fonctionne ce deuxième cerveau qui façonne votre santé sans que vous le sachiez? comment en prendre soin? quelles sont les idées reçues?le professeur gabriel perlemuter, spécialiste du microbiote, répond à  nos questions.

nous serons tous, un jour, l’aidant de quelqu’un. un adulte sur trois accompagne chaque jour une personne de son entourage : un membre de la famille, un ami, un voisin… ils font leur devoir, mais parfois au risque de craquer. alors comment aimer et aider sans s’oublier ? où peut-on trouver du soutien ? dans cet épisode, la compagne de philippe croizon, suzana sabino, nous raconte son quotidien.la docteure hélène rossinot, médecin de santé publique et sociale, spécialiste des aidants et auteure de "revivre malgré la douleur" (ed. robert laffont) est également l'invitée de margaux de frouville et d'alain ducardonnet.

on le prend parfois pour une petite démangeaison ou une plaque rouge passagère… l’eczéma est bien plus que ça: c’est la deuxième maladie de peau la plus fréquente en france, après l’acné, avec un impact sur la qualité de vie. sa forme la plus courante touche environ 2,5 millions d’adultes. c’est sans compter les 15 à  20% d’enfants concernés. sommeil perturbé, isolement, anxiété, difficultés au travail ou à  l’école… les conséquences sont variées.  qu’est-ce que l’eczéma ? quelles sont ses causes ? le stress est-il un facteur déclenchant ? comment soulager les crises ? où en est la recherche ?dans cet épisode, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent margaux amat, une patiente atteinte d’eczéma chronique des mains, stéphanie merhand, fondatrice et directrice de l’association française de l’eczéma, ainsi que la docteure inès zaara, dermatologue à  l’hôpital saint-joseph à  paris.

on le prend parfois pour une petite démangeaison ou une plaque rouge passagère… l’eczéma est bien plus que ça: c’est la deuxième maladie de peau la plus fréquente en france, après l’acné, avec un impact sur la qualité de vie. sa forme la plus courante touche environ 2,5 million d’adultes. c’est sans compter les 15 à  20% d’enfants concernés. sommeil perturbé, isolement, anxiété, difficultés au travail ou à  l’école… les conséquences sont variées.  qu’est-ce que l’eczéma ? quelles sont ses causes ? le stress est-il un facteur déclenchant ? comment soulager les crises ? où en est la recherche ?dans cet épisode, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent margaux amat, une patiente atteinte d’eczéma chronique des mains, stéphanie merhand, fondatrice et directrice de l’association française de l’eczéma, ainsi que la docteure inès zaara, dermatologue à  l’hôpital saint-joseph à  paris.

disputes, incompréhensions, comportements à  risque… l’adolescence n’est pas toujours un long fleuve tranquille pour les familles. c’est l’âge du changement corporel, psychique, scolaire. une période de transition incontournable propice aux malentendus, car les préoccupations immédiates des ados et de leurs parents sont souvent bien différentes. et peut être encore plus différentes aujourd’hui : avec une connexion encore absente il y a 20 ans, une culture de l’exposition de soi, voire de la surexposition entretenue par certains réseaux sociaux. alors comment gérer au mieux l’adolescence? comment réagir face aux complexes? aux moqueries? À l’usage des écrans? À la sexualité qui débute? comment apprendre à  se séparer? À quel âge donner le premier portable? dans cet épisode, deux invitées vont répondre aux questions de margaux de frouville et d'alain ducardonnet. anne-claire de pracomtal, psychologue, coach, enseignante et co-auteure de "je ne sais plus quoi faire de mon ado" aux éditions marabout. et catherine louzier, maman de trois adolescents et sophrologue.

plus de 10 millions de français souffrent de troubles anxieux, selon la haute autorité de santé. phobies, obsessions, pulsions, attaques de panique... parmi eux, plus de 6 millions de français vivront au moins une crise de panique au cours de leur vie. alors quels sont les mécanismes de ces peurs? pourquoi certains en souffrent et pas d'autres? quelle attitude avoir lorsque cela se produit? peut-on en guérir facilement? le docteur philippe presles, psychothérapeute et auteur de "guérir de vos angoisses en 6 séances" (ed. robert lafont), est l'invité de margaux de frouville et d'alain ducardonnet dans le podcast santé.

chaque année, 2500 enfants et adolescents sont frappés par un cancer. si 4 sur 5 en guérissent, la médecine n’a pas encore de réponse pour une partie d’entre eux. alors où en est la science ? quelles sont les nouvelles pistes qui donnent de l’espoir ? À l'occasion de septembre en or, patricia blanc, fondatrice et présidente de l’association imagine for margo, et la professeure véronique minard-colin, pédiatre oncologue, cheffe du comité de cancérologie de l’enfant et de l’adolescent à  l’institut gustave roussy, sont les invitées du podcast santé.

la vie, la mort, l’urgence… le bloc opératoire est un endroit où tout peut basculer en quelques secondes, et où naissent des histoires incroyables. alors que se passe-t-il derrière ces portes battantes ? nous vous emmenons dans ces coulisses fascinantes grâce au docteur alexandre mensier, chirurgien viscéral et digestif. très actif sur les réseaux sociaux, il vient de publier "secrets de bloc", un livre qui raconte 15 histoires chirurgicales incroyables aux éditions solar.

l’addiction aux jeux vidéo est un sujet de santé mentale encore mal compris, mais de plus en plus fréquent. pour l’oms, ce trouble est même une addiction comportementale depuis 2018. alors peut-on vraiment devenir malade du jeu vidéo ? et est-ce que ça se soigne ? pour en parler, le docteur olivier phan, pédopsychiatre, est l'invité du podcast santé. il dirige la consultation jeunes consommateurs de la croix-rouge à  paris et le service d’addictologie de la clinique de la fondation santé des etudiants de france (fsef) à  sceaux, près de paris.

l’addiction aux jeux vidéo est un sujet de santé mentale encore mal compris, mais de plus en plus fréquent. pour l’oms, ce trouble est même une addiction comportementale depuis 2018. alors peut-on vraiment devenir malade du jeu vidéo ? et est-ce que ça se soigne ?  pour en parler, le docteur olivier phan, pédopsychiatre, est l'invité du podcast santé. il dirige la consultation jeunes consommateurs de la croix-rouge à  paris et le service d’addictologie de la clinique dupré à  sceaux, près de paris.

l’addiction aux jeux vidéo est un sujet de santé mentale encore mal compris, mais de plus en plus fréquent. pour l’oms, ce trouble est même une addiction comportementale depuis 2018. alors peut-on vraiment devenir malade du jeu vidéo ? et est-ce que ça se soigne ?  pour en parler, le docteur olivier phan, pédopsychiatre, est l'invité du podcast santé. il dirige la consultation jeunes consommateurs de la croix-rouge à  paris et le service d’addictologie de la clinique dupré à  sceaux, près de paris.

l’acupuncture, discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise, intrigue ou fascine ses inconditionnels. que ce soit contre l’insomnie, les douleurs articulaires ou musculaires, les migraines, le stress…  de nombreux patients se tournent vers cette approche thérapeutique pratiquée par environ 5000 médecins en france. sans oublier les malades du cancer qui souhaitent limiter les effets secondaires des traitements, comme la chimiothérapie, et la baisse de l’immunité. comment fonctionne l’acupuncture? combien de points peuvent être ciblés sur notre corps? quels sont les effets scientifiquement prouvés? peut-il y avoir des effets indésirables? le dr philippe jeannin, l’un des pionniers de l’acupuncture en france, est notre invité. il est l’auteur du livre "les aiguilles qui soulagent", aux éditions hugo.

en france, près d’un adulte sur trois est concerné par l’hypertension artérielle. cela représente environ 17 millions de personnes. pourtant, ce problème reste largement sous-estimé. seulement la moitié d’entre elles sont dépistées et, parmi elles, un quart seulement suivent un traitement efficace. la bonne nouvelle, c’est que le diagnostic est simple et qu’il existe plus de 60 traitements efficaces et bien tolérés pour la contrôler. alors, pourquoi ce décalage entre les solutions et la réalité? comment savoir si l’on est hypertendu? peut-on se fier aux appareils connectés pour mesurer sa tension? quels sont les causes et les traitements possibles et surtout comment vivre sereinement avec cette maladie? pour répondre à  toutes ces questions, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent jean-jacques mourad, professeur de médecine interne à  l’hôpital franco-britannique et spécialiste de l'hypertension.

pas besoin de licence, de salle ni d'un coach, il suffit d'une paire de baskets et d'un brin de motivation pour faire comme les 12,5 millions de français qui déclarent pratiquer la course à  pieds. comme pour toute activité physique et sportive, il faut suivre quelques règles simples pour n'en tirer que des bénéfices et du plaisir.comment débuter le running? comment faire pour s'entraîner? quelle est la bonne tenue? est-ce vraiment bon pour la santé? dans cet épisode du podcast santé, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent guillaume adam, ex-coureur de haut niveau, cofondateur de l'application runmotion coach et auteur du livre "je m'initie au running", aux éditions leduc.

c'est un sujet auquel on pense peu avant d'y avoir été confronté: le don d'organe. en france, plus de 70.000 personnes vivent grâce à  une greffe. 22.000 personnes sont sur liste d'attente. 850 personnes sont décédées en 2024, faute d'avoir pu bénéficier d'un don. nous sommes tous donneurs présumés, sauf si nous avons exprimé notre refus dans notre vivant. c'est pour cela qu'il est important d'exprimer sa position clairement avec ses proches. alors comment prendre cette décision? comment en parler? dans cet épisode, vous entendrez le témoignage de florence bouté, confrontée avec son mari à  cette décision, après la disparition de leur fille alice. marine jeantet, directrice générale de l'agence de biomédecine, est également l'invitée de margaux de frouville et d'alain ducardonnet.

dans le podcast santé cette semaine, on parle dents, gencives et tout ce qui se cache dans votre bouche que même votre meilleure brosse à  dents n’a pas vu venir ! il y a de quoi faire côté prévention, car nous ne sommes pas exemplaires en termes de brossage. moins d’un tiers d’entre nous se brosse les dents correctement, soit deux fois par jour pendant au moins deux minutes. c’est le résultat d’une étude ipsos pour haleon et l’union française pour la santé buccodentaire menée auprès de 2000 français et 250 dentistes que nous vous dévoilons en exclusivité. pour en parler, le docteur benoit perrier, chirurgien-dentiste en loire-atlantique et président de l’ufsbd, est l'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet dans ce nouvel épisode.

avec le retour de l’été et du soleil, bonne humeur, bonne mine et bien-être sont à  nouveau au rendez-vous. la vitamine d est repartie: système immunitaire boosté, ostéoporose combattue. en résumé le soleil recharge nos batteries. mais, il peut aussi être notre pire ennemi en favorisant, à  cause d’une surexposition, le mélanome, un cancer de la peau. près de 18.000 nouveaux cas par an, c’est le cancer qui progresse le plus. alors quels sont les dangers du soleil pour notre organisme? dans ce podcast, l’une des meilleures spécialistes internationales du mélanome, caroline robert, professeure à  la faculté de médecine de l’université paris-saclay, cheffe du service de dermatologie de l’institut gustave roussy, répond aux questions de margaux de frouville et d’alain ducardonnet.

bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs, anxiété, troubles cognitifs… ces symptômes se greffent au quotidien d’environ 400.000 femmes chaque année avec la ménopause. 8 femmes sur 10 présentent des symptômes, parfois très invalidants, mais moins de 20 % sont correctement prises en charge. alors comment mieux comprendre, mieux diagnostiquer et mieux accompagner? pour en parler, le docteur alexandre vallée, chef du service d’épidémiologie de l’hôpital foch et référent du grand projet de recherche climatere, ainsi que valérie, une patiente concernée, sont les invités de margaux de frouville et alain ducardonnet.

c’est un sujet aussi (intime) personnel que collectif: celui de la fin de vie. alors que les débats sociétaux et parlementaires s’intensifient autour de l’aide active à mourir, ou encore du développement des soins palliatifs, les positions s’expriment parfois avec force, souvent avec émotion. quels sont les différents points de vue qui s’opposent? peut-on avoir des certitudes sur ce sujet si sensible? comment les malades abordent-ils cette phase ultime? pour en parler, le podcast santé reçoit le professeur vincent morel, chef de service de soins palliatifs au chu de rennes et auteur du livre "face à la fin de vie – un plaidoyer pour une éthique du doute, et une reconnaissance de la complexité", aux presses universitaires de rennes. À nos côtés également, marina carrère d’encausse, médecin et journaliste, auteur d’un documentaire fin 2023 avec l’expérience de la belgique du canada entre autres. elle nous expliquera sa position en faveur d’une évolution législative.

À l'ère des réseaux sociaux, les informations sur la santé circulent vite. parfois, les fausses informations font plus de bruit que les vraies recommandations. alors, comment lutter contre la propagation des fake news? pour en parler, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent le professeur alain samuel, pdg de l'inserm.

le cancer touche 400.000 personnes chaque année, un nombre qui a doublé en 30 ans. en cause, le vieillissement de la population et les avancées de la médecine qui permettent de mieux diagnostiquer la maladie. prévention, dépistage, efficacité des nouveaux traitements... l'intelligence artificielle appliquée à la santé pourrait être la nouvelle alliée de la lutte contre le cancer. pour en parler, jean-emmanuel bibault, professeur en oncologie et radiothérapie à l'université de paris-cité et chercheur en intelligence artificielle à l'inserm, est l’invité du podcast santé.

ses piqures et les démangeaisons qu'elles occasionnent empoisonnent nos étés. mais il incarne aussi un risque sanitaire aux yeux des spécialistes. le moustique tigre a déjà colonisé plus de 70 départements métropolitains. son développement fait-il courir des risques à notre santé ? comment s'en débarrasser ? notre invité, parasitologue, a tout testé.

c'est un traitement qui pourrait changer l'hiver de nombreux bébés, parents et médecins : un anticorps monoclonal contre la bronchiolite. ce médicament, c’est le beyfortus. il sera destiné aux nouveau nés disponible dès la mi-septembre. il protège contre le vrs, le virus responsable de la majorité des bronchiolites. comment ça marche ? quelles sont les données scientifiques disponibles ? que sait on de son l’efficacité et des éventuels effets secondaires ? nous posons ces questions au pr elsa kermorvant, du service de pédiatrie et réanimation néonatales de l’hôpital necker à paris.

ce sont des virus auxquels 80% des femmes et des hommes sont confrontés au cours de leur vie. les papillomavirus humains (hpv) peuvent entraîner certains cancers, sans compter des verrues gênantes... chaque année en france, 6400 nouveaux cas sont causés par ces hpv, 1100 personnes en meurent.  c'est pour réduire ce fardeau qu'une campagne de vaccination des 800.000 collégiens de 5e est organisée cet automne. comment ça marche ? quels sont les bénéfices et risques du vaccin ? nous posons la question à un médecin de l'institut national du cancer. 

quand la naissance d'un enfant n'entraîne pas la joie et le bonheur attendus. on appelle ça la dépression post-partum. une femme sur six est touchée dans les semaines ou les mois qui suivent l'accouchement. quels sont les symptômes ? quand faut-il s'inquiéter ? y a-t-il des solutions ? nolwenn regnault, responsable de l’unité périnatale, petite enfance et santé mentale de santé publique france est avec nous pour répondre à nos questions.

on parle de plus en plus des punaises de lit. ces insectes vivent à l'abri de la lumière et font la une de l'actualité après avoir été repérés dans des trains ou au cinéma. plus d'un foyer français sur 10 a été concerné entre 2017 et 2022, selon un rapport de l'anses. comment expliquer cette invasion ? comment les repérer ? et surtout comment les éradiquer quand on est concerné ? andréa kubinga, experte en punaises de lits pour la société eco flair, répond à toutes nos questions.

plus de 3 ans après le début de la pandémie, où en est-on du covid-19 ? la campagne de rappel de vaccination a été lancée il y a quelques jours. mais la lassitude face à l’épidémie gagne du terrain et nos réflexes commencent à s’estomper. alors quel est l’intérêt de se faire vacciner ? À quoi ressemble le virus aujourd’hui ? benjamin davido, infectiologue à l’hôpital raymond-poincaré de garches, répond à nos questions.

146 millions d’euros. c’est la note salée de la fraude à l’assurance maladie au 1er semestre 2023. dans cette somme astronomique se cachent notamment des arrêts maladie injustifiés. alors, pour lutter contre les abus, certaines entreprises font appel à des détectives privés. comment travaillent-ils ? nicolas bilbao, fondateur de l’agence visiopole investigations, répond à nos questions.

le blues du dimanche soir, ce sentiment de déprime, de tristesse ou de morosité à la veille du début de la semaine toucherait plus de la moitié des français. il suffit parfois de pas grand-chose pour qu'il s'installe. alors comment l’expliquer et surtout comment le combattre ? le professeur florian ferreri, psychiatre à l'hôpital saint-antoine à paris, nous livre ses conseils.

c’est une bonne nouvelle pour des centaines de familles avec un jeune enfant atteint de mucoviscidose. la haute autorité de santé leur a ouvert l’accès précoce au kaftrio, un traitement décrit comme "révolutionnaire" par des associations de patients. comment fonctionne-t-il ? À qui s’adresse-t-il ? thierry nouvel, directeur général de l’association vaincre la mucoviscidose, est l’invité du podcast santé pour en parler.

les régimes ont le vent en poupe, alors que près d’un français sur deux est en surpoids. mais les idées fausses sont nombreuses: il y a l’effet de mode, les publicités aux résultats séduisants et parfois des arguments pseudo-scientifiques. alors comment faire pour s’y retrouver? y a-t-il des régimes plus efficaces que d’autres?le docteur jean-michel lecerf, directeur du service de nutrition de l'institut pasteur de lille, est l’invité du podcast santé pour en parler.

c'est un espoir pour les malades de parkinson. alors que 27.000 nouveaux cas sont détectés chaque année, une nouvelle neuroprothèse, un implant intelligent, permet désormais aux patients de remarcher presque normalement. alors comment cela fonctionne-t-il? pourquoi la vie des malades risque-t-elle de changer? le président de l'association france parkinson, jean-louis dufloux, est l'invité du podcast santé pour en parler.

c'est un sos lancé par près de 800 femmes. elles ont toutes été opérées avec une pose de bandelettes contre l’incontinence ou la descente d’organes. si dans l’immense majorité des cas tout se passe bien, ces patientes ont eu des complications et vivent avec des douleurs insupportables. au moins 80 d’entre-elles ont porté plainte auprès du parquet de paris. alors que s’est-il passé? quelles sont les précautions à prendre avant ce type d’intervention? le professeur bruno deval, professeur de gynécologie obstétrique, est l'invité du podcast santé pour en parler.

quelle est la maladie la plus recherchée sur internet? savez-vous que l’on n’attrape pas froid mais un virus? connaissez-vous d’ailleurs la différence entre un virus et une bactérie? des questions qui passionnent les français, à tel point qu'un médecin y a consacré un livre. le docteur mikaël askil guedj est l'invité du podcast santé pour en parler.

c'est une question délicate mais importante: voulons-nous donner nos organes en cas de décès? en france, la loi prévoit que nous sommes tous présumés donneurs, sauf inscription du défunt sur la liste des refus, ce qui reste rare puisque moins de 500.000 français l’ont fait. alors comment évoquer le sujet avec ses proches? combien de vies peut-on sauver? thérèse, dont la vie a été sauvée grâce au don d’organes, livre son témoignage dans cet épisode.

12 millions de français sont fumeurs. c’est quasiment un adulte sur trois. mais 60% d’entre eux souhaitent arrêter. alors le gouvernement a présenté un plan: des paquets à 13€ en 2027 et une multiplication des zones non-fumeur. que faut-il en penser? et surtout quelles sont les méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer? la tabacologue ketty deleris, auteure de "j’arrête vraiment de fumer" (ed. marabout), est l'invitée du podcast santé pour vous donner tous ses conseils.

faut-il laisser le choix des menus aux enfants? que faire lorsqu'ils refusent des aliments? pourquoi un enfant sur cinq devient-il en surpoids? des questions que beaucoup de parents se posent. patrick tounian, chef de service de nutrition et gastro-entérologie pédiatrique à l'hôpital armand-trousseau de paris, est l'invité du podcast santé pour y répondre.

[rediff] les régimes ont le vent en poupe, alors que près d’un français sur deux est en surpoids. mais les idées fausses sont nombreuses: il y a l’effet de mode, les publicités aux résultats séduisants et parfois des arguments pseudo-scientifiques. alors comment faire pour s’y retrouver? y a-t-il des régimes plus efficaces que d’autres?le docteur jean-michel lecerf, directeur du service de nutrition de l'institut pasteur de lille, est l’invité du podcast santé pour en parler.

Êtes-vous prêt pour le grand défi du mois de janvier? le "janvier sobre", un mois sans alcool, pour faire un point sur des habitudes et limiter sa consommation. À cette occasion, le podcast santé reçoit laurence cottet, présidente de l'association janvier sobre. ancienne juriste, elle a été alcoolique pendant 15 ans. elle met aujourd'hui son expérience au service de la prévention.

l'anti-diabétique ozempic est détourné pour ses propriétés amaigrissantes. des vidéos sur les réseaux sociaux promettent des pertes de poids de l’ordre de 15%. mais la demande est telle qu’il y a des tensions d’approvisionnement, qui risquent de priver certains malades de leur traitement. comment agit ce médicament? est-ce une nouvelle pilule miracle contre l’obésité? le vice-président de la fédération française des diabétiques, le docteur jean-françois thébaut, est l'invité du podcast santé pour en parler.

3,3 millions de français sont concernés par l'infertilité. 1 couple sur 4 ne parvient pas à obtenir une grossesse après 12 mois d’essais. alors quelles en sont les causes? y a-t-il des solutions? et peut-on vraiment lier la baisse de la natalité à l’infertilité, comme l’a fait emmanuel macron? le professeur michaël grynberg, gynécologue obstétricien, est l'invité du podcast santé.

les addictions sont parfois un sujet délicat à aborder avec ses enfants. les trois quarts des jeunes de 17 ans ont déjà bu de l’alcool, 37% ont déjà été ivres au moins une fois. 23% ont déjà expérimenté le cannabis et plus d’un tiers le tabac. même si ces chiffres sont en baisse depuis 2018, l’adolescence est une période où on peut être tenté d’expérimenter des comportements à risque. alors que faut-il leur dire? quel est le bon moment? quelles sont les erreurs à ne pas commettre? le président de la fédération addiction, le docteur jean-michel delille, est l'invité du podcast santé pour répondre à ces questions.

la chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique est la spécialité la plus demandée par les futurs internes en médecine chaque année. mais elle reste pourtant assez méconnue et souffre de nombreux clichés. alors en quoi consiste-t-elle véritablement? quelles sont les interventions les plus fréquentes? et quelles sont les précautions à prendre? un chirurgien esthétique nous répond. le docteur jean-marie faivre, chirurgien esthétique, répond à nos questions.

nous passons un tiers de notre vie à dormir et ce n'est pas du temps perdu. le sommeil est primordial pour le système immunitaire, pour renforcer la mémorisation ou réguler le stress et les émotions. alors qu’est-ce qu’un bon sommeil? la sieste et la grasse mat sont-elles utiles? et si vous ronflez, est-ce grave? la docteure sylvie royant-parola, psychiatre et somnologue, est l'invitée du podcast santé pour vous donner tous ses conseils.

discipline incontournable, l'anesthésie a fait d'énormes progrès ces 60 dernières années. même s’il y a parfois une appréhension quand on doit se faire endormir, les risques d’accident sont devenus très faibles. alors que se passe-t-il quand on nous endort? quels sont les derniers progrès? la docteure marie-laure cittanova-pansard, anesthésiste-réanimatrice, est l'invitée du podcast santé.

les petits de 2 ans passent en moyenne 56 minutes par jour face à un écran, alors qu'il faudrait les éviter à cette âge-là. c’est même 1h20 à 3 ans ! mais que sait-on scientifiquement sur ce sujet? peut-on réguler l’usage des écrans? comment accompagner au mieux les parents? le professeur amine benyamina, coprésident du groupe d’experts mandaté par l’Élysée pour rendre des recommandations sur ce sujet, nous répond.

le microbiote est un organe peu banal, différent d'un cœur ou d'un rein. il est composé de bactéries, de virus et de champignons et il commence à livrer ses secrets. alors qu'est-ce que le microbiote? comment évolue-t-il tout au long de la vie? nadine cerf-bensussan, grand prix inserm 2023, est notre invitée.

l'endométriose touche une femme sur 10 en âge de procréer. pourtant, cette maladie est sous-diagnostiquée ou diagnostiquée trop tard. quels en sont les symptômes? comment faire en sorte de mieux la diagnostiquer et prendre en charge? camille derveaux-ringot, patiente experte et entrepreneure, et la docteure kamila kolanska, gynécologue-obstétricienne à l’hôpital tenon à paris, sont les invitées du podcast santé pour en parler.

le premier confinement, c’était il y a pile 4 ans. les écoles, les restaurants, les bars ont été tous fermés, et les français barricadés chez eux. alors quel bilan tirer du covid-19? avec du recul, de quoi aurait-on pu se passer? et sommes-nous prêts en cas de nouvelle pandémie? le professeur arnaud fontanet, épidémiologiste, nous répond.

le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel, mental qui interroge notre rapport au travail. plus d’un français sur 3 serait touché selon un sondage. alors quels sont les signes qui doivent alerter? et surtout comment s’en sortir quand on est concerné? le docteuralain meunier, psychiatre-psychanalyste et fondateur du centre du burn-out répond à nos questions avec sylvie bouron, la directrice du centre.

c’est une méthode à laquelle les hommes ont de plus en plus recours: la vasectomie. près de 23.306 vasectomies ont été réalisées en france en 2021. c’est 12 fois plus qu’en 2010. en quoi cette intervention consiste-t-elle? combien de temps cette opération dure-t-elle? est-ce que ça fait mal? le docteur antoine faix, urologue-andrologue et vice-président de l’association française d’urologie, répond à nos questions.

jusqu'à 15 millions de touristes, 15.000 athlètes et 40.000 représentants des médias sont attendus pour les jeux olympiques et paralympiques. afflux de touristes, risque de canicule, urgences saturées: les jop représentent un nouveau défi d’organisation pour l’hôpital, dans une période déjà classiquement tendue. l’office de tourisme parisien dit attendre 150 000 personnes supplémentaire chaque jour par rapport à un été classique. un surplus qui pourrait se traduire par 150 passages quotidiens aux urgences de plus selon les prévisions de l’ap-hp. comment se préparent les établissements de santé? À quoi s’attendent les urgentistes? comment s’entraînent-ils? le professeur frédéric adnet, chef du samu de paris, est l'invité de margaux de frouville et d'alain ducardonnet.

en france, environ 700 000 français, soit 1 à 2 % de la population sont directement concernés par les troubles du spectre autistique. des troubles qui font partie de la catégorie, plus large, des troubles neurodéveloppementaux, qui touchent une personne sur six. comment expliquer l’autisme? quelle prise en charge? quels traitements ou pistes de recherche? les deux invités du podcast santé nous éclairent : florent chapel, père d’un enfant autiste et coprésident d'autisme info service, et thomas bourgeron, responsable du laboratoire génétique humaine et fonctions cognitives à l’institut pasteur de paris.

près d’un français sur cinq est obèse, près d’un sur 2 en surpoids. selon les prévisions de l’oms, l’obésité pourrait même toucher 29% de la population d’ici 2030. c’est une maladie multifactorielle qui entraîne elle-même d’autres maladies et réduit l’espérance de vie. sans parler des discriminations quotidiennes. comment changer le regard sur l’obésité? quelle prise en charge? quel espoir représentent les traitements dérivés des anti-diabétiques?margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent anne-sophie joly, présidente et fondatrice du collectif national des associations d’obèses, auteure de  "je n’ai pas choisi d’être grosse" aux éditions solar.

mangez cinq fruits et légumes par jour! faites 10.000 pas! ne vous mettez pas au soleil! ne fumez ni ne buvez pas! qui n’a pas été bercé par ces recommandations, voire ces injonctions qui nous découragent parfois au lieu de nous motiver?. "mieux vaut prévenir que guérir", mais prévenir n’est pas forcément souffrir. comment faire de la prévention une alliée sympathique? quels sont les bons conseils tout au long de la vie, de la grossesse, la petite enfance, aux tentations de l’adolescence jusqu’à l’éventuelle dépendance?margaux de frouville, cheffe du service santé à bfmtv, et alain ducardonnet, cardiologue et consultant santé à bfmtv, reçoivent le professeur antoine flahaut, médecin épidémiologiste, professeur de santé publique et auteur de prévenez moi, aux éditions robert laffont.

depuis le début de l'année, près de 1 700 cas de cette maladie transmise par le moustique tigre ont été recensés en métropole. ils étaient 131 l’an dernier à la même époque. cette situation "inédite" est liée à la flambée des cas dans les amériques et les caraïbes, face à laquelle les autorités sanitaires ont appelé à la vigilance, surtout au moment des jeux olympiques. qu’est que la dengue? quels sont les symptômes? y a-t-il un traitement? comment limiter le risque d’infection?margaux de frouville, cheffe du service santé à bfmtv, et alain ducardonnet, cardiologue et consultant santé à bfmtv, reçoivent le professeur christophe rapp, médecin infectiologue à l’hôpital américain de neuilly-sur-seine et spécialiste des maladies infectieuses et tropicales. 

ostéopathie, massages, compléments alimentaires, hypnose, acupuncture... les médecines complémentaires sont largement plébiscitées et utilisées par plus de 90% des français. si ces pratiques non conventionnelles suscitent une sympathie indéniable auprès de la population, il reste un flou incontestable en terme d'efficacité, de niveau de formation et de règlementation.alors qu'entend-on par médecine complémentaire? quelles sont les disciplines officiellement reconnues par les autorités? sur quels critères peut-on choisir un spécialiste en toute confiance?margaux de frouville, cheffe du service santé à bfmtv, et alain ducardonnet, cardiologue et consultant santé à bfmtv, reçoivent véronique suissa, directrice générale de l'agence des médecines complémentaires adaptées.

c'est une sensation que nous avons tous ressentie: le cœur qui s'emballe, qui cogne dans la poitrine ou bien qui bat la chamade. ce sont les palpitations cardiaques. la plupart du temps elles sont bénignes mais parfois c'est votre cœur qui vous envoie un message d'alarme.alors, qu'est-ce que l'on entend par palpitations? pourquoi arrivent-elles sans prévenir? cela peut-il être grave? faut-il toujours consulter? margaux de frouville, cheffe du service santé à bfmtv, et alain ducardonnet, cardiologue et consultant santé à bfmtv, reçoivent le professeur ariel cohen, chef du service de cardiologie à l'hôpital saint-antoine à paris.

c'est une maladie qui touche 15% de la population mondiale et pourtant mal diagnostiquée.  elle est d'ailleurs reconnue par l'organisation mondiale de la santé comme étant la 2ème pathologie la plus invalidante. si elle se déclare le plus souvent entre 20 et 50 ans, elle touche également 8% des enfants et ados, soit un million de jeunes français. alors comment diagnostiquer la migraine? comment la prendre en charge? comment limiter l'impact sur la vie sociale et la scolarité des plus jeunes? margaux de frouville, cheffe du service santé à bfmtv, et alain ducardonnet, cardiologue et consultant santé à bfmtv reçoivent cassandre clément, une patiente de 18 ans, membre de l'association "la voix des migraineux" et le dr michel dib, neurologue à l'hôpital pitié-salpêtrière à paris, auteur du livre "apprivoiser la migraine" paru aux éditions du huitième jour.

c’est une maladie dont la seule évocation peut susciter l’inquiétude, alors même qu’elle est fort mal connue et de mieux en mieux prise en charge.  la sclérose en plaques touche plus de 130 000 personnes, près des 3/4 sont des femmes. le diagnostic intervient dans la majorité des cas entre 25 et 35 ans. pourquoi développe-t-on une sclérose en plaque? quels sont les premiers symptômes ? comment évolue la maladie ? quels sont les traitements ?nous posons toutes ces questions au dr anne-caroline papeix est neurologue, cheffe de service neurologie générale de l'hôpital fondation rothschild, membre du réseau fcrin4ms (f-crin). et puis, comment améliorer son quotidien en dehors des médicaments ? c’est ce que nous explique sofiane khayat, diagnostiqué d’une sep en 2015… auteur de « ma routine anti inflammatoire » aux éditions larousse. un invité très actif sur les réseaux sociaux avec son compte so_foodiee qui compte plus de 200 000 abonnés. 

les yeux qui pleurent, le nez ou la gorge qui grattent, des éternuments, des éruptions cutanées, autant de symptômes qui empoisonnent la vie des allergiques. jusqu’à faire renoncer certains au plaisir de la balade. 18 millions de français sont concernés, soit environ 30% de la population. pour seulement... 750 allergologues. peut-on déclencher une allergie à tout âge?  quand consulter? comment soulager ses symptômes? quel impact pour la désensibilisation? nous posons ces questions au docteur marie-laure mégret gabeaud, allergologue et ex-responsable du réseau national de surveillance aérobiologique (rnsa), pour la ville de paris. 

ce sont des troubles évoqués sous forme d’acronymes tnd pour troubles du neuro développement dont font partie l’autisme, les troubles dys et le tdah ou trouble déficit d’attention avec ou sans hyperactivité.  environ 6% des enfants et 3% des adultes sont  concernés, soit plus de 2 millions de personnes rien qu’en france. un handicap quotidien encore mal diagnostiqué. comment détecter le tdah? qui et quand consulter? nous posons ces questions à pierre castelnau, professeur de pédiatrie et chef de service de neuropédiatrie et handicaps au chu de tours ainsi qu'à carole faviot, maman d’un enfant concerné, et référente de l’association tdah pour une égalité des chances dans 3 départements.  

lance armstrong, tom simpson, ben johnson, diego maradona, richard virenque, tous ces grands sportifs ont un jour été rattrapés par la patrouille pour dopage. jusqu’à en mourir pour certains... le dopage est interdit en france depuis 2006 et la loi « lamour », du nom de jean-françois lamour, double champion olympique de sabre et ministre des sports de jacques chirac. cette loi a un double but : sanctionner une conduite antisportive et contraire aux valeurs de fair-play, mais aussi protéger les sportifs des effets néfastes du dopage pour la santé. quelles sont les substances les plus utilisées pour dopage ? pourquoi le dopage est-il dangereux pour la santé ? les sportifs de haut niveau sont-ils tous dopés ? quelles sont les procédures de contrôle pour les prochains jeux olympiques ? nous posons ces questions au professeur olivier rabin, directeur principal science et médecine à l’agence mondiale antidopage (ama).

ils font partie de notre routine : quoi de plus banal qu'un petit déjeuner, un diner ou un goûter? chacun a une relation particulière avec les repas. notre alimentation varie au fil de notre vie,  de nos habitudes, notre état de santé. mais quand ces changements s'installent avec une souffrance psychique, il peut y avoir des conséquences graves sur la santé, ce qu'on appelle les troubles des conduites alimentaires (tca); des troubles qui toucheraient 1 million de français. quels sont les signaux d'alerte? les risques pour la santé? quand consulter? nous posons ces questions à france hirot, psychiatre, chef de service d'un hôpital de jour à la fondation santé des etudiants de france. 

vous ne connaissez peut-être pas son terme médical mais la cinétose recouvre des troubles que l’on a quasiment tous vécus -même furtivement !-dans sa vie : il s’agit du mal des transports. que ce soit en voiture ou en bateau, cette sensation de malaise, avec des nausées, parfois des vertiges, est en fait une maladie du mouvement liée à une réponse inadaptée du cerveau qui n’arrive plus à anticiper. que se passe-t-il concrètement dans notre organisme ? quelles sont les solutions pour voyager sereinement ? nous posons toutes ces questions au dr michel toupet, médecin orl spécialisé dans l’exploration des vertiges et des troubles de l’équilibre.

ce sont des petites tâches sombres qui font souvent partie de nous depuis l’enfance ou l’adolescence: les grains de beauté. ils sont à surveiller régulièrement car en avoir beaucoup est un facteur de risque de cancer de la peau. comment vérifier ses grains de beauté? pourquoi apparaissent-ils? quels sont les critères qui doivent alerter? comment savoir où en est notre capital solaire? nous posons ces questions au docteure marie estelle roux, dermatologue à paris et membre du syndicat national des dermatologues - vénéréologues.

le covid long touchait, ou avait touché, plus de deux millions de françaises et de français fin 2022, soit 4% des adultes. l’estimation est vague tant les définitions de ce syndrome post-covid varient selon l’organisation mondiale de la santé, la haute autorité de santé ou encore le ministère de la santé. fatigue, essoufflement, maux de tête, difficulté de concentration, troubles digestifs, perte d’odorat… les manifestations du covid long sont nombreuses et variées. plus de 200 symptômes y ont déjà été associés. des signes qui se manifestent plus ou moins tardivement, plus ou moins fortement. comment l’expliquer? où en est la recherche? combien de personnes sont-elles toujours concernées? comment les prendre en charge? le professeur dominique salmon-céron, infectiologue, experte à la haute autorité de santé nous répond. 

c’est l’alerte sanitaire qui a animé la période estivale, la circulation du mpox, ou variole du singe est suivi de près par les autorités mondiales mais aussi françaises. l’épidémie a été déclarée "urgence de santé publique de portée internationale" par l’oms. en moins d’une semaine, la haute autorité de santé a actualisé ses recommandations vaccinales. la direction générale de la santé a précisé la stratégie de lutte contre l’épidémie. et l’agence de recherche sur les maladies infectieuses, l’anrs, a présenté toute l’actualité du mpox, avec des spécialistes africain, français et suisse. bref, tout le monde affiche sa mobilisation mais quel est le risque réel d’un rebond épidémique en france? comment le mpox se transmet il? quels sont les traitements disponibles? avec quelle efficacité? pourquoi n’est-il pas recommandé aux voyageurs se rendant dans un pays à risque de se vacciner? nous posons toutes ces questions au professeur jean daniel lelièvre, immunologiste, chef de service maladies infectieuses et tropicales de l’hôpital henri mondor à créteil, spécialiste de la vaccination auprès de la has et de l’agence européenne des médicaments et caroline dieudonné, journaliste santé bfmtv, nous racontera comment se passent le dépistage et la vaccination.

la seule évocation de leur nom peut entrainer des réactions, comme l’envie de se gratter: les poux sont la phobie de nombreux adultes, soit parce qu’ils y sont confrontés en tant que parents, vive la rentrée scolaire, soit parce qu’ils ravivent un désagréable souvenir d’enfance. seuls ceux qui l’ont vécu connaissent l’enfer qu’ils représentent. il existe trois types de poux, ceux de la tête, ceux du corps et ceux du pubis ou morpions. nous avons choisi de nous intéresser plus spécifiquement à la pédiculose de la tête. c'est le nom scientifique donné à l’infestation parasitaire du cuir chevelu. a quoi ressemble un pou? comment se transmettent-ils? est-ce que cela démange toujours? y a-t-il des têtes à poux? et surtout comment s’en débarrasser? nous posons toutes ces questions au professeur olivier chosidow, membre de la société française de dermatologie dont il est l’ancien président et président du centre de preuves en dermatologie. 

le nez qui coule, une toux fréquente, une respiration parfois sifflante, des repas moins bien pris… la bronchiolite représente un stress pour les parents de jeunes enfants. un stress lié dans l’écrasante majorité des cas au vrs, le virus respiratoire syncytial. avant deux ans, un bébé sur trois y a été confronté et 2 à 3% doivent être hospitalisés. l’hiver dernier, l’épidémie a été marquée par sa précocité, et sa durée: 3 mois. mais un impact hospitalier moindre, l’institut pasteur a estimé dans une modélisation qu’environ 5 800 hospitalisations ont été évitées grâce au nirsevimab, connu sous le nom commercial de beyfortus. 250 000 bébés ont bénéficié de cette injection d’anticorps monoclonal. avec une adhésion des parents inattendue. cette année, 600 000 doses ont été commandées. et une nouvelle arme est à disposition des parents puisqu’un vaccin anti vrs, est administrable au huitième mois de grossesse. quelle différence entre ces deux moyens de prévention? l’un est-il plus efficace que l’autre? quand et comment y recourir? peut-on envisager un automne plus serein dans les services hospitaliers pédiatriques? le professeur christèle gras-le guen, cheffe de service des urgences pédiatriques et pédiatrie générale du chu de nantes, est l'invitée de margaux de frouville et alain ducardonnet.

où est ce que j’ai mis clés? et d’ailleurs ai-je bien fermé la porte? c’est qui déjà lui? quel était le menu de notre dîner hier? si vous vous êtes déjà posé l’une de ces questions ou si vous vous les posez régulièrement, pas de panique, vous n’êtes pas seul. l’oubli serait un phénomène souhaitable pour notre mémoire, une fonction essentielle, mais complexe de notre cerveau. elle nous permet en effet d’intégrer, de stocker et de restituer des informations pour interagir avec notre environnement. quand on dit mémoire, on pense d’abord souvenirs, mais ce sont aussi les connaissances et les savoir-faire. comment fonctionne la mémoire? peut-on la stimuler? quels sont ses amis et ses ennemis? a partir de quand faut-il se préoccuper des oublis? pour répondre à ces questions margaux de frouvillet et alain ducardonnet reçoivent bruno dubois, professeur de neurologie, directeur du centre des maladies cognitives et comportementales à l’hôpital de la salpêtrière et florian manicardi, vice-champion de france de mémoire 2022, auteur du livre une mémoire de champion aux editions alisio.

vous le connaissez depuis 7 ans, il nous informe avec ses lettres et ses couleurs placées sur certains produits alimentaires. le nutriscore s’est imposé comme une traduction simple de leur composition. son but pour le consommateur: comprendre plus facilement la qualité nutritionnelle des aliments et pouvoir les comparer dans une même famille. sauf qu’il vient de faire l’objet, en début d’année, d’un changement de son mode de calcul. sur quoi repose le nouveau calcul du nutriscore? quels sont les aliments concernés? est-il compris par les consommateurs? pourquoi certains industriels renâclent à l’adopter ou même le quittent? avec quelles conséquences?  le père de ce nutri-score, le professeur serge hercberg, professeur émérite à l’université sorbonne paris nord et pendant 18 ans président du pnns programme national nutrition santé, est l 'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet.

sur les 60.000 cancers du sein détectés chez les femmes en 2023, près d'un tiers ont été traités par ablation du sein, la mastectomie. pourtant, la reconstruction mammaire reste encore méconnue, voire, peu accessible. les spécialistes estiment à 70.000 le nombre de femmes qui souhaiteraient une reconstruction mais ne la font pas. le docteur isabelle sarfati, chirurgienne-plasticienne et fondatrice de l'institut du sien à paris, et le professeur michaël atlan, chef du service de chirurgie plastique reconstructive et esthétique de l'hôpital tenon, répondent aux questions de margaux de frouville et alain ducardonnet.

quand on dit maladie, on pense souvent médicaments. peu d’entre nous imaginent de ressortir d’une consultation sans l’ordonnance salvatrice, médicaments mais pas que car depuis une dizaine d’années des solutions complémentaires se sont imposées. la haute autorité de santé leur a donné un nom depuis 2011: les inm. activités physiques adaptées, psychothérapies, hypnothérapie, régimes ciblés, éducation thérapeutique et bien d’autres sont connues, utilisées et plébiscitées par le grand public. mais il faut bien reconnaitre que ces inm posent encore questions: pléthores de techniques, efficacité pas clairement démontrée, professionnels formés et compétents difficile à identifier, terrain de jeu de certains charlatans… qu’entend-on par inm? quelle efficacité démontrée? vers qui se tourner pour en bénéficier? que dit la science et les doutes ont-ils stimulé la recherche? les réponses du porfesseur grégory ninot professeur à l’université de montpellier et président de la société internationale des inm, président de la non-pharmacological intervention society (npis), professeur à l’université de montpellier, directeur adjoint de l’institut desbrest d’épidémiologie et de santé publique de l’inserm, chargé de recherche à l’institut du cancer de montpellier et membre de l’institut universitaire de france.

bien dormir pour bien récupérer pour être performant. les sportifs se sont penchés sur la question depuis longtemps. margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent mathieu nédélec, docteur en sciences du sport à l’insep, ex-préparateur physique et coauteur de « dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs » aux éditions vuibert.

guillaume robic avait 42 ans et une vie trépidante lorsqu'il a été victime d'un accident cardio-vasculaire. comme les 150.000 victimes d'avc chaque année en france, guillaume a dû réapprendre à marcher, à nager, à courir... alors, qu'est-ce qu'un avc ? comment en reconnaître les premiers signes pour une prise en charge rapide ? et surtout, comment réapprendre à vivre après l'accident ? guillaume robic, auteur de "un avc et devoir tout recommencer" et le docteur philippa lavallée, neurologue et cheffe de service du centre d'accueil et de traitement des avc à l'hôpital bichat.

c’est un procès ultra médiatique, qui a mis en lumière et rendu concrète la notion de soumission chimique. celui des viols de mazan, ou le calvaire de gisèle pelicot, violée par son mari et des dizaines d'hommes après avoir été droguée. pendant 10 ans, elle a souffert d’absences, se plaint d’être épuisée et consulte des médecins pour des douleurs gynécologiques, mais personne ne mettra les mots sur l’horreur qu’elle subit. ce sont finalement les enquêteurs qui lui ont révélé les agressions dont elle était la victime. alors que faire en cas de doute, qu'est que la soumission chimique? qui peut être concerné? y a-t-il une libération de la parole? quelles sont les aides qui existent? pour répondre à ces questions margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent sandrine josso, députée en charge d'une mission sur ce sujet, et johanna rozenblum psychologue clinicienne et consultante bfmtv.

40 000 décès chaque année à cause de la pollution de l'air ambiant. la pollution chronique favorise le diabète, l'obésité, les allergies. margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent fabien squinazi, médecin biologiste.

dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, dysphasie… ces troubles du langage et des apprentissages concernent près de 7 millions de personnes en france, soit environ 10% de la population française. parmi eux, près d’un million d’enfants, ce qui correspond en moyenne à un ou deux élèves par classe. malgré la fréquence de ces troubles, leur prise en charge n’est pas toujours connue ni adaptée. vous entendrez le témoignage d’amandine robejean, maman de katelya, 7 ans et demi. au départ, comment diagnostiquer? quels sont les signes qui doivent alerter? en quoi consiste la prise en charge? catherine grosmaître, neuropsychologue et responsable du centre de référence des troubles du langage et des apprentissages à l'hôpital necker, à paris et elodie bernard, de la start up poppins sont les invitées de margaux de frouville et alain ducardonnet.

un manque d’énergie, de vitalité, d’enthousiasme, des petits changements d’humeur, une certaine morosité. etes-vous touché par la déprime saisonnière aussi appelé blues hivernal? 10% des français le seraient. c’est un trouble qui ne doit pas durer, contrairement à la dépression. quelles différences précises? quels sont les symptômes? comment surmonter ce coup de blues? le professeur pierre philip, chef de service de médecine du sommeil du chu de bordeaux, chercheur au cnrs, et auteur d’antidéprime aux éditions albin michel, est l'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet.

"j’ai de nouveau mal au genou, je ne peux plus faire mes courses", "l’articulation de mon pouce me fait souffrir… ahhh encore mes rhumatismes". qui n’a pas entendu ces plaintes ou peut-être êtes-vous vous même concernés? ce sont 15 millions de français qui souffrent de rhumatisme et au pluriel car il en existe différentes formes, arthrose, arthrite, polyarthrite entre autres. À chaque fois, la douleur est présente et si on ne fait rien elle devient chronique, c’est dire que le retentissement sur la vie au quotidien sur la qualité de vie est énorme, car s’y ajoutent la gêne fonctionnelle et la fatigue. quelles maladies derrière ce terme de rhumatisme? quels examens sont nécessaires, est-on condamné à des médicaments à vie? l’alimentation peut-elle aider? va-t-on un jour vaincre ou prévenir l’arthrose? beaucoup de questions pour deux spécialistes jérémie sellam, professeur de rhumatologie à l’hôpital saint-antoine et sébastien czernichow, professeur et chef du service de nutrition hegp, ils publient ensemble chez solar un livre "arthrose, arthrite, je me soigne en mangeant !" sont les invités de margaux de frouville et alain ducardonnet.

elles sont une trentaine et nous servent à parler, manger, sourire. nos dents nous sont utiles en permanence, sans que l’on s’intéresse forcément beaucoup à elles quand tout va bien. selon un sondage récent, plus de la moitié des français n’ont pas consulté de dentiste depuis 2 ans, peut-être par crainte d’avoir mal. Ça tombe bien, car en attendant votre prochain rendez-vous, nous en avons un spécialiste très rassurant avec nous pour répondre à toutes nos questions: qu’est-ce qu’un bon brossage? manuel ou électrique? que valent les dentifrices blanchissants? faut-il se brosser la langue? quel impact de notre alimentation? pourquoi sont-elles sensibles? faut-il systématiquement enlever ses dents de sagesse? comment lutter contre la mauvaise haleine? a ces questions très concrètes, toutes les réponses du docteur gérard dupeyrat, stomatologue au million d’abonnés sur tiktok et auteur de "toutes mes dents jusqu’à 102 ans, t’es sérieux ?" aux éditions le courrier du livre est l'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet. 

surdoué ou précoce hier, hpi aujourd’hui, trois lettres pour haut potentiel intellectuel qui ont envahi notre société notamment depuis la série éponyme à succès. environ 2% d’une classe d’âge serait concernée, soit un à deux enfants par classe. selon la définition de l’organisation mondiale de la santé, il suffirait d’obtenir un score de 130 ou plus à ce test pour être désigné hpi. en réalité, c’est une étape indispensable mais insuffisante. qu’est-ce qu’un profil hpi? y en a-t-il de plus en plus? que se passe-t-il dans leur cerveau? comment distinguer l’enfant pénible du haut potentiel? globalement, le hp est-il une force ou une faiblesse? le professeure laurence vaivre-douret, neuropsychologue attachée à l’hôpital universitaire necker-enfants malades, directrice de recherche à l’inserm et nathalie clobert, psychologue clinicienne, auteure d’'idées reçues sur le haut potentiel" aux éditions le cavalier bleu, expliquent tout au micro de margaux de frouville et alain ducardonnet.

les fêtes de fin d'année sont l'occasion de grands repas... mais aussi de grands maux d'estomac. campylobacter, salmonella, escherichia coli... autant de bactéries qui peuvent causer de graves intoxications alimentaires. alors comment préparer au mieux ses repas de fêtes? quels aliments sont les plus à risque? quelles sont les meilleures méthodes de cuisson et de conservation? pour répondre à toutes ces questions, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent le professeur laurent beaugerie, gastro-entérologue.

la musique est très présente dans notre quotidien, l'une des principales sources de plaisir. choisie selon les moments et ses goûts, elle a de nombreux bienfaits sur l'humeur, la santé et la créativité. en effet, de nombreuses études montrent que la musique est un déclencheur d'émotions positives, en agissant sur le système de récompense du cerveau. comment la musique agit-elle précisément sur le cerveau? pourquoi procure-t-elle du plaisir et du bien-être? pour quelles maladies la musicothérapie est-elle utilisée? quelles sont les musiques les plus bénéfiques? fabrice pastor, neuropsychologue à bordeaux et directeur de l'institut irles, répond aux questions du podcast santé.

selon une étude récente de l’office français des drogues et des toxicomanies, chaque français consomme en moyenne 10 litres d’alcool pur chaque année. et leurs habitudes évoluent: moins de consommation chaque jour, chez les adultes mais surtout chez les ados. même chose pour les alcoolisations massives chaque mois, "le binge drinking", qui baissent de 17% sur 5 ans mais concernent toujours près d’un tiers des jeunes. alors comment expliquer ces évolutions? on en parle avec le professeur mickaël naassila, président de la société française d’alcoologie et auteur de "j’arrête de boire sans devenir chiant" (ed. solar).

un peu moins de 2 millions de français sont atteints par un trouble de la vision et avec une population vieillissante, cela n’ira pas en s’améliorant. myopie, presbytie mais aussi des maladies comme la cataracte, le glaucome ou encore la dmla (dégénérescence maculaire liée à l’âge) sont les principales causes de déficience visuelle, avec un impact parfois lourd sur le quotidien. heureusement, ces dix dernières années, l’ophtalmologie a fait des progrès considérables tant dans le domaine des médicaments que des techniques opératoires, chirurgie, laser sans oublier l’apport de l’ia. les troubles de la vision sont-ils inéluctables? peut-on les opérer pour éviter les lunettes? faut-il se faire opérer de la cataracte et quand? a-t-on fait des progrès dans le traitement de la dmla? pourquoi le glaucome est-il dangereux? nous faisons le point sur les progrès en ophtalmologie avec florent constantini, ophtalmologiste à paris est l'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet. 

saviez-vous qu’une chevelure contient environ 100 à 150 000 cheveux? et qu’en moyenne, chacun de nous perd entre 50 et 100 cheveux par jour? un nombre qui peut facilement être multiplié par trois en période de chute saisonnière soit au printemps et à l’automne où ce pic est plus important. même si c’est parfois impressionnant dans la douche ou dans le lavabo, c’est un phénomène physiologique totalement normal qui dure généralement 3 mois. a partir de quand faut-il s’inquiéter? comment fonctionne le cycle de vie du cheveu? quels sont les facteurs qui jouent sur leur chute? quels sont les traitements efficaces? le dr philippe assouly, dermatologue, membre de la société française de dermatologie, spécialiste du cheveu est l'invité de margaux de frouville et alain ducardonnet. 

ce sont des familles dans lesquelles la hiérarchie est inversée. l’enfant prend le pouvoir et les parents sont entravés dans leur prise de décision et d’action. on parle d’enfant au comportement tyrannique il est alors tout puissant. contrairement aux idées reçues, ce comportement n’est pas lié à une mauvaise éducation, à un manque de limites mais à des troubles liés à un souci de régulation des émotions et à de l’anxiété. comment diagnostiquer? comment accompagner au mieux pour rétablir un climat apaisé à la maison? le docteur nathalie franc, pédopsychiatre au chu st eloi de montpellier. c’est elle qui met en place depuis 8 ans déjà des groupes de parole à destination des parents et julie soulié, maman de téo, et membre de l’association react (réagir face aux enfants et adolescents au comportement tyrannique) sont les invités de margaux de frouville et alain ducardonnet.

c’est un trouble, une différence diront certains, qui apparaît le plus souvent dans l’enfance. et touche quatre fois plus les hommes que les femmes, sans que l’on sache vraiment pourquoi. le bégaiement concerne 1 à 2% de la population. "plus on lutte, plus on l’alimente", assurent les spécialistes. un paradoxe qu’il faut apprendre à dompter. mais comment? quelles sont les causes du bégaiement? quand et qui consulter? en quoi consiste la prise en charge? lenaïck gros, membre de l’association parole bégaiement, nous raconte son parcours et sarah hervé, orthophoniste, formée aux thérapies cognitives et comportementales, et formatrice, son éclairage au micro de margaux de frouville et alain ducardonnet.

performante pour repérer un mélanome, capable d’interpréter des images de scanner, utile pour aider au diagnostic médical en consultation, l’intelligence artificielle arrive dans le secteur de la santé, avec son lot de questions. peut-elle remplacer l’expertise du médecin? peut-on lui faire confiance? quid de la responsabilité? que devient la relation médecin-patient quand on l’utilise?pour nous éclairer, le docteur loïc Étienne, médecin urgentiste, créateur de la solution d’intelligence artificielle medvir et auteur des sorciers du futur (ed. marabout), répond aux questions du podcast santé.

en france, environ une personne sur 6 est tatouée. pourtant, la majorité des professionnels de santé ne sont pas informés ni formés sur cette pratique ancestrale ni sur ses complications éventuelles. qu'est-ce qu'un tatouage? que se passe-t-il au niveau de la peau? quels sont les impacts possibles des tatouages sur notre santé ? pour nous éclairer le docteur nicolas kluger, dermatologue, assure la seule consultation dédiée au tatouage en france à l'hôpital bichat à paris, mais aussi en finlande à l'hôpital d'helsinki, il est l'auteur de "mon tatouage et moi" aux éditions vuibert, répond aux questions du podcast santé.   

les "maladies rares" ne sont pas si rares que ça, plus de trois millions de français sont touchés. 95% n'ont pas de traitement. comment les dépister, les traiter? où en est la recherche? quels sont les moyens? hélène berrué gaillard, présidente de l'association alliance maladie rare et luc gabriel, père d'un fils touché par une maladie rare sont les invités de margaux de frouville et alain ducardonnet.

yoga hormonal, des vitamines contre la ménopause, cbd contre l’endométriose, applications mobiles pour le suivi du cycle. la santé des femmes, longtemps ignorée voire négligée en termes de recherche et diagnostic, représente désormais un marché mondial colossal. plus de 50 milliards de dollars, on parle même de « fem tech », contraction de female, femme, et de tech, technologie, pour désigner les start ups spécialisées dans ce domaine.  qu’en est-il en france? faut-il s’en réjouir ou s’en inquiéter? qu’en disent les patientes? les professionnels de santé? quelles conséquences sur la prise en charge? où en est la recherche? solenne le hen et marie-morgane le moël, ont enquêté sur ces questions. elles viennent de publier « les négligées » aux éditions harper collins et jessica leygues, directrice exécutive de l’institut des cancers des femmes, fondé par l’institut curie, l’université paris sciences et lettres et l’inserm sont les invitées de margaux de frouville et alain ducardonnet. 

Êtes-vous plutôt bouteille à moitié vide ou à moitié pleine? quelle que soit votre humeur, elle peut avoir de grandes conséquences votre quotidien. mais qu'est-ce qui est naturel et qu'est-ce qui relève de la pathologie? existe-t-il une recette pour être toujours de bonne humeur? le professeur michel lejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'hôpital bichat à paris, répond aux questions de margaux de frouville et d'alain ducardonnet dans cet épisode du podcast santé.

c’est une alternative au tabac de plus en plus populaire. en 2023, 42% des adultes français ont expérimenté la cigarette électronique. 6% déclarent vapoter quotidiennement. un chiffre en hausse depuis 2016. la vape bénéficie d’une popularité croissante chez les jeunes: plus d’un élève de 3e sur 3 l’a essayé. alors est-ce un souci? peut-on vraiment devenir dépendant à la cigarette électronique? dans ce cas, peut-on dire que la solution est devenue le problème? le docteur marion adler, tabacologue à l’hôpital antoine béclère à clamart, va nous donner tous les meilleurs conseils.

c’est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. le burn-out, syndrome d’épuisement professionnel, toucherait plusieurs centaines de milliers de français chaque année.  quels sont les symptômes? comment réagir? en quoi consiste la prise en charge? et plus largement, comment prévenir? victime d’un burn-out en 2020 alors qu’il était cadre dirigeant, paul-antoine martin nous raconte sa descente aux enfers et sa lente reconstruction. il témoigne dans un livre, "le temps des pervers" (ed. max milo). le docteur patrick legeron, psychiatre, auteur du rapport de l’académie de médecine sur le burn-out, est également notre invité.

c'est un ennemi invisible et un tueur sous-estimé. le stress, cette réaction inadaptée à des agents extérieurs, est omniprésent dans notre quotidien. faut-il pour autant s'en alarmer? le docteur pierre setbon, cardiologue et auteur de "votre ordonnance antistress pour protéger votre cœur" (ed. leduc), est l'invité du podcast santé pour en parler.

c’est un sujet à la fois banalisé par les réseaux sociaux et encore un peu tabou quand il s’agit de mettre des mots et d’échanger sur la sexualité. sexe, plaisir, intimité, érotisme, désir, amour, reproduction et bien d’autres mots nourrissent la sexualité que chacun peut vivre sous forme de pensées, de fantasmes, de pratiques et de comportements divers.alors faut-il parler de sexualité au singulier ou au pluriel? assiste-t-on ces dernières années à une révolution de l’intime? pourquoi cette montée de la sobriété sexuelle, voire du "no sex"? quel impact des réseaux sociaux et l’accès de plus en plus facile à la pornographie?et in fine « la sexualité, qu’est-ce que ça change ? » le titre du dernier livre de l'invitée de margaux de frouville et alain ducardonnet, magali crozet calisto, sexologue et psychologue.

gé de 36 ans, guillaume brachet a été diagnostiqué un peu avant ses 30 ans. chercheur de métier, il a créé une start-up pour lutter contre la maladie de parkinson, et développer un traitement. comment a-t-il été diagnostiqué si jeune? quel impact sur sa vie? quelles sont ses perspectives de traitement? auteur du livre “parkinson à 30 ans” aux éditions leduc, guillaume brachet témoigne au micro de margaux de frouville et d'alain ducardonnet dans cet épisode du podcast santé.

dans cet épisode, on s'invite dans l'intimité de la famille et plus précisément dans les relations au sein de la fratrie. elles ne sont pas toujours simples. le plus souvent, un peu de jalousie et de rivalité entre eux. quelles en sont les causes? comment réagir en cas de conflit? s’agit-il d’une étape normale du développement? pour nous éclairer, margaux de frouville et alain ducardonnet reçoivent héloïse junier, psychologue et spécialiste du développement de l’enfant et autrice du livre “frères et sœurs - une histoire de complicité et de rivalité” aux éditions les arènes.

mort naturelle, violente, suspecte... la question se pose lors de chaque décès. au moindre doute, une autopsie doit être demandée. l'autorité judiciaire missionne alors un médecin légiste pour rechercher les causes de la mort. mais il n'intervient pas que sur les personnes décédées: il peut aussi examiner des personnes vivantes qui ont subi des agressions, pour apporter des données scientifiques à une affaire judiciaire. moins connu, il peut aussi devenir historien, pour comprendre de quoi sont morts voltaire ou saint-louis. comment devient-on médecin légiste? quand et pourquoi demande-t-on une autopsie? en quoi leur expertise est-elle utile à l'histoire? philippe charlier, médecin légiste, archéologue et anthropologue, répond aux questions du podcast santé.

on le trouve dans la charcuterie, le fromage, les pizzas ou encore les fritures. une personne sur trois en france a trop de cholestérol. quelle est la différence entre le bon et le mauvais? comment influer sur son taux? comment sait-on que l’on doit prendre des médicaments?le professeur eric bruckert, endocrinologue, est l’invité de margaux de frouville et alain ducardonnet dans cet épisode du podcast santé.