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76. Respirer Avec Arthur Guérin-Boëriarthur Guérin-boëri Est Champion Du Monde… D’apnée. Cela Peut Vous Paraître Curieux D’avoir Un Apnéiste Comme Invité D’un Podcast Running. Et Pourtant Nous Cherchons à Maitriser Lui Et Nous La Même Chose : Notre Utilisation La Plus Efficace De L’oxygène. comme Il Nous L’explique Dans Cet épisode, La Respiration Est Un élément Clé Dans Une Vie En Bonne Santé. Et Travailler Sa Respiration Permet Aussi De Mieux Courir. Car L’oxygène Est Notre Carburant. en Progressant à Mon Rythme Dans Le Running, J’ai Découvert à Quel Point La Respiration, Ce Fonctionnement Inconscient Auquel Je N’avais Pas Pensé Pendant 40 Ans, Pouvait Et Devait En Fait être Travaillé. arthur Nous Donne Quelques Pistes Dans Cet épisode. Il Nous Explique Aussi Son Parcours, La Dimension Mentale De Son Sport Et Ses Futurs Projets. liens :
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09-12-2020
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
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A propos de l'auteur
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club : KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À... Voir plus
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| 1 | 7:12 | 15-08-2018 | -- | |||||
| 2 | 13:32 | 17-08-2018 | -- | |||||
| 3 | 17:32 | 21-08-2018 | -- | |||||
| 4 | 17:10 | 29-08-2018 | -- | |||||
| 5 | 22:48 | 08-09-2018 | -- | |||||
| 6 | 18:32 | 22-09-2018 | -- | |||||
| 7 | 19:36 | 02-10-2018 | -- | |||||
| 8 | 18:55 | 07-10-2018 | -- | |||||
| 9 | 25:43 | 13-10-2018 | -- | |||||
| 10 | 22:06 | 06-12-2018 | -- | |||||
| 11 | 19:07 | 27-12-2018 | -- | |||||
| 12 | 22:16 | 09-01-2019 | -- | |||||
| 13 | 22:21 | 15-02-2019 | -- | |||||
| 14 | 15:30 | 07-03-2019 | -- | |||||
| 15 | 17:51 | 28-03-2019 | -- | |||||
| 16 | 1:10:32 | 05-04-2019 | -- | |||||
| 17 | 30:44 | 11-04-2019 | -- | |||||
| 18 | 1:10:50 | 18-04-2019 | -- | |||||
| 19 | 24:10 | 02-06-2019 | -- | |||||
| 20 | 26:49 | 26-07-2019 | -- | |||||
| 21 | 39:17 | 29-09-2019 | -- | |||||
| 22 | 18:59 | 12-10-2019 | -- | |||||
| 23 | 21:30 | 20-11-2019 | -- | |||||
| 24 | 26:25 | 27-11-2019 | -- | |||||
| 25 | 24:05 | 04-12-2019 | -- | |||||
| 26 | 26:03 | 11-12-2019 | -- | |||||
| 27 | 25:09 | 18-12-2019 | -- | |||||
| 28 | 25:09 | 31-12-2019 | -- | |||||
| 29 | 19:04 | 08-01-2020 | -- | |||||
| 30 | 23:08 | 15-01-2020 | -- | |||||
| 31 | 23:25 | 22-01-2020 | -- | |||||
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