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93. Débuter Et Progresser En Course à Pied Avec Pascal D’Apirundans Cet épisode J’ai Invité Une Nouvelle Fois Pascal. Cette Fois Nous Avons Parlé D’entraînement Et Notamment Des Bases Pour Débuter Et Progresser. vous Le Savez, Mon Objectif Avec Ce Podcast Est De Vous Aider à Bouger, Courir, Vous Lancer Dans Des Défis Et Trouver Les Moyens Pour Les Réussir. Voilà Pourquoi Je Vais Chercher Des Coureurs Et Entraîneurs Aguerris. pascal Est Un Coureur D’expérience Et De Longue Distance Qui Adore S’occuper Des Débutants Et Les Faire Progresser. Nous Avons Parlé De Quelques Grands Principes D’entraînement, Du Rythme De Progression, De L’adaptation De Notre Corps Et Notre Cœur à La Course, De Vma, De Fractionné, De Plaisir Et De Frustration à L’entraînement. la Lettre Du Running : https://km42.run/lettre la Chaîne Youtube Du Hamsters Running Club : https://km42.run/youtube le Premier épisode Avec Pascal : https://km42.run/89-operation-menisque/ apirun : https://apirun.fr soutenir Le Podcast Via Patreon : https://www.patreon.com/km42 le Site Du Podcast Avec Toutes Les Notes D’épisode Et Les Archives : https://km42.run la Chaîne Youtube Du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters rejoindre La Communauté Du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ ———————— le Podcast Km42 Vous Accompagne Toutes Les Semaines Dans Votre Découverte De La Course à Pied Avec Des Conseils, Les Anecdotes De Sportives Et Sportives Inspirantes, Les Marques Qui Accompagnent Notre Lifestyle Running. je M’appelle Bertrand Soulier. Il Y A Quelques Années J’étais Un Gros Hamster Dépressif De 105 Kilos. Scotché Entre Mon Canapé Et Ma Chaise De Bureau Je N’imaginais Pas Que Le Sport Changerait Ma Vie. j’ai Entrepris Un Rééquilibrage Alimentaire Avec Ma Femme. J’ai Repris La Course à Pied, Je Me Suis Lancé Dans Le Trail Avant De M’offrir Un Marathon Pour Mes 42 Ans. maintenant Je Poursuis Mon Rêve De Devenir Sportif Professionnel à Ma Manière, Champion Du Monde De Mon Monde. Ce Podcast Documente Cette Quête. il A Commencé Avec La Préparation De Mon Premier Marathon, Il Se Poursuit Avec De Nouveaux Objectifs Toujours Plus Ambitieux Comme D’autres Marathons Et Trails, L’ultra, Le Swimrun Et Devenir Un Ironman En 2023. km42 Vous Propose Une Ma Vision Du Running Décomplexée D’un Coureur Débutant La Course à 40 Ans Et Qui Adopte Un Nouveau Mode De Vie Sportif. Je Ne Gagnerai Jamais De Course Mais J’ai Remporté La Plus Belle Des Victoires. et Je Vous Embarque Avec Moi Pour Vous Aider à Vivre Vous Aussi Cette Aventure. vous Abonner Sur Itunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2 vous Abonner Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xoyawrfja729tlnnee?si=2o-7vmwgri6dvoyj8jrxcg vous Abonner Sur Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/859102
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07-04-2021
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
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A propos de l'auteur
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club : KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À... Voir plus
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| 5 | 22:48 | 08-09-2018 | -- | |||||
| 6 | 18:32 | 22-09-2018 | -- | |||||
| 7 | 19:36 | 02-10-2018 | -- | |||||
| 8 | 18:55 | 07-10-2018 | -- | |||||
| 9 | 25:43 | 13-10-2018 | -- | |||||
| 10 | 22:06 | 06-12-2018 | -- | |||||
| 11 | 19:07 | 27-12-2018 | -- | |||||
| 12 | 22:16 | 09-01-2019 | -- | |||||
| 13 | 22:21 | 15-02-2019 | -- | |||||
| 14 | 15:30 | 07-03-2019 | -- | |||||
| 15 | 17:51 | 28-03-2019 | -- | |||||
| 16 | 1:10:32 | 05-04-2019 | -- | |||||
| 17 | 30:44 | 11-04-2019 | -- | |||||
| 18 | 1:10:50 | 18-04-2019 | -- | |||||
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| 29 | 19:04 | 08-01-2020 | -- | |||||
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