Ma Routine De Pré-préparation Marathonla Préparation Marathon Débute Dans Une Dizaine De Jours. Et Avant Je Me Conditionne Et Me Prépare Avec Une Routine Matinale. Je Vous Explique Pourquoi Et Comment J’ai Mis En Oeuvre Cette Routine De Pré-préparation Et Qui Va Ensuite Se Poursuivre Jusqu’au Marathon. le Site Du Podcast Avec Tous Les épisodes Et Les Bonus : https://km42.run ------- je M’appelle Bertrand Soulier, Je Fais Du Trail Et Je Prépare Un Marathon. Km42 Est Un Podcast Personnel Sur Ma Vision Du Running Et D’un Mode De Vie Sportif. vous Abonner Sur Itunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2 vous Abonner Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xoyawrfja729tlnnee?si=2o-7vmwgri6dvoyj8jrxcg
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05-02-2020
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
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A propos de l'auteur
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club : KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À... Voir plus
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6 | 18:32 | 22-09-2018 | -- | |||||
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8 | 18:55 | 07-10-2018 | -- | |||||
9 | 25:43 | 13-10-2018 | -- | |||||
10 | 22:06 | 06-12-2018 | -- | |||||
11 | 19:07 | 27-12-2018 | -- | |||||
12 | 22:16 | 09-01-2019 | -- | |||||
13 | 22:21 | 15-02-2019 | -- | |||||
14 | 15:30 | 07-03-2019 | -- | |||||
15 | 17:51 | 28-03-2019 | -- | |||||
16 | 1:10:32 | 05-04-2019 | -- | |||||
17 | 30:44 | 11-04-2019 | -- | |||||
18 | 1:10:50 | 18-04-2019 | -- | |||||
19 | 24:10 | 02-06-2019 | -- | |||||
20 | 26:49 | 26-07-2019 | -- | |||||
21 | 39:17 | 29-09-2019 | -- | |||||
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