Trois Stratégies Pour Réussir Un Semi-marathon — Le Conseil 77vous Préparez Un Semi-marathon Mais Vous Hésitez Sur La Stratégie à Adopter ? C’est Le Cas De Laura Qui M’a Posé Une Question Cette Semaine Car Elle Se Demande Comment Bien "courir Son Semi" Et Repartir Son Allure Sur Les 21 Km. je Vais Donc Vous Donner 3 Stratégies Potentielles Et Une Option Que Vous Pouvez Utiliser En Complément. Nous Allons Ainsi Parler D’allure Constante, De Négative Split Et D’une Stratégie Plus Personnelle. Et Bien Entendu, N'oubliez Pas De Tester Ces Stratégies à L’entraînement. cet épisode Est Sponsorisé Par Nutripure. Vous Bénéficiez De 10% De Réduction Sur Votre Première Commande Avec Le Code Hamsters ou En Cliquant Sur Le Lien Suivant : https://go.soulier.xyz/nutripurekm42 mon Compte Instagram @bertrandsoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier mes Programmes : https://champions.soulier.xyz/ Hébergé Par Acast. Visitez acast.com/privacy Pour Plus D'informations.
27-04-2024
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
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A propos de l'auteur
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club : KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À... Voir plus
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10 | 22:06 | 06-12-2018 | -- | |||||
11 | 19:07 | 27-12-2018 | -- | |||||
12 | 22:16 | 09-01-2019 | -- | |||||
13 | 22:21 | 15-02-2019 | -- | |||||
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15 | 17:51 | 28-03-2019 | -- | |||||
16 | 1:10:32 | 05-04-2019 | -- | |||||
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20 | 26:49 | 26-07-2019 | -- | |||||
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