Optimiser Son Plan Marathon (ou Autre) — La Minute Perf #12un Plan C’est Bien Mais ça Ne Fait Pas Tout. Alors Comment Aller Plus Loin Que Son Plan D’entraînement ? Et Quels Autres Facteurs Doit-on Prendre En Compte Quand On Veut Optimiser Sa Préparation Et Sa Performance ? C’est Ma Discussion Du Jour Avec Laure. dans Cet épisode Nous Parlons Déjà De La Nutrition Et De L’hydratation Pendant L’effort Ainsi Que De L’aspect Mental. Un épisode Que Nous Complèterons La Semaine Prochaine Avec D’autres Facteurs Comme Le Matériel, La Récupération Et L’entraînement Croisé… Car Comme Nous Avons été Un Peu Bavards Nous Avons Finalement Préféré Diviser En Cours De Route L’épisode En Deux. — chaque Début De Semaine Je Vous Propose Désormais Un Nouveau Rendez-vous Pour Vous Aider Encore Plus à Progresser. Avec laure Nous Vous Proposons Des Zooms Et Des Rebonds Pour Comprendre L’entraînement, Les Facteurs De Performance, Le Fonctionnement De Notre Corps Et De Notre Mental. la Minute Perf Dure Plus Qu’une Minute Mais Vous Allez Apprendre Beaucoup Pour Devenir Champion Et Championne Du Monde De Votre Monde. Hébergé Par Acast. Visitez acast.com/privacy Pour Plus D'informations.
23-01-2023
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
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A propos de l'auteur
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club : KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À... Voir plus
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9 | 25:43 | 13-10-2018 | -- | |||||
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11 | 19:07 | 27-12-2018 | -- | |||||
12 | 22:16 | 09-01-2019 | -- | |||||
13 | 22:21 | 15-02-2019 | -- | |||||
14 | 15:30 | 07-03-2019 | -- | |||||
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