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Pourquoi Je Ne Compte Pas Les Calories — Instant SAM 7non Je Ne Compte Pas Mes Calories ! Et Oui J’ai Perdu 27 Kilos Sans Compter Mes Calories. Voici Pourquoi Et Comment ! on M’a Demandé Il Y Quelques Jours Combien Je Consomme Et Combien Je Dépense De Calories Par Jour. Et Bien Je N’en Sais Rien ! la Calorie S’est Imposée Comme L’outil Central De La Nutrition. Et Sur Un Plan Purement Technique ça Se Comprend. Car La Fluctuation De Notre Poids Dépend Des Calories Ingérées Et Dépensées. mais Compter Ses Calories Amène Pour Moi De Nombreux Problèmes. Outre Le Fait Que C’est Pénible, Cela Détériore Notre Relation Aux Aliments, Au Mouvement, Au Sport Et à Notre Corps. donc Si Compter Ses Calories Peut Avoir Un Intérêt De Temps En Temps, Je Préfère D’autres Stratégies. Et C’est Justement De ça Dont Je Vous Parle Cette Semaine. — la Méthode Sam En 2 Minutes (gratuit) : http://bertrandsoulier.com/oksam/ découvre La Méthode Sam En 12 Jours : https://bertrandsoulier.com/sammethode tu Veux Que Je T’accompagne ? Discutons-en : https://bertrandsoulier.com/samcoachingdecouverte Hébergé Par Acast. Visitez acast.com/privacy Pour Plus D'informations.
10-07-2023
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
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A propos de l'auteur
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club : KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À... Voir plus
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| 12 | 22:06 | 06-12-2018 | -- | |||||
| 13 | 19:07 | 27-12-2018 | -- | |||||
| 14 | 22:16 | 09-01-2019 | -- | |||||
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| 16 | 15:30 | 07-03-2019 | -- | |||||
| 17 | 17:51 | 28-03-2019 | -- | |||||
| 18 | 1:10:32 | 05-04-2019 | -- | |||||
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